বৃহস্পতিবার ০৯ অক্টোবর ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: স্নান মানেই যেন এক সহজ স্বাভাবিক অভ্যাস। ছোটবেলা থেকেই আমরা শিখেছি কীভাবে নিজেকে পরিষ্কার রাখতে হয়। কিন্তু ২০১৯ সালে ইন্টারনেটে এক বিতর্ক—‘পা কি আলাদা করে ধোয়া দরকার?’—দেখিয়ে দিয়েছিল, স্নানের ধরন নিয়ে সবাই যে একই পথে হাঁটে, তা নয়। ঠিক সেই প্রসঙ্গেই সম্প্রতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জর্জ ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের (GWU) একদল গবেষক তাঁদের নতুন এক পরীক্ষায় ‘ঠাকুমার উপদেশ’-এর বৈজ্ঞানিক সত্যতা খুঁজে বের করেছেন।
বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ও গবেষক কিথ ক্র্যান্ডল জানিয়েছেন, ছোটবেলায় তাঁর ঠাকুমা সবসময় বলতেন—“কানপিছনে, আঙুলের ফাঁকে আর নাভির মধ্যে ভালো করে ঘষে ধুয়ে নাও।” এই প্রজন্মান্তর উপদেশই পরবর্তীতে তাঁদের গবেষণার ভিত্তি হয়, যার নাম দেওয়া হয়েছে ‘গ্র্যান্ডমাদার হাইপোথিসিস’।
গবেষকদের মতে, অধিকাংশ মানুষ শরীরের এই তিনটি অংশ—কানের পিছন, আঙুলের ফাঁক, ও নাভি—নিয়মিত ধোয় না। ফলে সেখানে জমে থাকে তেল, ঘাম, মৃত চামড়া ও নানা ধরনের ব্যাকটেরিয়া, যা শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় আলাদা ধরণের মাইক্রোব তৈরি করে।
গবেষণার জন্য তাঁরা ১২৯ জন ছাত্রছাত্রীর শরীর থেকে বিভিন্ন অংশের নমুনা সংগ্রহ করেন। দেখা যায়, হাত-পা’র মতো নিয়মিত ধোয়া অংশে জীবাণুর বৈচিত্র্য বেশি, যা স্বাস্থ্যকর ত্বকের ইঙ্গিত দেয়। বিপরীতে, যেসব অংশে জল-সাবান কম পৌঁছায়, সেখানে জীবাণুর একরকম প্রজাতিই বেড়ে ওঠে, যা ত্বকের ভারসাম্য নষ্ট করে একজিমা, অ্যাকনে-র মতো সমস্যা ডেকে আনতে পারে।
গবেষণাটি সেপ্টেম্বর মাসে প্রকাশিত হয়েছে 'Frontiers in Microbiology' পত্রিকায়। যদিও গবেষকরা জানিয়েছেন, সীমিত নমুনার কারণে আরও বড় আকারে গবেষণা প্রয়োজন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ও পারিবারিক চিকিৎসকদের সতর্কবার্তা: মিয়ামি-ভিত্তিক চিকিৎসক ড. লরা পার্ডি বলেন, “শরীরের প্রত্যেকটি অংশ পরিষ্কার রাখা জরুরি—বিশেষ করে যেসব অংশ সহজে ভুলে যাই, যেমন কানের পিছন, আঙুলের ফাঁক ও নাভি।”
তাঁর মতে, শরীর ধোয়া শুধু দুর্গন্ধ বা ধুলো সরায় না; বরং মৃত কোষ, ঘাম, তেল, এমনকি ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া থেকেও ত্বককে রক্ষা করে।
