শনিবার ২৮ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৭ ডিসেম্বর ২০২৪ ২২ : ০৭Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাসে করে বেড়াতে যাওয়ার প্ল্যান করেছেন। বেশ কয়েক ঘণ্টার যাত্রার পরই গন্তব্যস্থল। কিন্তু আধ ঘণ্টা যেতে না যেতেই শুরু হল অস্বস্তি। গা-বমি, মাথা ঘোরানোর কারণে সিটে কিছুতেই স্বস্তিতে বসে থাকতে পারছেন না। একই সমস্যায় পড়েন গাড়িতে উঠলেও। পাহাড় তো বটেই, এমনকি সমতলেও গাড়িতে উঠলেই খানিকক্ষণ বসার পরই গা গুলিয়ে ওঠে। এদিকে অস্বস্তিতে সকলের সামনে বমি পাওয়ার কথা বলতে পারেন না। আমাদের আশেপাশে অনেক মানুষই এই সমস্যায় ভুক্তভোগী। যার জন্য অনেকেই ওষুধের উপর ভরসা রাখেন। কিন্তু তাতেও সমসময়ে লাভ হয় না।।
গাড়িতে উঠলে গা বমি, মাথা ঘোরানোর এই সমস্যাকে চিকিৎসা পরিভাষায় বলা হয় ‘মোশন সিকনেস’। আসলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ বিভিন্ন রকমভাবে গতি অনুভব করে। সেইসব অঙ্গ থেকে মস্তিষ্কে পৌঁছয় সংকেত। কিন্তু চলন্ত গাড়িতে বসে থাকাকালীন বিভিন্ন দিক থেকে আসা আলাদা সঙ্কেত পেয়ে মস্তিষ্কের স্নায়ু ধন্দে পড়ে যায়। আর মস্তিষ্ক কী করতে হবে বুঝে উঠতে না পারে না। তখনই মাথা ঘোরা, গা গোলানো, বমি বমি ভাবের মতো অস্বস্তি হতে থাকে। তাহলে কীভাবে এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন, জেনে নেওয়া যাক-
চলন্ত বাসে কিংবা গাড়িতে মাথা সোজা রেখে বসুন। অর্থাৎ মাথা বেশি দু'পাশে ঘোরাবেন না। বই পড়া, মোবাইলেও কাজ করবেন না।
দীর্ঘক্ষণের যাত্রাপথে আরামদায়ক পোশাক পরার চেষ্টা করুন।
মোশন সিকনেসে ভুগলে গাড়ির সামনের সিটে বসার চেষ্টা করুন। পিছনের দিকে বসলে সমস্যা বেশি হতে পারে।
অস্বস্তি হলে বাস বা গাড়ির জানলা খুলে দিন। বাইরের হাওয়ায় শরীর অনেকটা ভাল লাগবে।
দীর্ঘক্ষণের যাত্রাপথের আগে তেল, মশলাযুক্ত ভারী খাবার ভরপেট খাবেন না। অন্তত ১ ঘণ্টা থেকে ৪৫ মিনিট আগে খাবার খান।
ভ্রমণের সময়ে সঙ্গে জোয়ান, লবঙ্গ সঙ্গে রাখতে পারেন। এগুলি খেলে খানিকটা স্বস্তি মিলতে পারে। গন্ধলেবুর পাতা রাখলে তার গন্ধ শুঁকতে পারেন।
বমি পেলে কিংবা মাথা ঘোরালে গাড়ির গতি আস্তে করার অনুরোধ করুন।
নানান খবর
সকালে খালি পেটে লেবু জল খেলে কি সত্যি ওজন কমে? আসল উত্তর বদলে দেবে আপনার ধারণা
হাজার যত্ন নিয়েও ক্রমশ পাতলা হয়ে যাচ্ছে চুল? জানেন শরীরে কোন কোন রোগ বাসা বাঁধলে বাড়ে চুল পড়ার সমস্যা?
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
টাকার জন্য লাইভ সঙ্গম! বাড়ির ছাদ থেকে এইচডি ক্যামেরা-সহ আটক স্বামী-স্ত্রী! জানতেন না কলেজপড়ুয়া সন্তানরাও
আমিষ-নিরামিষ পদ নয়, রুটি খেলেও মিটবে শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি! শুধু বানানোর সময় মিশিয়ে নিন এই কটি জিনিস
মাত্র ১৫ মিনিটে গায়েব হবে ঝলসানো রোদে পোড়া ট্যান! ঘরোয়া এই সবজির প্যাকের জাদুতেই ফিরবে হারানো জেল্লা
এবার ডাক শুনেই বুঝতে পারবেন পোষ্যর মনের ভাষা! কীভাবে হবে অসাধ্যসাধন?
বৈপ্লবিক আবিষ্কার: ঘর ঠান্ডা রাখতে ‘ঘাম ঝরানো’ সাদা রঙ, বিদ্যুৎ খরচ কমবে ৪০% পর্যন্ত
মূত্র দিয়ে দেদার তৈরি হচ্ছে মদ! সুরার নামে সুগার রোগীর প্রস্রাব খাচ্ছেন না তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?
