শুক্রবার ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
রজত বসু | ১২ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৩ : ১৮Rajat Bose
আজকাল ওয়েবডেস্ক: রবিবার ভারত–পাক মেগা ম্যাচ। দুবাইয়ে। এশিয়া কাপে মহারণ। পহেলগাঁও হামলা ও অপারেশন ‘সিঁদুর’ এর পর দুই দেশ এই প্রথম ২২ গজে মুখোমুখি হচ্ছে।
এদিকে, দুর্বল আমিরশাহিকে উড়িয়ে এশিয়া কাপ অভিযান শুরু করেছে টিম ইন্ডিয়া। আর পাকিস্তান শুক্রবার অভিযান শুরু করবে হংকংয়ের বিরুদ্ধে। ভারত অবশ্য পাক ম্যাচের প্রস্তুতি শুরু করে দিয়েছে। টিম ইন্ডিয়ার সঙ্গে দ্বিতীয়বার কাজ করছেন স্ট্রেংথ ও কন্ডিশনিং কোচ আদ্রিয়ান লে রু। তিনি দায়িত্ব নিয়েই ক্রিকেটারদের ফিটনেস বাড়ানোর দিকে জোর দিয়েছেন। আমদানি করেছেন ব্রঙ্কো টেস্টের। এই টেস্টের ব্যাপারে লে রু’র বক্তব্য ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ড (বিসিসিআই) তাদের অফিসিয়াল পেজে পোস্ট করেছে।
এই ব্রঙ্কো টেস্ট মূলত রাগবি প্লেয়ারদের জন্যই। তাঁদের অ্যারোবিক ও কার্ডিও ভাসকুলার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য। এই টেস্টে চারটি মার্ক রয়েছে। জিরো মিটার, ২০ মিটার, ৪০ মিটার ও ৬০ মিটার। যেখানে এক জন প্লেয়ারকে জিরো থেকে ৬০ মিটার অবধি দৌড়ে আবার জিরো মিটারে ফিরতে হয়। তারপর আবার ৪০ মিটারে গিয়ে জিরো মিটারে ফিরতে হয়। এইভাবে ২০ মিটারে গিয়ে ফের জিরো মিটারে ফিরতে হয়। এইভাবে ২৪০ মিটার সম্পূর্ণ করতে হয়। এইভাবে পাঁচটা সেটে ১২০০ মিটার দৌড়তে হয় কোনও বিরাম ছাড়াই। যথেষ্ট কঠিন পরীক্ষা। ক্রিকেটের বাইবেল উইজডেনের দাবি, ভারতীয় ক্রিকেটারদের এই প্রক্রিয়াটা নাকি পুরো ৬ মিনিটে সম্পূর্ণ করতে বলা হয়েছে।
বোর্ডের প্রকাশ করা ভিডিওয় লে রু বলেছেন, ‘এই ব্রঙ্কো টেস্ট কিন্তু নতুন নয়। এটি ভারতীয় দলে চালু করা হয়েছে। বিভিন্ন ক্রীড়া ক্ষেত্রে এই টেস্ট বছরের পর বছর ধরে চালু রয়েছে। এই পরীক্ষার মাধ্যমে ক্রিকেটারদের ফিটনেস কোন পর্যায়ে রয়েছে সেটি একেবারে সঠিকভাবে জানা যায়।’ ভিডিওয় লে রু আরও বলেছেন, ‘এটি একটি ফিল্ড টেস্ট। যে কোনও মাঠে বা জায়গায় এই টেস্ট করা যেতে পারে। ঘুরতে গিয়েও এই টেস্ট করা যেতে পারে।’ লে রু’র মতে গত দুই দশকে ক্রিকেটে অনেক পরিবর্তন হয়েছে। খেলা অনেক বেড়েছে। তাই ক্রিকেটারদের শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকাটা খুব জরুরি।
আরও পড়ুন: 'গম্ভীর কোচ হওয়ার পর থেকেই এই জিনিস চলছে', এই তারকাকে আমিরশাহি ম্যাচে না দেখে বিস্মিত অশ্বিন ...
