মঙ্গলবার ২৪ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৪ জুন ২০২৫ ১১ : ০৫Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ ত্বকের পরিচর্যার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হল সানস্ক্রিন। বাইরে বেরনো তো বটেই, ঘরে থাকলেও সানস্ত্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু সানস্ক্রিন লাগালে কারওর মুখ বেশি ঘেমে যায়, কারওর হয় ব্রণ। কেউ আবার গরমকাল ছাড়া সানস্ক্রিন লাগান না। বিশেষ করে বর্ষাকালে রোদের তাপ কম থাকে বলে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার প্রবণতা চোখে পড়ে। কিন্তু বৃষ্টির দিনেও বছরের অন্যান্য মরশুমের মতো সমানভাবে গুরত্বপূর্ণ সানস্ক্রিনের ব্যবহার। বর্ষার মরশুমে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে ত্বকে ট্যান তো পড়বেই। সঙ্গে র্যাশ, অ্যালার্জি, কালচে ছোপ সহ আরও অনেক সমস্যা হতে পারে।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু রোদের তাপ নয়, ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি সারা বছর ধরে ত্বককে প্রভাবিত করে। যার থেকে সুরক্ষার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন। আসলে ৫০-৯০% পর্যন্ত ইউভি রশ্মি মেঘের মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম। তাই মেঘলা দিনেও ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। বিশেষ করে ইউভিএ রশ্মি অকাল বার্ধক্য সহ নানা রকম সমস্যা তৈরি করতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকের ধরন অনুসারে বর্ষাকালে সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া জরুরি। ত্বক তেলতেলে হলে জেল জাতীয় কিংবা ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। বাইরে থাকলে তো বটেই ঘরেও সানস্ক্রিন লাগানো উচিত। বৃষ্টি কিংবা ঘাম সানস্ক্রিন মুছে গেলে প্রতি ২-৩ ঘণ্টা অন্তর ফের ব্যবহার করুন।
ভারতীয় আবহাওয়া অনুযায়ী, এসপিএফ ৩০-র উপরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। মনে রাখবেন, এসপিএফ যত বেশি হবে ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে তত বেশি রক্ষা করতে পারবে। তাই যে কোনও আবহাওয়ায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। শুধু মুখ নয়, কান, ঘাড, হাতের মতো অন্যান্য অংশেও সানস্ক্রিন লাগানো উপেক্ষা করবেন না। আচমকা নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার না করাই ভাল। ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
নানান খবর
বয়স যতই বাড়ুক, ছুঁতে পারবে না জটিল রোগ! শরীরকে তরতাজা রাখতে এই সবজি একাই একশো, আপনি খান তো?
বিড়লা অ্যাকাডেমিতে তথাগতর নতুন ছবির প্রদর্শনী, রাজকীয় ঘরানায় অন্দরমহলের গল্প বুনেছেন ফটোগ্রাফার
সলমন খান ভুগছেন ব্রেন অ্যানিউরিজমে, কতটা ভয়ানক এই রোগ? উপসর্গ কী?
সকালের এক চুমুকেই চমৎকার! হাজার রোগের দাওয়াই এই একটি পানীয়, নিয়মিত খেলে ৩০ দিনে দেখবেন ম্যাজিক
মঙ্গল-কেতুর বিপজ্জনক কুজকেতু যোগ! ২৮ জুলাই পর্যন্ত চার রাশির চরম আর্থিক ক্ষতি, সর্তক না হলেই জীবন ‘নরক’
বর্ষায় নাছোড় বৃষ্টি, সঙ্গে ত্বকেও নিত্য সমস্যা! রেহাই পেতে কী করবেন, কীভাবে করবেন? রইল হদিশ
রান্নায় বাজার থেকে কেনা আদা-রসুন বাটা ব্যবহার করেন? এতে কী মেশানো থাকে জানলে আজই সাবধান হবেন!
দৃষ্টিহীনদের চোখে ফুটবে আলো! আগামী বছরের মধ্যে অসাধ্য সাধনের সুখবর দিলেন মাস্ক, কীভাবে তা সম্ভব হবে?
খাবার নয়, রান্নার ভুলেই বাড়ছে কোলেস্টেরল! জানেন কীভাবে রান্না করলে কমবে হৃদরোগের ঝুঁকি
২৫০ বছর বাঁচবে মানুষ! এক ওষুধের জাদুতেই বাড়বে আয়ু, বিস্ময়কর দাবি গবেষণার
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
ঘুম না পেলেও সারাক্ষণ বিছানায় লেপটে থাকেন? শুধুই কি আলস্য নাকি আপনি এই গুরুতর রোগে আক্রান্ত?
স্ত্রীর সঙ্গে পরপুরুষের সঙ্গম দেখাই সুখ! কী এই ‘হটওয়াইফিং’? কেন বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে বাড়ছে এই ‘খেলা’?
নামের প্রথম অক্ষরে লুকিয়ে আছে ব্যক্তিত্বের ইঙ্গিত! 'এস' অক্ষরে শুরু হওয়া নামের মানুষেরা কেমন?
