সোমবার ২০ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৮ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ৫৭Sanchari Kar
প্রতিটি জিনিসেরই একটি এক্সপায়ারি ডেট বা মেয়াদ থাকে। খাওয়ার জিনিস থেকে শুরু করে ইলেকট্রনিক আইটেম, এমনকি পোশাকও এক সময় পরে এক্সপায়ার হয়ে যায়। অন্তর্বাসের এক্সপায়ার হওয়া শুনতে অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু এটি একেবারেই সত্যি। যদিও অন্তর্বাসে কোথাও এক্সপায়ারি ডেট লেখা থাকে না, তবুও সময়ের সাথে এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে।
দীর্ঘ সময় ধরে একই অন্তর্বাস ব্যবহার করলে তাতে ব্যাকটেরিয়া জমা হতে শুরু করে এবং তা ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে ওঠে। এক্সপায়ার অন্তর্বাস থেকে স্কিন ইনফেকশন, র্যাশ, দুর্গন্ধ ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে। তাই নির্দিষ্ট সময় পর অন্তর্বাস বদলানো একান্ত প্রয়োজন।
হেলথ এক্সপার্টদের মতে, পুরোনো অন্তর্বাস আস্তে আস্তে ব্যাকটেরিয়া এবং ফাঙ্গাসের ঘর হয়ে উঠতে পারে। আপনি যদি সঠিকভাবে তা ধুয়ে এবং শুকিয়ে না পরেন, তবে এটি নানা রোগের কারণ হতে পারে।
অন্তর্বাস নিয়মিত ব্যবহারের ফলে ঘাম এবং আর্দ্রতা জমে গিয়ে সেখানে অণুজীব জন্ম নেয়। এই জীবাণু আপনার সংবেদনশীল ত্বকে প্রভাব ফেলে এবং এর ফলে চুলকানি, জ্বালা-পোড়া ও ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। বিশেষ করে গ্রীষ্ম ও বর্ষার মৌসুমে এই ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।
অন্তর্বাস থেকে যদি দুর্গন্ধ আসতে শুরু করে, রং ফিকে হয়ে যায় অথবা ইলাস্টিক ঢিলে হয়ে যায়, তাহলে বুঝে নিন—এবার তা বদলানোর সময় এসেছে।
কতদিন পর অন্তর্বাস বদলানো উচিত?
এক্সপার্টদের মতে, অন্তর্বাসকে প্রতি ছ’থেকে ১২ মাসের মধ্যে বদলানো প্রয়োজন, সে দেখতে যতই ভাল লাগুক না কেন।
এটি অনেকটাই নির্ভর করে—
আপনি কতবার অন্তর্বাস ব্যবহার করছেন
কীভাবে সেটি ধুচ্ছেন এবং শুকোচ্ছেন
কোনও অন্তর্বাস যদি ফেটে যায়, ইলাস্টিক ঢিলে হয়ে যায়, বারবার ধোয়ার কারণে কাপড় পাতলা হয়ে যায় বা তাতে দাগ পড়ে যায়, তবে তা অবিলম্বে বদলে ফেলা উচিত। এই ছোটখাটো লক্ষণগুলোই আপনাকে বড় স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে বাঁচাতে পারে।
অন্তর্বাস পরিষ্কার রাখার সঠিক উপায়
অন্তর্বাসকে শুধু ধুয়ে নিলেই যথেষ্ট নয়, বরং সঠিকভাবে ধোওয়া এবং ভালভাবে শুকানোও সমান জরুরি।
সব সময় হালকা গরম জল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন।
রোদে শুকানো সবচেয়ে ভাল, কারণ সূর্যের আলো জীবাণু ধ্বংস করতে সাহায্য করে।
ভেজা বা আধভেজা অন্তর্বাস কখনওই পরবেন না, এতে নানা রকম সমস্যা হতে পারে।
অন্তর্বাস যদি সঠিক ভাবে মেইনটেন না করা হয়, তবে এর আয়ু দ্রুত কমে যায় এবং স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে।
অন্তর্বাস ব্যবহারের সঠিক নিয়ম
অনেক সময় দেখা যায়, কিছু মানুষ এক অন্তর্বাস টানা দু’তিন দিন পর্যন্ত ব্যবহার করেন। এটি একটি বড় ভুল, কারণ এতে সংক্রমণের ঝুঁকি বহুগুণে বেড়ে যায়।
নাইলন বা সিন্থেটিক অন্তর্বাস পরলে ঘাম শোষণ হয় না, ফলে র্যাশ, চুলকানি বা অস্বস্তি হতে পারে।
অতিরিক্ত টাইট অন্তর্বাস প্রাইভেট অংশে রক্ত সঞ্চালন কমিয়ে দিতে পারে।
তাই সবসময় সুতির ও বাতাস চলাচলযোগ্য কাপড়ের অন্তর্বাস ব্যবহার করুন।
প্রতিদিন অন্তর্বাস বদলানো স্বাস্থ্য রক্ষার অন্যতম সেরা অভ্যাস।
নানান খবর
দীপাবলিতে বৈদ্যুতিন আলো দিয়ে সাজিয়েছেন বাড়ি? কোন কোন সতর্কতা না মানলে উৎসবের দিনে বিপদে পড়বেন?
