বৃহস্পতিবার ২৮ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৮ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ৫৭Sanchari Kar
প্রতিটি জিনিসেরই একটি এক্সপায়ারি ডেট বা মেয়াদ থাকে। খাওয়ার জিনিস থেকে শুরু করে ইলেকট্রনিক আইটেম, এমনকি পোশাকও এক সময় পরে এক্সপায়ার হয়ে যায়। অন্তর্বাসের এক্সপায়ার হওয়া শুনতে অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু এটি একেবারেই সত্যি। যদিও অন্তর্বাসে কোথাও এক্সপায়ারি ডেট লেখা থাকে না, তবুও সময়ের সাথে এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে।
দীর্ঘ সময় ধরে একই অন্তর্বাস ব্যবহার করলে তাতে ব্যাকটেরিয়া জমা হতে শুরু করে এবং তা ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে। এক্সপায়ার অন্তর্বাস থেকে স্কিন ইনফেকশন, র্যাশ, দুর্গন্ধ ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। তাই নির্দিষ্ট সময় পর অন্তর্বাস বদলানো একান্ত প্রয়োজন।
হেলথ এক্সপার্টদের মতে, পুরোনো অন্তর্বাস আস্তে আস্তে ব্যাকটেরিয়া এবং ফাঙ্গাসের ঘর হয়ে উঠতে পারে। আপনি যদি সঠিকভাবে তা ধুয়ে এবং শুকিয়ে না পরেন, তবে এটি নানা রোগের কারণ হতে পারে।
অন্তর্বাস নিয়মিত ব্যবহারের ফলে ঘাম এবং আর্দ্রতা জমে গিয়ে সেখানে অণুজীব জন্ম নেয়। এই জীবাণু আপনার সংবেদনশীল ত্বকে প্রভাব ফেলে এবং এর ফলে চুলকানি, জ্বালা-পোড়া ও ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। বিশেষ করে গ্রীষ্ম ও বর্ষার মৌসুমে এই ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।
অন্তর্বাস থেকে যদি দুর্গন্ধ আসতে শুরু করে, রং ফিকে হয়ে যায় অথবা ইলাস্টিক ঢিলে হয়ে যায়, তাহলে বুঝে নিন—এবার তা বদলানোর সময় এসেছে।
কতদিন পর অন্তর্বাস বদলানো উচিত?
এক্সপার্টদের মতে, অন্তর্বাসকে প্রতি ছ’থেকে ১২ মাসের মধ্যে বদলানো প্রয়োজন, সে দেখতে যতই ভাল লাগুক না কেন।
এটি অনেকটাই নির্ভর করে—
• আপনি কতবার অন্তর্বাস ব্যবহার করছেন
• কীভাবে সেটি ধুচ্ছেন এবং শুকোচ্ছেন
কোনও অন্তর্বাস যদি ফেটে যায়, ইলাস্টিক ঢিলে হয়ে যায়, বারবার ধোয়ার কারণে কাপড় পাতলা হয়ে যায় বা তাতে দাগ পড়ে যায়, তবে তা অবিলম্বে বদলে ফেলা উচিত। এই ছোটখাটো লক্ষণগুলোই আপনাকে বড় স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারে।
অন্তর্বাস পরিষ্কার রাখার সঠিক উপায়
অন্তর্বাসকে শুধু ধুয়ে নিলেই যথেষ্ট নয়, বরং সঠিকভাবে ধোওয়া এবং ভালভাবে শুকানোও সমান জরুরি।
সব সময় হালকা গরম জল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন।
