রবিবার ১৯ অক্টোবর ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

বিনোদন | এ কোন হানি! এক মাসে প্রায় ১৭ কেজি ওজন ঝরিয়ে ফিট গায়ক, ডায়েটে কী কী ছিল, জানুন

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৮ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ২৪Sanchari Kar

এ কোন হানি সিং! বলিউডের বিখ্যাত গায়ককে দেখে হতবাক অনুরাগীরা। তাঁর পরিবর্তন যেন অপ্রত্যাশিত এক চমক। কী এমন বদলালেন বিতর্কিত এই তারকা? কী হল তাঁর?

এক ধাক্কায় অনেকটা ওজন ঝরিয়ে ফেলেছেন ‘লুঙ্গি ডান্স’-এর হিট নির্মাতা। ৯৫ কেজি থেকে ৭৭ কেজি-তে পৌঁছেছেন। আগের তুলনায় এখন তিনি অনেকটাই ফিট। তাঁর নতুন লুক যেমন প্রশংসা কুড়িয়েছে, তেমনই গায়কের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন অনুরাগীরা।

সম্প্রতি একজন ভক্ত ইনস্টাগ্রামে হানির বর্তমান লুকের সঙ্গে তাঁর পুরনো ছবিগুলির তুলনা করে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে তিনি উল্লেখ করেছেন যে গায়কের মুখ - বিশেষ করে তাঁর নাক - আলাদা দেখাচ্ছে। সেই ভক্তের অনুমান যে, নিয়মিত জিম করা সত্ত্বেও, হানির শরীর ক্রমশ ‘সঙ্কুচিত’ হচ্ছে। এবং তিনি ইঙ্গিত দিয়েছেন যে, র‍্যাপারের ব্যক্তিগত জীবনে বড় কিছু ঘটতে পারে।

হানিও ছাড়ার পাত্র একেবারেই নন। তাঁর চিরাচরিত রসিকতায় যাবতীয় জল্পনা উড়িয়ে দিয়েছেন। ভিডিওটির প্রতিক্রিয়ায় তিনি লিখেছেন, ‘আমার কিচ্ছু হয়নি। আমি আসন্ন সুন্দর দিনগুলির জন্য কঠোর পরিশ্রম করছি।’

 

 

 

মাঝের কয়েক বছর নেশার কবলে পড়ে হানির স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে। অনেকটা ওজনও বাড়িয়ে ফেলেছিলেন গায়ক। আলোকবৃত্ত থেকে সরে গিয়েছিলেন পুরোপুরি। তবে খারাপ সময় কাটিয়ে ঘুরে দাঁড়িয়েছেন তিনি। কঠিন নিয়মে বাঁধা তাঁর জীবন।

মিস্টার এশিয়া ২০২২ এবং হানির ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ অরুণ কুমার তাঁর ডায়েট সম্পর্কে এক সাক্ষাৎকারে বিস্তারিত জানিয়েছিলেন।

সকাল: শরীরকে ডিটক্সিফাই করার জন্য সবুজ জুস। তাতে নানা ধরনের উপকারী শাকসবজি মেশানো থাকে।
দুপুরের খাবার: ভাতের সঙ্গে সেদ্ধ মুরগি, সঠিক প্রোটিন-কার্ব অনুপাত বজায় রেখে।
সন্ধ্যা: হালকা সবজির স্যুপ অথবা সেদ্ধ মুরগি।
রাতের খাবার: ভিটামিন এবং ফাইবারের জন্য সবুজ শাকসবজি অথবা স্যুপ।

কঠোর ডায়েটের পাশাপাশি, হানি একটি তীব্র ওয়ার্কআউট পদ্ধতি অনুসরণ করেন যার মধ্যে রয়েছে স্ট্রেংথ ট্রেনিং, কার্ডিও এবং হাই-রেপ সেট। তাঁর প্রশিক্ষকের মতে, গায়ক কখনও ওয়ার্কআউট এড়িয়ে যান না। তা সে ভোর হোক বা মধ্যরাত।

কয়েকজন ভক্ত হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করলেও, অনেকেই হানির নিষ্ঠা এবং শৃঙ্খলার প্রশংসা করছেন।