কালীপুজোয় ত্রিগ্রহী রাজযোগে কাটবে বিপদের ফাঁড়া! ৩ রাশির পকেট ভরবে টাকায়, কাদের জীবনে সৌভাগ্যের ফোয়ারা?
ভূত চতুর্দশীতে এই সব কাজ করলেই সংসারে থাকবে না সুখ-শান্তি! দুর্ভোগের ঝড়ে জীবন হবে তছনছ
দীপাবলির আনন্দে লুকিয়ে প্রাণঘাতী বিপদ! ধোঁয়া-শব্দের দাপটে কীভাবে সুস্থ থাকবেন বাড়ির প্রবীণ সদস্যরা?
ভূত চতুর্দশীতে ১৪ শাক তো খাবেন, কোন শাকের কী উপকার জানা আছে?
ধনতেরাসে এই জিনিস কিনলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ! কখনও পিছু ছাড়বে না অভাব-অনটন
রুক্ষ-শুষ্ক চুলের কারণ আপনার বালিশ নয় তো! ঘুমানোর সময়ে এই ভুল করলেই অকালে ফাঁকা হবে মাথা
চিরতরে বিদায়! ঘর থেকে আরশোলা দূর করুন মাত্র কয়েকটি সহজ ধাপে
পেটের জ্বালা বন্ধ হবে সহজেই! অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে অনুসরণ করুন এই কার্যকর টিপস
ভাইফোঁটার উপহারে থাকুক নতুনত্ব! চেনা ছকের বাইরে ভাই-বোনেরা কী কী দিতে পারেন?
রেস্তোরাঁর চিনা আর মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? উৎসবের মরশুমে বাড়িতেই কন্টিনেন্টাল খাবার বানিয়ে স্বাদে বদল আনুন
হৃদরোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে সকলের পরিচিত এই অভ্যাস! ঠিক সময়ে না চিনতে পারলেই চরম পরিণতি
দিনভর চেয়ারে বসে কাজ করলেই মেরুদণ্ডের সর্বনাশ! কীভাবে ঠেকাবেন পিঠের রোগ?
স্বাদে পনির, আসলে বিষ! খেলেই ভয়ঙ্কর রোগের ঝুঁকি, কেনার আগে কীভাবে ভেজাল পনির চিনবেন?
সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এই সব তুচ্ছ লক্ষণেও লুকিয়ে থাকতে পারে ব্রেন টিউমারের মারাত্মক বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?
দাঁত থেকে ক্রমাগত রক্ত পড়ে? ব্লাড ক্যানসার নয় তো? কীভাবে চিনবেন এই মারণরোগ?