অন্যদিকে, মিসৌরির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ড. স্টেসি টাল জানান, কানপিছনে তেল ও মৃত চামড়া জমে গেলে সেবোরিয়িক ডার্মাটাইটিস নামের এক প্রদাহজনিত রোগ হতে পারে, যা মূলত মাথার খুশকিরই একটি রূপ। এ ছাড়া ওই জায়গায় ঘাম জমে দুর্গন্ধ ও সংক্রমণও ঘটাতে পারে।
কানপিছনে পরিষ্কার রাখার সহজ উপায়:
বিশেষ কোনো পদ্ধতি বা পণ্য প্রয়োজন নেই। নিয়মিত স্নানের সময় আঙুল বা তোয়ালে দিয়ে হালকা করে ঘষে ধুলেই যথেষ্ট। যাঁদের কানে পিয়ার্সিং আছে, তাঁদের আরও সতর্ক থাকতে হবে সংক্রমণ এড়াতে।
আঙুলের ফাঁকে জমে থাকা ঘাম ও জীবাণু:
পায়ের আঙুলের ফাঁকে তেল কম থাকায় সেখানে জমা হয় মৃত চামড়া ও ধুলো। ঘাম জমে থাকলে ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাসের বৃদ্ধি ঘটে, ফলে হতে পারে অ্যাথলিটস ফুট, অর্থাৎ চুলকানি, লালচে ফুসকুড়ি, চামড়া খসখসে হয়ে যাওয়া ইত্যাদি। গুরুতর ক্ষেত্রে সেলুলাইটিস নামের সংক্রমণও ছড়াতে পারে।
আরেক অঙ্গ হলো পিঠ। আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অংশ হলেও, পিঠ পুরোপুরি পরিষ্কার করা বেশ কঠিন। কারণ অধিকাংশ মানুষের হাত সেখানে পৌঁছায় না।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, প্রতিদিন বা একদিন পরপর পা ধোওয়া উচিত, বিশেষ করে আঙুলের ফাঁকে। ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিয়ে পরিষ্কার মোজা পরা প্রয়োজন।
নাভি—শরীরের ‘অদৃশ্য কোণ’: নাভি হল এমন এক জায়গা যেখানে অন্ধকার, আর্দ্রতা ও চামড়ার ভাঁজের কারণে সহজেই ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাস জন্মায়। যদি নিয়মিত পরিষ্কার না করা হয়, সেখানে দুর্গন্ধ, স্ট্যাফ বা ইস্ট সংক্রমণ পর্যন্ত হতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সপ্তাহে অন্তত তিন থেকে চারবার নাভি ধোওয়া উচিত। আঙুলে সামান্য সাবান লাগিয়ে ভেতরটা আলতো করে পরিষ্কার করলেই যথেষ্ট। কেউ চাইলে তুলোর কটন বাড ব্যবহার করতে পারেন, তবে অতিরিক্ত ঘষা চলবে না—কারণ এতে ত্বকে ক্ষত তৈরি হতে পারে।
জর্জ ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের এই গবেষণা মনে করিয়ে দেয়, স্বাস্থ্যবিধির অনেক নিয়মই পূর্ববর্তী প্রজন্মের অভিজ্ঞতা থেকে এসেছে। ‘ঠাকুমার উপদেশ’ হয়তো শুধুই যত্নের ভাষা নয়, বরং তার পেছনে লুকিয়ে আছে আধুনিক বিজ্ঞানও।
বিশেষজ্ঞদের এক কথায় পরামর্শ—“শরীরের প্রতিটি কোণ পরিষ্কার রাখুন, কারণ যেখানে জল-সাবান পৌঁছায় না, সেখানেই জীবাণু বাসা বাঁধে।”
অর্ধেক নর, অর্ধেক নারী! থাইল্যান্ডের জঙ্গলে খোঁজ মিলল বিরল প্রাণীর, আতঙ্কে থরথর কাঁপছেন বিজ্ঞানীরা
