রবিবার ২৪ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
SG | ০৬ আগস্ট ২০২৫ ১৩ : ০৯Sourav Goswami
আজকাল ওয়েবডেস্ক: একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, যৌনতা শুধু মানসিক তৃপ্তির উৎস নয়, এটি ভালো স্বাস্থ্যের সঙ্গেও নিবিড়ভাবে জড়িত। নিয়মিত যৌনসম্পর্ক বজায় রাখলে হৃদয় সুস্থ থাকে, স্তন ও প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে, ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং হতাশার সম্ভাবনাও হ্রাস পায়। তবে আশ্চর্যের বিষয়, সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, আগের তুলনায় আমেরিকানরা এখন অনেক কম যৌনতা উপভোগ করছেন।
যৌনতা কমেছে, বিশেষত দম্পতিদের মধ্যে
"আর্কাইভস অফ সেক্সুয়াল বিহেভিয়ার" নামক প্রখ্যাত একটি জার্নালে প্রকাশিত গবেষণার তথ্য অনুযায়ী, ২০১০ থেকে ২০১৪ সালের মধ্যে আমেরিকানরা প্রতিবছর গড়ে ৯ বার কম যৌনসম্পর্ক করেছেন, যা ২০০০ থেকে ২০০৪ সালের তুলনায় একটি স্পষ্ট পতন। এই হ্রাস সবচেয়ে বেশি দেখা গেছে সেই দম্পতিদের মধ্যে, যারা বিবাহিত এবং একই ছাদের নিচে বসবাস করছেন। তাদের যৌনতার সংখ্যা প্রতি বছর ১৬ বার কমেছে।
কেন কমছে যৌনতা?
এই প্রবণতার পিছনে রয়েছে একাধিক কারণ। প্রথমত, কর্মব্যস্ততা ও দৈনন্দিন দায়িত্ব সামলাতে গিয়ে সময়ের অভাব দেখা দিচ্ছে। দ্বিতীয়ত, ইন্টারনেটের সহজলভ্যতা এবং বিনোদনের অসংখ্য বিকল্প এখন অনেককেই অন্যদিকে আকৃষ্ট করছে। ফলে ব্যক্তিগত সম্পর্ক ও যৌনজীবন উপেক্ষিত হচ্ছে। তবে এ কথা বলার সময় এখনও আসেনি যে যৌনতা মানুষের জীবনে গুরুত্ব হারিয়েছে। তথ্য অনুযায়ী, এক জন প্রাপ্তবয়স্ক আমেরিকান গড়ে বছরে ৫৪ বার যৌনসম্পর্কে লিপ্ত হন — অর্থাৎ প্রতি সপ্তাহে একবারের কিছু বেশি। বিবাহিত দম্পতিদের ক্ষেত্রে এই হার ৫১ বার। গবেষকরা জানাচ্ছেন, যৌনতার সংখ্যার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো — উভয় পক্ষই তাতে সন্তুষ্ট কিনা। যৌনতা সপ্তাহে একবার হলেও, যদি উভয়ের মধ্যে মানসিক ও শারীরিক তৃপ্তি বজায় থাকে, তাহলে তা সম্পর্কের জন্য যথেষ্ট উপকারী।
আরও পড়ুন: প্রেমিকাকে চরম সুখ দিতে গিয়ে যা করলেন কামে পাগল হয়ে যাওয়া যুবক! জানলে শিউরে উঠবেন
‘সপ্তাহে একবার যৌনতা’ই সর্বোত্তম: কানাডার গবেষণা
কানাডার ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় জানা গেছে, সপ্তাহে একবার যৌনতা একটি সম্পর্ককে সুখী রাখার জন্য পর্যাপ্ত।
যদিও সপ্তাহে একাধিকবার যৌনতা করলে সাময়িক তৃপ্তি এবং শরীরের ওপর কিছু বাড়তি ইতিবাচক প্রভাব পড়ে, তবু মানসিক সন্তুষ্টির দিক থেকে ‘সপ্তাহে একবার’ এবং ‘সপ্তাহে তিনবার’ যৌনতার মাঝে বড় কোনও ফারাক নেই।
যৌনতা কমে গেলে কী করবেন?
যৌনতার হার কমে গেলে হতাশ হওয়ার কিছু নেই। গবেষকরা বলছেন, এটি একটি প্রাকৃতিক পরিবর্তন হতে পারে, তবে সঙ্গীর সঙ্গে খোলাখুলি আলোচনা করে সমাধান খুঁজে নেওয়াই শ্রেয়। নতুন পদ্ধতি, পরিবেশ পরিবর্তন, একে অপরের প্রতি আগ্রহ জাগিয়ে তোলা— এসব কিছুই যৌনজীবনে নতুন উদ্দীপনা আনতে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা হল: যৌনতার ঘনত্বের চাইতে বেশি জরুরি — সম্পর্কের আন্তরিকতা, সম্মতি ও পারস্পরিক বোঝাপড়া।
কী বলছে গবেষণা?
