শনিবার ০২ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ৩০ মে ২০২৫ ১৯ : ০১Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কিছুদিন আগেই কলকাতার এক বহুতলে ঢুকেছিলেন সুরভী সামন্ত। সুরভী জানান, ঘরে ঢুকেই মনে হয় যেন সমুদ্রের ধারে এসে পড়েছেন। বাতাসে হালকা নুনের গন্ধ, দেওয়ালজুড়ে সাদা সাদা স্ফটিকের মতো আস্তরণ। ঘর জুড়ে আলতো আলো। কিন্তু খাস কলকাতায় আবার সমুদ্র-রিসর্ট কোথায়? আসলে সুরভী গিয়েছিলেন সল্ট থেরাপির ঘরে।
এই ‘সল্ট থেরাপি’ বা ‘হালোথেরাপি’-র জনপ্রিয়তা এখন কলকাতাতেও দ্রুত বাড়ছে। বিদেশে বহু দিন ধরেই চল রয়েছে এই থেরাপির। সল্ট কেভ, সল্ট রুম, এমনকি সল্ট ইনহেলার—নানা নামে বাজার গরম। কিন্তু আদতে ঠিক কী এই সল্ট থেরাপি? আর আদৌ কি এতে কোনও উপকার হয়?
সল্ট থেরাপি মানে কী?
‘হালো’ শব্দটির মানে লাতিনে নুন। সেখান থেকেই ‘হালোথেরাপি’ নামের উৎপত্তি। মূলত এই থেরাপিতে শুষ্ক অ্যারোসোলাইজড সল্ট (গুঁড়ো করা পরিশোধিত সাদা নুন)-কে শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করানো হয়। দাবি করা হয়, এতে শ্বাসপ্রশ্বাসের জটিলতা কমে, ত্বক ভাল থাকে এবং স্ট্রেস বা অনিদ্রার সমস্যাও কমে যায়।
থেরাপি দেওয়ার জন্য বানানো হয় এক বিশেষ ঘর, যার দেওয়াল ও মেঝে ঢাকা থাকে সল্ট ব্লকে। একটি বিশেষ যন্ত্রের মাধ্যমে ঘরের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া হয় মাইক্রো পার্টিকল সল্ট। আপনি সেই ঘরে শুয়ে বা বসে নির্দিষ্ট সময় কাটাবেন—কখনও মিউজিক, কখনও মেডিটেশন, আরাম করে সময় কাটাতে পারবেন।
কিন্তু বিষয়টি কি আদৌ বিজ্ঞান সম্মত?
এখানেই বিতর্ক। পশ্চিমী অনেক দেশে এটি ‘কমপ্লিমেন্টারি থেরাপি’ হিসেবে ব্যবহার হয়। তবে বহু চিকিৎসকই স্পষ্ট করে জানাচ্ছেন, এই থেরাপিকে পূর্ণ চিকিৎসা হিসেবে ধরা যায় না। মায়ো ক্লিনিকের প্রতিবেদনে স্পষ্ট জানানো হয়েছে, সল্ট থেরাপির মাধ্যমে শুষ্ক নুন ফুসফুসে গিয়ে কোনও জাদুর মতো কাজ করবে—এই ধারণার কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। যাঁদের অ্যাজমা বা ব্রঙ্কাইটিস আছে, তাঁদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত শুষ্কতা উল্টে আরও বেশি সমস্যা তৈরি করতে পারে। কিছু ছোট গবেষণায় দেখা গেছে, সল্ট রুমে সময় কাটালে অ্যালার্জির ক্ষেত্রে কিছুটা আরাম পাওয়া যেতে পারে, কিন্তু সেটাও দীর্ঘমেয়াদি ভিত্তিতে নয়।
সবমিলিয়ে সল্ট থেরাপি আপাতত শহরের অভিজাত শ্রেণির ‘ওয়েলনেস রুটিন’-এর অঙ্গ হলেও, চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে এখনও এর কোনও গুরুত্ব নেই। মনে রাখতে হবে, নুন যেমন শরীরের জন্য জরুরি, তেমনই অতিরিক্ত নুনে ক্ষতির ঝুঁকিও থাকে। কাজেই, কোনও দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা থাকলে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
কড়া ডায়েট, ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যায়াম করেও কমবে না ওজন! সকালের এই সব অভ্যাসেই লুকিয়ে মেদ ঝরানোর সিক্রেট
লিভারের জন্য আশীর্বাদ স্বরূপ, রোজ খেলে দূরে থাকে হৃদরোগ! বিদেশি এই ফলের জাদুতেই ঠিকরে বেরবে ত্বক-চুলের জেল্লা
আর মাত্র ২৪ ঘণ্টা! সূর্যের তেজে খুলবে পোড়া কপাল, চার রাশির জীবনে টাকার ফোয়ারা, লটারি কাটলেই বাম্পার লাভ
১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও
পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে
‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী? জানেন বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা?
