সোমবার ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৮ জুলাই ২০২৫ ১২ : ৪০Soma Majumder
যে কোনও দম্পতির কাছে সন্তান সুখ জীবনের একটি বিশেষ ও গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা। আধুনিক জীবনে গর্ভধারণে বেশ অনেকটাই দেরি হতে দেখা যায় কিংবা বার বার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হন অনেকেই। আজকাল কর্মব্যস্ততার জীবনে ভুল খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চায় অনিয়ম সহ একাধিক কারণে অল্প বয়সেই জাঁকিয়ে বসছে বিভিন্ন অসুখ। প্রভাব পড়ছে যৌন জীবনেও। কমবয়সিদের মধ্যেও বন্ধ্যাত্বের সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
নিঃসন্দেহে শারীরিক মিলন দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে আরও দৃঢ় করে। তবে আজও যৌনতা নিয়ে রাখঢাক রয়েই গিয়েছে। তাই তো এক্ষেত্রে বেশ ভুল ধারণা দিব্যি প্রচলিতও রয়েছে। যার প্রভাব পড়ে সন্তানধারণের প্রক্রিয়াতেও। অনেক দম্পতি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করলেও নানা ভুল ধারণার কারণে সমস্যার সম্মুখীন হন।
আসলে জুতো সেলাই থেকে চন্ডীপাঠ, আজকাল নেটদুনিয়ায় তথ্য পাওয়া যায় না এমন বিষয় খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ে বিশেষজ্ঞ না হলেও অনেক নেটাগরিককে মতামত দিতে দেখা যায়। প্রজনন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্যও তেমনই ইন্টারনেটে ছড়িয়ে রয়েছে নানা টিপস। কিন্তু যে কোনও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা সমাধানে যেমন শুধু নেটপাড়ার তথ্যের উপর ভরসা করা উচিত নয়, তেমনই পুরুষ কিংবা মহিলাদের ফার্টিলিটির বেশ কিছু প্রচলিত ধারণা একেবারেই কার্যকর নয়। এই সব টিপসে আস্থা রাখলে উল্টো ক্ষতি হতে পারে। সত্যি কি এই সব ধারণা 'মিথ'? আসুন জেনে নেওয়া যাক-
আরও পড়ুনঃ দু’বেলা ব্রাশ করেও যাচ্ছে না দাঁতের হলুদ ছোপ? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই ২ মিনিটে ঝকঝকে সাদা হবে দাঁত
* ডিম হিমায়িত করলে বয়স কোনও সমস্যা নয়: অনেকে মনে করেন, ডিম হিমায়িত করলেই ভবিষ্যতে সহজে গর্ভধারণ করা সম্ভব। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এটি সম্পূর্ণ ভুল। বয়স বাড়লে প্রজনন ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই কমে, আর ডিম হিমায়িত করা কখনোই শতভাগ নিশ্চয়তা দেয় না।
* ওজন কমালেই গর্ভধারণ সহজ হবে: অতিরিক্ত ওজন সার্বিকভাবে স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক নয়। কিন্তু ওজন নিয়ন্ত্রণ জরুরি হলেও, প্রজননের জন্য এটিই একমাত্র সমাধান নয়। ফার্টিলিটি নির্ভর করে হরমোন, জীবনযাত্রা, মানসিক চাপ এবং শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর।
* শুধু ওভুলেশনের সময় সঙ্গমই সন্তানধারণের জন্য যথেষ্ট: ওভুলেশন চলাকালীন শারীরিক মিলন গুরুত্বপূর্ণ ঠিকই, তবে শুধুমাত্র এই সময় সঙ্গম করলেই গর্ভধারণ নিশ্চিত হয় না। দম্পতির মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য, ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর গুণাগুণও সমান জরুরি।
* নারকেল তেলে রান্না করলে প্রজনন ক্ষমতা বাড়ে: নারকেল তেল স্বাস্থ্যকর হলেও, এটি কোনও জাদুকরী সমাধান নয়। বিশেষ করে প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে রাতারাতি কোনও ফল দিতে পারে না। তাই শুধু নারকেল তেলের উপর নির্ভর না করে সুষম খাবার খাওয়া প্রয়োজন।
* কড়া ডায়েটই ফার্টিলিটির সমাধান: অত্যধিক নিয়ন্ত্রিত ডায়েট শরীরে স্ট্রেস বাড়ায় এবং প্রজনন ক্ষমতায় উল্টো প্রভাব ফেলতে পারে। এক্ষেত্রে সুষম ও পুষ্টিকর খাবারই প্রকৃত সমাধান।
মনে রাখবেন, শুধুমাত্র ইন্টারনেটের টিপস অনুসরণ করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ে না।
বয়স, হরমোন, জীবনযাত্রা, পুষ্টি ও মানসিক স্বাস্থ্যের সঠিক যত্নই ফার্টিলিটির মূল চাবিকাঠি।
যে কোনও সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
নানান খবর
হার্টের বন্ধু! বশে রাখে প্রেশার-সুগার, এই চেনা সবজির রস খেলেই ওজন নিয়ে কমবে দুশ্চিন্তা
প্রথমবার বিদেশে যাচ্ছেন? কোন কোন বিষয় মাথায় রাখলে ঝক্কি পোহাতে হবে না?
