বুধবার ১৮ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: গোপাল সাহা | লেখক: AD ২৫ এপ্রিল ২০২৫ ২৩ : ০০Abhijit Das
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সাম্প্রতিক অতীত এবং বর্তমানে শিশু থেকে কৈশোর বয়সের সময়কালে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই রক্তাল্পতা রোগের আধিক্য লক্ষ্য করা যাচ্ছে। এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে শিশু থেকে কৈশোর জীবন। মূলত জন্মের ছয় মাস পর থেকেই এই রক্তাল্পতা অর্থাৎ অ্যানিমিয়া রোগের সম্মুখীন হতে হচ্ছে বহু শিশুকে। কখনও আবার কৈশোর জীবনে এসেও এ ধরনের রোগের সম্মুখীন হতে হচ্ছে। আর যার কারণে তার অভিভাবকরা হয়ে পড়ছেন আতঙ্কিত, খেতে হচ্ছে হিমশিম।
ন্যাশনাল ফ্যামিলি হেলথ সার্ভে (২০১৯-২১) অনুযায়ী-
• মাতৃদুগ্ধ সেবনের পর থেকে অর্থাৎ ৬ মাস বয়স থেকে ৫ বছরের শিশুদের মধ্যে ৬৭ শতাংশ শিশুরা অ্যানিমিয়া রোগে আক্রান্ত।
• এরপর কৈশোর জীবনে, ১৫ থেকে ১৯ বছরের অর্থাৎ টিনেজারদের মধ্যেও রক্তাল্পতা অর্থাৎ অ্যানিমিয়া রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ছে ৫২.২ শতাংশ।
• ৬-১৪ বছর বয়সে শৈশব জীবন তেমনভাবে আক্রান্তের রিপোর্ট পাওয়া যায়নি।
• অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের ৫৭ শতাংশ অ্যানিমিয়া রোগে ভুগছেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়মের কারণে এ ধরনের রোগে আক্রান্তের সম্ভাবনা বাড়ছে। একই রকম ভাবে অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের চলাফেরা ও খাদ্যাভ্যাস পরবর্তীতে তাঁর সন্তানের উপরে অনেক ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলছে। তাই অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের এবং শৈশব জীবনে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা অতীব গুরুত্বপূর্ণ। মূলত আয়রন জাতীয় খাবার ও নিউট্রিয়েন্ট জাতীয় খাবার খাওয়া প্রয়োজন। বাইরের খাবারকে বর্জন করা অধিক মাত্রায় প্রয়োজনীয়।
অ্যানিমিয়াজনিত বিষয় নিয়ে আজকাল ডট ইন-এর তরফ থেকে যোগাযোগ করা হয়েছিল শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক মিহির সরকার (কলকাতা মেডিকেল কলেজে কর্মরত চিকিৎসক)-এর সঙ্গে। তিনি বলেন, "অ্যানিমিয়ার মূল কারণ, বাইরের খাবার খাওয়া। যা অবিলম্বে বর্জন করা উচিত। এছাড়াও শিশুদের ক্ষেত্রে বিভিন্ন রকম কৃমি রক্তাল্পতা হওয়ার বড় কারণ। তাই শিশুদের ক্ষেত্রে এবং কৈশোর জীবনেও অবিলম্বে বাইরের খাবার কে যতটা সম্ভব কমিয়ে ঘরের খাবারের দিকে নজর দিলে এ ধরনের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সঙ্গে শিশুদের ক্ষেত্রে অধিক পরিমাণে আয়রন জাতীয় খাবার ও পুষ্টিকর খাবারের ওপর বেশি করে নজর দিতে হবে। যেমন বিভিন্ন রকম শাকসব্জি, ফল যেমন বেদানা, কলা, আপেল, খেজুর আঙ্গুর আখের গুড়। এছাড়াও মাছ ডিম মাংস ইত্যাদি যাতে আয়রন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।"
তিনি আরও বলেন, "বাচ্চাদের সব সময় প্রয়োজন হাত ধুয়ে খাবার খাওয়া, না হলে সেখান থেকে কৃমির প্রাদুর্ভাব যথেষ্টই বাড়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। যার কারণে অ্যানিমিয়া আক্রান্তের পরিমাণ বেড়ে যায়। বর্তমানে এ বিষয়ে সরকারি স্কুলগুলি সচেতনতার কারণে একাধিক পদক্ষেপ নিয়েছে। সরকারি স্কুলগুলি থেকে অ্যানিমিয়া সচেতনতার জন্য 'অ্যালবেন্ডাজল' দেওয়া হয় খাবারের মাধ্যমে, যা প্রত্যেকটি বাচ্চাদের ঠিক মতো খাওয়ানো উচিত। আর সেই দিকে অভিভাবকদের নজর রাখা উচিত।"
