রবিবার ৩১ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৯ জুলাই ২০২৫ ১৮ : ৫৩Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ কাঠফাটা গরমের পর বর্ষা খানিকটা স্বস্তি নিয়ে আসে বটে, তবে বৃষ্টির মরশুমে খাদ্যাভাসের উপর নজর দেওয়া জরুরি। বিশেষ করে এই সময়ে মাছ খাওয়া নিয়ে বেশ কিছু মতামত প্রচলিত রয়েছে। বর্ষাকালে মাছ খেলে রোগভোগের কবলে পড়তে পারেন, এমনটাই মনে করেন অনেকে। তবে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ মাছ ছাড়া কি আর বাঙালির চলে! ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ভিটামিন ডি এবং অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টির উৎস মাছ কি সত্যি বর্ষাকালে মাছ খাওয়া উচিত নয়? আসুন জেনে নেওয়া যাক-
* প্রজনন সময়ঃ বর্ষাকাল অনেক মাছের প্রজননের ঋতু। বংশবৃদ্ধির জন্য বেশ কয়েকটি প্রজাতির মাছ মিষ্টি জল অভিমুখে সরে আসে। তাই এই সময়ে মাছ শিকার করলে তাদের প্রজনন চক্রে বিঘ্ন ঘটে এবং এটি জৈববৈচিত্র্যে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
* সংক্রমণের ঝুঁকিঃ বর্ষার ভারী বৃষ্টিপাত ও জলবদলে জীবাণু সংক্রমণের আশঙ্কা বেড়ে যায়। ফলে মাছের থেকে গ্যাস্ট্রোএনটেরাইটিস, টাইফয়েড, হেপাটাইটিস এ জাতীয় অসুখের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় ।
* জলবাহিত রোগঃ বর্ষাকালে লেপ্টোস্পাইরোসিসের মতো জলের মাধ্যমে সংক্রমিত রোগের আশঙ্কাও বাড়ে। মাছ খেলে এই ধরনের রোগের ঝুঁকিও বাড়তে পারে।
* দ্রুত নষ্ট হওয়ার আশঙ্কাঃ উচ্চ আর্দ্রতা ও আচমকা তাপমাত্রা পরিবর্তনের ফলে মাছ দ্রুত নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এছাড়াও বর্ষাকালে বৃষ্টিপাতের ফলে প্রায়শই জল দূষণ এবং জীবাণু বেড়ে পায়, যা জলজ বাস্তুতন্ত্রের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।
* অনেকের বিভিন্ন মাছে অ্যালার্জি হয়। কারও কারও খিঁচুনি, ডায়রিয়া এবং বমি হওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। এ কারণে কোনও মাছ খাওয়ার পরে অ্যালার্জি বা অন্য কোনও শারীরিক সমস্যা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
অতিপরিচিত এই রঙিন সবজিতেই লুকিয়ে আছে হৃদরোগের ওষুধ, না খেলে পস্তাবেন
একই সঙ্গে রাধাষ্টমী এবং বিষকুম্ভ যোগ! কারও পৌষমাস কারও সর্বনাশ! আজ কোন রাশির ভাগ্যে কী?
শুধু আখরোট খেলেই হবে না! জানতে হবে সঠিক নিয়ম, শরীর পাবে হাজার উপকার, রইল তালিকা
প্রসবের পর বাড়তি ওজন ঝরাতে গিয়ে নাজেহাল! ৫ টিপসেই মুশকিল আসান, রইল বিশেষজ্ঞের টিপস
বৃষ্টিতে শুধু মাথা বাঁচানো নয়, ছাতার ফ্যাশনে এখন পরিবেশ রক্ষা থেকে প্রযুক্তির রমরমা! রইল ট্রেন্ডিং ছাতার সাতসতেরো
হঠাৎ বুক ধড়ফড়, শ্বাস নিতে কষ্ট? হার্ট অ্যাটাক নয়, এই মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন আপনি
খুশকির শ্যাম্পুতেই কমতে পারে মুখের ব্রণ? কোন ক্ষেত্রে এমন হতে পারে? জানলে মিলতে পারে রেহাই
তিলে তিলে শেষ হবে শরীর, নীরবে ধাওয়া করবে প্রাণঘাতী হার্ট অ্যাটাক! কোলেস্টেরলের চেয়েও হার্টের জন্য ক্ষতিকর এই 'গোপন' জিনিস
মেদহীন চোয়াল পেতে সারাদিন চিউয়িং গাম চিবোচ্ছেন! অজান্তেই কোন বিপদ ডাকছেন, একবার জানলেই আর করবেন না
মাঝে মাঝে পায়ের ব্যথায় ভোগেন? হাঁটতে অসুবিধা হয়? শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হারাতে পারেন হাঁটাচলার ক্ষমতা