‘লাল শাড়ি’তে মজে ১৮ থেকে ৮০, কতটা সুরক্ষিত জেমিনির ন্যানো বানানা ট্রেন্ড?
শুধু ক্লান্তি-দুর্বলতা নয়, শরীরে আয়রনের ঘাটতি জানান দেয় ৫ অচেনা লক্ষণও! সতর্ক না হলেই বিপদ
মোটাদের চেয়েও মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি অতিরিক্ত রোগা চেহারায়! গবেষণায় উঠে এল ভয়ঙ্কর সতর্কবার্তা
খাওয়ার অব্যবহিত পরেই স্নান করতে নেই, কেন বলেন গুরুজনেরা? নিছক কুসংস্কার নয়, আছে গভীর কারণ
অল্পবয়সেই নিঃশব্দে থাবা বসাচ্ছে কোলন ক্যানসার, পেটের কোন কোন সমস্যা এই রোগের লক্ষণ? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
রেস্তোরাঁয় খাবার অর্ডার করার আগে খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে মেনুকার্ড পড়েন? জানেন এতে আপনার চরিত্রের কোন কোন দিক প্রকাশ পায়?
সারাদিন না খেয়েও খিদে পাচ্ছে না? হতে পারে ক্যানসারের ইঙ্গিত! কী কী লক্ষণ থেকে সতর্ক হবেন?
প্লাস্টিকের বাটিতে খাবার খাচ্ছেন? কত বড় বিপদ ডাকছেন জানুন, সাবধান হতে কী করবেন
কয়েক মিনিটে উধাও হবে জামাকাপড়ের চা-কফি, তেলের দাগ! দামি ডিটারজেন্ট নয়, ঘরোয়া 'ম্যাজিক' ট্রিকসেই পাবেন সুফল
আদা থেকে তুলসি! আয়ুর্বেদিক ৫ টোটকা ভিতর থেকে শক্তিশালী করবে, রোগ থাকবে দূরে
ওজন ঝরানোর পর ত্বক ঝুলে গিয়েছে? বয়সের আগেই কুঁচকে গিয়েছে, কেন এমন হয়, কী ভাবেই বা সামলাবেন জানুন
প্রেমিকের বাড়িতে মল ছুড়ে প্রতিশোধ! ৩০ বছর আগের প্রাক্তন প্রেমিকার আক্রমণে এ কী করলেন প্রৌঢ়?
স্যানিটারি প্যাডের কারণে কালো হয়ে যায় গোপনাঙ্গের ত্বক? বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে সত্যিটা জানুন
নেহালের অভিযোগে ‘বিগ বস ১৯’-এ বিস্ফোরক আমাল! অনু মালিকের ‘মি টু’ বিতর্ক টেনে পরিবারের কোন গোপন কীর্তি ফাঁস করলেন?
