বৃহস্পতিবার ৩১ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৮ জুলাই ২০২৫ ১২ : ৪০Soma Majumder
যে কোনও দম্পতির কাছে সন্তান সুখ জীবনের একটি বিশেষ ও গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা। আধুনিক জীবনে গর্ভধারণে বেশ অনেকটাই দেরি হতে দেখা যায় কিংবা বার বার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হন অনেকেই। আজকাল কর্মব্যস্ততার জীবনে ভুল খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চায় অনিয়ম সহ একাধিক কারণে অল্প বয়সেই জাঁকিয়ে বসছে বিভিন্ন অসুখ। প্রভাব পড়ছে যৌন জীবনেও। কমবয়সিদের মধ্যেও বন্ধ্যাত্বের সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
নিঃসন্দেহে শারীরিক মিলন দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে আরও দৃঢ় করে। তবে আজও যৌনতা নিয়ে রাখঢাক রয়েই গিয়েছে। তাই তো এক্ষেত্রে বেশ ভুল ধারণা দিব্যি প্রচলিতও রয়েছে। যার প্রভাব পড়ে সন্তানধারণের প্রক্রিয়াতেও। অনেক দম্পতি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করলেও নানা ভুল ধারণার কারণে সমস্যার সম্মুখীন হন।
আসলে জুতো সেলাই থেকে চন্ডীপাঠ, আজকাল নেটদুনিয়ায় তথ্য পাওয়া যায় না এমন বিষয় খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ে বিশেষজ্ঞ না হলেও অনেক নেটাগরিককে মতামত দিতে দেখা যায়। প্রজনন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্যও তেমনই ইন্টারনেটে ছড়িয়ে রয়েছে নানা টিপস। কিন্তু যে কোনও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা সমাধানে যেমন শুধু নেটপাড়ার তথ্যের উপর ভরসা করা উচিত নয়, তেমনই পুরুষ কিংবা মহিলাদের ফার্টিলিটির বেশ কিছু প্রচলিত ধারণা একেবারেই কার্যকর নয়। এই সব টিপসে আস্থা রাখলে উল্টো ক্ষতি হতে পারে। সত্যি কি এই সব ধারণা 'মিথ'? আসুন জেনে নেওয়া যাক-
আরও পড়ুনঃ দু’বেলা ব্রাশ করেও যাচ্ছে না দাঁতের হলুদ ছোপ? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই ২ মিনিটে ঝকঝকে সাদা হবে দাঁত
* ডিম হিমায়িত করলে বয়স কোনও সমস্যা নয়: অনেকে মনে করেন, ডিম হিমায়িত করলেই ভবিষ্যতে সহজে গর্ভধারণ করা সম্ভব। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এটি সম্পূর্ণ ভুল। বয়স বাড়লে প্রজনন ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই কমে, আর ডিম হিমায়িত করা কখনোই শতভাগ নিশ্চয়তা দেয় না।
* ওজন কমালেই গর্ভধারণ সহজ হবে: অতিরিক্ত ওজন সার্বিকভাবে স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক নয়। কিন্তু ওজন নিয়ন্ত্রণ জরুরি হলেও, প্রজননের জন্য এটিই একমাত্র সমাধান নয়। ফার্টিলিটি নির্ভর করে হরমোন, জীবনযাত্রা, মানসিক চাপ এবং শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর।
* শুধু ওভুলেশনের সময় সঙ্গমই সন্তানধারণের জন্য যথেষ্ট: ওভুলেশন চলাকালীন শারীরিক মিলন গুরুত্বপূর্ণ ঠিকই, তবে শুধুমাত্র এই সময় সঙ্গম করলেই গর্ভধারণ নিশ্চিত হয় না। দম্পতির মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য, ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর গুণাগুণও সমান জরুরি।
* নারকেল তেলে রান্না করলে প্রজনন ক্ষমতা বাড়ে: নারকেল তেল স্বাস্থ্যকর হলেও, এটি কোনও জাদুকরী সমাধান নয়। বিশেষ করে প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে রাতারাতি কোনও ফল দিতে পারে না। তাই শুধু নারকেল তেলের উপর নির্ভর না করে সুষম খাবার খাওয়া প্রয়োজন।
* কড়া ডায়েটই ফার্টিলিটির সমাধান: অত্যধিক নিয়ন্ত্রিত ডায়েট শরীরে স্ট্রেস বাড়ায় এবং প্রজনন ক্ষমতায় উল্টো প্রভাব ফেলতে পারে। এক্ষেত্রে সুষম ও পুষ্টিকর খাবারই প্রকৃত সমাধান।
মনে রাখবেন, শুধুমাত্র ইন্টারনেটের টিপস অনুসরণ করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ে না।
বয়স, হরমোন, জীবনযাত্রা, পুষ্টি ও মানসিক স্বাস্থ্যের সঠিক যত্নই ফার্টিলিটির মূল চাবিকাঠি।
যে কোনও সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
নানান খবর
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী? জানেন বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা?
মৃত্যুই পরও বেঁচে ওঠা সম্ভব! নতুন জীবনের আশায় চমকে দেওয়া পরিষেবা, কত টাকায় মিলবে এই সুযোগ?
রাতারাতি পাঁচ রাশির ভাগ্যে 'জ্যাকপট'! অর্থ-যোগে সাফল্যের স্বাদ, টাকার বৃষ্টিতে খুলবে কপাল
কিডনি-ফুসফুসের বারোটা বাজায় লিপস্টিক! জানেন আপনার প্রসাধনীর কোন উপাদান বাড়িয়ে দেয় মারণ রোগের ঝুঁকি?
ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই সব ঘরোয়া টোটকা, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে!
বর্ষায় অসুস্থ হয়ে পড়ছে পোষ্য? কীভাবে যত্ন নিলে পরজীবী সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাবে পরিবারের আদরের সদস্য?
কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ডিম খাওয়া ছেড়েছেন? নয়া গবেষণার এই তথ্য জানলে পুরনো ধারণা বদলে যাবে
মিশরের রানি যৌবন ধরে রাখতে মাখতেন এই সাদা জিনিস! কী সেই জাদু তরল? জানলে চোখ কপালে উঠবে
কনট্যাক্ট লেন্স পরে এই পাঁচটি কাজ করলেই অন্ধ হয়ে যেতে পারেন! সর্বনাশের আগেই সাবধান হন
নেতাজির প্রাণ বাঁচাতে হত্যা করেছিলেন নিজের ‘ব্রিটিশ অনুগত’ স্বামীকেই, চেনেন ভারতের প্রথম মহিলা ‘স্পাই’-কে?
পঞ্চম টেস্টেও নেই কুলদীপ, তাঁকে কি এই ভারতের দরকার নেই! সৌরভ কী বললেন?
‘আপত্তিকর’ পোশাকে বরের ঘুম কাড়লেন মহিলা অতিথি! হিংসায় বিয়ের মণ্ডপেই এ কী করলেন নববধূ?
নতুন জার্সিতে লিস্টন ম্যাজিক, ডুরান্ডের অভিষেকেই মিনি ডার্বি জয় দশজনের মোহনবাগানের
নতুন জার্সিতে লিস্টন ম্যাজিক, ডুরান্ডের শুরুতেই মিনি ডার্বি জয় দশজনের মোহনবাগানের
সবকিছু বৈধ, শুধু ‘মৃত্যু’ বাদে, বিশ্বের এই শহরে ‘মারা যাওয়া নিষিদ্ধ’, কারণ জানলে চমকে যাবেন আপনিও
ওভালে ব্যাট করতে নেমেই ইতিহাস গড়লেন শুভমান গিল, ভাঙলেন ৪৭ বছরের পুরনো এই রেকর্ড
যে কোনও সময় চীনে আক্রমণ করতে পারে জাপান! রাগে ফুঁসছে সূর্যোদয়ের দেশ
'ছি: ছি: ছি: রে ননী ছিঃ', হার মানলে শেষ নয়, ভাবনা বদলালেই শুরু, প্রমাণ করলেন বলরাম
১৫ দিন ধরে হবে যাত্রা, থাকবেন তেজস্বী যাদবও, ভোটমুখী বিহারে এসআইআর ইস্যুতে যাত্রা করবেন রাহুল
‘এ বাবা! এটা কী পরেছ?’ বরের বান্ধবীর বিয়েতে যেতেই ধরে অপমান, কনে রে রে করে উঠতেই লজ্জায় পালালেন যুবতী
'তোমাকে বরখাস্ত করা হোক', গিলের দুর্ভাগ্যের জন্য শাস্ত্রীকে দায়ী করলেন প্রাক্তন ইংরেজ অধিনায়ক
টলিউডে এবার ধর্মেন্দ্র হেমা মালিনী
কলকাতা মেডিক্যাল কলেজে জাপানি রোগী নিয়ে চরম বিভ্রাট, ভাষা সমস্যায় বিপাকে হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ! আসছেন জাপানের রাষ্ট্রদূত
মেসির রুদ্রমূর্তি, বিপক্ষের ফুটবলারের মুখের সামনে ছুড়লেন ঘুসি, ভাইরাল সেই মুহূর্ত
কবি সুভাষ স্টেশনের পর ফের কলকাতা মেট্রোয় বড় খবর, হাওড়া ময়দান শাখা নিয়ে এল বড় আপডেট
প্রথমবার জুটি বাঁধছেন রাহুল-সুদীপ্তা, কোন চ্যানেলে আসছে নতুন ধারাবাহিক?
সাইনবোর্ডে বাধ্যতামূলক হচ্ছে বাংলা ভাষা, ভিন রাজ্যে বাংলাভাষীদের উপর অত্যাচারের মাঝেই বাঙালি অস্মিতায় শান এই পুরসভার
আন্তর্জাতিক ক্যারাটে প্রতিযোগিতায় হুগলির বড় সাফল্য, ঝুলিতে এল ১৯টি স্বর্ণপদক
টিসিএস-মাইক্রোসফট-ইন্টেল, জুলাই মাস জুড়েই এই সংস্থাগুলি কর্মী ছাঁটাই করেছে হাজার হাজার, কারণ জেনে ভয়ে কাঁপছেন বাকিরা
সেই হ্যান্ডশেক বিতর্কে ইংল্যান্ডকে বিঁধলেন প্রাক্তন অজি তারকা, সতর্ক করে দিলেন অস্ট্রেলিয়াকেও
ক্রেডিট কার্ডের লোন কী পার্সোনাল লোনের থেকে ভাল, দেখে নিন এই তথ্য
দেশজুড়ে সব রাজ্যেই হবে এসআইআর, জানিয়ে দিল জাতীয় নির্বাচন কমিশন
রাজনীতির ময়দানে পা রাখতে চলেছেন সলমন খান? কোন দলকে সমর্থন করে নতুন পদক্ষেপ নিচ্ছেন 'ভাইজান'?
