রবিবার ০৪ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Sumit | ০৬ এপ্রিল ২০২৫ ১২ : ৫৫Sumit Chakraborty
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সারাদিন ধরে নানা ধরণের খাবার খান। তাদের মধ্যে কিছু খাবার আপনার হজম হয়, আবার কয়েকটি খাবার বদহজম হয়ে যায়। তবে জানেন কী বদহজম থেকে দেহে কতটা ক্ষতি হতে পারে।
সারাদিন ধরে এমন খাবার গ্রহণ করুন যেটি অতি সহজে আপনার হজম হয়ে যাবে। যদি সারাজীবন ধরে এই অভ্যাস রাখতে পারেন তাহলে সবথেকে বেশি ভাল থাকবে আপনার মস্তিষ্ক। সম্প্রতি একটি গবেষণা থেকে দেখা গিয়েছে যদি আপনার বদহজম হয়ে থাকে তাহলে সেখান থেকে সবথেকে বেশি প্রভাবিত হতে পারে আপনার ব্রেন।
যেসব খাবার আপনার সহজে হজম হবে না তার সরাসরি প্রভাব পড়তে পারে আপনার ব্রেনে। প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা মনে করছেন যদি ক্রমাগত খাবার নিয়ে আপনার সমস্যা তৈরি হতে থাকে তাহলে তার সরাসরি প্রভাব পড়বে আপনার ব্রেনে। যখন আপনার বদহজম হয় তার বিরাট প্রভাব হবে ব্রেনে। দেহ অসুস্থ হলেই ব্রেনের ওপর তার চাপ পড়বে। ফলে সেখানেও স্থায়ী কিছু রোগ তৈরি হতে পারে।
যেসব খাবার বদহজম হয়ে যায় সেগুলি খাবার গ্রহণ করার কিছু সময় পরে হয়। এই সময়তেই আপনার ব্রেন ধীরে ধীরে সেই অসুস্থতা টের পায়। তাই যদি সারাদিন এমন খাবার খান যেগুলি সহজে হজম হয় তাহলে সেখানে আপনার ব্রেনও ভাল কাজ করতে পারবে।
ভাল খাবারের গন্ধ নাকে এলেই যেমন জিভ থেকে জল পড়তে শুরু করে সেটা হয় ব্রেন থেকেই। সে জানিয়ে দেয় এই খাবারটি ভাল। তবে সেটি খাবার পর যদি হজম না হয়ে থাকে তাহলে সবথেকে বেশি সমস্যায় পড়ে ব্রেন। তখন সে দেহের নানা ধরণের অসুবিধার খবর আপনাকে দিতে শুরু করে। সেখান থেকে সে নিজেও অসুস্থ হয়ে পড়ে।
দেখা গিয়েছে যদি কোনও খাবার খেয়ে আপনি আগে অসুস্থ হয়ে পড়েন তাহলে পরবর্তীকালে সেই খাবার নিয়ে ব্রেন আপনাকে সতর্ক করে দেয়। তবে সেটি যদি না মেনে ফের আপনি সেই খাবার খান তাহলে অসুস্থ হওয়াটা স্বাভাবিক। নিজের সঙ্গে ব্রেনকেও আপনি অসুস্থ করে তুলবেন।
নানান খবর
নানান খবর
চলেছিল মাত্র কয়েক মিনিট! এই যুদ্ধ ইতিহাসের পাতায় সবচেয়ে স্বল্প-মেয়াদী বলে পরিচিত, জানেন কাদের মধ্যে হয়েছিল?
'ফাঁকা হুমকি' কেবল পাকিস্তানিদের মধ্যে ভয়েরই বহিঃপ্রকাশ, পাক প্রতিরক্ষামন্ত্রীর হুঁশিয়ারির পাল্টা বিজেপির
পাকিস্তানের 'বেপরোয়া উস্কানি'! ৪৫০ কিমি দূরপাল্লার ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষার দাবি ইসলামাবাদের
'সিন্ধুর জল আটকাতে ভারত বাঁধ বানালে ধ্বংস করে দেব', পাক-মন্ত্রী আসিফের মুখে ফের গরমাগরম বুলি
সকাল থেকে ভোটের লাইনে অস্ট্রেলিয়াবাসী, কারও দেহে নেই একটি সুতোও! কেন
এভাবেও টাকা কামানো যায়, 'গরম বিছানা' ভাড়া দিয়ে মাসে আয় ৫০ হাজার ডলার!
ভলগোগ্রাদ বিমানবন্দরের নাম পাল্টে 'স্টালিনগ্রাদ আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর' করলো রাশিয়া
মার্কিন দেশে অতিমারি! ভয়ের চোটে ঘুম উড়ল ট্রাম্প প্রশাসনের
এশিয়ান শিল্পীদের প্রয়াস আমেরিকাতে, নানা দেশের সংস্কৃতি ফুটে উঠল প্রদর্শনীতে
পৃথিবী থেকে হারিয়ে যাবে মানুষ, কেন এই অশনি ইঙ্গিত দিলেন গবেষকরা
দক্ষিণ কোরিয়ায় প্রেসিডেন্ট নির্বাচন ৩ জুন, পদত্যাগ করলেন ভারপ্রাপ্ত প্রেসিডেন্ট হান ডাক-সু
পাহালগাঁও হামলার পর লস্কর প্রধান হাফিজ সইদের নিরাপত্তা চারগুণ বৃদ্ধি, কড়া নজরদারি লাহোরে
সপ্তাহে ১১০ ঘণ্টা করে হাসপাতালে ভর্তি, তাতেও তিরস্কার? কাজ হারালেন কর্মী
‘বন্ধু’ ব্যাকটেরিয়ার কাছে হারবে মারণ ভাইরাস, গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য
প্লাস্টিক দূষণে কাঁপছে পৃথিবী, কী করবে রাশিয়ার এই জাহাজ