দীপাবলিতে ঘর-বাড়ি সাফ করতে গিয়ে অসুস্থ হবেন না! মেনে চলুন সহজ ৫ টিপস
তুলা রাশিতে সূর্যের আগমন! খুলে যাবে ভাগ্যের দ্বার! কোন ৩ রাশির উপর টাকার বৃষ্টি
করবা চৌথের উপোস ভাঙার পর কী কী খাবেন? জেনে নিন শরীরকে সুস্থ রাখার কৌশল
দীর্ঘদিন ব্যবহার না করে মাকড়সার জাল জমেছে 'ওইখানে'? জমে থাকা ঝুল আর বোঁটকা গন্ধ উধাও হবে নিমেষে, জেনে নিন দীপাবলির 'ক্লিনিং সিক্রেট'
জিলিপি থেকে লুচি-মিষ্টি, বাদ নেই কিছুই! ভরপেট খেয়েও ৫৮ বছর বয়সে কোন মন্ত্রে চাবুকের মতো শরীর অক্ষয়ের? ফাঁস গোপন রহস্য
কর্কটে গোচর বৃহস্পতির! ভাগ্যের তালা খুলে যাবে কোন ৬ রাশির, দেখে নিন আপনারও সুদিন আসছে কি না
রক্তচাপ কমাবে ম্যাজিকের মতো, লিভার থেকে টেনে বার করবে ফ্যাট, নিয়ম করে পাতে রাখুন এই সবজির রস
অল্প বয়সে চোখের দৃষ্টি ঝাপসা? শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতিতেই দৃষ্টিশক্তি কমছে না তো! ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে পূরণ করবেন?
মাত্র ৩ দিনে উধাও বহু বছরের কোষ্ঠকাঠিন্য! রামদেবের টোটকাতেই মাখনের মতো বেরিয়ে আসবে পুরনো মল
মানসিক চাপে জর্জরিত? ওষুধ-থেরাপি নয়, ডায়েটের এই সব খাবারেই কমবে কর্টিসলের মাত্রা, দূর হবে সব দুশ্চিন্তা
পুজোয় করা চুলের রং অল্প দিনেই ফিকে হয়ে যাচ্ছে? ৫ ঘরোয়া কৌশলেই টিকে থাকবে হেয়ার কালার
পুজোয় জমিয়ে খাওয়াদাওয়ায় বেড়েছে ওজন? রোজ সকালে এই পানীয়তে চুমুক দিলেই চটজলদি ঝরবে বাড়তি মেদ
মুখ ধোয়ার বেসিনে কেন একটি বড় ছিদ্র থাকে? কখনও ভেবে দেখেছেন
হাজার যত্নেও কমছে না চুল পড়া? ৫ অভ্যাস না বদলালে অকালেই পড়বে টাক
নাক ডাকায় অতিষ্ঠ সঙ্গী? উপেক্ষা করলেই অজান্তে বাড়বে মৃত্যুর ঝুঁকি! কোন উপায়ে মিলবে সমাধান?
৫৫ বছর বয়সেও ফিটনেসে তরুণদের হার মানান সইফ! অভিনেতার সুঠাম দেহের রহস্য কী জানেন?
লক্ষ্মীপুজোয় দেদার নাড়ু-মোয়া খেয়ে ব্লাড সুগার বেড়ে যাওয়ার চিন্তা? ৬ কৌশল মেনে চললেই বশে থাকবে ডায়াবেটিস
মোবাইলের নেশা ছাড়াতে ভয়ঙ্কর 'নাটক' স্কুলে, চোখে ইঞ্জেকশন শিক্ষিকার! ঘটনা ঘিরে বিতর্ক তুঙ্গে
এশিয়ান ক্রিকেটে ইতিহাস রশিদের, এই রেকর্ড নেই কোনও বোলারের
সাম্যবাদী দেশে 'পুঁজিবাদী' স্তন আর নয়! স্তন বড় করার 'বুর্জোয়া' প্রবণতার বিরুদ্ধে কঠোর অভিযান এ-ই দেশে
প্রতীকী মেনুতে পাকিস্তানকে কটাক্ষ, নেটদুনিয়ায় প্রশংসার বন্যায় ভাসল ভারতীয় বায়ুসেনা
শুক্রাণুও স্বার্থপর হয়, অণ্ডকোষের ভিতরেই চলে ‘লড়াই’! যুগান্তকারী আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের, কোন বয়সে সতর্ক হবেন পুরুষরা?
