রবিবার ১৫ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৩ জুন ২০২৫ ১৩ : ৫৩Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ আমাদের হাতের কাছের অনেক উপাদানের আয়ুর্বেদ মতে প্রচুর ওষধিগুণ রয়েছে। তেমনই আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণ থেকে নিম পাতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। স্বাদে তেতো হলেও শরীরের বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে নিম পাতার জুড়ি মেলা ভার।
ঘরোয়া পথ্য হিসাবে নিমপাতার গুণের জবাব নেই! সঠিক নিয়মে নিমপাতা খেলে বহু রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। সকালে খালি পেটে ২ থেকে ৩টি নিমপাতা চিবিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। চাইলে সামান্য গুড় দিয়েও খেতে পারেন। তাহলেই প্রাকৃতিকভাবে দাঁত হবে ঝকঝকে, দূর হবে মুখের দুর্গন্ধ, বন্ধ হবে চুল পড়াও। এছাড়াও নিয়মিত নিম পাতা খেলে আরও অনেক উপকার পাবেন।
* বর্তমানে কর্ম ব্যস্ততময় জীবনের কারণে ভারতে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি হল নিমপাতা। প্রত্যেকদিন সকালে দু থেকে তিনটে নিমপাতা কাঁচা চিবিয়ে খেলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।
* নিমপাতা রোজ সকালে উঠে খালিপেটে চিবিয়ে খেলে তা হজমের গণ্ডগোল থেকে রেহাই দেয়। গ্যাস-অম্বলের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে, হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। শরীরে ঠিকমতো পুষ্টি শোষিত হয়।
* নিমপাতা লিভারের সমস্যা সমাধানেও কার্যকরী। এছাড়াও নিমপাতায় ফাইবার থাকায় কোষ্ঠকাঠিন্যের ভুক্তভোগীরাও উপকার পাবেন।
* রাতে দাঁতের কোণে জমা থাকা খাবার থেকে মুখে অনেক সময়ে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ে। সকালে খালি পেটে প্রথমেই নিম পাতা খেলে তা এই ব্যাকটেরিসার সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে। মুখে গন্ধ, ক্যাভিটির মতো সমস্যা থেকে রেহাই দেয়।
* রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়ার সমস্যা থাকলে সকালে উঠে ২ থেকে ৩ টি নিমপাতা ধুয়ে খালি পেটে খেয়ে ফেলুন। কয়েকদিনেই উপকার পাবেন।
* দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে দারুণ উপকারী এই নিম পাতা। এই পাতা সকালে খালি পেটে খেলে শরীরকে বহু সংক্রমণ থেকে দূরে রাখা যায়।
* ত্বকের সমস্যায় দারুণ উপকারি নিমপাতা। কোনও ধরনের ফোড়া হোক বা ব্রণ কিংবা ত্বকে র্যাশ হলে সকালে উঠে খালি পেটে নিমপাতা খেলে উপকার পাওয়া যায়।
নানান খবর
জ্যৈষ্ঠ সংক্রান্তিতে ভাগ্যের খেলা শুরু! আজ থেকে মানিব্যাগ ভরবে ৫ রাশির, লাফিয়ে বাড়বে সাফল্যের গতি
শনিতে নিন প্রস্তুতি, রবির সকালেই রাঁধুন পাঞ্জাবি চিকেন গ্রেভি, স্বাদ লেগে থাকবে জিভে
নীরবে কাঁদেন পুরুষরাও, কেউ দেখতে পান না যন্ত্রণা! অবসাদের কোন কোন লক্ষণ লুকিয়ে রাখেন পুরুষেরা?
ছুটিই কর্মক্ষমতার আসল টনিক, না দেওয়াই ‘মূর্খতা’! কেন কর্মীদের জোর করে ছুটিতে পাঠাচ্ছেন আধুনিক বসেরা?
আপনার বস কি ‘টক্সিক’? চাকরি মানে দাসত্ব নয়, পাঁচটি লক্ষণ দেখলেই অবিলম্বে সতর্ক হন
মিলনের সময় স্ত্রীকে এই পাঁচটি বাক্য বললেই জ্বলবে কামনার বারুদ! চড়বে উত্তেজনার পারদ, বাড়বে সময়সীমা
টইটই-ঘুরঘুরের মধ্যে নজর থাক স্বাস্থ্যের দিকে! বেড়াতে গিয়ে কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
৫০ পেরলেও যৌনসুখে পড়বে না ভাটা! ৫ গোপন কৌশলেই বজায় থাকবে সম্পর্কের উষ্ণতা
পেস্ট্রি কেক-এই লুকিয়ে যৌনতা? চড়চড়িয়ে বাড়বে উত্তেজনার পারদ! ‘স্প্লোশিং’ ট্রেন্ডে ঝড় নেটদুনিয়ায়
লাফিয়ে বাড়বে যৌন ক্ষমতা, মিটবে সম্পর্কের দূরত্ব! নিয়ম মেনে এই সবজি খেলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি রুখতে অব্যর্থ এই টকটকে লাল রস! রোজ সকালে খেলেই মিলবে বহু রোগের সমাধান
ত্বক-স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতে অত্যাধুনিক উপায় আইভি বিউটি ড্রিপ। কী এই পদ্ধতি? জানুন খুঁটিনাটি
কেন প্রেমের আগুনে পুড়ে যায় যুক্তির মায়াজাল? আবেগের প্রাবল্যে কেন থমকে যায় মাথা? গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য
রাতের খাবারের পর পান না খেলে চলে না? জানেন শরীরে এর কী প্রভাব পড়ে?
