আধুনিক যুগে মানুষের আয়ু উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, ২০২২ সালে বিশ্বে গড় আয়ু ৭২ বছর। যা ১৯০০ সালের ৩২ বছরের গড় আয়ুর দ্বিগুণেরও বেশি। কিন্তু আপনি কি জানেন পাকিস্তানে এমন একটি জাতিগত সম্প্রদায় রয়েছে, যাদের মহিলাদের আয়ু ১৫০ বছরেরও বেশি?
উত্তর পাকিস্তানের ইয়াসিন, হুনজা এবং নগর উপত্যকার আদিবাসী গোষ্ঠী হুনজা সম্প্রদায় অসাধারণ আয়ুর অধিকারি। তবে তাদের দীর্ঘায়ু ছাড়াও, হুনজা মহিলারা তাঁদের সৌন্দর্যের জন্যও বিখ্যাত এবং ষাট এবং সত্তর বছর বয়সেও তাঁদের তরুণ দেখায়। তাঁদের স্বতন্ত্র, স্বাবলম্বী এবং কৃষি জীবনযাত্রার জন্য পরিচিত এই আদিবাসী গোষ্ঠী। হুনজা সম্প্রদায়ের মানুষরা হুনজুকুচ বা বুরুশো নামেও পরিচিত।
হুনজার মহিলাদের আয়ু ১৫০ বছরেরও বেশি সময় পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে। বিশ্ব মিডিয়ায় ব্যাপকভাবে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, ১৯৮৪ সালে লন্ডনের হিথরো বিমানবন্দরে আব্দুল মোবাত নামে একজন ব্যক্তিকে দেখা গিয়েছিল, পাসপোর্টে তাঁর জন্মসাল ১৮৩২ উল্লেখ করা হয়েছিল। অর্থাৎ তাঁর বয়স ১৫২ বছর। প্রথমে, বিস্মিত নিরাপত্তা কর্মকর্তারা ভেবেছিলেন এটি একটি ভুল হতে পারে। কিন্তু পুঙ্খানুপুঙ্খ তদন্তের পর, তাঁরা আশ্চর্যজনকভাবে আবিষ্কার করেন যে তাঁদের সামনে দাঁড়িয়ে থাকা ব্যক্তি আব্দুল মোবাতের বয়স আসলেই ১৫২ বছর। মোবাত পাকিস্তানের হুনজা সম্প্রদায়ের অন্তর্ভুক্ত বলে জানা গিয়েছে।
হুনজা জনগণের দীর্ঘায়ু এবং সুস্থ জীবনের পিছনে কোনও অলৌকিক বা জাদু নেই। বিজ্ঞানীরা বলছেন, এর রহস্য লুকিয়ে আছে সম্প্রদায়ের খাদ্যাভ্যাস এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মধ্যে। হুনজাদের খাদ্যাভ্যাস মূলত খুবানি এবং আখরোটকে কেন্দ্র করে। তাঁর প্রচুর পরিমাণে খান সে সব খাবার। এটি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়, যার ফলে হুনজারা দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন। বিভিন্ন প্রতিবেদন অনুসারে, হুনজা জনগণের আরও একটি অনন্য বৈশিষ্ট্য হল তাদের সমগ্র জনসংখ্যা সম্পূর্ণরূপে ক্যানসারমুক্ত। প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে যে, হুনজা সম্প্রদায়ের কোনও মানুষের ক্যানসার ধরা পড়েছে বা তার কারণে মারা যাওয়ার কোনও নথিভুক্ত ঘটনা নেই।
প্রতিবেদন অনুসারে, হুনজার মানুষ, বিশেষ করে মহিলাদের বৃদ্ধ বয়সেও তরুণ দেখায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, হুনজার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তাদের ৬০ বছর বা তার বেশি বয়স পর্যন্ত তরুণ থাকতে সাহায্য করে। মজার বিষয় হল, হুনজারা বছরে ২ থেকে ৩ মাস শক্ত খাবার খায় না এবং এই সময়কালে কেবল ফলের রস খায়।
তাছাড়া, হুনজারা প্রায়ই দীর্ঘ সময় হাঁটাহাঁটি করে এবং তাদের খাদ্যতালিকায় থাকে ফলমূল, কাঁচা শাকসবজি, শুকনো ফল, দুধ এবং ডিম। আরও দাবি করা হয়েছে যে হুনজা মহিলারা ৬৫ বছর বয়সেও সন্তান জন্ম দিতে পারেন।
