সোমবার ১৩ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৪ জুন ২০২৫ ১১ : ০৫Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ ত্বকের পরিচর্যার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হল সানস্ক্রিন। বাইরে বেরনো তো বটেই, ঘরে থাকলেও সানস্ত্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু সানস্ক্রিন লাগালে কারওর মুখ বেশি ঘেমে যায়, কারওর হয় ব্রণ। কেউ আবার গরমকাল ছাড়া সানস্ক্রিন লাগান না। বিশেষ করে বর্ষাকালে রোদের তাপ কম থাকে বলে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করার প্রবণতা চোখে পড়ে। কিন্তু বৃষ্টির দিনেও বছরের অন্যান্য মরশুমের মতো সমানভাবে গুরত্বপূর্ণ সানস্ক্রিনের ব্যবহার। বর্ষার মরশুমে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে ত্বকে ট্যান তো পড়বেই। সঙ্গে র্যাশ, অ্যালার্জি, কালচে ছোপ সহ আরও অনেক সমস্যা হতে পারে।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু রোদের তাপ নয়, ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি সারা বছর ধরে ত্বককে প্রভাবিত করে। যার থেকে সুরক্ষার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন। আসলে ৫০-৯০% পর্যন্ত ইউভি রশ্মি মেঘের মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম। তাই মেঘলা দিনেও ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। বিশেষ করে ইউভিএ রশ্মি অকাল বার্ধক্য সহ নানা রকম সমস্যা তৈরি করতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকের ধরন অনুসারে বর্ষাকালে সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া জরুরি। ত্বক তেলতেলে হলে জেল জাতীয় কিংবা ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। বাইরে থাকলে তো বটেই ঘরেও সানস্ক্রিন লাগানো উচিত। বৃষ্টি কিংবা ঘাম সানস্ক্রিন মুছে গেলে প্রতি ২-৩ ঘণ্টা অন্তর ফের ব্যবহার করুন।
ভারতীয় আবহাওয়া অনুযায়ী, এসপিএফ ৩০-র উপরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। মনে রাখবেন, এসপিএফ যত বেশি হবে ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে তত বেশি রক্ষা করতে পারবে। তাই যে কোনও আবহাওয়ায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। শুধু মুখ নয়, কান, ঘাড, হাতের মতো অন্যান্য অংশেও সানস্ক্রিন লাগানো উপেক্ষা করবেন না। আচমকা নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার না করাই ভাল। ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
নানান খবর
চুমুর আমি, চুমুর তুমি, চুমু দিয়েই যায় চেনা? চুমু নিয়ে বিশেষজ্ঞদের অবাক করা দাবি!
দীপাবলিতে বিরল ত্রিগ্রহী যোগ! ঘুরে যাবে কোন রাশির ভাগ্যের চাকা, টাকার সাগরে হাবুডুবু খাবেন
এক ধাক্কায় বয়স কমাবে ২০ বছর! শুধু পান করুন এই পাতার জুস, পেট নিয়েও আর ভুগবেন না
কালীপুজো এলেই নাজেহাল করে ‘লাইটের পোকা’? ঘর থেকে তাড়ানোর সহজ উপায় জানলেই স্বস্তি
বয়স দেখে আসে না হার্ট অ্যাটাক! হেঁশেলের এই একটি জিনিস মুখে রাখুন, অকাল মৃত্যু এড়ান
জলের ট্যাঙ্ক হবে একেবারে নতুনের মতো ঝকঝকে! খরচ শুধু ১০ টাকা, নেই এক ফোঁটা খাটনি
একগাদা টাকা দিয়ে বাসি মাছ কিনছেন না তো? টাটকা কি না বুঝবেন কোন ৫ জিনিস দেখে
হার্ট ব্লকেজ হচ্ছে কিনা বাড়িতে বসেই বুঝতে পারবেন! এই ৩ পরীক্ষায় সহজেই ধরা পড়বে নীরব ঘাতক
রাতের খাবার খেয়েই বিছানায় উঠে পড়েন! ছোট্ট একটি কাজ না করেই ডেকে আনছেন হার্টের রোগ, সাবধান
উরফির চুলের এ কী দশা! উসকোখুসকো চুল নিয়ে কেন নিজের কেশসজ্জা শিল্পীর ওপর চটলেন ‘ফ্যাশন কুইন’?