রক্তে থেকে ছেঁকে বেরবে চিনি! সকালে খালি পেটে এই কটি খাবার খেলেই বন্ধ হবে ডায়াবেটিসের দাপাদাপি
কোরিয়ানদের মতো মেদহীন হবে দেহ, পাতে রাখুন ঝাঁঝালো খাবার ‘কিমচি’! চেনেন এই খাবার?
২৪ ঘণ্টায় দেশে ১০ করোনা আক্রান্তের মৃত্যু, গুজরাট-কেরলে হাজার হাজার সংক্রমণ, ভয় ধরানো তথ্য এল সামনে
ফাঁকা ফ্ল্যাটে একের পর এক মেয়ের আনাগোনা! সারেগামাপা খ্যাত গায়কের কীর্তি দেখে কী করলেন প্রতিবেশীরা?
জলের নীচে ডুব থাকতে পারে দীর্ঘক্ষণ, বসবাসও জলেই! এই উপজাতির অবিশ্বাস্য ক্ষমতা সত্যিই বিস্ময়ের
‘আমাদের জাতীয় পতাকা এবং জাতীয় সংগীত…’ কোটি কোটি টাকার প্রস্তাব উড়িয়ে পাকিস্তানকে কোন কড়া বার্তা আমিরের?
পাকিস্তানের আর্মি চিফ আসিম মুনির এবার আমেরিকায়? কী জানাল হোয়াইট হাউজ
যেন শাহজাহান! ভালবেসে স্ত্রীকে তাজমহলের মতো বাড়ি বানিয়ে দিলেন স্বামী
ফের প্রকাশ্য়ে ইসলামাবাদের 'মিথ্যাচার', রাফাল ধ্বংসের পাক দাবিকে 'ভুল' বললেন ডাসাল্টের সিইও
ডেভিড বেকহ্যাম পেলেন এই বিশেষ উপাধি, রাজা চার্লসের হাত থেকে নাইটহুড তকমা জুড়ল ফুটবল কিংবদন্তির মুকুটে
তাঁর ক্যাচ মিসই বদলে দিয়েছে ফাইনালের ভাগ্য, মাঠে ফিরবেন কবে? জানালেন স্টিভ স্মিথ
রণবীর সিং নন, 'শক্তিমান' হবেন আল্লু অর্জুন! 'সুপারহিরো' রূপে কবে দেখা যাবে 'পুষ্পা'কে?
সরোবরে সাঁতার কাটতে নেমেছিল, লেকের জলের গাছ-গাছালিই কি কাড়ল প্রাণ? মর্মান্তিক পরিণতি কিশোরের
টিউশন থেকে আর বাড়ি ফেরা হল না, বেপরোয়া ট্রাক পিষে দিল নবম শ্রেণির ছাত্রীকে
সুযোগ তৈরি করেও এল না গোল, গোলকিপারের বদান্যতায় কোনওরকমে হার বাঁচাল মেসির মায়ামি
তেলের দাম, পরমাণু আতঙ্ক, এবং তছনছ করা যুদ্ধ! ইজরায়েল-ইরান সংঘাত কোন কোন বিপদ বাড়াচ্ছে বিশ্বের?
ছাগলের টোপ দিতেই খাঁচাবন্দি বাঘ, কুলতলিতে অবশেষে স্বস্তির নিঃশ্বাস বাসিন্দাদের
চলল পরপর ১৩ রাউন্ড গুলি, সামশেরগঞ্জে সহকর্মীর গুলিতে মৃত্যু বিএসএফ জওয়ানের
অ্যাকশনে ভরপুর বাংলার কপ-থ্রিলার, ভয় ধরাবেন 'নৃশংস' সৌরভ! কতটা রোমাঞ্চকর 'মৃগয়া'য় ট্রেলার?
'গল্পের কোনও মাথা-মুণ্ডু নেই'-ধারাবাহিকে আর কাজ না করা নিয়ে মুখ খুললেন লিলি চক্রবর্তী
মুহুর্মুহু সাইরেন, লক্ষ লক্ষ মানুষ দৌড়চ্ছেন আশ্রয়ের জন্য, কোথায় কোথায় হামলা চালিয়েছে ইরান? তালিকা দিল ইজরায়েল
আর কয়েক ঘণ্টা, ভারী বৃষ্টিতে ভেসে যাবে উত্তর থেকে দক্ষিণবঙ্গ, টানা দুর্যোগের চরম সতর্কতা বাংলায়
ফের মাঝ আকাশে বিপর্যয়, হুড়মুড়িয়ে ভেঙে পড়ল কপ্টার, কেদারনাথ যাওয়ার পথে মৃত্যুমিছিল
সংঘাত আরও বাড়ছে! মধ্যরাতে ফের মিসাইল হামলা ইরান-ইজরায়েলের, মৃত্যুমিছিল জারি
একসঙ্গে ৩৪ জন অসুস্থ ১১ জনের অবস্থা গুরুতর, বিয়ের ভোজে বিষক্রিয়া
