বুধবার ১৮ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২৩ মার্চ ২০২৫ ২৩ : ৪১Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অফিসের গুরুত্বপূর্ণ মিটিং শুরু হবে, কিন্তু মাথাটা এমন ধরল যে চোখ মেলে তাকাতেই পারছেন না। যাঁদের মাইগ্রেন আছে তাঁরা কখনও না কখনও এই ধরনের সমস্যা মুখোমুখি নিশ্চয়ই হয়েছেন। মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা, যা সাধারণ মাথাব্যথার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। এটি সাধারণত মাথার একদিকে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে, তবে কখনও কখনও ব্যথা উভয় দিকেও হতে পারে। এই ব্যথা কয়েক ঘণ্টা থেকে শুরু করে কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। মাইগ্রেনের ব্যথার সঙ্গে বমি বমি ভাব, আলো ও শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা এবং দৃষ্টিশক্তির সমস্যাও দেখা দিতে পারে। মাইগ্রেনের ব্যথা সাধারণত ধুকপুক করার মতো হয় এবং হাঁটাচলা বা শারীরিক পরিশ্রমের ফলে আরও তীব্র হয়ে ওঠে। বেশ কিছু জিনিস এই ব্যথার ‘ট্রিগার’ বা অনুঘটক হিসাবে কাজ করে। বিশেষ করে কিছু কিছু খাবার মাইগ্রেনে ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দিতে পারে।
১. পুরোনো পনির: পনির এবং চিজ যত পুরোনো হতে থাকে, তাতে ‘টাইরামিন’ নামক একটি রাসায়নিক যৌগ তৈরি হয়। এই টাইরামিন রক্তচাপ বাড়িয়ে তোলে। রক্তচাপ বাড়ার কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।
২. প্রক্রিয়াজাত মাংস: সসেজ, বেকন, সালামির মতো প্রক্রিয়াজাত মাংসে টাইরামিন, নাইট্রেট এবং অন্যান্য রাসায়নিক যৌগ থাকে। এই যৌগগুলো রক্তনালীকে প্রসারিত করে, যার ফলে মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হতে পারে।
৩. চকলেট: চকলেটের মধ্যে ‘ফেনিলেথিলামিন’ নামক উপাদান থাকে। এটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্যকে পরিবর্তন করে, যা মাইগ্রেনের ব্যথার অন্যতম কারণ।
৪. ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়: কফি, চা, এনার্জি ড্রিঙ্কের মতো পানীয়গুলি মাইগ্রেনের ট্রিগার হতে পারে। ক্যাফেইন মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে। নিয়মিত ক্যাফেইন গ্রহণ করলে শরীর এতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। ফলে হঠাৎ করে ক্যাফেইন গ্রহণ বন্ধ করলে বা কম খেলে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে।
৫. অ্যালকোহল: রেড ওয়াইন, বিয়ার এবং অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে। অ্যালকোহল রক্তনালীকে প্রসারিত করে এবং ডিহাইড্রেশন ঘটায়, যা মাইগ্রেনের ব্যথাকে ট্রিগার করতে পারে।
নানান খবর
রাতের সুখের আশায় দিনের বিপদ! যৌন শক্তি বাড়াতে কখনোই এই ভুলগুলো করবেন না
মা কালীর প্রিয় ফুলেই রোগমুক্তির চাবিকাঠি! কোন ফুলের তৈরি চায়ে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে জানেন?
মদ্যপানের সময় কী কী খেলে লিভার থাকবে ফিট? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত
মহাপ্রলয়! পৃথিবী থেকে অচিরেই হারিয়ে যেতে চলেছে পুরুষেরা, জন্ম নেবে সঙ্গমে অক্ষম সংকর প্রজাতির পুরুষ, চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের
ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য
সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?
৫ মিনিটের ইনজেকশনেই ভ্যানিশ হবে ক্যানসার! যুগান্তকারী ওষুধ চালু হচ্ছে ব্রিটেনে, ভারতে আসবে কবে?
মিসাইলের মতো গুঁড়িয়ে দেবে কোলেস্টেরলের দলা, হার্ট ব্লক নির্মূলে ন্যানো-ক্ষেপণাস্ত্র তৈরি করলেন বিজ্ঞানীরা
বিছানায় আপনার ‘পজিশন’ই খেলা ঘুরিয়ে দেবে! ঘোড়ার মতো শক্তি পাবেন, চাঙ্গা হবে হার্ট ও লিভার
শরীরে রোগ বাসা বাঁধলেই জ্বলজ্বল করবে ট্যাটু! চিকিৎসা বিজ্ঞানে বিপ্লব আনবে ‘জীবন্ত উল্কি’?
পায়ের ব্যথা অবহেলা নয়, কোন অংশে ব্যথা কোন রোগের লক্ষণ জানেন?
উঠে দাঁড়ালেন পঙ্গু রোগী, চিকিৎসাবিজ্ঞানে যুগান্তকারী সাফল্য জাপানে! কীভাবে হল অসাধ্যসাধন?