এই বিষয়ে চিকিৎসক তাপস প্রামানিক বলেন, "অ্যানিমিয়া কি কি কারনে হয়? পুষ্টিজনিত অভাবে হয়। সবচেয়ে বেশি আয়রনের অভাবে হয়। ভিটামিন B12 এবং folate এর অভাবে হয়। এছাড়া কিছু ক্রনিক ডিজিজে হয়। যেমন, ক্রনিক কিডনি ডিজিজ। এছাড়া কিছু ইনফ্লামেটরি ডিজিজ আছে যেমন- Crohn's disease, ulcerative colitis। এছাড়াও থ্যালাসেমিয়া, sickle cell ডিজিস থাকলে অ্যানিমিয়া হতে পারে।"
কিভাবে অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে? তিনি জানান, আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। যেমন- রেডমিট, পোল্ট্রি মুরগি, মাছ, বিন্স, লেনটিল, ফোর্টিফাইড (খাদ্যশস্য), সিরিয়াল ইত্যাদি। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেলে শরীরে আয়রন বাড়ে। যেমন - সাইট্রাস, নানা ফল, স্ট্রবেরি ইত্যাদি। ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন- বিন্স ,ফর্টিফাইড (খাদ্যশস্য) সিরিয়াল খায়া উচিত।
নানান খবর
কসবায় একই পরিবারের তিনজনের ঝুলন্ত মৃতদেহ উদ্ধার, তদন্তে পুলিশ
শহরে গৃহবধূর দেহ উদ্ধার, তদন্তে পুলিশ
‘জানলা দিয়ে দেখছি বোমা-বিস্ফোরণ, প্রতি মুহূর্তে আতঙ্ক’, ইরান থেকে বেরোতে আজারবাইজানের দিকে যাত্রা শুরু কলকাতার প্রফেসরের!
ফের বড় বিপদ এয়ার ইন্ডিয়ার বিমানে! মাঝপথে কলকাতায় নামিয়ে দেওয়া হল যাত্রীদের
সকাল থেকে একনাগাড়ে তুমুল বৃষ্টি কলকাতায়, দিনভর প্রবল বর্ষণ উত্তর থেকে দক্ষিণে! চরম ভোগান্তি কোন কোন জেলার?
ফের রবিনসন স্ট্রিটের ছায়া! কসবায় স্নেহের টানে দিদির মৃতদেহ আগলে বোন
মাংসের বিকল্প ‘গোল্ডপ্রো’! নতুন দিগন্ত খুলতে চলেছে এ বার পশ্চিমবঙ্গের বাজারেও
ব্যাঙ্ককর্মীর দুর্ঘটনা, অজ্ঞাতপরিচয় আরপিএফ কর্মীদের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের দমদম জিআরপি-তে
কাউন্সিলর-মেয়র জায়গা ঠিক করেছে, আপাতত ওখানেই বাজার, নতুন ‘মার্কেট’-এর কথা জানালেন মমতা
গভীর রাত থেকে জ্বলছে খিদিরপুরের বাজার, পুড়ে ছাই হাজারের বেশি দোকান
সরোবরে সাঁতার কাটতে নেমেছিল, লেকের জলের গাছ-গাছালিই কি কাড়ল প্রাণ? মর্মান্তিক পরিণতি কিশোরের
২১ জুলাই: এবার তৃণমূলের প্রচার-পোস্টারে থাকবে শুধু দলনেত্রী মমতা ব্যানার্জিরই ছবি
ত্রাতা আরজি কর মেডিক্যাল কলেজ, প্রাণঘাতী দুর্ঘটনায় নতুন জীবন পেলেন যুবক চিকিৎসকদের জাদুবলে
লোকাল ট্রেনে সিট নিয়ে বচসা, ধাক্কাধাক্কিতে ট্রেন থেকে পড়ে গেলেন যাত্রী, কাটা গেল পা
কালীঘাটে কেলেঙ্কারি, রাস্তায় ধারালো অস্ত্রের কোপ! খুন সোনার দোকানের কর্মী
রাজধানীতে ফিরবে ফিস ফ্রাই, যাত্রীরা ট্রেনে উঠবেন কার্পেট দিয়ে হেঁটে
ফিরব বললেই কি ফেরা যায়! প্রত্যাবর্তনের স্বপ্ন দেখা উমেশ বলছেন, 'আমি তো আর আর নিজেকে সিলেক্ট করব না'
২ দিন আগেই মেরামত, ফের ব্যস্ত রাস্তায় ধস নেমে বিশাল গর্ত, ভোগান্তি শেষ হল না
রাজ্যে এসে পৌঁছল প্রথম শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত লোকাল ট্রেন, কত হচ্ছে এর ভাড়া? কোন রুটে চালু হচ্ছে?
