শুক্রবার ০১ মার্চ ২০২৪

সম্পূর্ণ খবর

Lifestyle: নিজেকে সময় দিতে পারছেন না? ঘুরে আসুন এই কয়েকটি জায়গায়

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০১ ডিসেম্বর ২০২৩ ১২ : ৩৮


আজকাল ওয়েবডেস্ক: আধুনিক রোজনামচায় নিজের সঙ্গে সময় কাটানো খুবই প্রাসঙ্গিক। তেমনটাই দাবি থেরাপিস্টের। এতে সারাদিনের যাবতীয় মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকা যায় অনায়াসেই। তাছাড়া, সারাদিনে কিছুটা সময় এক থাকলে মানসিক ও আধ্যাত্মিক বিকাশ হয়। যা পরিমার্জিত জীবনধারার জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু বাড়িতে বা কাছেপিঠে জবি আপনি একা থাকার সময় না পান, বা মনোনিবেশ করতে না পড়েন তবে ঘুরে আসুন এই কয়েকটি জায়গায়। খুব দূরে নয়, ভারতবর্ষের মধ্যেই এই জায়গাগুলোর সুন্দর প্রকৃতি আপনাকে রিজুভিনেট করতে সাহায্য করবে।
বেনারস
ভারতের সবথেকে পুরনো শহরের একটি। এখানকার গঙ্গার পাড় ও ঘাট , প্রাচীন মন্দির, স্ট্রিটফুড আপনাকে আধ্যাত্মিক বিকাশে সাহায্য করবে। ভোরবেলা এই শহরের রাস্তায় ঘুরে বেড়ালেও আপনার মন ভাল হবে। এছাড়া গঙ্গাপাড়ের আরতি, নৌকাভ্রমণ আপনার মনে আনবে প্রশান্তি।
ধর্মশালা
দলাই লামার আপন স্থান। এখানকার বুদ্ধিস্ট মনেস্ট্রি আপনাকে রিল্যাক্সিং প্র্যাক্টিস করতে সাহায্য করবে। এই শহরে অনেক ধ্যান কক্ষ আছে। তাছাড়া, এখানকার প্রাকৃতিক পরিবেশও আপনাকে মানসিক প্রশান্তি পেতে সাহায্য করবে।
উত্তরাখন্ড
এখানকার যোগা আশ্রম খুবই জনপ্রিয়। অনেক দূর থেকে এখানে মানুষ আসেন মনের শান্তির খোঁজে। এখানকার ওশো মেডিটেশন খুব ভাল।
ঈশা ফাউন্ডেশন আশ্রম
কোয়েম্বাটুরের খুব জনপ্রিয় জায়গা এটি। সারা দেশ থেকে মানুষ এখানে যোগা প্র্যাকটিস করতে আসেন। এখানে কোনও কোর্স নেই। সকলে এখানে এসে, থেকে যোগাভ্যাস করতে পারেন।
 
 



বিশেষ খবর

নানান খবর

Advertise with us

নানান খবর

Lifestyle: লজ্জায় কোণঠাসা হয়ে যাচ্ছেন? 'টক্সিক শেম' থেকে কীভাবে বের করে আনবেন নিজেকে ?...

Skin Care: স্যালোঁতে না গিয়েও কীভাবে পাবেন জেল্লাদার ত্বক? রইল স্কিন এক্সপার্টের পরামর্শ! ...

Nail Art: রঙিন হোক নখ! কোন ধরনের নেল আর্ট এখন ট্রেন্ডিং?...

Yoga for Pregnancy: হবু মায়েদের জন্য উপকারী কোন যোগাভ্যাস? অনুপ্রেরণা হোক দীপিকার ফিটনেস রুটিন! ...

Tokophobia: আপনি কি টোকোফোবিয়ায় আক্রান্ত? এর উপসর্গ কী?...

Lung Cancer: ফুসফুসের ক্যানসারের সব থেকে বড় কারণ কী? প্রয়োজনীয় তথ্য জানালেন ডক্টর মাইতি!...

Healthy Lifestyle: পেশিতে টান, ক্র্যাম্পিং? ভিটামিন ডি -এর ঘাটতি নয় তো?...

Travel: কী কী দেখবেন হো চি মিনের দেশে? রইল ভিয়েতনামের খুঁটিনাটি ...

Houseplant Hacks: ইনডোর প্ল্যান্ট পরিচর্যায় এই ভুলগুলো করছেন না তো?...

Stress: মানসিক চাপ বিপদসীমার ঊর্ধ্বে কিনা বুঝবেন কোন উপায়ে?...

Kolkata: পাঞ্জাবের খাঁটি স্বাদ নিয়ে 'ইকোহাব'এর 'দ্য ভিলেজ'এ সানঝাঁ চুলা ফুড ফেস্টিভ্যাল, কী কী থাকছ...

Healthy Snacks: ওজন কমাতে ম্যাজিকের মত কাজ করে এই কয়েকটি স্নাক্স! ...

Weight Loss: জল খেলেই কমবে ওজন? কীভাবে? কৌশল জানাচ্ছেন থেরাপিস্ট!...

Parenting: অভিভাবকের কোন আচরণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে শৈশব? কী মত থেরাপিস্টের ?...

Lifestyle Hacks: স্ক্রিনটাইম কমাতে চাইছেন? কি টিপস দিচ্ছেন থেরাপিস্ট?...

সোশ্যাল মিডিয়া