নিজেই রোবো-দেহের ক্ষত সারিয়ে ফেলছে রোবট! মানুষ নিজেই নিজের সর্বনাশ ডাকছে না তো?
বেশি বয়সে বিয়ে করছেন মা কিংবা বাবা, কী করলে ছেলে-মেয়ের কাছে সহজ হবে বিষয়টা? পরামর্শ দিলেন মনোবিদ ডা. দেবাঞ্জন পান
গয়না থেকে অন্দরসজ্জা, ‘দুষ্টু’ লোকের নজর থেকে বাঁচতে এক চোখেতেই মজেছেন সকলে! জানেন কী এই ‘ইভিল আই’?
একসময়ের 'বেস্ট ফ্রেন্ড' আর বন্ধুই থাকে না জীবনের এক পর্যায়! জীবনের চাকায় গড়ালে বাড়ে দূরত্ব, বলছে সমীক্ষা
বৃষ্টির দিনে বানিয়ে নিন মুচমুচে আলুর চপ, একেবারে দোকানের মতো স্বাদ পেতে জানুন সহজ রেসিপি
বাইরের এই অঙ্গ কত লম্বা, সেটাই বলে দেবে গোপনাঙ্গ বড় না ছোট! চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এল গবেষণায়
বর্ষামঙ্গলের 'রাজা' সেই নীরজ চোপড়া, কোথায় হারিয়ে গেলেন পাক জ্যাভলিন থ্রোয়ার আরশাদ?
এই সব দেশের নাগরিকদের আয়কর দিতে হয় না! জেনে নিন তালিকায় রয়েছে কোন কোন রাষ্ট্র?
বন্ধ চায়ের দোকান, বহুরূপী সেজে মাইলের পর মাইল হেঁটে উপার্জন, প্রৌঢ়ের সংগ্রাম চোখে জল আনবে
'হেডিংলিতে হারের সব দায় আমার', দোষ নিজের কাঁধে নিলেন তারকা ভারতীয়
দল নতুনভাবে গড়লেও হারায়নি ছন্দ, কলকাতা পুলিশ ক্লাবকে হেলায় হারিয়ে কলকাতা লিগ শুরু করল ইউনাইটেড কলকাতা
নতুন সম্পর্কে সৌম্য-শোলাঙ্কি ও রাহুল-শ্রীমা
নিজের বউকে 'বৌদি' বলে ডাক! স্মৃতি হারিয়ে এ কী করে বসল 'আদি'?
শেষ বলে ছক্কা মেরে অবিশ্বাস্য জয়, রেকর্ড গড়ে দলকে জেতালেন 'ক্যারিবিয়ান দৈত্য'
রোমাঞ্চকর ম্যাচে দাপট মিতার, মেয়েদের লিগে চ্যাম্পিয়ন কলকাতা টাইগার্স
জোটেনি চাকরি, প্রেমিকাকে বিয়ে করতে যুবক যা করলেন, চোখ ছানাবড়া পুলিশের
ছোটপর্দায় এবার নতুন ভূমিকায় গায়ক অনীক ধর, কোন চ্যানেলে দেখা যাবে তাঁকে?
শুভাংশু শুক্লার সঙ্গে কথা প্রধানমন্ত্রী মোদির, কী নিয়ে আলোচনা ভারতীয় নভশ্চরের সঙ্গে?
তারকাময় 'ভূতপূর্ব'র স্পেশাল স্ক্রিনিং
'রাস'-এর স্পেশাল স্ক্রিনিংয়ে নন্দন নিয়ে আক্ষেপ প্রকাশ তারকাদের
মোহনবাগানের মুখের গ্রাস কেড়ে নিল ইস্টবেঙ্গল, লাল-হলুদের পথে তারকা ফুটবলার
রিলের জন্য আইফোন চাই, তরুণের গলা কেটে ফোন নিয়ে পালাল দুই কিশোর
বোরখা মোড়া 'স্ট্যাচু অফ লিবার্টি'! এ কী অবস্থা আমেরিকার গর্বের? জানুন নেপথ্যের কারণ
কার্তিকের সঙ্গে প্রেমের গুঞ্জন ছড়াতেই হু হু করে পারিশ্রমিক বাড়ালেন শ্রীলীলা! কত কোটির দর হাঁকালেন নায়িকা?
মহাকাশেই অসুস্থ হয়ে পড়েছেন শুভাংশু শুক্লা, এবার কী হবে
ব্যান্ডেল মোরে ব্যক্তির চুলের মুঠি ধরে মার যুবতীর – ভাইরাল ভিডিও ঘিরে চাঞ্চল্য!
পিকনিকে গিয়ে বিপত্তি, সেলফি তুলতে তুলতে ভাসিয়ে নিল হড়পা বান, মর্মান্তিক পরিণতি ৯ জনের
রক্ষণ থেকে আক্রমণ, ইস্টবেঙ্গলের 'দুই মন'-এর গল্প