মৃত্যুই পরও বেঁচে ওঠা সম্ভব! নতুন জীবনের আশায় চমকে দেওয়া পরিষেবা, কত টাকায় মিলবে এই সুযোগ?
রাতারাতি পাঁচ রাশির ভাগ্যে 'জ্যাকপট'! অর্থ-যোগে সাফল্যের স্বাদ, টাকার বৃষ্টিতে খুলবে কপাল
কিডনি-ফুসফুসের বারোটা বাজায় লিপস্টিক! জানেন আপনার প্রসাধনীর কোন উপাদান বাড়িয়ে দেয় মারণ রোগের ঝুঁকি?
গোলাপী জলে জলকেলি! তবে নামতে গেলেই সাবধান
অন্যের শুক্রাণুতে মা হলেন পতিব্রতা স্ত্রী! হাসপাতালে কী এমন ঘটল? দিশেহারা স্বামী
কেন রেগে গেলেন রুট! এমন কি বলেছিলেন প্রসিধ জেনে নিন
বাইকের পিছনে আচমকাই ফোঁস ফোঁস, কর্ণপাতই করলেন না চালক, বিরাট পাইথনকে দেখেই যা ঘটল, রইল ভিডিও
ভারতীয় অর্থনীতি কি সত্যিই ‘মৃত’?
মৃত মা'কে জড়িয়ে ধরতে অভাবনীয় কাজ করল শিশু! নেট পাড়ায় কাঁদিয়ে ছাড়ল লক্ষ মানুষকে
২০০৩-এ চাওয়া হয়নি নাগরিকত্বের প্রমাণ: নির্বাচন কমিশনের সাম্প্রতিক দাবি ঘিরে প্রশ্নের ঝড়
জাতীয় পুরস্কার হাতে পেয়ে আবেগে ভাসলেন করণ জোহর, সেরা অভিনেত্রীর সম্মান কাকে উৎসর্গ করলেন রানি?
জেগে উঠল আগ্নেয়গিরি, মিলে যাচ্ছে বাবা ভাঙ্গার কথা, এবার কী তাহলে...
৩০ বছর আগের ভ্রূণ থেকে জন্ম নিল শিশুপুত্র! যুগান্তকারী ঘটনায় তোলপাড় বিজ্ঞানীমহল
কবে বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন প্রেরণা দাস? প্রেমিককে সামনে এনে কোন সুখবর দিলেন?
হাসির স্বাধীনতা খোয়া গেছে! ভারতীয় সমাজে নিঃশব্দে মরছে রসবোধ
কোন্নগরের তৃণমূল নেতা খুনের কিনারা করল পুলিশ, গ্রেপ্তার চার দুষ্কৃতী
শেষ হল ১০ বছরের যাত্রা, টটেনহ্যাম ছাড়ছেন সন হিউং মিন, এবার চললেন কোথায়? এল বড় আপডেট
ওভালে বারবার আম্পায়ারের সঙ্গে বিতর্ক, ধর্মসেনার কথায় কর্ণপাতই করলেন না ইংরেজ অধিনায়ক
খাস কলকাতায় ভয়াবহ ঘটনা, হুড়মুড়িয়ে ভেঙে পড়ল শতাব্দী প্রাচীন জমিদার বাড়ি, এলাকায় তুমল চাঞ্চল্য
চোট সারিয়ে ওভাল টেস্টে নেমেই ১০০ বছরের পুরনো রেকর্ড ভেঙে দিলেন এই ইংরেজ পেসার
লেজেন্ডস লিগে পাকিস্তানের বিরুদ্ধে খেলতে রাজি হননি যুবিরা, এবার বড় সিদ্ধান্ত নিল পাক ক্রিকেট বোর্ড
পাকিস্তানে এশিয়া কাপ সম্প্রচার করতে দিতে হবে এই টাকা, অঙ্কটা শুনে পিসিবি’র মাথায় হাত
এবার বিতর্কে জড়ালেন আম্পায়ারও, ওভালে জোর তর্কাতর্কি রাহুলের সঙ্গে ধর্মসেনার
ভারতের মানচিত্র থেকেই নাকি এবার মুছে যাবে হিমাচল প্রদেশ, ভয়াবহ আতঙ্কের বাণী শোনাল সুপ্রিম কোর্ট
এশিয়া কাপ খেলবেন বুমরা? বোর্ড দিল বড় আপডেট
সমতল থেকে পাহাড়, এই নয়া যান অনায়াসে বইতে পারবে ৫০ টনের ট্যাঙ্ক, ভারতীয় সেনার চুক্তিতে বিশ্বজুড়ে শোরগোল
পোস্ট অফিসের নিয়মে বড় বদল, ১লা সেপ্টেম্বর থেকে আমূল পরিবর্তন হচ্ছে এই পরিষেবা...
