শুক্রবার ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: গোপাল সাহা | লেখক: AD ২৫ এপ্রিল ২০২৫ ২৩ : ০০Abhijit Das
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সাম্প্রতিক অতীত এবং বর্তমানে শিশু থেকে কৈশোর বয়সের সময়কালে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই রক্তাল্পতা রোগের আধিক্য লক্ষ্য করা যাচ্ছে। এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে শিশু থেকে কৈশোর জীবন। মূলত জন্মের ছয় মাস পর থেকেই এই রক্তাল্পতা অর্থাৎ অ্যানিমিয়া রোগের সম্মুখীন হতে হচ্ছে বহু শিশুকে। কখনও আবার কৈশোর জীবনে এসেও এ ধরনের রোগের সম্মুখীন হতে হচ্ছে। আর যার কারণে তার অভিভাবকরা হয়ে পড়ছেন আতঙ্কিত, খেতে হচ্ছে হিমশিম।
ন্যাশনাল ফ্যামিলি হেলথ সার্ভে (২০১৯-২১) অনুযায়ী-
• মাতৃদুগ্ধ সেবনের পর থেকে অর্থাৎ ৬ মাস বয়স থেকে ৫ বছরের শিশুদের মধ্যে ৬৭ শতাংশ শিশুরা অ্যানিমিয়া রোগে আক্রান্ত।
• এরপর কৈশোর জীবনে, ১৫ থেকে ১৯ বছরের অর্থাৎ টিনেজারদের মধ্যেও রক্তাল্পতা অর্থাৎ অ্যানিমিয়া রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ছে ৫২.২ শতাংশ।
• ৬-১৪ বছর বয়সে শৈশব জীবন তেমনভাবে আক্রান্তের রিপোর্ট পাওয়া যায়নি।
• অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের ৫৭ শতাংশ অ্যানিমিয়া রোগে ভুগছেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়মের কারণে এ ধরনের রোগে আক্রান্তের সম্ভাবনা বাড়ছে। একই রকম ভাবে অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের চলাফেরা ও খাদ্যাভ্যাস পরবর্তীতে তাঁর সন্তানের উপরে অনেক ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলছে। তাই অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের এবং শৈশব জীবনে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা অতীব গুরুত্বপূর্ণ। মূলত আয়রন জাতীয় খাবার ও নিউট্রিয়েন্ট জাতীয় খাবার খাওয়া প্রয়োজন। বাইরের খাবারকে বর্জন করা অধিক মাত্রায় প্রয়োজনীয়।
অ্যানিমিয়াজনিত বিষয় নিয়ে আজকাল ডট ইন-এর তরফ থেকে যোগাযোগ করা হয়েছিল শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক মিহির সরকার (কলকাতা মেডিকেল কলেজে কর্মরত চিকিৎসক)-এর সঙ্গে। তিনি বলেন, "অ্যানিমিয়ার মূল কারণ, বাইরের খাবার খাওয়া। যা অবিলম্বে বর্জন করা উচিত। এছাড়াও শিশুদের ক্ষেত্রে বিভিন্ন রকম কৃমি রক্তাল্পতা হওয়ার বড় কারণ। তাই শিশুদের ক্ষেত্রে এবং কৈশোর জীবনেও অবিলম্বে বাইরের খাবার কে যতটা সম্ভব কমিয়ে ঘরের খাবারের দিকে নজর দিলে এ ধরনের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সঙ্গে শিশুদের ক্ষেত্রে অধিক পরিমাণে আয়রন জাতীয় খাবার ও পুষ্টিকর খাবারের ওপর বেশি করে নজর দিতে হবে। যেমন বিভিন্ন রকম শাকসব্জি, ফল যেমন বেদানা, কলা, আপেল, খেজুর আঙ্গুর আখের গুড়। এছাড়াও মাছ ডিম মাংস ইত্যাদি যাতে আয়রন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।"