গোপনাঙ্গের 'অপটিকাল ইলিউশন? ডায়েটের চোটে তরতরিয়ে বাড়ল পুরুষাঙ্গ! নেট দুনিয়ায় হইহই কাণ্ড
পাতে রুই মাছ ছাড়ে চলে না? ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনছেন কল্পনাও করতে পারছেন না! এখনই সতর্ক হন
গায়ের গন্ধেই মেয়েরা বুঝতে পারে পুরুষ 'সিঙ্গেল' কিনা? ঘামে মাখা শরীরের ডাকপিওন খুলছে পুরুষদের যৌন আবেদনের রহস্য!
ফের গনআত্মহত্যা! ঘর থেক উদ্ধার গোটা পরিবারের সদস্যদের দেহ, দরজা খুলেই শিউরে উঠল পুলিশ
বৃষ্টি হলেই বিক্রি বেড়ে যায় এই দুটো জিনিসের, কী ভাবছেন? মিলিয়ে নিন কী কী
বিপুল ভিড়ের মোকাবিলা কীভাবে? মাহেশে প্রস্তুতি খতিয়ে দেখলেন পুলিশ কমিশনার, জেলাশাসক
দুই পৃথিবীর দেখা, মেসিকে দারুণ উপহার বাজ্জিওর, অগ্রজকে শ্রদ্ধার ভরিয়ে দিলেন এলএম ১০
সম্মান শুধু তারকাদের নয়—পায়েল মিঠাই সরকারের ‘স্টারলাইট’-এর মঞ্চে সমাজের প্রান্তিক কণ্ঠও পাবেন আলো
সাংসদকে নোংরা ভাষায় আক্রমণ, দোষী সাব্যস্ত শিক্ষক দম্পতি
আয়রন ম্যান থেকে ব্যাটম্যান — ভারতীয় পুরাণ থেকে চুরি করেই তৈরি এসব সুপারহিরো? অদ্ভুত দাবি অক্ষয়ের!
বয়স কেবল সংখ্যামাত্র! ৬০০-র বেশি ম্যাচ খেলার পরে তারকা ক্রিকেটার হলেন ক্যাপ্টেন
বিমান দুর্ঘটনার পর কোথায় গিয়ে পড়েছিলেন ‘মিরাকল ম্যান’ বিশ্বাসকুমার রমেশ, হল রহস্যভেদ
বিজ্ঞানের অগ্রগতি চিকিৎসা ব্যবস্থায় নতুন দিশা, চিকিৎসার জাদুতে শিশুর পুনর্জন্ম
আকাশে ঝাঁকে-ঝাঁকে মৌমাছি! ইরান-ইজরায়েল যুদ্ধের মাঝেই সামনে এল আসল ছবিটা, দেখলে চমকে যাবেন
'আমার পাশে কেউ নেই', বিয়ের চারমাসও কাটল না, ছেড়ে গেল বউ, একাকিত্বে ভুগে যুবক যা করলেন
নামী-দামি ব্র্যান্ডের ব্লাশে আর খরচ নয়! বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন নানা রঙের প্রাকৃতিক ব্লাশ, ঝটপট জানুন সহজ পদ্ধতি
মাথাজোড়া টাক হৃতিক এবং কপিলের? সবসময় পরে থাকেন পরচুলা? বিস্ফোরক সত্যি প্রকাশ্যে আনলেন তারকা হেয়ারস্টাইলিস্ট!
শৌচালয়ে গিয়ে আর ফিরল না মেয়ে, কিছুক্ষণ পর গাছ থেকে উদ্ধার ঝুলন্ত দেহ, ওড়িশায় ভয়ঙ্কর ঘটনা
লর্ডসে অবিশ্বাস্য ইনিংস খেলে এক লাফে বহুদূর এগোলেন মার্করাম, সেরা দশে ভারতের দুই
‘সংবিধান হত্যা দিবস’ পালনে রাজ্যের আপত্তি রয়েছে, জানালেন মমতা
বিজেপি সাংসদ অভিজিৎ গাঙ্গুলির শারীরিক অবস্থা সঙ্কটজনক, আইসিইউতে রয়েছেন অতিরিক্ত পর্যবেক্ষণে
আমি বিয়ে না করলে বউ আত্মহত্যা করত, 'বালিকা বধূ'-কে বিয়ে করে সাফাই দিল বর
বলের গবেষণায় নয়া ইঙ্গিত? বিজ্ঞানের অজানা সংযোগ ঘিরে নতুন আলোচনার ঝড়
বন্ধুর মুখোশে শত্রু? এই প্রথম রেখার বিরুদ্ধে বিস্ফোরক সব অভিযোগ অরুণা ইরানির!
রোহিত নয়, কোহলিকে মিস করবে ভারত, দাবি ইংল্যান্ডের কিংবদন্তির
এক অধ্যাপকের রহস্যময় খুন, এক সৎ সাংবাদিকের প্রাণপণ লড়াই — ধর্ম, রাজনীতির চোরাগোপ্তা খেলায় ঝড় তুলবে ‘কাল্পনিক’