‘ব্লু আইজ’, ‘লুঙ্গি ডান্স’ এবং ‘দেশি কালাকার’-এর মতো জনপ্রিয় হিট গানের জন্য পরিচিত হানি এক সময়ে বলিউডে রাজত্ব করেছেন। সম্প্রতি, তিনি নেটফ্লিক্স ডকুমেন্টারি ‘ইয়ো ইয়ো হানি সিং: ফেমাস’-এর মাধ্যমে তাঁর জীবনযাত্রার সকলের সামনে তুলে ধরেছেন। সেই তথ্যচিত্রে মদ্যপানের বিরুদ্ধে তাঁর লড়াই, মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা, খ্যাতির উচ্চতায় পোঁছে যাওয়া এবং সব প্রতিকূলতাকে পার করে ফের প্রত্যাবর্তনের আখ্যান তুলে ধরা হয়েছে।


নানান খবর

মা হলেন পরিণীতি চোপড়া, পুত্র না কন্যা সন্তানের বাবা হলেন রাঘব চাড্ডা?

হাতে হাত, চোখে প্রেম! বাগদানের পর প্রথমবার একসঙ্গে কোথায় ধরা দিলেন হুমা কুরেশি ও রচিত সিং?

হলিউডে কাজ অস্কারজয়ী অভিনেত্রীর সঙ্গে, তারপরেই বলিউডকে কোন বিষয়ে খোঁচা ঈশান খট্টরের?

EXCLUSIVE: ‘ভূত নেই, ভয় আছে!’ ভূত চতুর্দশীতে ভয় আর ভূতের রহস্য নিয়ে অকপট পরান বন্দ্যোপাধ্যায়

শাহরুখ-সলমনের মতো তারকাদের ছবি কেন দীপাবলিতে আর মুক্তি পায় না? কেন অন্যরকম হয়ে গেল ‘উৎসবে-এর লড়াই’?

নতুন ধারাবাহিক আসায় খবর পেয়েই তড়িঘড়ি ইতি টানল এই জনপ্রিয় মেগা! আর দেখা যাবে না কোন প্রিয় জুটিকে?

'আমি কিন্তু খুব একটা সেক্সি নই...,' সাহসী দৃশ্যে অভিনয়ের সময় ভয় করে সামান্থার! কিন্তু কেন?

'যত কাণ্ড কলকাতাতেই' ছবির স্পেশাল স্ক্রিনিংয়ে হঠাৎই অসুস্থ অনীক দত্ত! কী হয়েছে পরিচালকের?

'তোমায় আঙুলে নাচাবে এই মেয়ে...,' কন্যা সন্তান ঘরে আসতেই কেন আরবাজকে এমন সতর্কবার্তা দিলেন শাবানা আজমি?

ত্রৈলোক্য থেকে হুব্বা শ্যামল, চেনম্যান থেকে সজল বারুই, বাদ নেই রসিদ খানও! প্রকাশ্যে বাংলার অপরাধ জগতের প্রথম ঝলক

শুভশ্রীর আসন্ন ওয়েব সিরিজ ‘অনুসন্ধান’-এ সাংবাদিকদের কটাক্ষ করা হয়েছে না কি গাওয়া হয়েছে জয়গান? সোজাসাপটা পরিচালক

'আমার স্বামীর পায়ের নখেরও যোগ্য নয়', সঞ্জীব কুমারকে এত বড় অপমান কোন নায়িকার

ছবি তোলার নামে ওরির মাথা জোর করে বুকে চেপে ধরেন রাখি সাওয়ান্ত, চুমুও খান! কী হয় তারপর? 

বাড়িতে মিথ্যে বলে পানশালায় মত্ত লোকেদের সামনে গাইছে বাড়ির বউ! বরের নজরে আসতেই কী পরিণতি হল? 

নীরবে অসহায়দের ত্রাতা! আরও একবার মানবিকতার নজির গড়লেন সলমন, তবু শেষ রক্ষা হল না

লক্ষ লক্ষ টাকা খরচ করে প্রেমিকার জীবন বাঁচালেন প্রেমিক, জ্ঞান ফিরতেই সেই প্রেমিকেরই বিরুদ্ধে যা করলেন তরুণী!