তিনি আরও বলেন, "বাচ্চাদের সব সময় প্রয়োজন হাত ধুয়ে খাবার খাওয়া, না হলে সেখান থেকে কৃমির প্রাদুর্ভাব যথেষ্টই বাড়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। যার কারণে অ্যানিমিয়া আক্রান্তের পরিমাণ বেড়ে যায়। বর্তমানে এ বিষয়ে সরকারি স্কুলগুলি সচেতনতার কারণে একাধিক পদক্ষেপ নিয়েছে। সরকারি স্কুলগুলি থেকে অ্যানিমিয়া সচেতনতার জন্য 'অ্যালবেন্ডাজল' দেওয়া হয় খাবারের মাধ্যমে, যা প্রত্যেকটি বাচ্চাদের ঠিক মতো খাওয়ানো উচিত। আর সেই দিকে অভিভাবকদের নজর রাখা উচিত।"
এই বিষয়ে চিকিৎসক তাপস প্রামানিক বলেন, "অ্যানিমিয়া কি কি কারনে হয়? পুষ্টিজনিত অভাবে হয়। সবচেয়ে বেশি আয়রনের অভাবে হয়। ভিটামিন B12 এবং folate এর অভাবে হয়। এছাড়া কিছু ক্রনিক ডিজিজে হয়। যেমন, ক্রনিক কিডনি ডিজিজ। এছাড়া কিছু ইনফ্লামেটরি ডিজিজ আছে যেমন- Crohn's disease, ulcerative colitis। এছাড়াও থ্যালাসেমিয়া, sickle cell ডিজিস থাকলে অ্যানিমিয়া হতে পারে।"
কিভাবে অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে? তিনি জানান, আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। যেমন- রেডমিট, পোল্ট্রি মুরগি, মাছ, বিন্স, লেনটিল, ফোর্টিফাইড (খাদ্যশস্য), সিরিয়াল ইত্যাদি। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেলে শরীরে আয়রন বাড়ে। যেমন - সাইট্রাস, নানা ফল, স্ট্রবেরি ইত্যাদি। ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন- বিন্স ,ফর্টিফাইড (খাদ্যশস্য) সিরিয়াল খায়া উচিত।
নানান খবর
অনেকটাই কেটে গিয়েছে জট, শীঘ্রই জুড়বে নিউ গড়িয়া-সেক্টর ফাইভ, পুজো মিটলেই শুরু চিংড়িঘাটা মেট্রোর কাজ
সাফল্যের দৌড়ে যুবসমাজ আক্রান্ত একাধিক রোগে, হৃদরোগে যাচ্ছে প্রাণ! সচেতনতায় পরামর্শ চিকিৎসক পূর্ণেন্দু রায়ের
শিক্ষামূলক সফরে শ্লীলতাহানির অভিযোগ, সাসপেন্ড এসএফআই নেতা
সিস্টার নিবেদিতা ইউনিভার্সিটিতে চতুর্থ ন্যাশনাল মিডিয়া কনক্লেভের উদ্বোধন, তিন দিনে উঠে আসবে শতাধিক গবেষণাপত্র
পুজোর আগে কলকাতার বাজারে ঢুকে পড়ল পদ্মার ইলিশ, কত দামে বিক্রি হচ্ছে?
তালপাতার সেপাই থেকে পোড়ামাটির পুতুলের বাঁশি, পুতুলনাচের এই ইতিকথাই তুলে ধরেছিল ‘খামখেয়াল’
"যুদ্ধের প্রকৃতি বদলাচ্ছে, তাই আরও শক্তিশালী ও সচেতন হতে হবে"! অদৃশ্য হুমকি মোকাবিলায় সেনাকে প্রস্তুত থাকার বার্তা প্রতিরক্ষা মন্ত্রীর
এবার গ্রিন লাইনেও বিঘ্ন, ঘণ্টাখানেক মেট্রো পরিষেবা বন্ধ থাকল হাওড়া ময়দান থেকে সেক্টর ফাইভ পর্যন্ত
রাজ্যের স্বাস্থ্য পরিষেবায় নতুন পালক, ১৭ টি স্বাস্থ্য প্রকল্প উপহার দিলেন মুখ্যমন্ত্রী
কলকাতার অভিজাত আবাসনে মহিলার রহস্যমৃত্যু, তদন্তে পুলিশ
অফিস টাইমে সন্তোষপুর স্টেশনে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, বজবজ শাখায় ব্যাহত ট্রেন চলাচল
চিকিৎসার পাশাপাশি সমাজের মানবতার আলোর দিশারী কিংবদন্তি ‘গরিবের ডাক্তার’ যোগেন সরকার
আগামী ২০ বছরে খোলনলচে বদলে যাবে ভারতীয় সেনার, কলকাতায় এসে নয়া পরিকল্পনার ঘোষণা করলেন মোদি
যাদবপুরের ছাত্রী-মৃত্যুর ঘটনায় নয়া মোড়, অভিযোগ দায়ের পরিবারের!