এসি কামরায় দেদার ধূমপান! প্রতিবাদ করতেই মহিলা যা করলেন, ছিঃ ছিঃ পড়ল নেটপাড়ায়
আত্মবিশ্বাসী মোলিনা, এশিয়ায় নিজেদের প্রমাণ করার পালা 'ভারতসেরা' মোহনবাগানের
সুন্দরবন ঘুরতে যাবেন? এবার থেকে মানতে হবে এই নির্দেশিকাগুলি
মণ্ডপে অন্য বর! ছবি মিলিয়ে পর্দাফাঁস, শেষ মুহূর্তে বিয়ে ভাঙল কনেপক্ষ
‘রক্তারক্তি’ কাণ্ড! আইনি লড়াইয়ের ঘোষণা জিতুর! কির বিরুদ্ধে আইনি লড়াইয়ের ঘোষণা অভিনেতার??
'চলো বিয়ে করে নিই', প্রেমিককে রাজি করাতে ৬০০ কিলোমিটার পাড়ি, প্রেমিকাকে মেরে গাড়িতে ভরে দিলেন শিক্ষক
ভারতের শক্ত গাঁট তারা, এশিয়া কাপে বড় ধাক্কা খেল এই দল, কী হল?
হাতে কামড়ে দিয়েছিল চোর, 'ছোটখাটো' চোট বলেছিলেন চিকিৎসকরা, একবছর পর মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ছেন বৃদ্ধ!
‘সূর্যকুমার সবকিছুর উত্তর দিয়ে দিয়েছে’, করমর্দন কাণ্ডে সাফ সাফ জানিয়ে দিলেন সৌরভ, কী বললেন প্রাক্তন ভারতীয় অধিনায়ক?
দেশের কোন জনপ্রিয় সুপারমডেল ইচ্ছামতো ‘ব্যবহৃত’ করেছিলেন বরুণ ধাওয়ানকে? গোপন অধ্যায় প্রকাশ্যে এই প্রথমবার খুললেন বলি-তারকা!
'একদিন বাড়িতে এসো', বাড়িতে ডেকে সাইকেলের চেন দিয়ে মারধর, যুবকের গোপনাঙ্গে পরপর পিন ফুটিয়ে দিলেন যুবতী, ভিডিও করলেন স্বামী
'ক্লাব পর্যায়ের ক্রিকেটও খেলতে পারছে না পাকিস্তান', আফ্রিদিদের দেখে ভীষণ হতাশ শোয়েব
তাবু থেকে চলছে নেপালের সুপ্রিম কোর্ট! বদলে যাচ্ছে তারিখের পর তারিখ, দেশজুড়ে খালি অনিশ্চয়তার ছায়া
মানসীর ছেলে অধ্যায়ের অন্নপ্রাশনের জমজমাট অনুষ্ঠান
বিয়ের দিন কেমন সাজবেন, কোথায় বসবে বাসর? সবকিছু পাকা জাহ্নবী কাপুরের! কবে শিখরের সঙ্গে গাঁটছড়া বাঁধছেন অভিনেত্রী?
ভারত ফাইনালে উঠলে মঞ্চে থাকবেন পিসিবি প্রধান মহসিন নাকভি, তখন টিম ইন্ডিয়া কী করবে জানেন?
‘২৩ বছর বয়সেই আমাকে হারিয়ে দেয় সবকিছুতেই…’— ছেলের জন্মদিনে আবেগমথিত খোলা চিঠি অক্ষয়ের
'ছেলেমানুষী করল ভারত', হ্যান্ডশেক বিতর্কে এবার মুখ খুললেন প্রাক্তন পাক অধিনায়ক
চিকিৎসার পাশাপাশি সমাজের মানবতার আলোর দিশারী কিংবদন্তি ‘গরিবের ডাক্তার’ যোগেন সরকার
নেই হেলমেট, চলন্ত বাইকে আপত্তিকর অবস্থায় ধরা পড়ল তিনজন! হাইওয়ের ভিডিও ভাইরাল হতেই রেগে লাল পুলিশ
এশিয়া কাপে আর খেলবে না পাকিস্তান! দিল বড় হুমকি
আগামী ২০ বছরে খোলনলচে বদলে যাবে ভারতীয় সেনার, কলকাতায় এসে নয়া পরিকল্পনার ঘোষণা করলেন মোদি
'বাচ্চা তো বাচ্চাই রয়ে গেল...', ভারতের কাছে দুরমুশ হওয়ার পর কটাক্ষ পাকিস্তানকে