২০০০–২০০৪ এর তুলনায় ২০১০–২০১৪ তে যৌনতা কমেছে বছরে গড়ে ৯ বার। বিবাহিত দম্পতিদের ক্ষেত্রে এই পতন ১৬ বার। গড়ে একজন প্রাপ্তবয়স্ক বছরে ৫৪ বার যৌনতা করেন। সপ্তাহে একবার যৌনতা মানসিক শান্তি ও সুখের জন্য যথেষ্ট। যৌনতা কমে গেলে খোলামেলা আলোচনা ও নতুনত্ব ফিরিয়ে আনার প্রয়াস জরুরি যৌনতা একটি স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অংশ। প্রযুক্তি ও ব্যস্ততার যুগে এটি হয়তো কিছুটা চাপের মুখে, তবে সচেতনতা ও পারস্পরিক শ্রদ্ধার মাধ্যমে যৌন জীবনকে আগের মতই আনন্দময় রাখা সম্ভব। এ বিষয়ে মনোবিদ এবং যৌনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন— “যৌনতা হলো যোগাযোগের একটি রূপ। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সঙ্গে অন্য যেকোনো বিষয়ে কথা বলতে পারেন, তবে যৌনতাও একটি আলোচনার বিষয় হওয়া উচিত।”
নানান খবর
সূর্যদেবের দিনে মহাদেবের কৃপা! ভাগ্যের খেলায় আজ ঘরে-বাইরে প্রেমের প্রসাদ পাবে কোন কোন রাশি?
ত্বকচর্চায় বাড়াবাড়ি করলেই সর্বনাশ! রূপটানের সময় কোন কোন ভুল একেবারেই করবেন না?
রাতে শোওয়ার আগে দুধে মেশান এই একটি জিনিস! সুখের সাগরে ভাসবেন, শরীর পাবে আরাম
কথায় বলে মদ যত পুরনো হয়, নেশা তত ভাল হয়, কিন্তু জানেন যে সুরারও মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়
মিষ্টি পেয়ারা, ভয়ঙ্কর ফাঁদ! সুপারফুড হলেও কিছু মানুষের জন্য মৃত্যুফাঁদ, কারা ভুলেও ছোঁবেন না জানুন
ওজন ঝরাতে মুঠো মুঠো স্প্রাউট খান! একটি ভুলেও শরীরের পুরো বারোটা বাজবে, জেনে নিন কী করবেন না
(অ)নিয়মিত যৌনতায় মগ্ন জেন জি, নতুন প্রজন্মের নতুন যৌন পরিচয়- ‘গ্রে-সেক্সুয়াল’
মধ্যরাতে দুষ্টু মেসেজ পাঠিয়ে আপনার বেস্টফ্রেন্ড আপনার সঙ্গীর সঙ্গে ফ্লার্ট করছেন, কী করণীয় এখন আপনার?
বর্ষা এলেই চোখে সংক্রমণ! কয়েকটি কাজ করলেই এড়াতে পারেন বিপদ, কী কী করবে না? তা-ও জানুন
গরম-গরম খাবার ছাড়া জুত হয় না! অজান্তেই ডেকে আনছেন ক্যানসার, বাঁচতে হলে কী করবেন জানুন
‘ব্রেক আপ’-এ কারা বেশি কষ্ট পান? পুরুষ না নারী? কী বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা?
রোজ সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন! শরীর হবে চাঙ্গা, কোন কোন রোগ থেকে মুক্তি পাবেন জানুন
পুজোর ছুটিতে বেড়াতে যাওয়ার প্ল্যান করছেন? রইল কয়েকটি অফবিট গন্তব্যের খোঁজ
পুষ্টিকর হলেও এঁদের পেয়ারা খেলেই সাড়ে সর্বনাশ! শরীরে কোন রোগ থাকলে ভুলেও ছোঁবেন না এই ফল?
