সোমবার ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
আকাশ দেবনাথ | ২৯ জুলাই ২০২৫ ১৬ : ২২Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আধুনিক কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকে সময়েই কাজের চাপে প্রস্রাব চেপে রাখতে বাধ্য হন অনেকে। কখনও সময় পাওয়া যায় না কখনও উপযুক্ত জায়গা নেই বলেই কাজে বাধ্য হন অনেকে। গৃহবধূ থেকে শুরু করে কর্পোরেট কর্মী, শিক্ষার্থী থেকে রাস্তায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা থাকা ট্রাফিক পুলিশের কর্মী, নারী পুরুষ নির্বিশেষে এই প্রবণতা অত্যন্ত সাধারণ। কিন্তু চিকিৎসকদের কড়া বার্তা, দিনের পর দিন দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাস হতে পারে একাধিক মারাত্মক শারীরিক সমস্যার মূল কারণ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের মূত্রথলিতে সাধারণত ৪০০-৬০০ মিলিলিটার পর্যন্ত প্রস্রাব জমা হতে পারে। কিন্তু প্রস্রাব চেপে রাখলে এই থলিতে অতিরিক্ত প্রস্রাব জমা হতে থাকে। ফলে মূত্রথলি প্রসারিত হওয়ার চেষ্টা করে। দীর্ঘদিন ধরে চাপ পড়তে থাকলে মূত্রথলি দুর্বল হয়ে যায় এবং প্রস্রাব ধরে রাখার স্বাভাবিক ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। ফলাফল? মূত্রাশয়ের স্থিতিস্থাপকতা কমে যায়। এর ফলে দেখা দেয় ফ্রিকোয়েন্ট ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স বা বারবার অনিচ্ছাকৃত প্রস্রাব হওয়ার সমস্যা।
আরও পড়ুন: ৮৫ বছর বয়সে মাধ্যমিকে বসেও ফের অকৃতকার্য! ইনিই পৃথিবীর সবচেয়ে বয়স্ক স্কুলছাত্র
এখানেই শেষ নয়। চিকিৎসা পরিভাষায় 'ইউরিনারি রিটেনশন', অর্থাৎ প্রস্রাব চেপে রাখার ফলে পুরো প্রস্রাব নির্গত না হওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। আর এই সমস্যা থেকেই শুরু হয় ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই। প্রস্রাবে জ্বালা করা, ঘনঘন প্রস্রাবের বেগ আসা, তলপেটে অস্বস্তি ইত্যাদি এই সংক্রমণের মূল উপসর্গ।
আরও পড়ুন: শুক্রাণু দান করে কত টাকা আয় হয়? ভারতে বীর্য দাতা হতে গেলে কোন কোন নিয়ম জানতে হবে?
প্রস্রাব মানবদেহের বর্জ্য। এতে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া শরীর থেকে বেরিয়ে না গিয়ে যদি দীর্ঘক্ষণ মূত্রথলিতে থাকে, তাহলে সেই জীবাণু দ্রুত সংখ্যাবৃদ্ধি করে। ফলে ইনফেকশন বা সংক্রমণ দেখা দেয়। এই সংক্রমণ শুধু মূত্রথলিতেই সীমাবদ্ধ থাকে না, কিডনিতেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। এমনটা হলে কিডনি ইনফেকশন বা পাইলোনেফ্রাইটিসের মতো জটিল রোগ দেখা দিতে পারে।
নারীদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আরও বেশি। কারণ মহিলাদের মূত্রনালী অপেক্ষাকৃত ছোট হয়। এর ফলে ইউটিআই সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। প্রস্রাব চেপে রাখার সঙ্গে যদি হাইজিন বা জীবাণুমুক্ত থাকার অভ্যাস না থাকে তাহলে বিপদের সম্ভাবনা দ্বিগুণ হয়ে যায়।
