আজকাল ওয়েবডেস্ক: বৃহস্পতিবার প্রয়াত হয়েছেন দেশের প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী ডঃ মনমোহন সিং। তাঁর মৃত্যুতে শোকের ছায়া নেমে এসেছে গোটা দেশে। বেশ কিছু দিন ধরে বার্ধক্যজনিত নানা অসুস্থতায় ভুগছিলেন তিনি। বৃহস্পতিবার তাঁর অবস্থার অবনতি হওয়ায় তাঁকে ভর্তি করা হয় দিল্লি এইমসে। রাত ৮টা নাগাদ তাঁকে নিয়ে যাওয়া হয় হাসপাতালের জরুরি বিভাগে। সেখানেই শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তিনি।
বয়স হলে বিভিন্ন শারীরিক জটিলতা বাড়ে ঠিকই। কিন্তু বার্ধক্যজনিত কারণ ছাড়াও মনমোহন সিং শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভুগছিলেন। ঠিক কী এই রোগ? কীভাবে বুঝবেন এই রোগের লক্ষণ? শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ছিলেন দেশের প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী। শ্বাসযন্ত্রের রোগ হলে সবচেয়ে বেশি ফুসফুস প্রভাবিত হয়। ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। ফুসফুসের সংক্রমণ, ধূমপান, বায়ুদূষণ, নিষ্ক্রিয় ধূমপান সহ বিভিন্ন কারণে হতে পারে শ্বাসকষ্টজনিত এই রোগ।
দিনকেদিন শ্বাসযন্ত্রের রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। ইদানীং অনিয়মিত জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাস সহ আরও অনেক কারণ শ্বাসকষ্টজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিয়েছে । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রতি বছর ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ এবং অ্যাজমা এই দুটি রোগের কারণে বহু মানুষ প্রাণ হারান। কমবয়সিরাও এই রোগের শিকার হতে পারেন।
শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধ করতে ফুসফুসের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে হবে। যার জন্য অবশ্যই ধূমপান ত্যাগ করা উচিত। বায়ুদূষণ এড়াতে নিয়মিত মাস্ক ব্যবহার করুন। বাড়িতে বেশি করে গাছ লাগানোর চেষ্টা করুন। এছাড়াও ডায়েটে রাখতে হবে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ খাবার। নিয়মিত শরীরচর্চা করলেও বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