ফলের সঙ্গে খেলে শরীরে ‘বিষ’ তৈরি করে এই কয়েকটি খাবার! অজান্তেই হানা দিতে পারে মারাত্মক রোগ
দুই ইনিংসে জোড়া সেঞ্চুরি করেও নিরাপদ নন পন্থ, কী শাস্তি পেলেন তিনি?
বৃষ্টি, ঝোড়ো হাওয়া, মেঘলা আকাশ: লিডস টেস্টের শেষ দিনে আবহাওয়া বাধ সাধবে না তো?
ট্রাম্পের মধ্যস্থতাকে সরাসরি অস্বীকার! ‘যুদ্ধবিরতির’ পরেও জারি যুদ্ধ, প্রবল প্রত্যাঘাতের বার্তা ইজরায়েলের
গণধর্ষণ প্রসঙ্গে রসিকতা! আপত্তিকর মন্তব্যের জেরে বিপাকে রাম কাপুর, কী খেসারত দিতে হল অভিনেতাকে?
বাধ্য করা হল জোর করে হামাগুড়ি দিতে, খাওয়ানো হল ঘাস-নর্দমার জল, ওড়িশায় গরুপাচার সন্দেহে ভয়ঙ্কর দলিত নির্যাতন
জনপ্রিয় রেস্তোরাঁয় কব্জি ডুবিয়ে বিরিয়ানি খেয়েছিলেন, কয়েক ঘণ্টা পরেই বিপত্তি, গোটা পরিবারের যা হল
হস্টেলের ঘর তালাবন্ধ! চুপিচুপি সহপাঠীর ঘরে ঢুকে যুবক যা করলেন, জানলে ভিরমি খাবেন
কেন রণবীরের 'রামায়ণ' ছাড়লেন জয়দীপ? এবার জোটবদ্ধ দীপিকা-সোনাক্ষী
ঘণ্টাখানেকেই যুদ্ধবিরতি লঙ্ঘন! ফের মিসাইল ছুঁড়ছে ইরান, মুহুর্মুহু সাইরেন বাজছে ইজরায়েল জুড়ে
মর্মান্তিক! ঘরের পেরেকে আটকে গেল শার্ট, ছটফট করতে করতেই মৃত্যুর কোলে ঢোলে পড়ল নাবালক
ইরান-ইজরায়েল সংঘাত: আমেরিকা-সহ তিন দেশই জয়ের দাবিতে মশগুল, আসলে কারা কী পেল?
পুরনো সম্পর্ক ছিন্ন করলেন তারকা ক্রিকেটার, ঘরোয়া মরশুমে খেলবেন নতুন দলের হয়ে, জাতীয় দলে ফেরার চেষ্টা শুরু
দেবলীনার আবদারে মঞ্চে এ কী করলেন গৌরব? ভাইরাল জুটির ভিডিও
‘ট্রাম্পকে ধন্যবাদ’, ১২ দিনের সংঘর্ষের অবসান, যুদ্ধবিরতিতে সম্মতি দিল ইরান-ইজরায়েল
আট বছর আগে একই দিনে কী হয়েছিল দেব ও জিৎ-এর সঙ্গে? টলিউডের দুই সুপারস্টারের মিল কোথায় জানেন?
ফের এয়ার ইন্ডিয়ার বিমান! ৩৫ হাজার ফুট উচ্চতায় আচমকা অসুস্থ যাত্রী, মাটিতে লুটিয়ে পড়লেন ক্রু, হল কী...
‘আমরা কি জল পাব না, পাব না আমরা জল’? ভারতের কাছে কাতর আর্তি বিলাওয়াল ভুট্টোর
কালীগঞ্জে উপনির্বাচনের ফল ঘোষণার দিন বোমার আঘাতে নাবালিকার মৃত্যু, পুলিশের হাতে গ্রেপ্তার চার অভিযুক্ত
দেশের তৃতীয় পূর্ণ স্বাক্ষর রাজ্যের মর্যাদা পেল ত্রিপুরা, উচ্ছ্বসিত মুখ্যমন্ত্রী
জন্মদিনে মেসিকে বিশেষ উপহার মায়ামির, ক্লাব বিশ্বকাপের নক আউটে লিও নামছেন নিজের প্রাক্তনের বিরুদ্ধে
ইরানের যুদ্ধবিরতির ইঙ্গিতের পরেই বেয়ার শেভায় আছড়ে পড়ল মিসাইল, তিন জনের মৃত্যু, জানাল ইজরায়েল
যুদ্ধবিরতির দাবি নাকচ করার মুহূর্তের মধ্যেই বদলাল মত, টুইটে শান্তির ইঙ্গিত দিলেন ইরান বিদেশমন্ত্রী
কনসার্টে বিভীষিকা! নাবালিকা সহ ১৪৫ জনকে সিরিঞ্জ দিয়ে আক্রমণ ফ্রান্সে, গ্রেপ্তার ১২
বেলা বাড়লেই কালো মেঘে ঢাকবে আকাশ, প্রবল ঝড়-জলে ভাসবে দক্ষিণবঙ্গের এই জেলাগুলি, জানুন লেটেস্ট আপডেট
