মঙ্গলবার ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২১ মার্চ ২০২৫ ২২ : ২৭Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক:দাঁতের বাইরের শক্ত স্তরটিকে এনামেল বলে। এই স্তর ক্ষয় হলে ভেতরের ডেন্টিন অংশ উন্মুক্ত হয়ে যায়, যা স্নায়ুর সঙ্গে যুক্ত। ঠাণ্ডা, গরম বা মিষ্টি খাবার খেলে এই উন্মুক্ত ডেন্টিন অংশে উত্তেজনা সৃষ্টি হয়ে দাঁত শিরশির করে। এছাড়াও, মাড়ির রোগ, দাঁতের ক্ষয়, অ্যাসিডযুক্ত খাবার খাওয়া, ভুলভাবে দাঁত ব্রাশ করার মতো কারণেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।
দাঁত শিরশির করার সমস্যাটি বেশ অস্বস্তিকর। এমন কিছু ঘরোয়া উপশম দেওয়া হল যা আপনাকে আরাম দিতে পারে-
১. লবণ জল: এক গ্লাস হালকা গরম জলে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। দিনে দুই থেকে তিনবার এই লবণ জল দিয়ে কুলকুচি করুন। লবণ প্রদাহ কমাতে এবং দাঁতের শিরশিরানি কমাতে সাহায্য করে।
২. লবঙ্গ তেল: এক টুকরো তুলোতে কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল নিন। শিরশির করা দাঁতের উপর সরাসরি লাগান। লবঙ্গ তেলে ইউজিনল নামক একটি যৌগ থাকে যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
৩. হলুদ: এক চা চামচ হলুদের গুঁড়োর সঙ্গে আধা চা চামচ লবণ এবং আধা চা চামচ সরিষার তেল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি দিনে দুইবার দাঁত ও মাড়িতে লাগান। হলুদ প্রদাহ কমাতে এবং দাঁতের সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করে।
৪. পেয়ারা পাতা: কয়েকটি পেয়ারা পাতা জলে ফুটিয়ে নিন। জল ঠান্ডা হলে এটি দিয়ে দিনে কয়েকবার কুলকুচি করুন। পেয়ারা পাতা দাঁতের ব্যথা ও শিরশিরানি কমাতে সাহায্য করে।
৫. রসুন: এক কোয়া রসুন থেঁতো করে সামান্য লবণ মিশিয়ে শিরশির করা দাঁতের উপর লাগান। রসুন প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু এই পদ্ধতিতে মুখে গন্ধ হতে পারে।
৬. বেকিং সোডা: এক চা চামচ বেকিং সোডা সামান্য জলের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি দাঁতে লাগান এবং কয়েক মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। বেকিং সোডা দাঁতের অ্যাসিড কমাতে এবং শিরশিরানি কমাতে সাহায্য করে।
৭. সঠিক টুথপেস্ট ব্যবহার করুন: পটাশিয়াম নাইট্রেট বা স্ট্রনটিয়াম ক্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন, যা দাঁতের সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করে।
নানান খবর
‘অফিসের সবাই আমার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করছে!’ এমন ভাবনা নিছকই মনের ভুল, না গুরুতর মানসিক সমস্যা? অবহেলা করলেই বিপদ
থকথকে চর্বিতে গলে-পচে গেছে লিভার? খেলোয়াড়দের মতো চাঙ্গা হয়ে যাবে, শুধু জেনে নিন পঞ্চবাণ মন্ত্র
জিমে যেতে হবে না, বিদ্যাসাগরের প্রিয় এই ব্যায়ামেই নীরোগ থাকবে শরীর! সেরার সেরা ব্যায়াম কোনটি জানেন?
মাথায় সর্বক্ষণ নেতিবাচক চিন্তা ঘুরছে? মনখারাপের মেঘ সরাবেন কীভাবে?
প্রস্রাবের গতি আর আগের মতো নেই? প্রোস্টেট ক্যানসার নয় তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?
করোনা-স্মৃতি উস্কে দিয়ে দিল্লিতে এইচ৩এন২ ভাইরাসের থাবা! উপসর্গ কী? কোন পথে নিরাময়?
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ ছাড়া গতি নেই? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ৫ ঘরোয়া টোটকা
প্রোবায়োটিক বনাম প্রিবায়োটিক! অন্ত্রের স্বাস্থ্যে কোনটি বেশি জরুরি? কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান?