রান্নাঘরের নীরব ঘাতক! প্রতিদিনের খাবারেই ঢুকে পড়ছে ক্যানসারের বিষ! কোন ৩ বাসনে বিপদ
সোনার গয়না পরিষ্কার করতে আর দোকানে যেতে হবে না! এই পদ্ধতি জানলে বাড়িতেই ঝকঝকে হবে অলংকার
বিরাট বিপত্তি সাত সকালে, ছিঁড়ে গেল ট্রেনের 'ওভারহেড' বিদ্যুৎ পরিবাহী তার, মাঝরাস্তায় দাঁড়িয়ে একের পর এক ট্রেন
'কেন চলে গেলে?', পণের জন্য স্ত্রীর গায়ে আগুন দিয়েও শান্তি হয়নি, আত্মহত্যার গল্প সাজাতে আবেগপ্রবণ পোস্ট স্বামীর
গম্ভীরের নতুন পদ্ধতি গিলদের সমস্যা আরও বাড়াতে পারে, ভারতের নতুন হেডস্যরকে নিয়ে প্রশ্ন তুললেন কিংবদন্তি স্পিনার
একবছর সাতক্ষীরায় গা ঢাকা, অবৈধভাবে ভারতে অনুপ্রবেশ! গ্রেপ্তার হাসিনা জামানার উচ্চ পদস্থ পুলিশকর্তা
'এটা কী?', মুখে দিতেই বিপত্তি, র্যাপের ভিতর ঠাসা চিকেনের মাঝেই মানুষের আঙুল! খাবার উগরে যা করলেন
৩৫৮ কোটি টাকা গেল জলে, এশিয়া কাপের আগেই বড় ধাক্কা ভারতীয় ক্রিকেটে
রাস্তায় খাওয়াচ্ছিলেন পথকুকুরদের, সুপ্রিম নির্দেশের পর মহিলাকে মাঝরাস্তায় চড়-থাপ্পড় যুবকের
আকাশের মুখভার, আজ ১১ জেলা ভেসে যাবে ভারী বৃষ্টিতে, আগামী ২৪ ঘণ্টায় আরও বাড়বে দুর্যোগ! মৎস্যজীবীদের জন্য সতর্কতা
'সিংহের মতো দাপিয়ে খেলব, যেদিন বুঝব হচ্ছে না, সরে যাব', আইপিএল নিয়ে সোজাসাপটা কোহলি
'টাকা দে, নয়তো মরে যা, আরেকটা বিয়ে করব', পণের জন্য স্ত্রীর উপর অকথ্য অত্যাচার, তরুণীর পরিণতিতে শিউরে উঠলেন প্রতিবেশীরা
কেন স্ত্রীকে খুন করে তাঁর হৃৎপিণ্ড নিয়ে ঘুরছিল স্বামী? পুলিশি জেরার জবাব দিল অভিযুক্ত
Kone Dekha Alo: কেমন হবে লাজবন্তী ও বনলতার জীবন কোন খাতে বইবে?
আর কবে ট্রফি জিতবেন রোনাল্ডো, সৌদি সুপার কাপও হারলেন, মরুদেশে তিনি ব্যর্থ এক নায়ক
কলকাতা পয়া মাঠ, জোড়া পুরস্কার কাকে উৎসর্গ করলেন আলাদিন?
'স্ত্রী নিখোঁজ, খুঁজে দিন প্লিজ', থানায় জানিয়েই ফোন বন্ধ স্বামীর, বাড়ির উঠোনে ছড়ানো ন্যাপথলিন দেখেই ভয়ঙ্কর খুনের কিনারা পুলিশের
২০২৭ বিশ্বকাপের ভেন্যু প্রকাশ, ৪৪টি ম্যাচ হবে দক্ষিণ আফ্রিকায়, বাকি দশটা ম্যাচ কোথায় হবে?
চার চাকা গাড়ি করে পরপর নুনের বস্তা চুরি! বিজেপি নেতার কীর্তি ফাঁস করলেন তৃণমূল কাউন্সিলর
বন্ধ স্কুলের দরজা, আটকে পড়েছিল ৮ বছরের ছাত্রী, পালাতে গিয়ে গরাদেই আটকে গেল মাথা! সারারাত ওই অবস্থায় কাটানোর পর যা হল
দুই বোনের সম্পর্কের টানাপোড়েন নিয়ে আসছে 'কন্যা', রোহন সেনের পরিচালনায় কেমন হবে ছবির ক্লাইম্যাক্স?
'ওকে আমার সামনে আসতে বারণ করো', গুরু গ্রেগের সঙ্গে বিতর্কিত অধ্যায় নিয়ে মুখ খুললেন শেহবাগ
হতে পারতেন বড় চাকুরে, ইস্টবেঙ্গলের প্রাক্তন তারকা ডুরান্ড ফাইনালে থামিয়ে দিলেন 'বন্ধু' জবির দৌড়
প্যান কার্ড হারিয়েছেন? বাড়িতে বসেই কয়েক মিনিটে আবেদন করুন, জেনে নিন পদ্ধতি
হুগলির কলেজে আইন বিভাগে পুনর্মিলন উৎসব, হাজির প্রধান বিচারপতি, প্রাক্তনীদের ভিড়ে জমজমাট অনুষ্ঠান
ভূতের চোখ নাকি! প্রথম লাইট বাল্ব দেখে এভাবেই আঁতকে উঠেছিল কলকাতার মানুষ, রাতের অন্ধকারে উপড়ে ফেলা হত বিদ্যুতের খুঁটিও
