মঙ্গলবার ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৯ এপ্রিল ২০২৪ ০০ : ১২Angana Ghosh
তরমুজ:
এই গরমে আপনার প্রিয় বন্ধু হোক এই ফল। মিষ্টি এই ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার। সহজপাচ্য এই ফল অনায়াসেই আপনার মন খারাপ হতাশা দূর করতে পারে। শুধু সকালে নয় সন্ধের স্ন্যাক্স হিসাবেও আপনি এই ফল খেতে পারেন।
আম:
ফলের রাজা আম। সুস্বাদু এই ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। গরমের দিনে মন ভাল করতে একটা আম যথেষ্ট। ডায়াবিটিস থাকলে অল্প পরিমাণে খেতে হবে। ইমিউনিটি বাড়াতে এই ফলের ঝুড়ি মেলা ভার।
শসা:
এই ফলের গুণ কারও অজানা নয়। ভিটামিন কে ম্যাগনেসিয়াম ,পটাশিয়াম, একাধিক গুণে ভরা এই ফল শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। খিদে কমে গেলে বা হজমের সমস্যাতেও এই ফল উপকারি।
পেঁপে:
এই ফলে আছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ফাইবার ও প্রচুর পরিমাণে জল। ইমিউনিটি বাড়াতে গরমের দিনের প্রাতরাশে রাখুন পেঁপে। এটি হজমেও উপকারী।
বেল :
তাপ প্রবাহ থেকে শরীরের যাবতীয় ক্ষতি আটকাতে পাতে রাখুন বেল। ভিটামিন ও মিনারেলে ভরা এই ফল হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে উপকারী।
আনারস :
অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি গুণে ভরা এই ফল গরমের দিনে শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। স্যালাড হোক বা রায়তা, খাবারে সাহায্য করে আনারস। পাশাপাশি ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
নানান খবর
স্বাস্থ্য বাঁচাতে মোটা টাকার চাকরিতে ইস্তফা, নেটদুনিয়ায় ভাইরাল যুবতীর সাহসিকতার গল্প
আজ মঙ্গলের নক্ষত্র পরিবর্তনে 'মালামাল' ৩ রাশি! উৎসবের মরশুমে টাকার বন্যা, সুখের সাগরে ভাসবেন কারা?
কম বয়সে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা? রোজ ৫ নিয়ম মেনে চললেই স্মৃতির ভাঁড়ার হবে মজবুত
সারাদিনে কতটা জল খাওয়া উচিত? পুরুষ-মহিলার শরীরে কি একই পরিমাণ জল দরকার? বেশি খেলেই মারাত্মক বিপদ
মানব শরীরে নতুন অঙ্গের আবিষ্কার! ক্যানসারের চিকিৎসায় নয়া দিগন্তের হদিশ পেলেন বিজ্ঞানীরা
পুজোর আগে ঝামেলা ছাড়াই ঝকঝকে রান্নাঘর! সহজ কটি ট্রিকসের জাদুতে হেঁশেলে চট করে জমবে না ধুলোময়লা
দীর্ঘদিনের সম্পর্কে একঘেয়েমি? তিন সহজ কৌশল মেনে চললেই ঘাটতি হবে না প্রেমের উষ্ণতায়
হাতের সামান্য ব্যথাই কি হার্ট অ্যাটাকের সংকেত? ধমনীর ব্লকেজের ৭ মারাত্মক লক্ষণ না চিনলে অকালে শেষ হবে জীবন
মলাশয়ে আঠার মতো লেগে থাকা বিষ্ঠাও বেরিয়ে আসবে মাখনের মতো, ঘুমাতে যাওয়ার আগে খান এই ৪ পানীয়
প্রয়াত প্রিয়জন আবার কথা বলবেন! এ আই-এর জাদুতে মৃত মানুষের গলা শোনা যাবে, যুগান্তকারী আবিষ্কার দুই ছাত্রের
ডালে বেশি নুন পড়ে গিয়েছে! এক টুকরো আলুতেই চটজলদি মিলবে সমাধান, রইল টিপস
বোতলের জেদি হলদে দাগ তুলতে নাজেহাল! ডিমের খোসাতেই লুকিয়ে সমাধান
ক্যানসার রুখে দেবে! হার্ট রাখবে ভাল, দামি ওষুধ নয়, কোন পাতা খেলে শরীর থাকবে চাঙ্গা জানুন
২১ সেপ্টেম্বর সূর্যগ্রহণ! কখন শুরু, কী কী করবেন বা করবেন না, এখনই সবটা জেনে নিন
জন্ডিসের ৫ বড় কারণ কখনওই অবহেলা করবেন না! কোন কোন উপসর্গ দেখে সাবধান হবেন জানুন
পুরুষ না মহিলা, কে বেশি ঘুমায়? গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য
হার্টের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যানসারের! নিয়মিত এই ফল খেলেই হারাবেন না রূপ-যৌবন
পুজোর আগে দাগছোপহীন ত্বক, মেকআপের পর লাগবে না ব্লাশ! এই সবজির প্যাকেই মিলবে দু'গালে লালচে আভা
বোরখা পরে হিন্দু বান্ধবীর সঙ্গে সাক্ষাতের চেষ্টা মুসলিম যুবকের, লাভ-জিহাদ বলে সোচ্চার স্থানীয়রা, গ্রেপ্তার প্রেমিক
এই নম্বরগুলি হাতের সামনে রাখুন, যে কোনও সময় হতে পারে দরকার
আজব কাণ্ড, বিমানের চাকার ল্যান্ডিং গিয়ার কম্পার্টমেন্টে লুকিয়ে বিনা টিকে দিল্লি এল আফগান কিশোর!
