শনিবার ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ জানুয়ারী ২০২৪ ১৯ : ১৩Angana Ghosh
বিশ্বাসঘাতকতা! মূলত এই কারণেই সম্পর্কে দূরত্ব বাড়ে। একে অপরের প্রতি বিরক্ত হয়ে ওঠেন। পুনর্মিলন হওয়ার আগে এই জায়গাটাকে মিটিয়ে নেওয়া দরকার। সেক্ষত্রে থেরাপির বা প্রফেশনাল সহায়তা নিতে পারেন আপনারা। তবে প্রক্রিয়াটি তুলনামূলক সহজ হবে। ধীরে ধীরে ভাঙা বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ করুন। অপরাধী বলে দাগিয়ে দেওয়ার আগে ভাবুন। সংবেদনশীল থাকুন। নম্রভাবে কথা বলে বিশ্বাসযোগ্যতা ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করুন।
অতীতের ক্ষত মনে রাখবেন না। প্রিয় মানুষের কাছে নিজের ভুল স্বীকার করুন। ক্ষোভ প্রকাশ করার আগে বা একে অপরকে দোষ দেওয়ার আগে ভাবুন। পরস্পরের মনোভাব বোঝার চেষ্টা করুন সততার সঙ্গে। বিচার বা প্রতিহিংসা দিয়ে নয়।
নিজেকে সময় দিন। নিজের ভুল সনাক্ত করে তা শুধরে নেওয়ার চেষ্টা করুন। আসক্তি, অবহেলা, মিথ্যে বা অন্যান্য ক্ষতিকারক আচরণ যা সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করেছে, তা স্বচ্ছতা দিয়ে লালন করুন যত্ন সহকারে।
নিজেদের মধ্যে যোগাযোগের মাধ্যমকে সহজ করুন। একে অপরকে সময় দিন। পারস্পরিক দায়িত্বগুলি আরও ন্যায়সঙ্গতভাবে ভাগ করে নিন। আর্থিক স্বচ্ছতা নিয়ে স্পষ্টভাবে কথা বলুন। এগুলো অতীতের ক্ষতির পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করবে। তেমনটাই মনে করেন থেরাপিস্টরা।
সর্বোপরি, আচার-অনুষ্ঠানের সঙ্গে জীবনের নতুন অধ্যায়কে চিহ্নিত করুন। উদযাপন করুন। সুখের স্মৃতি তৈরি করুন। ছোট ছোট আয়োজন করে সহজ করে তুলুন জীবন।
নানান খবর
পেট থেকে ত্বক! শরীরকে সুস্থ রাখতে চা পাতা একাই একশো, কী ভাবে কাজে লাগাবেন জানুন
নায়িকাদের মতো একঢাল কালো চুল পেতে চান? হেঁশেলের কোন কোন জিনিস কাজে লাগাবেন জানুন
বাথরুমে ঘড়ি ধরে কত মিনিট বসবেন? রিল দেখায় মেতে থাকলেই বড় বিপদ, কী কী করবেন না জানুন
‘সাধের লাউ’ শরীরে চুপিচুপি রোগ ঢোকাচ্ছে! কারা একেবারে এড়িয়ে চলবেন, না জানলেই বড়সড় বিপদ
চিনা আর মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? এবার স্বাদে বদল আনতে বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন রেস্তোরাঁর মতো কন্টিনেন্টাল খাবার
শুধু আনন্দ নয়, গান শুনে গায়ে কাঁটা দেওয়ার পিছনে বিরল মানসিক অবস্থা! বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা জানলে চমকে যাবেন
উৎসবের সাজেও ধরা থাক পরিবেশ বাঁচানোর তাগিদ! রইল ফ্যাশনের হদিশ
কম সময়ে ওজন কমানো মহাবিপদ! পুজোর আগে এই প্রবণতা কতটা নিরাপদ? পরামর্শে ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ডাঃ অনন্যা ভৌমিক
লাইক-স্টোরি-ঘোস্টিং! ডিজিটাল যুগে ব্রেকআপ কেন এত বেদনাদায়ক? ৫ কারণ জানলে চমকে যাবেন
দু’বেলা ব্রাশ করেও যাচ্ছে না দাঁতের হলুদ দাগ? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই নিমেষে ঝকঝকে সাদা হবে দাঁত
কনকনে ঠান্ডা জলে হাত দিলে নিমেষে দূর হবে মাথাব্যথা! বরফের কামালেই ফিরবে মনের শান্তি, ফুরফুরে থাকবে মেজাজ
পুজোর আগে চুলের হারানো জেল্লা ফেরাতে চান? শুধু এই কয়েকটি টিপস মেনে চললেই বেঁচে যাবে পার্লারের খরচ
সকাল-বিকেল ড্রাই ফ্রুটস খেলেই হল না! সবচেয়ে বেশি উপকার পেতে কখন শুকনো ফল খাবেন?
