বুধবার ২৭ আগস্ট ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

বিনোদন | এ কোন হানি! এক মাসে প্রায় ১৭ কেজি ওজন ঝরিয়ে ফিট গায়ক, ডায়েটে কী কী ছিল, জানুন

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৮ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ২৪Sanchari Kar

এ কোন হানি সিং! বলিউডের বিখ্যাত গায়ককে দেখে হতবাক অনুরাগীরা। তাঁর পরিবর্তন যেন অপ্রত্যাশিত এক চমক। কী এমন বদলালেন বিতর্কিত এই তারকা? কী হল তাঁর?

এক ধাক্কায় অনেকটা ওজন ঝরিয়ে ফেলেছেন ‘লুঙ্গি ডান্স’-এর হিট নির্মাতা। ৯৫ কেজি থেকে ৭৭ কেজি-তে পৌঁছেছেন। আগের তুলনায় এখন তিনি অনেকটাই ফিট। তাঁর নতুন লুক যেমন প্রশংসা কুড়িয়েছে, তেমনই গায়কের স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন অনুরাগীরা।

সম্প্রতি একজন ভক্ত ইনস্টাগ্রামে হানির বর্তমান লুকের সঙ্গে তাঁর পুরনো ছবিগুলির তুলনা করে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে তিনি উল্লেখ করেছেন যে গায়কের মুখ - বিশেষ করে তাঁর নাক - আলাদা দেখাচ্ছে। সেই ভক্তের অনুমান যে, নিয়মিত জিম করা সত্ত্বেও, হানির শরীর ক্রমশ ‘সঙ্কুচিত’ হচ্ছে। এবং তিনি ইঙ্গিত দিয়েছেন যে, র‍্যাপারের ব্যক্তিগত জীবনে বড় কিছু ঘটতে পারে।

হানিও ছাড়ার পাত্র একেবারেই নন। তাঁর চিরাচরিত রসিকতায় যাবতীয় জল্পনা উড়িয়ে দিয়েছেন। ভিডিওটির প্রতিক্রিয়ায় তিনি লিখেছেন, ‘আমার কিচ্ছু হয়নি। আমি আসন্ন সুন্দর দিনগুলির জন্য কঠোর পরিশ্রম করছি।’

 

 

 

মাঝের কয়েক বছর নেশার কবলে পড়ে হানির স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে। অনেকটা ওজনও বাড়িয়ে ফেলেছিলেন গায়ক। আলোকবৃত্ত থেকে সরে গিয়েছিলেন পুরোপুরি। তবে খারাপ সময় কাটিয়ে ঘুরে দাঁড়িয়েছেন তিনি। কঠিন নিয়মে বাঁধা তাঁর জীবন।

মিস্টার এশিয়া ২০২২ এবং হানির ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ অরুণ কুমার তাঁর ডায়েট সম্পর্কে এক সাক্ষাৎকারে বিস্তারিত জানিয়েছিলেন।

সকাল: শরীরকে ডিটক্সিফাই করার জন্য সবুজ জুস। তাতে নানা ধরনের উপকারী শাকসবজি মেশানো থাকে।
দুপুরের খাবার: ভাতের সঙ্গে সেদ্ধ মুরগি, সঠিক প্রোটিন-কার্ব অনুপাত বজায় রেখে।
সন্ধ্যা: হালকা সবজির স্যুপ অথবা সেদ্ধ মুরগি।
রাতের খাবার: ভিটামিন এবং ফাইবারের জন্য সবুজ শাকসবজি অথবা স্যুপ।

কঠোর ডায়েটের পাশাপাশি, হানি একটি তীব্র ওয়ার্কআউট পদ্ধতি অনুসরণ করেন যার মধ্যে রয়েছে স্ট্রেংথ ট্রেনিং, কার্ডিও এবং হাই-রেপ সেট। তাঁর প্রশিক্ষকের মতে, গায়ক কখনও ওয়ার্কআউট এড়িয়ে যান না। তা সে ভোর হোক বা মধ্যরাত।

কয়েকজন ভক্ত হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করলেও, অনেকেই হানির নিষ্ঠা এবং শৃঙ্খলার প্রশংসা করছেন।