সঙ্গমে বেশিক্ষণ দৃঢ় থাকছে না লিঙ্গ? শুধু যৌনতা নয়, হার্টের সমস্যা থেকেও হতে পারে এমনটা, কীভাবে বুঝবেন?
এশিয়া কাপ বয়কট করলে বিরাট আর্থিক ক্ষতির মুখে পড়ত পাকিস্তান, টাকার অঙ্ক শুনলে মাথা ঘুরে যাবে
রাজ্যের স্বাস্থ্য পরিষেবায় নতুন পালক, ১৭ টি স্বাস্থ্য প্রকল্প উপহার দিলেন মুখ্যমন্ত্রী
আড়ি পাতার স্বভাব নিছক অভ্যাস না গভীর অসুস্থতা? এতে কোন কোন চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য প্রকাশ পায় জানেন?
মিউচুয়াল ফান্ডে বিনিয়োগ করার সেরা সময় কোনটি? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
“কাপুরুষ ছাড়া কেউ পিছন থেকে ছুরি মারে না!” বিস্ফোরক শিবপ্রসাদ! পুজোর সময় হল পাওয়া নিয়ে কাকে বিঁধলেন পরিচালক?
'রক্তবীজ ২'-এর হল পাওয়া নিয়ে চলছে বিরাট দ্বন্দ্ব? কী বললেন শিবপ্রসাদ মুখোপাধ্যায়?
ভারত-আমেরিকা বাণিজ্য আলোচনায় নতুন মোড়: এবার কী করলেন ট্রাম্প
একবিংশ শতাব্দীতে বালিকাবধূ! বৃদ্ধি পাচ্ছে নাবালিকা মায়ের সংখ্যাও, রাজ্যের সঙ্কটে তৎপর শিশু সুরক্ষা কমিশন
বৃষ্টির দিনে ভিজে কাপড় নিয়ে নাজেহাল? ৫ সহজ নিয়ম মানলে ঘরের মধ্যেই দিব্যি শুকিয়ে যাবে জামা-জুতো
আর্থিক প্রতারণা মামলায় বিপাশা-নেহার বিরুদ্ধে অভিযোগ! ৫ ঘণ্টা পুলিশি জেরায় কেন দুই অভিনেত্রীর নাম টানলেন রাজ কুন্দ্রা?
ভালবাসা মানে না বাধা, ইনস্টাগ্রামে আলাপ থেকে বিয়ের পিঁড়িতে বসা, দুই মহিলার সংসার ঘিরে দুবরাজপুরে চাঞ্চল্য
ক্রিকেটের পর ফ্যাশন ইন্ডাস্ট্রিতে নতুন ইনিংস শুরু সৌরভের
যোগীরাজ্যের রক্ষকই ভক্ষক! বিয়ের প্রতিশ্রুতি দিয়ে ধর্ষণ, অপমানে নিজেকেই শেষ করল নাবালিকা
নির্দিষ্ট গোষ্ঠীকে মুছে ফেলতে নিয়মতান্ত্রিক প্রচেষ্টা রাষ্ট্রের, বিশ্বের ১০টি ভয়াবহ গণহত্যার এক ঝলক
দু'বার কামড়ালেই যাবজ্জীবন! পথকুকুরদের শায়েস্তা করতে কড়া নিয়ম জারি উত্তরপ্রদেশ সরকারের
রাস্তা জুড়ে গর্ত, বৃষ্টিতে আরও বেহাল দশা! পুজোর মুখে নবগ্রামে ভোগান্তি চরমে
শিশু অধিকার সুরক্ষা আইন নিয়ে কর্মশালার আয়োজন হুগলিতে
কাদায় ভরা রাস্তা, এল না অ্যাম্বুল্যান্স, মাঝ রাস্তায় সন্তান প্রসব তরুণীর, এই রাজ্যে ক্ষোভে ফুঁসছেন গ্রামবাসীরা
পুজোর ছুটিতে ঘুরতে যাচ্ছেন? আবহাওয়া কিন্তু ভাল নয়, শরীর ঠিক রাখতে ব্যাগে অবশ্যই রাখবেন কোন কোন জিনিস?
এটিএম থেকে টাকা তুলতে গিয়ে আটকে গেল? ঘাবড়ে না গিয়ে কী করবেন দেখে নিন এখনই
ভাদ্রে রেঁধে আশ্বিনে খাওয়া! রান্না পুজোয় কী কী পদ রান্না করার রীতি রয়েছে? জেনে নিন সব নিয়ম