এর আগে ২০০০ সালেও টিম ইন্ডিয়ার সঙ্গে কাজ করেছেন লে রু। পরিস্থিতি খুব একটা বদলায়নি বলে জানিয়েছেন তিনি। আদ্রিয়ানের কথায়, ‘ক্রিকেট হল একটা দক্ষতার খেলা। এই টেস্টের মাধ্যমে ক্রিকেটারদের কেরিয়ার দীর্ঘায়িত হতে পারে। কারণ ফিটনেসই হল সব। যদি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকেন, তাহলে আরও বেশিদিন আপনি খেলা চালিয়ে যেতে পারবেন।’ টিম ইন্ডিয়ার সঙ্গে তাঁর দ্বিতীয় মেয়াদ শুরু হয়েছে ইংল্যান্ড সফরের সময় থেকে। এই সফর থেকেই কাজ শুরু করেছেন তিনি। এবং উপভোগও করছেন। লে রু বলেছেন, ‘ক্রিকেটারদের বর্তমান ফিটনেস আমাকে খুশি করেছে। এটা বজায় রাখতে হবে।’
নানান খবর
গান শুনতে ভালবাসেন, শচীন ছাড়া আর কে আদর্শ ক্রিকেটার? জানালেন গিল
শনিবারই শুরু বিশ্ব অ্যাথলেটিক্স চ্যাম্পিয়নশিপ, নীরজ নামবেন কবে জানুন
রবিবার দুবাইয়ে মহারণ, কিন্তু এই আইপিএল ফ্রাঞ্চাইজি বয়কট করে বসল পাকিস্তানকে
পরবর্তী বিসিসিআই সভাপতি হচ্ছেন তিনিই? সমস্ত জল্পনার অবসান ঘটিয়ে এবার মুখ খুললেন মাস্টার ব্লাস্টার নিজেই
'গম্ভীর কোচ হওয়ার পর থেকেই এই জিনিস চলছে', এই তারকাকে আমিরশাহি ম্যাচে না দেখে বিস্মিত অশ্বিন
'খুব সহজেই স্বীকার করে নিল ভারত...', এশিয়া কাপের বারুদে ঠাসা ম্যাচ নিয়ে কী বললেন প্রাক্তন পাক তারকা রশিদ লতিফ?
এশিয়া কাপ অভিযান শুরুর আগেই পাকিস্তান শিবিরে ধাক্কা, চোটে কাবু হয়ে অনুশীলন করলেন না অধিনায়ক
মহিলা বিশ্বকাপের আগে ঐতিহাসিক সিদ্ধান্ত আইসিসির, টুর্নামেন্টে দেখা যাবে এই বিশেষ চমক
আউট করেও আমিরশাহির ব্যাটারকে ফিরিয়ে নিলেন সূর্য, কেন নিলেন এমন সিদ্ধান্ত?
'সব সময়ে জেতা সম্ভব নয়', ম্যাচ হেরে বলে দিলেন আর্জেন্টিনা কোচ স্কালোনি
হাসতে হাসতে জিতল রে, আমিরশাহিকে দুরমুশ করে ২৭ বলে ম্যাচ জিতে নিল ভারত
পাণ্ডিয়া নন, এই তারকাকে যুবরাজ সিংয়ের উন্নত সংস্করণ বলে মনে করেন অশ্বিন
আর কতদিন বসিয়ে রাখবেন কুলদীপকে? আমিরশাহিকে নিয়ে ছেলেখেলা করলেন ভারতের বোলাররা, ৫৭ রানে শেষ ইউএই
দক্ষিণ আফ্রিকার লিগে সবচেয়ে দামী, তাঁকে গেমচেঞ্জার বললেন সৌরভ
অবিশ্বাস্য! মহারণের বাকি মাত্র চারদিন, অবিক্রিত ভারত-পাকিস্তান ম্যাচের টিকিট
অবিশ্বাস্য! মহারণের বাকি মাত্র চারদিন, অবিক্রিত ভারত-পাকিস্তান ম্যাচের টিকিট
এশিয়া কাপের বিজয়ীর পুরস্কার মূল্য থেকে আট গুণ বেশি এই তারকার ঘড়ির দাম, শুনলে হবে চক্ষু চড়কগাছ
ফোকাসড গিলরা, এশিয়া কাপ শুরুর আগে বিশেষ প্রস্তুতি টিম ইন্ডিয়ার
‘তুমি কথা বলোনি, কিন্তু আমি শুনেছি’, মূক-বধির ভক্ত জড়িয়ে ধরতেই চোখ ছলছল কার্তিকের!
