শুক্রবার ০২ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০১ মে ২০২৫ ২০ : ৩৬Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ আজকাল অনিয়মিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত দূষণ সহ একাধিক কারণে বেড়েছে চুলের হাজার সমস্যা। আর সেই সমস্যা কয়েকগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে যদি স্নানের জলে আয়রন বেশি থাকে। আয়রন চুলের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কলের জল যদি ‘হার্ড’ বা খনিজ সমৃদ্ধ হয়, তাহলে তো চুল পড়বেই। তাই আয়রনযুক্ত জল ব্যবহার করলে বিশেষভাবে চুলের যত্ন নেওয়া জরুরি।
• স্নান করার জন্য ব্যবহৃত জলের লাইন বা শাওয়ারে ওয়াটার ফিল্টার লাগাতে পারেন। এতে জলে অতিরিক্ত আয়রন, ক্লোরিন এবং অন্যান্য ধাতব উপাদান থাকলে তা অনেকটাই ছেঁকে বেরিয়ে যাবে। তবে ফিল্টার মাঝেমধ্যেই পরিষ্কার করাতে হবে না হলে আয়রন বা খনিজের স্তর জমা হতে হতে কল বা শাওয়ারের মুখ বন্ধ হয়ে যাবে।
• শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই কন্ডিশনার লাগান। আয়রনযুক্ত জল চুলের আর্দ্রতা শুষে নেয়, তাই নিয়মিত কন্ডিশনিং করা জরুরি। চাইলে শ্যাম্পু না দিলেও চুলে জল দেওয়ার পর হালকা কন্ডিশনার লাগাতে পারেন।
• নিয়মিত চুলে অয়েল ম্যাসাজ করতে পারেন। নারকেল তেল, অলিভ অয়েল বা আমন্ড অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করলে উপকার পাবেন। তেল মাখার পর অন্তত এক ঘণ্টা রাখুন। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• হেয়ার ক্লেনজিং মাস্ক ব্যবহার করুন। সপ্তাহে অন্তত একবার চুলে ক্লেনজিং মাস্ক লাগান।এতে চুল রুক্ষ শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা পাবেন। যদি কোঁকড়া চুল হয়, তাহলে ভাল কন্ডিশনার এবং সিরাম লাগানোর পাশাপাশি হেয়ার মাস্ক লাগাতে ভুলবেন না।
• সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। সাধারণ শ্যাম্পুর বদলে সালফেট ও প্যারাবেনমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। এটি চুলের স্বাভাবিক তেল ও আর্দ্রতা বজায় রাখে। চুল তৈলাক্ত হলে এক দিন অন্তর শ্যাম্পু করুন।
• স্নানের পর শেষবার চুল ধোয়ার সময় এক কাপ জলে এক চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে চুল ধুয়ে নিন। এটি চুলের পিএইচ ব্যালান্স ঠিক থাকবে এবং আয়রনের জন্য ক্ষতি হবে না।
নানান খবর
নানান খবর
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
অন্ত্রে জমে থাকা পুরোনো পচা মল গলে বেরিয়ে আসবে! এই সবজিটি সারারাত ভিজিয়ে রাখুন, সকালে উঠে সেই জল পান করুন ঢকঢক করে
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেশিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
চাল ভেজানো জলেই ম্যাজিক! এক সপ্তাহ এইভাবে ব্যবহার করুন তো, ফল দেখলে চমকে যাবেন
ফোনের আসক্তিতে সন্তানের আচরণে বদল এসেছে? ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন
শুধু রান্না-গরম নয়, হেঁশেলের হরেক কাজ নিমেষে করতে পারে মাইক্রোওয়েভ অভেন! জানেন সেইসব জাদু টোটকা?
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
ডায়েট থেকে শুধু বাদ এই ২টি জিনিস, তাতেই তরতাজা ৫৯-এর মিলিন্দ সোমন
অবসর হোক আরও রঙিন, কীভাবে শখের কাজে উপার্জনের সুযোগ পাবেন?
৬০ ছুঁইছুঁই বয়সেও 'যুবক' শাহরুখ! টগবগে যৌবন ধরে রাখার সিক্রেট ফাঁস করলেন খোদ ‘বাদশাহ’
উত্তরে কল্পা-কিন্নর, নৈনিতাল? নাকি দক্ষিণের উটি? গরমের ছুটিতে কোথায় যাবেন? রইল তিন শৈল শহরের সাত-সতেরো