রোদে শুকানো সবচেয়ে ভাল, কারণ সূর্যের আলো জীবাণু ধ্বংস করতে সাহায্য করে।
ভেজা বা আধভেজা অন্তর্বাস কখনওই পরবেন না, এতে নানা রকম সমস্যা হতে পারে।
অন্তর্বাস যদি সঠিক ভাবে মেইনটেন না করা হয়, তবে এর আয়ু দ্রুত কমে যায় এবং স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে।
অন্তর্বাস ব্যবহারের সঠিক নিয়ম
অনেক সময় দেখা যায়, কিছু মানুষ এক অন্তর্বাস টানা দু’তিন দিন পর্যন্ত ব্যবহার করেন। এটি একটি বড় ভুল, কারণ এতে সংক্রমণের ঝুঁকি বহুগুণে বেড়ে যায়।
নাইলন বা সিন্থেটিক অন্তর্বাস পরলে ঘাম শোষণ হয় না, ফলে র্যাশ, চুলকানি বা অস্বস্তি হতে পারে।
অতিরিক্ত টাইট অন্তর্বাস প্রাইভেট অংশে রক্ত সঞ্চালন কমিয়ে দিতে পারে।
তাই সবসময় সুতির ও বাতাস চলাচলযোগ্য কাপড়ের অন্তর্বাস ব্যবহার করুন।
প্রতিদিন অন্তর্বাস বদলানো স্বাস্থ্য রক্ষার অন্যতম সেরা অভ্যাস।
নানান খবর
পুজোর ছুটিতে অফবিট জায়গায় বেড়াতে চান? রইল কয়েকটি গন্তব্যের হদিশ
চিনা-মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? এবার বাড়িতেই হোক কন্টিনেন্টালে স্বাদবদল, রইল সহজ রেসিপি
হঠাৎ রোগা হয়ে যাচ্ছেন? সাবধান! অস্বাভাবিক হারে ওজন কমে যাওয়া হতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
ছবিতে লুকিয়ে রয়েছে একটি বিড়াল, দেখুন তো খুঁজে পান কি না, দশ জনে মাত্র এক জন সফল হন
পুজোর আগে ত্বকের জৌলুস ফেরাতে চান? সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন ঝকঝকে ত্বক
ফিটনেস বাড়াতে ক্রিয়েটিন ব্যবহার করছেন? কিডনি বাঁচাতে মানুন এইসব নিয়ম, না হলেই অকেজো হওয়ার ভয়
টাইমস অফ থিয়েটার থেকে প্রকাশিত হল বিভাস চক্রবর্তীর নতুন বই
ঘুম থেকে উঠেই উত্থিত লিঙ্গ! ঘর থেকে বেরোনো দায়! পুরুষদের কেন হয় ‘মর্নিং উড’, লজ্জা কাটিয়ে জানুন
যক্ষ্মার কাশি না সাধারণ কাশি? বুঝবেন কোন কোন পার্থক্য দেখে? চিনতে ভুল হলেই মৃত্যুর করাল গ্রাস
এই গ্রামে ঘুরতে গেলেই পর্যটকদের সঙ্গে সঙ্গম করেন বধূরা! উৎসাহ দেয় পরিবার! কোন দেশে রয়েছে এমন ‘অতিথিপরায়ণ’ গ্রাম?
যৌনখেলায় মত্ত বিবাহিত প্রৌঢ়! যুবতী সহকর্মী অন্তঃসত্ত্বা হতেই গেলেন হাসপাতালে! সেখানে যা হল, জানলে চোখ কপালে উঠবে
বেগুনি রঙের কাঁকড়া! পৃথিবীর জীবভান্ডারে যুক্ত হল নতুন ‘রত্ন’! কোথায় পাওয়া গেল এই বিরল প্রাণীর খোঁজ?
বোতলে ভরে মুখে স্প্রে করলেই মিলিয়ে যাবে বলিরেখা! বাড়িতেই তৈরি করে ফেলুন কোলাজেন ওয়াটার
অকালপক্বতা আর নয়! রান্নাঘরের চার উপাদানই ঘন আর কালো হবে চুল
মধু-জল না লেবু-জল কোন পানীয় বেশি উপকারী? কোনটি দিয়ে শুরু করবেন দিন?