টাকার অভাবে মনের ইচ্ছে অপূর্ণ থেকে যাচ্ছে? পকেটে রাখুন এই ৫ জিনিস, বৃষ্টি হবে অর্থের
কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দিয়ে পৃথিবী শাসন করছে কারা, তালিকায় কোথায় ভারত?
'ও তখন একদম নিজের মধ্যে ছিল না...,' দীপিকার সঙ্গে রণবীরের বিচ্ছেদ এত বছর পর মুখ খুললেন নীতু কাপুর
কয়েক ইঞ্চি 'বাড়াবার' জন্য জীবনের ঝুঁকি নিচ্ছেন পুরুষরা! বিপজ্জনক ট্রেন্ড নিয়ে সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা
ভারতে কমছে ইউটিউবারদের আয়, কারণ জেনে মাথায় হাত সকলের
বহু মানুষের উপকার হবে, সেতু উদ্বোধনের পর জানালেন হুগলির সাংসদ রচনা
যাদবপুরে ছাত্রী-মৃত্যু, 'অনুষ্ঠানের অনুমতি' ছিল কি না তরজা তা নিয়ে, তৃণমূল বলছে, 'ওঁরা নিয়ম মানে না, বানাতে চায়'
কুলমন ঘুরে আস্থা ভারত ঘনিষ্ঠ-সুশীলাতেই! ৫০ মৃত্যুর পেরিয়ে, এখন 'প্রধান' বাছতে দিনে দিনে পছন্দ বদলাচ্ছেন জেন জি-রা?
সঞ্জয় কাপুরের সম্পত্তির ভাগে নাম নেই প্রথম স্ত্রী-র নামের বিন্দুবিসর্গ! কেন এই অদ্ভুত ব্যাপার?
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ ছাড়া গতি নেই? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ৫ ঘরোয়া টোটকা
বদলে যাবে শীতের পরিবেশ! কার কেরামতি ভোগাতে পারে সকলকে জেনে নিন এখনই
সত্যম-দেবলীনার চোখে 'রক্তবীজ ২'-এর সেরা জুটি কারা?
পাড়ার 'বৌদি'কে নিয়ে পালানোর অভিযোগ বিজেপি নেতার বিরুদ্ধে, দল বলল ওটা ব্যক্তিগত বিষয়
নেতার সন্তানের শৌখিন জীবনযাপন, দেশের মানুষের পেটে ভাত নেই! কারা এই নেপো-কিড যাদের দেখে ফুঁসছিল জেন জি
'কিচ্ছু করিনি বলে এতদিন চুপ করে ছিলাম,' ৬০ কোটি টাকা জালিয়াতির অভিযোগ প্রসঙ্গে আর কী সাফাই দিলেন রাজ কুন্দ্রা?
সুপারফুড হলেও এঁদের জন্য 'বিষ' সজনে! শরীরে কোন কোন সমস্যা থাকলে এড়িয়ে চলবেন এই সবজি?
রাত জাগতে অসুবিধা নেই, কিন্তু ভোরে উঠতে গেলেই বিদ্রোহ করে শরীর? কেন এমন হচ্ছে? নেপথ্যে কোন কারণ?
নেপালের সেনাপ্রধানের পিছনে কার ছবি? শোরগোল পড়ল নেটদুনিয়াতে
টলিপাড়ার নায়কের প্রেমে হাবুডুবু নায়িকা! বিয়ের কথা এগোতেই বেঁকে বসলেন বাড়ির লোক, কী হবে এবার?
শ্রিয়ার সঙ্গে সম্পর্কে জড়ানোর আগে তাঁকে প্রচণ্ড ভয় পেতেন হবু স্বামী! নেপথ্যে কীভাবে জড়িয়ে ছিলেন অজয় দেবগণ?
নিরামিষ মানেই স্বাস্থ্যকর? ভুল ভাবছেন না তো? একটানা নিরামিষ খেলেও ঘটতে পারে মহাবিপদ
