রবিবার ০৮ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৭ নভেম্বর ২০২৪ ১৭ : ৪২Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্ক: এমন কিছু অসুখ আছে যা শরীরের ভেতরে বাসা বাঁধলেও বাইরে থেকে বোঝা সম্ভব নয়। বিশেষ করে কিডনির অসুখ সৃষ্টি হলে ধরা পড়ে অনেক দেরিতে। একটি কিডনি বিকল হয়ে গেলেও কাজ চলতে থাকে অন্যটি দিয়ে। ফলে ক্ষতির আঁচ বাইরে থেকে পাওয়া যায় না। শুধু পাথর জমা নয়, কিডনিতে আরও অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে। সময়ে যদি রোগ ধরা যায় তবেই রক্ষা পাওয়া সম্ভব। তাই অসুখের সৃষ্টি হওয়ার আগেই শরীরকে যত্নে রাখুন। কিডনির অসুখের শত্রু এই পানীয়কে রোজ নিজের ডায়েটে রাখুন। কীভাবে বানাবেন জেনে নিন।
একটি গোটা পাতিলেবুকে খোসা সমেত খুব ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। চার থেকে পাঁচ টুকরো রসুনের কোয়াকে কুচিয়ে নিন। একটি বাটিতে রসুন ও লেবুর টুকরোগুলো দিয়ে দিন। এতে এক চামচ করে হলুদ ও গোলমরিচগুঁড়ো ছড়িয়ে দিন। ভাল মতো মেখে ১০ মিনিট রেখে দিন। দু'কাপ জল সসপ্যানে গরম করতে দিন। ফুটতে শুরু করলে লেবু রসুনের উপকরণটি সমস্ত ঢেলে দিন। পাঁচ মিনিট ধরে অল্প আঁচে ফোটান। জল ফুটে অর্ধেক হয়ে এলে নামিয়ে নিন। ঠান্ডা হতে দিন। ঈষৎ উষ্ণ হলে এক চামচ মধু মিশিয়ে নিন। রোজ সকালে খালি পেটে খেয়ে নিন এই ম্যাজিকাল ড্রিঙ্ক।
এই পানীয়কে নিয়ম করে নিজের ডায়েটে রাখুন। শুধু কিডনি নয়, লিভারের কার্যক্ষমতাকেও শক্তিশালী করে এই মিশ্রণ। শরীরের সমস্ত খারাপ টক্সিনকে টেনে বের করে দেয়। হজম ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। হলুদের মধ্যে রয়েছে কারকিউমিন, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান যা লিভারে জমা দূষিত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে।রসুন কিডনির জন্য উপকারি। রসুনের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিডনিতে সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এই সবজি। লেবুতে পটাসিয়াম কম থাকে, তাই কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি নিরাপদ।
#Detox water for preventing kidney problems#Lifestyle story
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
নখের সাদা দাগ কি বিপদের সংকেত? জানুন কখন সতর্ক হওয়া জরুরি...
মুরগির ঝোলে একঘেয়েমি? রবিবারের মেনুতে লেবু-লঙ্কা চিকেন দিয়ে জমিয়ে হোক ভূরিভোজ ...
মরশুম বদলে বাড়ির খুদে ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়ছে? রোজের পাতে এই সব খাবার রাখলেই বাড়বে শিশুর ইমিউনিটি...
শীত পড়তেই উঠছে মুঠো মুঠো চুল? এই কটি টোটকা মেনে চললে ৭ দিনে দেখবেন ম্যাজিক...
বেড়াতে গিয়ে বাড়ির চায়ের স্বাদ কোথাও পাচ্ছেন না? চিন্তা নেই, বাড়িতে তৈরি করুন রেডি প্রি মিক্স চা মশলা...
আমিষ হোক বা নিরামিষ, ভাতের পাতে এই সব ভাপার পদ থাকলে জমে যাবে ভূরিভোজ...
শীত পড়তেই স্নানে ফাঁকি? অজান্তে শরীরের ক্ষতি করছেন না তো! বিশেষজ্ঞদের মতামত জানলে ধারণা বদলে যাবে...
শরীর থেকে বাজে কোলেস্টেরল নিংড়ে বের করে, থমকে যায় বয়সও, এই সবজির অন্য গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নিন ...
জাঁকিয়ে ঠান্ডা পড়ার আগেই জেল্লা হারাচ্ছে ত্বক? এইভাবে যত্ন নিলে শীতকালেও জৌলুস থাকবে অটুট...
নকল বেছে নিলেই সর্বনাশ, জানুন কীভাবে চিনবেন আসল ও নকল ডিমের ফারাক...
বিয়ের পিড়িতে বসছেন? জানেন হবু কনেদের জন্য কোন ব্রাইডাল ব্যাগ ট্রেন্ডিং? রইল হদিশ...
হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, বাড়বে না প্রেশার-সুগার! খালি পেটে এই সবজির রস খেলে মিলবে মানসিক চাপ থেকেও মুক্তি...
ওজন রাখে নিয়ন্ত্রণে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে চটজলদি, সস্তার এই ফলের রয়েছে আরও প্রচুর গুণ...
হঠাৎ হাত-পা ঝিন ঝিন করছে? বিনা কারণে অবশ হয়ে যাচ্ছে? জানুন মারাত্মক কোনও রোগের লক্ষণ নয় তো...
মাছের ঝোল থেকে বাটা, শীতকালে এই পাতার রাজত্ব রান্নাঘরে সর্বত্রই, আরও গুণাগুণ জানলে অবাক হবেন আপনিও...
