বুধবার ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২৪ মে ২০২৫ ২০ : ৩৩Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। বাজারচলতি নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেও অনেক সময় সুফল মেলে না। তবে এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। কুমড়োর বীজ এমনই একটি উপাদান, যা চুল গজাতে এবং চুলের সার্বিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
কুমড়োর বীজে কী এমন উপাদান রয়েছে যা চুলের জন্য উপকারী?
কুমড়োর বীজ জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের মতো পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। এই উপাদানগুলি চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
* জিঙ্ক: নতুন চুল গজানো এবং চুলের ফলিকল মজবুত করার জন্য জিঙ্ক অপরিহার্য। এটি চুল পড়া কমাতেও সাহায্য করে।
* কিউকারবিটাসিন: কুমড়োর বীজে থাকা এই অ্যামাইনো অ্যাসিড চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
* ভিটামিন ই ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: এই উপাদানগুলি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল করে এবং চুলকে ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে বাঁচায়, যা চুল পড়া রোধে সহায়ক।
* ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: এই ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুলকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে তোলে।
* ফাইটোস্টেরল: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ফাইটোস্টেরল চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষত অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া বা পুরুষদের টাক-এর ক্ষেত্রে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন কুমড়োর বীজ?
চুলের স্বাস্থ্যের জন্য কুমড়োর বীজ বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে চুলের ক্ষেত্রে মূলত তেল হিসাবেই ব্যবহৃত হয়। কুমড়োর বীজের তেল সরাসরি মাথার ত্বকে মালিশ করতে পারেন। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। সপ্তাহে ২-৩ বার তেল মালিশ করে অন্তত ৩০ মিনিট বা সারারাত রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। নারকেল তেল, আমন্ড অয়েল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে কুমড়োর বীজের তেল মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া কুমড়োর বীজ বেটে পেস্ট তৈরি করে নিতে পারেন। এর সঙ্গে দই, মধু বা অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করে সপ্তাহে একবার চুলে এবং মাথার ত্বকে লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
নানান খবর
বিশ্বকর্মা পুজোর দিন ভুলেও করবেন না এই সব কাজ! দেবশিল্পীর আশীর্বাদ পেতে কী কী করা উচিত?
বিশ্বকর্মা পুজোয় সূর্যের গোচরে খুলবে কপাল! অঢেল টাকা-সম্পত্তিতে ঘুচবে দুঃখ-কষ্ট, সুখের জীবন কাটাবেন এই ৫ রাশি
কমবয়সিদের জন্য কেন প্রাণঘাতী হয়ে উঠছে ব্রেন স্ট্রোক? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন? লক্ষণ চিনিয়ে খুঁটিনাটি জানালেন ডাঃ গৌতম গঙ্গোপাধ্যায়
আড়ি পাতার স্বভাব নিছক অভ্যাস না গভীর অসুস্থতা? এতে কোন কোন চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য প্রকাশ পায় জানেন?
বৃষ্টির দিনে ভিজে কাপড় নিয়ে নাজেহাল? ৫ সহজ নিয়ম মানলে ঘরের মধ্যেই দিব্যি শুকিয়ে যাবে জামা-জুতো
পুজোর ছুটিতে ঘুরতে যাচ্ছেন? আবহাওয়া কিন্তু ভাল নয়, শরীর ঠিক রাখতে ব্যাগে অবশ্যই রাখবেন কোন কোন জিনিস?
ভাদ্রে রেঁধে আশ্বিনে খাওয়া! রান্না পুজোয় কী কী পদ রান্না করার রীতি রয়েছে? জেনে নিন সব নিয়ম
আচমকা হার্ট অ্যাটাকের আগে জানান দেয় জিভ! কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন হৃদরোগের ঝুঁকি?
পুজোর আগে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
হার্টের বন্ধু! বশে রাখে প্রেশার-সুগার, এই চেনা সবজির রস খেলেই ওজন নিয়ে কমবে দুশ্চিন্তা
প্রথমবার বিদেশে যাচ্ছেন? কোন কোন বিষয় মাথায় রাখলে ঝক্কি পোহাতে হবে না?
‘লাল শাড়ি’তে মজে ১৮ থেকে ৮০, কতটা সুরক্ষিত জেমিনির ন্যানো বানানা ট্রেন্ড?
খাওয়ার অব্যবহিত পরেই স্নান করতে নেই, কেন বলেন গুরুজনেরা? নিছক কুসংস্কার নয়, আছে গভীর কারণ
অল্পবয়সেই নিঃশব্দে থাবা বসাচ্ছে কোলন ক্যানসার, পেটের কোন কোন সমস্যা এই রোগের লক্ষণ? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
রেস্তোরাঁয় খাবার অর্ডার করার আগে খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে মেনুকার্ড পড়েন? জানেন এতে আপনার চরিত্রের কোন কোন দিক প্রকাশ পায়?