বেলা বাড়তেই আকাশ কালো, কিছুক্ষণেই তুমুল ঝড়-জল শুরু হবে এই তিন জেলায়, এখনই সতর্ক হোন
২১টি শিশুকে মেরে ক্ষান্ত হল, পুরোপুরি বন্ধ করে দেওয়া হল কাশির সিরাপ কোল্ডরিফের কারখানা, গ্রেপ্তার মালিক
ওয়াকফ সম্পত্তির নথিভুক্তির সময়সীমা বাড়ানোর আর্জি, শুনানিতে রাজি সুপ্রিম কোর্ট
ধর্ম টেনে শাহরুখকে আক্রমণ! ‘বাদশা’-কে হঠাৎ ভারত ছেড়ে দুবাইয়ে থাকার নিদান কেন দিলেন ‘দবং’ ছবির পরিচালক?
রোহিতকে সরিয়ে নেতা হবেন তিনি, আগাম জানতেন গিল, 'আমার কাছে আগেই খবর ছিল'
কীভাবে Gmail থেকে Zoho Mail-এ স্থানান্তর করবেন? রইল সহজ টিপস
বুনো শুয়োরের থেকে শস্য বাঁচাতে জমিতে বিদ্যুৎবাহী তার, ফসল রক্ষা পেলেও রক্ষা পেল না মানুষ
‘ক্ষমতায় আসলে বিহারের প্রতিটি ঘরে সরকারি চাকরি দেওয়া হবে’, ভোটের আগেই বড় প্রতিশ্রুতি লালুপুত্র তেজস্বীর
বাথরুমে নগ্ন সইফ, আচমকা জামাকাপড় খুলে ঢুকে পড়েছিলেন কোন সহশিল্পী? গোপন কেলেঙ্কারি মুখ ফস্কে ফাঁস অক্ষয়ের!
কে সেরা, শচীন না বিরাট? গত তিরিশ বছরের সেরা হিসেবে কাকে বাছলেন প্রাক্তন ক্রিকেটার?
অস্ত্রোপচারের আগে রোগীকে কিছু খেতে দেওয়া হয় না কেন? সামান্য খাবারও ডেকে আনতে পারে প্রাণঘাতী বিপদ?
জায়গা দখল নিয়ে তুমুল বাকবিতণ্ডা, চলন্ত লোকালে পেপার স্প্রে ছুড়ে হুলুস্থুল বাধালেন যুবতী! শেয়ালদহে চাঞ্চল্যকর ঘটনা
জিরো থেকে হয়ে উঠবেন হিরো, যদি মানতে পারেন এই টিপস
ট্রাম্পের মধ্যস্থতায় ঐতিহাসিক গাজা শান্তি চুক্তি: নেতানিয়াহুর প্রশংসায় পঞ্চমুখ মোদি
২৪ ঘণ্টায় লাগাতার গণধর্ষণ বিধবাকে! বাড়ি পৌঁছে দেওয়ার বদলে সর্বনাশ করল পূর্ব পরিচিতরাই, শিউরে ওঠা কাণ্ড মোদির রাজ্যে
দীপাবলিতে এই ক্রেডিট কার্ডগুলিতে রয়েছে ধামাকা অফার, দেখে নিন তালিকা
‘দ্য পিস প্রেসিডেন্ট’ ট্রাম্প, না অন্য কেউ, কে পেতে চলেছেন নোবল শান্তি পুরস্কার, অপেক্ষা আর এক দিনের
কোমরে অসহ্য যন্ত্রণা, ৮টি জ্যান্ত ব্যাঙ চিবিয়ে খেলেন বৃদ্ধা! টোটকা মানতে গিয়েই শেষমেশ চরম পরিণতি