শুধু সংক্রমণই নয়, দীর্ঘকাল ধরে এই অভ্যাসে কিডনির কার্যকারিতাও মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। কখনও কখনও রেনাল ব্লাড ফ্লো বা কিডনিতে রক্ত সরবরাহ কমে গিয়ে কিডনি ফেইলিওরের আশঙ্কাও থেকে যায়।
মানসিক প্রভাবও অস্বাভাবিক নয়। অনেক সময় প্রস্রাব চেপে রাখার ফলে তৈরি হওয়া অস্বস্তি, ব্যথা বা অদ্ভুত টানাপোড়েনে মনঃসংযোগে ব্যাঘাত ঘটে, যার প্রভাব পড়ে কর্মক্ষমতা এবং মানসিক স্থিতিতেও।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, দিনে অন্তত ৭-৮ বার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক। তাই দীর্ঘক্ষণ ধরে প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাস একেবারেই পরিহার্য। রাস্তাঘাটে টয়লেটের অভাব থাকলেও যথাসম্ভব সময় মতো মূত্রত্যাগ করতে হবে। চিকিৎসকেরা আরও জানাচ্ছেন, কখনও কখনও শিশুদের মধ্যেও এই প্রবণতা দেখা যায়। সেক্ষেত্রে শুরু থেকেই সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি। কারণ শৈশবের অভ্যাস পরবর্তীকালে ঘোর বিপদের কারণ হতে পারে।
নানান খবর
থকথকে চর্বিতে গলে-পচে গেছে লিভার? খেলোয়াড়দের মতো চাঙ্গা হয়ে যাবে, শুধু জেনে নিন পঞ্চবাণ মন্ত্র
জিমে যেতে হবে না, বিদ্যাসাগরের প্রিয় এই ব্যায়ামেই নীরোগ থাকবে শরীর! সেরার সেরা ব্যায়াম কোনটি জানেন?
মাথায় সর্বক্ষণ নেতিবাচক চিন্তা ঘুরছে? মনখারাপের মেঘ সরাবেন কীভাবে?
প্রস্রাবের গতি আর আগের মতো নেই? প্রোস্টেট ক্যানসার নয় তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?
করোনা-স্মৃতি উস্কে দিয়ে দিল্লিতে এইচ৩এন২ ভাইরাসের থাবা! উপসর্গ কী? কোন পথে নিরাময়?
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ ছাড়া গতি নেই? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ৫ ঘরোয়া টোটকা
প্রোবায়োটিক বনাম প্রিবায়োটিক! অন্ত্রের স্বাস্থ্যে কোনটি বেশি জরুরি? কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান?
সঙ্গমে বেশিক্ষণ দৃঢ় থাকছে না লিঙ্গ? শুধু যৌনতা নয়, হার্টের সমস্যা থেকেও হতে পারে এমনটা, কীভাবে বুঝবেন?
ব্লক হয়ে গিয়েছে ধমনী, আগেই সঙ্কেত দেয় শরীর! জীবন-মরণের তফাৎ গড়ে দিতে পারে কোন কোন লক্ষণ?
চশমা লাগবে সন্তানের, কীভাবে বুঝবেন বাবা-মা? নজর রাখতে হবে ৪ বিশেষ উপসর্গে
দুধ খেলে কি কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে? ভাইরাল তত্ত্ব কতটা সত্যি? বিজ্ঞান কী বলছে?
গ্যাস মুক্ত পেট চান? নিয়মিত সকালে উঠেই করুন এই তিনটি যোগাসন, বায়ুমুক্ত হবে উদর
অল্প আঘাতেই কালশিটে? অবহেলা নয়, শরীরে এই জরুরি ভিটামিনের ঘাটতি হতে পারে
পহেলগাঁও জঙ্গিহানায় নিহত পর্যটকদের পরিবারের পাশে থাকার আশ্বাস সূর্যর, ভারতীয় সেনাবাহিনীকে জয় উৎসর্গ ব্যর্থ ডে বয়ের
পহেলগাঁও জঙ্গিহানায় নিহত পর্যটকদের পরিবারের পাশে থাকার আশ্বাস সূর্যর, ভারতীয় সেনাবাহিনীকে জয় উৎসর্গ ব্যর্থ ডে বয়ের
‘বিরাটের বায়োপিক বানাতে চাই না’- ফের ঠোঁটকাটা অনুরাগ কাশ্যপ! কোহলির জীবনীচিত্রে কোথায় আপত্তি বিতর্কিত পরিচালকের?