‘ব্লু আইজ’, ‘লুঙ্গি ডান্স’ এবং ‘দেশি কালাকার’-এর মতো জনপ্রিয় হিট গানের জন্য পরিচিত হানি এক সময়ে বলিউডে রাজত্ব করেছেন। সম্প্রতি, তিনি নেটফ্লিক্স ডকুমেন্টারি ‘ইয়ো ইয়ো হানি সিং: ফেমাস’-এর মাধ্যমে তাঁর জীবনযাত্রার সকলের সামনে তুলে ধরেছেন। সেই তথ্যচিত্রে মদ্যপানের বিরুদ্ধে তাঁর লড়াই, মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা, খ্যাতির উচ্চতায় পোঁছে যাওয়া এবং সব প্রতিকূলতাকে পার করে ফের প্রত্যাবর্তনের আখ্যান তুলে ধরা হয়েছে।


নানান খবর

অপর্ণা সেনের মন জিতবেন বলেই বাংলা শিখেছিলেন কমল হাসন! এত বছর পর এই প্রথম কে ফাঁস করলেন এই তথ্য?

বেহুলা-লখিন্দরের বেশে আকাশ-মাটি! মনসার অভিশাপ কাটাতে কোন নতুন প্ল্যান করল নায়ক-নায়িকা?

কুমার শানুর সঙ্গে ‘স্ত্রী’র মতোই থাকতেন, তাঁর গাড়ি ভেঙ্গেছিলেন গায়কের স্ত্রী! চেনেন ‘বিগ বস’-এর এই তুমুল বিতর্কিত প্রতিযোগীকে?

ফারহা খানের রাঁধুনি করে বসলেন এই কাণ্ড, নজরে আসতেই পরিচালককে ‘ক্ষমা’ চাইতে বললেন শাহরুখ!

'ওহ লাভলি!' চুমু কাণ্ডের পর ফের চর্চায় উদিত নারায়ণ! অনুরাগীর মন্তব্যে এ কী প্রতিক্রিয়া দিলেন গায়ক?

রণবীর সিংয়ের সঙ্গে জোম্বি-লড়াইয়ে এবার নামছেন কার্তিক আরিয়ান! বলিউডের এই ভূতুড়ে ছবির পরিচালক কে জানেন?

প্লুটোর মৃত্যু ভাবাচ্ছে দর্শককে, ধারাবাহিকে আত্মহত্যা দেখানো কতটা ঠিক? কী বললেন পর্দার মা, মালবিকা সেন? 

সন্ধ্যা নামতেই ফের মৃত্যুসংবাদ টলিউডে! কাছের মানুষকে হারালেন প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়

আইএমডিবি-র তালিকায় বিরাট চমক বাংলা ছবির! সারা দেশের প্রতীক্ষিত ছবির মধ্যে কত নম্বরে ‘রক্তবীজ ২’?

রোমাঞ্চ-রসিকতার দুর্দান্ত মিশেল, প্রথম ঝলকেই কাঁপালেন ‘ইন্সপেক্টর জিন্দে’রূপী মনোজ!

‘দেশছাড়া দেশহারা’ — স্বাধীনতার মঞ্চে দেশভাগের দহনকাব্য

শাহরুখ–মালাইকার জন্য স্কুল থেকে সাসপেন্ড হয়েছিলেন রণবীর সিং! কেন? কীভাবে? রইল সেই অজানা হদিস

কথাকে ঠকাল এভি! অন্যের সন্তান তার কোলে দিয়ে কোন সত্যি গোপন করতে চায় 'পাচকমশাই'? 

‘অ্যাভেঞ্জার্স: ডুমসডে’-এর সেটে গুরুতর অশান্তি? রবার্ট ডাউনি জুনিয়রের সঙ্গে ঝামেলার জেরে বাদ পড়ছে ‘ডেডপুল’?

ববি ডার্লিংয়ের অভিশাপেই কপিলের ক্যাফেতে পরপর গুলিবর্ষণ? কৌতুকভিনেতার গোপন কেচ্ছা নিয়ে তোপ অভিনেত্রীর!