কাজ থেকে বাড়ি, প্রেম! জীবনে চাপের অভাব নেই, স্ট্রেসের জুজুকে হার মানাবেন কী করে, রইল টিপস
সামনেই শীত! শরীরকে চাঙ্গা রাখতে কাজে লাগাবেন কোন জিনিস? রোগের যম, হার্ট রাখে ভাল
পেট ব্যথা-ডায়েরিয়া, কাটাছেঁড়া থেকে দাঁত ব্যথা! আচমকা রোগের কবলে পড়লে আর্য়ুবেদিক টোটকায় পাবেন স্বস্তি
সংসার চালাতে হিমশিম খাচ্ছেন? কিছুতেই বাজার খরচে লাগাম টানতে পারছেন না? সহজ টোটকাতে হবে মুশকিল আসান
নীরবে আঘাত হানে ডায়াবেটিস! কোন কোন উপসর্গ দেখে বুঝবেন শরীরে বাসা বেঁধেছে একগুঁয়ে রোগ
'জাত-ধর্ম মানি না, মানুষ হয়ে বাঁচতে চাই!' জুবিনের শেষকৃত্যে ক্যামেরার সামনে পৈতে ছিঁড়ে পণ যুবকের
পাকিস্তান ক্রিকেটে তুমুল বিতর্ক, ধারাভাষ্যের মাঝেই বাবর আজমকে বিশ্রী অপমান প্রাক্তন তারকার
নৌকা থেকে নিতম্ব বার করে কোৎ দিচ্ছেন বিদেশি মহিলা, মল পড়ছে উদয়পুর হ্রদে? ভিডিও ঘিরে তোলপাড় নেটদুনিয়া, শেষে এল সাফাই
মহিলা সাংবাদিকদের বাদ দেওয়া বিতর্কে সাফাই দিলেন আফগান পররাষ্ট্রমন্ত্রী আমির খান মুতাক্কি
হিলির ব্যাটে উড়ে গেল ভারত, নক আউটের রাস্তা কঠিন করে ফেলছেন হরমনপ্রীতরা
হরিয়ানায় উচ্চপদস্থ পুলিশ অফিসারের আত্মহত্যা ঘিরে দেশজুড়ে তোলপাড়
জয়সওয়াল-গিল নন, ভারতের কোচকে মুগ্ধ করেছেন এই তারকা, ওয়েস্ট ইন্ডিজ সিরিজের ইতিবাচক দিক সেই ক্রিকেটারই
ঘুষ কাণ্ডে আদানিকে সমন পাঠাতে অসহযোগিতা করছে মোদি সরকার! বিস্ফোরক অভিযোগ নিয়ামক সংস্থার
রসায়নে এমফিল, সেই জ্ঞান কাজে লাগিয়েই একের পর এক ডাকাতি! শেষমেশ পুলিশের জালে 'শিক্ষিত' ডাকাত
'মিচেল স্টার্ক দাঁড়িয়ে আছে...', অস্ট্রেলিয়া যাওয়ার আগে ভক্তদের কাছ থেকে উৎসাহ পেলেন রোহিত
ভয়ঙ্কর পরিস্থিতির মুখোমুখি সুদীপা চট্টোপাধ্যায়
মেসি ফিরতেই মায়ামিতে এক অন্য সকাল, জোড়া গোল এলএম ১০-এর
মন্ত্রী হয়ে আশানুরূপ আয় নেই! তাই পদ ছাড়তে চান! বিজেপির অভিনেতা-সাংসদ সুরেশ গোপীর স্বীকারোক্তি ঘিরে তুঙ্গে বিতর্ক
জয়সওয়ালকে থামাতে না পেরে বল দিয়ে আঘাত, শাস্তি পেলেন ওয়েস্ট ইন্ডিজের তারকা
ব্যস্ত সময়ে বর্ধমান স্টেশনে ভয়াবহ দুর্ঘটনা, ভিড়ের মধ্যে ওভারব্রিজের সিঁড়ি থেকে পড়ে পদপিষ্ট একাধিক
প্রাণঘাতী ব্রেন ফিভারে হাহাকার কেরল জুড়ে! মৃত ২৩, আক্রান্ত শতাধিক! কী এই রোগ, কীভাবে ছড়ায়?
এক পুকুরেই টিকে আছে গোটা গ্রাম! বাঁকুড়ার বেলবনির ‘ঠাকুর পুকুর’-এর আশ্চর্য কাহিনি জানলে চমকে যাবেন
অজিদের বিরুদ্ধে পাঁচ রান দেওয়া হল ভারতের মহিলা দলকে, কিন্তু কেন?
এক ইনিংসে একাধিক রেকর্ড স্মৃতি মান্ধানার, ইতিহাস গড়তে বেছে নিলেন প্রিয় প্রতিপক্ষকেই
স্বার্থপর ছবি নিয়ে কথা বলতে গিয়ে আবেগপ্রবণ বাবা ও মেয়ে
ওয়েস্ট ইন্ডিজের লড়াইয়ের দিনে ইতিহাস গড়লেন কুলদীপ, নাম লেখালেন এই তালিকায়
স্বামীর গায়ে হাত! ক্ষোভে মহিলার গালে সপাটে চড় নেত্রীর, ক্ষমা চাইতে বাধ্য করার ভিডিও ভাইরাল
পাল্টা আক্রমণকেই অস্ত্র করে ক্রিজে টিকে রইলেন ক্যাম্পবেল এবং হোপ, ইনিংস হার বাঁচাতে লড়ছে ওয়েস্ট ইন্ডিজ
প্রতীক্ষা-স্মৃতি ভিত গড়ে দিলেও সাড়ে তিনশো করতে পারলেন না হরমনপ্রীতরা, অজিদের বিরুদ্ধে একগুচ্ছ রেকর্ড