মরশুম বদলালেই গলায় খুসখুস? দামি ওষুধ নয়, এই ৫ ঘরোয়া উপায়েই মিলবে দ্রুত আরাম
ওজন ঝরাতে চিয়া সিডসে ভরসা! কারা কারা ভুলেও খাবেন না? বিপদে পড়ার আগেই দেখুন তালিকা
পার্লারে গিয়ে রূপচর্চার আগে সাবধান! কোন ৪ ফেসিয়াল মুখ নষ্ট করে দেবে, বিশেষজ্ঞ জানিয়ে দিলেন
ওমানের বিরুদ্ধে কষ্টার্জিত জয়, পাক ম্যাচের আগে কি চিন্তা বাড়ল গম্ভীরদের?
ব্যালকনিতে দাঁড়ানো মহিলাকে দেখে রাস্তার উপরেই হস্তমৈথুন! বিজেপি শাসিত রাজ্যে হাড়হিম ঘটনা
বিয়ের কথাবার্তা চলার মাঝে ভয়াবহ পরিণতি যুবকের! সামান্য বচসায় এ কী করলেন প্রেমিকা? মাথায় হাত পরিবারের
হাইকোর্টের রায় ইস্টবেঙ্গলের পক্ষে, গত মরশুমে লাল হলুদকে কলকাতা লিগ চ্যাম্পিয়ন ঘোষণায় বাধা নেই
নেপালে ৮ সেপ্টেম্বরের রক্তক্ষয়ী ঘটনার পর সংবিধান রক্ষার লড়াই
কলকাতার মেট্রো রেলের যাত্রীদের জন্য এল সুখবর! গ্রিন লাইনে আরও মেট্রো পরিষেবা
নিয়মরক্ষার ম্যাচে ব্যাটিং প্র্যাকটিস, সঞ্জুর অর্ধশতরানে ওমানকে ১৮৯ রানের টার্গেট দিল ভারত
ভারতের হয়ে অস্কারের দৌড়ে নীরজের ‘হোমবাউন্ড’! কানেও প্রশংসিত ঈশান-বিশালের ছবি
ঋণের বোঝা থেকে বাঁচতে 'মারা' গেলেন বিজেপি নেতার ছেলে!
'আমি ওকে পুরুষ মনে করি না,' ফিরল পুরোনো যুদ্ধ, ভারতীয় তারকাকে একহাত আফ্রিদির
পিজিতে একা থাকতেন যুবতী, যৌন লালসায় তাঁরই উপর ঝাঁপিয়ে পড়লেন কামাতুর বাড়ি মালিক, তারপর যা হল জানলে শিউরে উঠবেন
বীভৎস! গলায় চুইং গাম আটকে ভয়াবহ বিপত্তি একরত্তি কিশোরীর, কোনওরকমে প্রাণে বাঁচল, জানুন
২ অপরাধী মৃত! দিশা পটানির বাড়িতে গুলি চালিয়ে ধৃত আরও এক দুস্কৃতী! বিস্ফোরক স্বীকারোক্তিতে কী জানাল
কেন বন্ধু বানাতে পারেন না শাহরুখ? ‘বাদশা’-র ‘ভয়’ পাওয়ানো জবাব ভাবিয়ে তুলবে আপনাকেও!
প্রতিবন্ধী নাবালিকাকে ধর্ষণের পর খুন, তিন মাস পরেও বিচার না পাওয়ায় আদালতে বিক্ষোভ মৃতার পরিবারের
ওমানের বিরুদ্ধে প্রথমে ব্যাট করবে ভারত, টসে রোহিতকে মনে করালেন সূর্য
বিহারের পর এবার দিল্লিতে SIR নিয়ে তীব্র বিতর্ক
চালু হতে গিয়েও কেন দিঘার সমুদ্রে অনুমতি দেওয়া হয়নি স্কুবা ডাইভিং-এর? জুবিন গর্গের মৃত্যুর পর সামনে এল আসল ঘটনা
মদের নেশায় চুর, এক কামড়ে বিষাক্ত সাপের মাথা আলাদা করে দিলেন ব্যক্তি, তারপর যা হল….
আনুষ্ঠানিকভাবে উদ্বোধন করা হল 'আর্কাইভ অফ কমিউনিটি হেরিটেজ' , পারিবারিক ইতিহাস থেকে ঐতিহ্যবাহী সামগ্রী- স্থান পেল সব
একি কাণ্ড! পাকিস্তানের বিরুদ্ধে সুপার ফোরে এই তারকাকে চান না সানি
মৃত্যুর আগের দিনই অনুরাগীদের ডেকেছিলেন অনুষ্ঠানে—জুবিন গর্গের শেষ ভিডিওতে ভেসে উঠল অনন্ত বিদায়ের সুর
গোয়ায় গিয়ে দুঃস্বপ্ন! ট্যাক্সিচালকদের ‘দাপটে’ বৃষ্টির মধ্যে যুবতীর সঙ্গে যা ঘটল, ফুঁসছে নেটপাড়া
জি বাংলার পুজোর প্রোমোতে বাদ জিতু! নেপথ্যে দিতিপ্রিয়া বিতর্ক নাকি অন্য কারণ?