দীপাবলিতে প্রদীপ জ্বালিয়ে খরচ না করার পরামর্শ অখিলেশের, ফোঁস করে উঠল বিশ্ব হিন্দু পরিষদ ও বিজেপি

শান্তিচুক্তি ভঙ্গ করে গাজায় এয়ার স্ট্রাইক ইজরায়েলের, চুক্তিলঙ্ঘনের অভিযোগ হামাসের বিরুদ্ধেও

এ কী কাণ্ড! মাত্র ৪ বছর বয়সেই ছেলের জামা থেকে মহিলাদের পারফিউমের গন্ধ! আসল কারণ জানতেই কান্নায় ভেসে গেলেন মা

কলকাতা-কাঠমান্ডু সরাসরি বিমান পরিষেবা চালু, পর্যটকদের মনে খুশির জোয়ার

প্রেম করছেন স্ত্রী, উদ্দাম যৌনতায় লিপ্ত! জানতেই গরু, টাকার বিনিময়ে বউকে প্রেমিকের হাতে তুলে দিলেন স্বামী

ভারতীয় ব্যাটিংয়ের কঙ্কাল বেরিয়ে পড়ল পারথে, দুই মহাতারকার ব্যর্থতার দিনে উজ্জ্বল রাহুল-অক্ষর

আলোর উৎসবের আগেই অন্ধকার, ভিন রাজ্যে কাজে গিয়ে মৃত মুর্শিদাবাদের তিন পরিযায়ী শ্রমিক

মাঝ সমুদ্রে বিকল ইঞ্জিন, ট্রলার ভাসতে ভাসতেই ঘটে গেল বড় বিপদ, কুলতলির মৎস্যজীবীদের পরিণতি জানেন?

মুসলিমরা 'নমক হারাম', বিহারে নির্বাচনের আগে চাঁচাছোলা মন্তব্য কেন্দ্রীয় মন্ত্রীর! তুঙ্গে বিতর্ক

পাক নৃশংসতার কড়়া জবাব রশিদের, যা করলেন তাতে কুর্নিশ জানাবেন তারকাকে

ভারতের প্রতিবেশী, দুনিয়ার একমাত্র এই দেশের সঙ্গেই রয়েছে ১৪টি রাষ্ট্রের সীমান্ত!

বড় ঘোষণা স্টাফ সিলেকশন কমিশনের, এক্সাম সেন্টার থেকে শিফট নিজেরাই বেছে নিতে পারবেন পরীক্ষার্থীরা

ক্যান্সার তৈরি হলেও ছড়াবে না গোটা দেহে, রহস্য উন্মোচন বিজ্ঞানীদের

কোথাও বৃষ্টি, কোথাও তুষারপাত! দীপাবলিতে কনকনে ঠান্ডার আমেজ, ভারী বৃষ্টির চরম সতর্কতা ৬ রাজ্যে

খাতা না খুলেই আউট কোহলি, এই লজ্জার রেকর্ডে রোহিতকেও পিছনে ফেলে দিলেন বিরাট

পেতে পারেন জামিন? নীরব মোদি মামলায় নতুন মোড়

ধুন্ধুমার জেএনইউ-তে, ব্যারিকেড ভেঙে পুলিশের উপর আক্রমণ পড়ুয়াদের! দোষারোপ-পাল্টা দোষারোপে উত্তাল দিল্লির বিশ্ববিদ্যালয়

'নো কিংস' বিক্ষোভ: গা রিরি করছে প্রেসিডেন্টের, আন্দোলনকারীদের 'কদর্য' আক্রমণ রাজার মুকুটধারী ট্রাম্পের!

'ভিন জাতের নাতির মুখ দেখব না', ন'মাসের গর্ভবতী পুত্রবধূকে কুপিয়ে শেষ করল শ্বশুর! ইন্ধন দিয়েছিল শাশুড়ি, ননদ

সোনার বাজারে আরও বড় কিছু হতে চলেছে, আশঙ্কিত অর্থনীতিবিদরা

ইন্টার মায়ামির পাঁচে মেসির তিন, জিতে নিলেন সোনার বুট

সোশ্যাল মিডিয়া