কেরালায় অ্যাসিড খেয়ে একই পরিবারের তিনজনের মৃত্যু, আশঙ্কাজনক অবস্থায় এক যুবক
প্রতিহত হবে ট্রাম্পের শুল্ক-বাণ, হাতিয়ার নয়া জিএসটি! পরিসংখ্যান তুলে ধরে বড় দাবি বিশেষজ্ঞদের
আটলান্টিক পেরিয়ে শুল্কের ঢেউ ধাক্কা দিল পশ্চিমবঙ্গের উপকূলে, ভয়াবহ বেকারত্বের মুখোমুখি কয়েক হাজার পরিবার
প্রেমিকের সঙ্গে আপত্তিকর অবস্থায় দেখে ফেলে ভাই! ধরা পড়ার ভয়ে নিজের ভাইয়ের সঙ্গে যা করল দিদি, জানলে শিউরে উঠবেন
‘কিছু একটা করুন দয়া করে, কেমন একটা হচ্ছে আমার’, কাজের মাঝেই শিউরে উঠলেন পাকিস্তানের মহিলা সাংবাদিক, তারপর....
লোহিত সাগরে ‘ইসলামিক করিডর’ তৈরি করতে চায় পাকিস্তান, সেই পথে অস্ত্র বেচতে এই মুসলিম দেশকে!
দেশের শহরাঞ্চলের প্রায় অর্ধেক মহিলাই নিজেদের নিরাপত্তা নিয়ে নিশ্চিত নন! বার্ষিক রিপোর্টে উঠে এল চিন্তা বাড়ানো তথ্য
১৭ ঘণ্টা ধরে টালিগঞ্জ থেকে ক্ষুদিরাম পর্যন্ত বন্ধ থাকবে মেট্রো, এল বিশেষ ঘোষণা, জানুন বিস্তারিত
‘ওয়ার ২’ ব্যর্থ, তাহলে কি ভেস্তে যাচ্ছে বলিউডের স্পাইভার্স? আলিয়ার ‘আলফা’ নিয়ে বাড়ছে শঙ্কা!
মায়ের সঙ্গে ঝগড়া করে সাইকেল নিয়ে লখনউ থেকে বৃন্দাবন, কিশোরের সাহসে তাজ্জব সবাই
হিমালয়ে বিপর্যয়: পরিকল্পনাহীন উন্নয়নের মাশুল কাদের?
জম্মু-কাশ্মীরে প্রবল বর্ষণ ও ভয়াবহ ভূমিধসে মৃত্যু ৩৮, আংশিকভাবে ফিরল মোবাইল সংযোগ
প্রথমবার জুটিতে দেবলীনা-অর্পণ! ছাপোষা প্রেমের গল্পে কোন ওটিটিতে ধরা দিচ্ছেন দুই তারকা?
'হাম দো, হামারে তিন', ভারতীয় পরিবারে নারীদের কত সন্তান জন্ম দেওয়া উচিৎ? আরএসএস প্রধানের নিদানে হইচই
সরকারি নিষেধাজ্ঞার পর কী করছে ড্রিম১১ এবং উইনজো? নতুন করে কী করতে চাইছে দুই সংস্থা
বয়স বাড়ল! জন্মদিন কীভাবে কাটাচ্ছেন জিতু
সোদপুর স্টেশনে ভয়াবহ রেল দুর্ঘটনা? 'মৃত্যু' চারজনের! কী বলছেন রেল কর্তারা?
নরওয়েতে কী লুকিয়ে রেখেছে ওরিও, শুধু বিস্কুটের জন্য একটি আস্ত ভল্ট, না কি অন্য কোনও রহস্য
গ্যারাজে ঝুলছিল মানুষের 'ওটার' আকারের বাদুড়! দেখে হাড়হিম ব্যক্তির! আসল সত্য জানলে চমকে উঠবেন