পুজোর আগে ছিপছিপে চেহারা চান? সহজ কটি নিয়ম মানলেই কয়েক দিনে কমবে বাড়তি মেদ
কেটে-ছড়ে গেলে কোনও ভাবেই সারছে না! ক্ষত নিয়েই দিন কাটছে, কোন ভয়ঙ্কর ইঙ্গিত দিচ্ছে শরীর, জানুন
পুজোর ছুটিতে অফবিট জায়গায় বেড়াতে চান? রইল কয়েকটি গন্তব্যের হদিশ
চিনা-মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? এবার বাড়িতেই হোক কন্টিনেন্টালে স্বাদবদল, রইল সহজ রেসিপি
হঠাৎ রোগা হয়ে যাচ্ছেন? সাবধান! অস্বাভাবিক হারে ওজন কমে যাওয়া হতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
ছবিতে লুকিয়ে রয়েছে একটি বিড়াল, দেখুন তো খুঁজে পান কি না, দশ জনে মাত্র এক জন সফল হন
পুজোর আগে ত্বকের জৌলুস ফেরাতে চান? সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন ঝকঝকে ত্বক
বিজেপি শাসিত রাজ্যে ফের গণধর্ষণ! চাকরির টোপ দিয়ে তরুণীকে ধর্ষণ ৫ যুবকের, রাস্তায় ছুড়েও ফেলার অভিযোগ
মাত্র ৩৮-এই থেমে গেল পথচলা! ক্যানসারের সঙ্গে যুদ্ধে হেরে প্রয়াত ‘পবিত্রা রিশতা’ খ্যাত অভিনেত্রী
ঋতুপর্ণ ঘোষের সঙ্গে ‘মুখ দেখাদেখি বন্ধ’ থেকে ‘জাবড়া ফ্যান’ হওয়া, প্রয়াত পরিচালকের জন্মদিনে স্মৃতি হাতড়ালেন মীর
সুদের হার থাকছে ৮ শতাংশের বেশি, বিনিয়োগেই মিলবে সুফল
না জানলেই পকেট থেকে খসবে বেশি টাকা, সেপ্টেম্বর থেকেই চালু এই নতুন নিয়মগুলি
'২০৮ কোটি মানুষের স্বার্থ জড়িয়ে', জিনপিং-এর সঙ্গে দেখা হতেই কীসের কথা বললেন মোদি?
শরৎচন্দ্র চট্টোপাধ্যায়কে নিয়ে ছবি ঘোষণা সৃজিত-রাণার! ছবিতে কোন বিখ্যাত চরিত্রদের দেখা যাবে? প্রথমবার জানাচ্ছে আজকাল ডট ইন
‘…নিশ্চিন্তে শিশুর মতো ঘুমোব’! আচমকা কেন এমন ঘোষণা রাহুলের, বড় ঘোষণা অভিনেতার
এভাবেও কেউ আউট হতে পারেন! চোখে না দেখে বিশ্বাস করবেন না
আবহাওয়ার ভোলবদল, কিছুক্ষণেই ২ জেলায় প্রবল বৃষ্টি, ফের দক্ষিণবঙ্গে দুর্যোগপূর্ণ আবহাওয়ার পূর্বাভাস
জলে নামলেই মগজে ঢুকছে বিরল রোগ, ড্রাগনের দেশে জারি হল সতর্কতা
রান্নাঘরের পিছনে ওরা কারা? ছবির মতো সাজানো বাড়িতে পা রাখার সাহস হচ্ছে না কারও, ভয়ে ঠকঠক করে কাঁপছেন
১৪ বছর আগে খেলেছিলেন, দেখিয়েছিলেন ম্যাজিক, এবার সেই যুবভারতীতেই আসছেন মেসি
ওদের জন্যই জগত জোড়া খ্যাতি! শীর্ষ আদালতের বিচারক ভরা সভায় যাদের কথা বললেন, মন্তব্যে তুমুল হইচই
কী পাগলামি! ফোন তুলছিলেন না প্রেমিকা, শাস্তি পেলেন গ্রামবাসীরা, যুবকের কীর্তিতে অন্ধকারে ডুবল গোটা গ্রাম, হতবাক নেটিজেনরা
পাকিস্তান ম্যাচ বয়কট করুক ভারত, বাংলার ক্রিকেটার নিজেও দেখবেন না এশিয়া কাপ
জন্মদিনে 'নিখোঁজ' অভিনেত্রী শ্রীলেখা মিত্র! ব্যাপারটা কী?
ভিতরে চলছিল জন্মদিনের পার্টি, দরজার বাইরে গড়িয়ে এল চাপ রক্ত, দিল্লিতে 'বার্থডে-গিফট' নিয়ে যা ঘটে গেল
বিয়ের পাকা কথা বলতে বাড়িতে নিমন্ত্রণ, হবু শ্বশুরবাড়িতে পা দিয়েই শেষ হয়ে গেল তরুণ, রক্তারক্তি কাণ্ড ঘটাল শ্বশুর
ধোনিকে বিরাট দায়িত্ব বোর্ডের, কিন্তু কাঁটা যে গম্ভীর...মাহি কী করবেন?
সাগরে ফের নিম্নচাপ! প্রবল বৃষ্টিতে ভাসবে বাংলা? সেপ্টেম্বরের শুরুতে তুমুল দুর্যোগ নিয়ে আবহাওয়ার বড় আপডেট
আগুনে বোলিংয়ে চার উইকেট, তবুও বেজায় চটলেন হ্যারিস রউফ, কিন্তু কেন?
ধোনি করেন অবিচার, কিন্তু বাংলার ক্রিকেটারের জন্য নিজের জায়গা ছেড়ে দেন তারকা ক্রিকেটার, জেনে নিন ভারতের সাজঘরের অজানা গল্প
ধোনি করেন অবিচার, কিন্তু বাংলার ক্রিকেটারের জন্য নিজের জায়গা ছেড়ে দেন তারকা ক্রিকেটার, জেনে নিন ভারতের সাজঘরের অজানা গল্প