খাবার পৌঁছে দিতে যাচ্ছিলেন, এমন সময় বেপরোয়া ট্রাক পিষে দিল যুবককে, শহরে ভয়াবহ সড়ক দুর্ঘটনা
একপেশে ম্যাচে পাকিস্তানকে ধুলিস্যাৎ, এশিয়া কাপের সুপার ফোরে ভারত
সোহাকে দেখেই যৌনাঙ্গ নাচিয়ে কুরুচিকর অঙ্গভঙ্গি! প্রকাশ্যে ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতার শিকার শর্মিলা-কন্যা
জানেন কি নেপালে সরকার বদলে দেওয়ার নেপথ্যে এক সাধারণ ডিজে?
পাশবিক হত্যাকাণ্ড! নিজের আড়াই বছরের শিশুকে শ্বাসরোধ করে নদীর জলে ভাসিয়ে দিল বাবা, স্তব্ধ গোটা রাজ্য
মাটির নিচ থেকে শিশুকন্যার কান্নার আওয়াজ! গ্রামবাসীরা স্তম্ভিত, যোগীরাজ্যে হাড়হিম কাণ্ড
খাওয়ার অব্যবহিত পরেই স্নান করতে নেই, কেন বলেন গুরুজনেরা? নিছক কুসংস্কার নয়, আছে গভীর কারণ
কুলদীপের তিন উইকেট, স্পিনারদের জাদুতে ১২৮ রানের টার্গেট সেট করল পাকিস্তান
অল্পবয়সেই নিঃশব্দে থাবা বসাচ্ছে কোলন ক্যানসার, পেটের কোন কোন সমস্যা এই রোগের লক্ষণ? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
কলকাতায় মেট্রোতে বাড়ছে নিরাপত্তা, দক্ষিণেশ্বরের ঘটনার পর ৮০০ অতিরিক্ত কর্মী নিয়োগের পরিকল্পনা
রেস্তোরাঁয় খাবার অর্ডার করার আগে খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে মেনুকার্ড পড়েন? জানেন এতে আপনার চরিত্রের কোন কোন দিক প্রকাশ পায়?
এবার বিজ্ঞান-প্রযুক্তি ও আদালতের ভাষাকে হিন্দি করার কথা বললেন অমিত শাহ!
সারাদিন না খেয়েও খিদে পাচ্ছে না? হতে পারে ক্যানসারের ইঙ্গিত! কী কী লক্ষণ থেকে সতর্ক হবেন?
বীভৎস! যমুনায় ডুবে মৃত্যু ব্যক্তির, নিখোঁজ শিশু, তল্লাশি জারি...
প্লাস্টিকের বাটিতে খাবার খাচ্ছেন? কত বড় বিপদ ডাকছেন জানুন, সাবধান হতে কী করবেন
যত কাণ্ড দুবাইয়ে, তাল কাটল পাকিস্তানের জাতীয় সঙ্গীতের সময়ে
‘সংলাপ ভুলে গেল আরশাদ, দেখেশুনে রেগে আগুন পরিচালক!’ ‘জলি এলএলবি ৩’র শুটিংয়ের রঙিন স্মৃতিতে ডুব খরাজের
পাক অধিনায়কের সঙ্গে করমর্দনের রাস্তায় হাঁটালেন না সূর্য, পাকিস্তানকে বয়কট
হাজার কোটির বিনিময়ে পাকিস্তানের কাছে 'বিক্রি' হওয়ার চাঞ্চল্যকর অভিযোগ বিজেপির বিরুদ্ধে! ভারত-পাক ম্যাচ ঘিরে দেশজুড়ে বিক্ষোভ
এ যেন ম্যাজিক, অতিরিক্ত বিনিয়োগ ছাড়াই শুধু সুদে বছরে প্রায় তিন লাখ আয়ের সুযোগ! কীভাবে?
মনোনয়ন জমা দিলেন সৌরভ, ৬ বছর পর সিএবি সভপতি পদে ফিরছেন মহারাজ