অস্ট্রেলিয়া ম্যাচের আগেই ছাড়লেন নেতৃত্ব, কেন দল থেকে সরে দাঁড়ালেন শ্রেয়স?
ইয়ামালকে অপেক্ষায় রেখে দেম্বেলের হাতে ব্যালন ডি অর, বোনামাতির হ্যাটট্রিক
অঝোর বৃষ্টিতে ভাসল শহর, কলকাতায় বিশ্ববিদ্যালয়ের সমস্ত পরীক্ষা বাতিল, সরকারি স্কুলেও ছুটি ঘোষণা!
জলমগ্ন দক্ষিণ কলকাতা, বিপাকে স্টুডিওপাড়া! বন্ধ শুটিং? কী বলছেন টলি তারকারা?
'ছোটবেলা থেকে এই জল দেখিনি', বিপর্যস্ত শহরে নজর মেয়রের, কখন জলমুক্তি শহরের? আশার কথা শোনালেন ফিরহাদ
ট্রাম্পের প্যাঁচে ফেলার সিদ্ধান্তই বুমেরাং! বিদেশি চিকিৎসকদের এক লাখি ডলারের ভিসায় ছাড়ের ইঙ্গিত হোয়াইট হাউসের
মাত্র তিন মাস আগে বিয়ে, স্ত্রীর চরিত্র নিয়ে ঘোর সন্দেহ! রাগের মাথায় স্বামী যা করলেন, শিউরে উঠেছে পুলিশ
বিচ্ছেদের পর এই প্রথম আচমকা মুখোমুখি অর্জুন-মালাইকা! দেখামাত্রই দুই 'প্রাক্তন' যা করলেন, মুহূর্তে ভাইরাল সেই কাণ্ড!
জোড়া নিম্নচাপের সাঁড়াশি আক্রমণ, পুজোর আগেই আরও ভয়াবহ হবে কলকাতার পরিস্থিতি! ভয় ধরাচ্ছে হাওয়া অফিসের আপডেট
হনুমান জি 'ভুয়ো হিন্দু দেবতা', আমেরিকায় রিপাবলিকান নেতার মন্তব্যে তুঙ্গে বিতর্ক, নিন্দার ঝড়
সুপার কাপের প্রথম ম্যাচেই নামবে মোহনবাগান, বাকি ম্যাচ কবে? ড্র কবে?
'অন্যের দুঃখেই খুশি হয় বলিউড' হিংসা-ই এই 'বিষাক্ত' ইন্ডাস্ট্রির মূল মন্ত্র? ফের বিতর্ক উস্কালেন অনুরাগ!
শাহরুখ-পুত্রের প্রথম কাজে পাশে দাঁড়িয়েছেন ববি, তাঁর ছেলের প্রথম কাজে আদৌ সাহায্য করবেন তো 'বাদশা'?
জমা জলে পা ফেলতেই সব শেষ! একের পর এক মৃত্যু খাস কলকাতায়? শহর দেখে শিউরে উঠছেন মানুষ
জলমগ্ন কলকাতায় পরিস্থিতি ভয়াবহ, গত কয়েকঘণ্টায় শহরের কোথায় কতটা বৃষ্টি হল? দেখুন একনজরে
জলমগ্ন কলকাতায় পরিস্থিতি ভয়াবহ, গত কয়েকঘণ্টায় শহরের কোথায় কতটা বৃষ্টি হল? দেখুন একনজরে
রাতভর তুমুল বৃষ্টিতে জলমগ্ন গোটা কলকাতা, ডুবল রাস্তা, ব্যাহত ট্রেন-মেট্রো চলাচল
‘গর্ভাবস্থায় অত্যাচার করা হয়েছিল, খেতে পাইনি, একই ঘরে বোনের সঙ্গে...!’ দাম্পত্য নিয়ে বিস্ফোরক অভিযোগ কুমার শানুর স্ত্রীর
একটি ঘটনাই বদলে দেয় ইস্টবেঙ্গলকে, কবে থেকে খেতাব জয়ের স্বপ্ন দেখা শুরু বিনোর?
রণবীর কাপুরের বিরুদ্ধে মামলার পথে মানবাধিকার কমিশন! আরিয়ানের সিরিজের জেরে কেন বিপাকে পড়লেন অভিনেতা?