সারাদিন না খেয়েও খিদে পাচ্ছে না? হতে পারে ক্যানসারের ইঙ্গিত! কী কী লক্ষণ থেকে সতর্ক হবেন?
প্লাস্টিকের বাটিতে খাবার খাচ্ছেন? কত বড় বিপদ ডাকছেন জানুন, সাবধান হতে কী করবেন
এবার গ্রিন লাইনেও বিঘ্ন, ঘণ্টাখানেক মেট্রো পরিষেবা বন্ধ থাকল হাওড়া ময়দান থেকে সেক্টর ফাইভ পর্যন্ত
সর্বনাশ, এ কী দৃশ্য! গলায় পেঁচানো জ্যান্ত গোখরো, হাতে লাঠিতে কিলবিল করছে সাপ! নাগপঞ্চমীর 'রোমহর্ষক' প্রথা ঘিরে বিতর্কের ঝড়
এসবিআইয়ের শাখায় ভয়াবহ ডাকাতি, ৫৮ কেজি সোনা ও নগদ ৮ কোটি লুঠ করে হাওয়া ডাকাতদল
লোকাল ট্রেনের কামরায় বিশ্বকর্মা পুজো! মন্ত্র উচ্চারণ থেকে প্রসাদ বিতরণও, কোন ট্রেন জানেন?
জঙ্গিদমনে ভারত-বাংলাদেশের লড়াই, আতঙ্ক-অ্যাকশনে টানটান উত্তেজনা! প্রকাশ্যে ‘রক্তবীজ ২’-এর বহু প্রতীক্ষিত ট্রেলার
জয় দিয়ে চ্যাম্পিয়ন্স লিগ অভিযান শুরু রিয়ালের, টানটান উত্তেজনা থাকল জুভেন্টাস–বরুসিয়া ম্যাচে
'একটু কথা আছে, শোন', পরিচিত দাদা ডেকেছিল, কাছে যেতেই সর্বনাশ! নাবালিকার মুখে বর্ণনা শুনে শিউরে উঠল পুলিশ
গর্ভপাতের পরেও 'ওটা' চাই, নয়তো চাকরি খেয়ে নেব! মহিলা কর্মীর প্রতি ক্রীতদাসী সুলভ আচরণে রাগে ফুঁসছে নেটপাড়া
হাত বেঁধে বেল্ট দিয়ে... ‘বিকৃত আনন্দ’ পেতে স্ত্রীর সঙ্গে এ কী করলেন স্বামী? অন্ধ্রের ঘটনায় শিউরে উঠছে দেশ
হ্যান্ডশেক কাণ্ডে ইউ টার্ন আইসিসির, হালকা স্বস্তি ফিরল পাক শিবিরে
বর্ষা বিদায়ের আবহেও লাল সতর্কতা দেরাদুনে! মেঘভাঙা বৃষ্টি, হড়পা বানে তছনছ উত্তরাখণ্ড, একদিনে ১৫ জনের মৃত্যু
ব্যাগে শুধু প্রসাধনী নয়, থাকে চিকেন লেগ পিসও! পার্টিতে মহিলার কাণ্ডে নেটদুনিয়ায় হাসির রোল, সঙ্গে জোর বিতর্ক
উৎসবের আবহে খাদ্যরসিকদের জন্য সুখবর, বিশ্বকর্মা পুজোয় বাংলার বাজারে ঢুকল পদ্মার ইলিশ, দেদার বিকোচ্ছে!
চেরাপুঞ্জির শিরোপা ছিনিয়ে নেবে যে কোনও সময়, সবুজ পাহাড় আর সাদা মেঘে ঘেরা এই জায়গাই এখন ভারতের অন্যতম শ্রেষ্ঠ পর্যটনকেন্দ্র
বিশ্বকর্মা পুজোয় চরম দুর্যোগ, জেলায় জেলায় অতি ভারী বৃষ্টির কমলা সতর্কতা, সপ্তাহ জুড়েই ভোগাবে তুমুল বৃষ্টি
বিহারে ভোটার তালিকা থেকে নির্বিচারে বাদ দেওয়া হচ্ছে নাম : বুথ-লেভেল অফিসারদের বিরুদ্ধে গুরুতর অভিযোগ
লিঙ্গ নিয়ে টানাপোড়েনেই জেরে নিজের যৌনাঙ্গই কেটে ফেলল যুবক!
ছবি তুলতে গেলে সন্তানের চোখে সাদা আভা দেখা যায়? অবহেলা নয়, চোখেও হতে পারে ক্যানসার!
পুজোয় ছবিমুক্তি ঘিরে কুণাল-রানার তরজা তুঙ্গে! টালমাটাল টলিউডে মুষলপর্ব থামবে কবে? আদৌ কাটবে জট?
এশিয়া কাপে বিতর্ক আর কমছে না, পাকিস্তান এবার সাংবাদিক বৈঠক বাতিল করল