সেরা ওপেনার কে? বীরুও নন, লোকেশ রাহুলও নন, পূজারা বাছলেন অন্য কাউকে, সিএসকে-র প্রাক্তন ক্রিকেটার তিনি

ডিমের ঝোল রান্না করতে রাজি হননি স্ত্রী, অভিমানে আত্মঘাতী স্বামী

বড় সমস্যায় বিরাট-রোহিত-ধোনি, ১৫০-২০০ কোটি টাকা ক্ষতির মুখে তারকা ক্রিকেটাররা

আধুনিকতা এবং সৌন্দর্যের মেলবন্ধনে বাংলার সেরা মাফেল

জাতীয় সড়কে ভয়াবহ দুর্ঘটনা, মৃত বাবা-ছেলে

এশিয়া কাপের আগে নজর কাড়ছেন সঞ্জু, এবার এক বলে নিলেন ১৩ রান, শুনতে অবাক লাগলেও একদম সত্যি

দেশজুড়ে অতি বৃষ্টি ও বন্যা: জম্মু-কাশ্মীর, হিমাচল, ওড়িশায় ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি, বহু প্রাণহানি

এক মিনিটেই সব শেষ! ছোবল মারলে টেরও পাবেন না, জ্বালাও করবে না! এই রাজ্যে ভয়ঙ্কর বিষধর সাপের দেখা মিলল

'ভারতই সেরা, এশিয়া কাপ জিতব আমরাই', টুর্নামেন্ট শুরুর আগে হুঙ্কার প্রাক্তন ওপেনারের

‘গরীব মানুষ নিজের জন্য নয়, সন্তানের জন্য স্বপ্ন দেখে’ দরিদ্র অটোচালকের স্বীকারোক্তিতে চোখে জল নেটপাড়ার

সেপ্টেম্বর মাস থেকেই এই পাঁচটি বিভাগে বড় পরিবর্তন, পড়তে পারে পকেটে টান

দুর্নীতি নিয়ে এবার পাল্টা মোদিকে আক্রমণ মমতার, সরব হলেন কেন্দ্রীয় বঞ্চনা নিয়ে

'ভারতের ক্যাপ্টেন হিসেবে বিশ্বকাপ জেতাবে ও', বঞ্চিত তারকাকে নিয়ে বড় ভবিষ্যদ্বাণী, শুনতে পাচ্ছেন গম্ভীর?

ভোটাধিকার যাত্রায় বিহারে উপচে পড়ল ভিড়, ‘‌ভোট চোর’ স্লোগানে ‌ঝড় তুললেন প্রিয়াঙ্কা

'ওকে ঈশ্বরের কাছে উৎসর্গ করেছি', চার বছরের ছেলেকে জলে ছুঁড়ে ফেলে দিলেন, মায়ের কাণ্ডে ঘুম উড়েছে বাকিদের

একগুচ্ছ প্রকল্পের উদ্বোধন ও শিলান্যাস মমতার, উপকৃত হবেন বর্ধমানের লাখ লাখ মানুষ 

'ধোনির পছন্দের তালিকায় আমি ছিলাম না', মাহির জন্যই আরও সুযোগ পাননি, বাংলার ক্রিকেটারের তীর প্রাক্তন ক্যাপ্টেনের দিকে

দিনের একটি বিশেষ সময় সবচেয়ে বেড়ে যায় হৃদরোগের ঝুঁকি! ক’টা থেকে ক’টা পর্যন্ত অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে?

'ভাবিনি নাইট ডিউটি করে সংসার চালাতে হবে', মর্গ্যানের ইস্টবেঙ্গলকে হারিয়ে ট্রফি জেতা ফুটবলার এখন সিভিক ভলান্টিয়ার

সাহায্য না পেয়ে ভিক্ষা করল দুই ভাই! রাস্তায় রাস্তায় ঘুরে বেড়াল বাবার মৃতদেহ নিয়ে, সত্য ঘটনায় চোখে জল আসবে

গত কয়েক সপ্তাহে চার বার ফোন করেছেন ট্রাম্প, প্রতিবার প্রত্যাখ্যান করেছেন মোদি, দাবি জার্মান পত্রিকার

যৌনখেলায় মত্ত বিবাহিত প্রৌঢ়! যুবতী সহকর্মী অন্তঃসত্ত্বা হতেই গেলেন হাসপাতালে! সেখানে যা হল, জানলে চোখ কপালে উঠবে

রবিবার রাতে তুমুল হুল্লোড়, সোমবার মিলল ঝুলন্ত দেহ, আইআইটির কর্মী চিঠিতে যা লিখে গিয়েছেন, হইচই

বিধানসভা ভোটের আগে বড় পদক্ষেপের ইঙ্গিত তৃণমূল শীর্ষ নেতৃত্বের

সোশ্যাল মিডিয়া