একই গ্রুপে ভারত-পাকিস্তান, কবে শুরু হবে মেয়েদের টি-২০ বিশ্বকাপ?
অভিভাবক নিয়ে বিভ্রান্তি, একরত্তির ঠাঁই হয়েছিল হোমে, ৪২ দিন পর শিশু ফিরল মাতৃক্রোড়ে
দেশের মাটির নিচেই লুকিয়ে 'গুপ্তধন'! ঘুরতে চলেছে ভারতের ভাগ্যের জ্যাকপট? কোন স্থানে জানলে চমকে উঠবেন
অবিরাম বৃষ্টিতে বিপর্যয়, নারীসহ ২২ জন আটকে পড়া কর্মীকে উদ্ধার গুজরাটের এক বন্যার্ত এলাকায়
প্রথম টেস্টের আগে অলরাউন্ডার নিয়ে সংশয়, প্রশ্ন তুললেন ভারতের প্রাক্তন কোচ
লাস্যময়ী প্রতিবেশী তরুণীকে দেখে পাগল পাগল দশা স্বামীর! হা করে তাকিয়েও থাকেন, দেখে স্ত্রী যা করলেন
ইংল্যান্ড সিরিজেই আগেই প্রবল চাপে বিসিসিআই, আইপিএলে অবলুপ্ত এই দলকে দিতে হবে ৫৩৮ কোটি টাকা
গানে-কবিতায় 'আমি' উদযাপন! স্বাগতালক্ষ্মী, সাহেব ও শোভনসুন্দরের অনবদ্য অনুষ্ঠানের আয়োজন
এটিএমে গিয়ে অবাক কান্ড, টাকা তুলতে গিয়ে হাতে এল কী!
ওজন বেড়ে গেছে, বৈভব এখন কী খাচ্ছে জানলে চমকে যাবেন
'বাবার মুখে বালিশ চেপে রেখেছিল কাকু, মা চুপচাপ দাঁড়িয়ে ছিল', ৯ বছরের নাবালকের বর্ণনা শুনে আঁতকে উঠল পুলিশ
ভারতে আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে মরুভূমি! কৃষি নীতির বদল না হলে সমূহ বিপদ
জীবনসঙ্গী যদি একই অফিসের হয় তাহলে কোথায় বাধা-কোথায় সুবিধা
দাউদাউ করে জ্বলছে আগুন, চালকের গাফিলতিতে ঘটে গেল বিপত্তি! মাঝপথে গাড়ি উলটে এক পরিবারের ৫ সদস্য মৃত
পল্লিকারানাই জলাভূমিতে প্রথমবার দেখা মিলল শিয়ালের, জৈববৈচিত্র্যে উৎসাহের নতুন বার্তা
কেমন হবে লিডসের পিচ? কিউরেটরের রিপোর্ট কি স্বস্তি দেবে ভারতীয় শিবিরকে?
বিশ্বকে গ্রাস করবে প্লাস্টিক, অশনি সঙ্কেত দিলেন গবেষকরা
টান ধরছে পায়ে, অল্পেতে হারাচ্ছেন মেজাজ? শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতি নয় তো! কখন সতর্ক হলে এড়াতে পারবেন বিপদ?
এই সড়কে দুর্ঘটনা অবধারিত! একবছরে ৭১৫ মৃত্যু, ভারতের কোথায় জানেন?
অজ্ঞাতপরিচয় ব্যক্তি ২২ বার ছুরির কোপ মেরেছিলেন, তারপরেও কোন জাদুবলে বেঁচে গেলেন মহিলা?
১২০ কোটি টাকার কোন লোভনীয় প্রস্তাব একমুহূর্তে ফেরালেন আমির? বড়পর্দায় এবার ‘ভূত’ হবেন রণবীর?