পোলাও-মাংস-বিরিয়ানি যাই খাবেন হজম হবে দুই মিনিটে! ঘুমানোর আগে ঢকঢক করে পান করুন একটিমাত্র মশলা ভেজানো পানীয়
থেমে গেল আর্জেন্টিনার স্বপ্নের দৌড়,নতুন অনূর্ধ্ব ২০ বিশ্বচ্যাম্পিয়ন মরক্কো
ভগবান শ্রী রামের কাহিনি, মহাবীরের মোক্ষ এবং আলোর উৎসব: দীপাবলী ২০২৫
'পাকিস্তানের ঘুম হারাম করেছে আইএনএস বিক্রান্ত' দীপাবলিতে নৌবাহিনীর বিরাট প্রশংসা মোদির
‘মা’র ১৬ বছর! ‘হীরা আম্মা’র আবেগঘন পোস্টে মনকেমন অনুরাগীদের, সোমা বন্দ্যোপাধ্যায়ের স্মৃতিচারণে চোখ ভিজল নেটপাড়ার
ইনস্টাগ্রামে রোম্যান্স, তড়িঘড়ি বিয়ে! সন্দেহ করতে করতেই স্ত্রীকে খুন, দ্বিতীয় স্বামীর কীর্তিতে আঁতকে উঠলেন প্রতিবেশীরা
প্রেমিকের প্রত্যাখ্যান সহ্য করতে না পেরে থানার ভেতরেই হাত কাটলেন দুই সন্তানের মা! এরপর যা হল জানলে চমকে উঠবেন আপনিও
গোপনে হারেম চালান পুতিন! সাফাইকর্মী থেকে বার ড্যান্সার কাউকেই ছাড়েন না তিনি! ফাঁস পুতিনের যৌন কেচ্ছা...
মহাগঠবন্ধনে মহা-সংকট! অধরা রফাসূত্র, ১৪৩ আসেন প্রার্থী ঘোষণা করল আরজেডি, 'একলা চলো' নীতি আপের
‘ওয়ার ২’-এর ভরাডুবি-ই কাল হল? ‘ধুম ৪’-এর পরিচালক পদ ছাড়লেন না ছাড়তে বাধ্য হলেন অয়ন?
ভারতের এই শহরে নেই কোনও যানজট! অযথা হর্ন বাজানোকে মনে করা হয় অভদ্রতা
"তোমার কি পিল লাগবে?", ধর্ষণের পর গর্ভ নিরোধক বড়ি দিতে চেয়ে তরুণীকে ফোন ধর্ষকের!
সাত সকালে বিধাননগরের তৃণমূল নেতাকে খুনের চেষ্টা, বন্দুকের বাঁট দিয়ে মাথায় আঘাত, মাস্ক পরে আসে দুষ্কৃতী
বিমানবন্দরে 'স্নাইপার নেস্ট'-এর সন্ধান! ছোট সিঁড়ি দিয়ে এয়ার ফোর্স ওয়ানে উঠলেন প্রেসিডেন্ট ট্রাম্প
দীপাবলি ও কালীপুজোয় রাজ্যবাসীকে আলোর বার্তা মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের, দেশজুড়ে শুভেচ্ছা বার্তা প্রধানমন্ত্রী সহ অন্যান্য নেতাদের
হৃদয়গ্রাহী, আলোর উৎসবের আবহে বৃদ্ধার মুখে হাসি ফোটালেন পুলিশ অফিসার, কীভাবে? দেখুন ভাইরাল ভিডিও
অবতরণের সময় হংকং বিমানবন্দরে বীভৎস দুর্ঘটনা, রানওয়েতে পিছলে সমুদ্রে পড়ল বিমান! মৃত দুই
আকাশে আতঙ্ক! মাঝ আকাশ থেকে ১০,০০০ ফুট নিচে পড়ে গেল বিমান! ককপিটের কাচ ফেটে আহত পাইলট
দল বদলুকে টিকিট দিয়ে ক্ষোভের মুখে পুরোনো প্রার্থীকেই ফের মনোনয়ন নীতীশের
ঝলমলে আকাশ, মনোরম আবহাওয়া, কালীপুজো কাটবে নির্বিঘ্নেই, তবে সপ্তাহের শেষে বদলের পূর্বাভাস
বন্ধুত্বের মুখোশ ঝেড়ে ফের স্বমহিমায় ট্রাম্প! ভারতের উপর আবারও 'ব্যাপক' শুল্ক আরোপের হুঁশিয়ারি
লেহ-এ রক্তক্ষয়ী সংঘর্ষ নিয়ে তদন্তে স্থানীয় প্রতিনিধি দাবি লাদাখের নাগরিক সমাজের
বিশ্বকাপে হারের হ্যাটট্রিক, জেতা ম্যাচ মাঠে ফেলে শেষ চারের রাস্তা আরও কঠিন হল স্মৃতি মান্ধানাদের
নিরামিষের বদলে আমিষ বিরিয়ানি দেওয়ার অভিযোগ! হোটেল মালিককে গুলি করে খুন, তুমুল উত্তেজনা রাঁচিতে
ভূতদেরও ছুটি মেলে! আসানসোলের হাড়হিম করা ভূত চতুর্দশীর গল্প