বিদ্যুৎবিভ্রাট নাকি অন্য কিছু? সপ্তাহের প্রথম দিনেই থমকে গেল মেট্রো চলাচল, ব্যাপক ভোগান্তি যাত্রীদের
মোহনবাগান ছাড়তে চলেছেন দিমিত্রি পেত্রাতোস? সবুজ মেরুনের প্রাণভোমরাকে নিয়ে হঠাৎই জল্পনা
'ওই ডার্বি কী করে ভুলব...', নস্ট্যালজিক ইস্টবেঙ্গলের প্রথম জাপানি ফুটবলার আরাতা, হিরোশির জন্য মূল্যবান পরামর্শ অগ্রজর
হঠাৎই বড়সড় চমক, টিম ইন্ডিয়ায় ফিরছেন অশ্বিন, তারকা স্পিনারকে খেলতে দেখা যাবে এই টুর্নামেন্টে
'ছবি শুরুর মিনিট পনেরো পরে শ্রাবন্তীকে আর দেখবে না, দেবী চৌধুরানীকে' দেখবে! প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়
ইপিএফ-এনপিএস নাকি মিউচুয়াল ফান্ড, আপনার জন্য কোনটায় বিনিয়োগ লাভজনক? জেনে নিন
বীরেন্দ্রকৃষ্ণ ভদ্র হয়ে মঞ্চে তৃণমূল বিধায়ক নারায়ণ গোস্বামী, মহিষাসুরমর্দিনীর জন্মকাহিনি শোনাল 'নমস্ত্যসৈ'
এশিয়া কাপে নেমেই পরপর সাফল্য, গম্ভীরের সঙ্গে বিশেষ কথোপকথনের রহস্য ফাঁস করলেন কুলদীপ যাদব
উৎসবের মাসেই গুরুত্বপূর্ণ ঘোষণা করল এসবিআই, কী? জেনে নিন
উৎসবের সাজেও ধরা থাক পরিবেশ বাঁচানোর তাগিদ! রইল ফ্যাশনের হদিশ
চ্যাম্পিয়ন্স লিগে ফিরলেন মোরিনহো, দু’দশকেরও বেশি সময় পর বেনফিকায় ফিরলেন ‘স্পেশাল ওয়ান’
'আমি ভারত এবং মোদির খুব ঘনিষ্ঠ', ব্রিটেনে দাঁড়িয়ে মন্তব্য ট্রাম্পের! কীসের ইঙ্গিত?
এই বিশেষ স্কিমে মাসে ১০০০ টাকা বিনিয়োগ করলেই বাজিমাত, কয়েক বছরেই ধনী হওয়ার সুবর্ণ সুযোগ
সমর্থকদের সঙ্গে ঝামেলা, লাল কার্ডের পর এবার অতিরিক্ত নিরাপত্তা চাইলেন অ্যাটলেটিকো মাদ্রিদ কোচ সিমিওনে
ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট ছাড়া কি ক্রেডিট কার্ডের মালিক হওয়া সম্ভব?
কম সময়ে ওজন কমানো মহাবিপদ! পুজোর আগে এই প্রবণতা কতটা নিরাপদ? পরামর্শে ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ডাঃ অনন্যা ভৌমিক
লাইক-স্টোরি-ঘোস্টিং! ডিজিটাল যুগে ব্রেকআপ কেন এত বেদনাদায়ক? ৫ কারণ জানলে চমকে যাবেন
৪০০০ কোটি টাকার প্রাসাদ, ৭০০ বিলাসবহুল গাড়ি, এই পরিবার এতটাই ধনী যে পাকিস্তানের দারিদ্র্য মুছে ফেলতে পারে
আদানিকে 'ক্লিনচিট' দিল সেবি, হিন্ডেনবার্গের তোলা সব অভিযোগ খারিজ
'কেউ টিকিট কাটবে না কোহলির...', তিরাশির বিশ্বজয়ী দলের সদস্যের বড় মন্তব্য
রান্নায় কী মশলা ব্যবহার হচ্ছে? সামনে এল ভয়ঙ্কর সত্য
আরও এক ধাপ নামল ভারতীয় ফুটবল, প্রায় আড়াই বছর পরে এক নম্বর থেকে নেমে গেল আর্জেন্টিনা
পাঞ্জাব ফুঁসছে বিয়াস, তাণ্ডব শতদ্রুর! ক্ষতির পরিমাণ ১৩ হাজার কোটি টাকারও বেশি
শেখ হাসিনা ও তাঁর পরিবারের জন্য বড় ধাক্কা, বিরাট পদক্ষেপ কমিশনের, আদৌ বদলাবে বাংলাদেশ?
তাঁর আদর্শ বুমরা, ছোট থেকে শখ ছিল ফাস্ট বোলার হওয়ার, চেনেন উঠতি জ্যাভলিন তারকা সচিন যাদবকে?
