সোমবার ০৬ অক্টোবর ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অনেকেই মনে করেন কোলেস্টেরলের পরীক্ষা শুধু তখনই প্রয়োজন, যখন হার্টে সমস্যা বা অন্য কোনো শারীরিক অসুবিধা দেখা দেয়। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, এমন ধারণা বিপজ্জনক হতে পারে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনসহ আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির মতে, প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিরই, এমনকি তরুণ বয়সেই, কোলেস্টেরল ও অন্যান্য হার্টের ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর পরীক্ষা করানো উচিত—যদি ঝুঁকি কম থাকে, তবে প্রতি চার থেকে ছয় বছরে একবার।
কোলেস্টেরল এক ধরনের লিপিড, যা শরীরের স্বাভাবিক কাজকর্মের জন্য অপরিহার্য। এটি কোষঝিল্লির অংশ, লিভারে পিত্ত তৈরি করতে সাহায্য করে এবং হরমোন তৈরির ভিত্তি হিসেবে কাজ করে। তবে সমস্যা শুরু হয় যখন রক্তে এলডিএল (LDL) কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। উচ্চ এলডিএল হার্টের রোগের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। তাই প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণই সর্বোত্তম প্রতিরোধ ব্যবস্থা, কারণ এতে জীবনধারায় প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনা সম্ভব হয়।
সম্প্রতি, ২২ জুলাই একটি ইনস্টাগ্রাম ভিডিও পোস্টে বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড. নাভীন ভামরি (এমডি, ডিএম – কার্ডিওলজি) এই প্রসঙ্গে সঠিক বয়সের কথা তুলে ধরেন। তিনি জানান, সাধারণত প্রথমবার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করার বয়স ২০ বছর। এবং এটি ফাস্টিং লিপিড প্রোফাইল আকারে করা উচিত।
যদি পরীক্ষার ফল স্বাভাবিক আসে, তবে পরবর্তী পরীক্ষা চার থেকে ছয় বছর পরে করা যেতে পারে। কিন্তু যাদের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে—যেমন পরিবারের মধ্যে হার্টের রোগের ইতিহাস, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, নিয়মিত ধূমপান, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS), বা একেবারেই অলস জীবনযাপন—তাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কোলেস্টেরল পরীক্ষা করানো উচিত।
ভারতীয় নির্দেশিকা অনুযায়ী, যদি কেউ স্থূল হয় এবং পরিবারের মধ্যে হার্টের রোগের প্রবল ইতিহাস থাকে, তবে প্রথম লিপিড প্রোফাইল ১২ বছর বয়সেই করানো উচিত।
ড. ভামরি বলেন, “তরুণ বয়সেই জীবনধারায় পরিবর্তন আনলে ভবিষ্যতে হার্টের রোগ প্রতিরোধ সম্ভব।”
সতর্কীকরণ: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। স্বাস্থ্যসংক্রান্ত কোনো প্রশ্ন থাকলে অবশ্যই আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
বালিশেরও ‘এক্সপায়ারি ডেট’ থাকে! ক’দিন অন্তর বদল করা দরকার? কোন কোন রোগ ছড়ায় পুরোনো বালিশ থেকে?
চুলের রং থেকেই সর্বনাশ! কিডনির রোগে মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ছেন তরুণী, অতিরিক্ত কলপে কী কী ক্ষতি হয় জানেন?
নৈশভোজের পর ভুলেও করবেন না এই একটি কাজ! থেমে যেতে পারে হৃদযন্ত্র
ভোরের আলোয় জগিং, নাকি জিমের সান্ধ্যকালীন শরীরচর্চা? হার্টের জন্য কোনটি শ্রেষ্ঠ, কী বলছে গবেষণা?
শরীরে চাঙ্গা রাখতে মুঠো মুঠো ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট খাচ্ছেন? হিতে বিপরীত হচ্ছে না তো? অতিরিক্ত খেলে কী হয় জানেন?
কোমরের ব্যথায় কাবু? ওষুধেও মিলছে না স্বস্তি? রোজের এই প্রিয় খাবারই আসল খলনায়ক!
সিঁড়ি ভাঙলেই বুক ধড়ফড় করে? সাধারণ বিষয় নাকি বড় রোগের সঙ্কেত! কীভাবে বুঝবেন?
মাথার পাশে ফোন রেখেই ঘুমান? অজান্তেই মৃত্যু ডেকে আনছেন না তো? জানেন কোন মারণরোগ বাসা বাঁধতে পারে এতে?
মোবাইলে মুখ গুঁজে থাকা কিংবা ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে পড়াশোনা! দু’দিকেই ঝুঁকিতে কৈশোর, অশনি সঙ্কেত এইমসের গবেষণায়
স্তনে হাত দিয়েই চাপ দিয়ে পরীক্ষা করেই চিহ্নিত করা যায় ক্যানসার! কীভাবে চিনবেন ‘ব্রেস্ট ক্যানসার’?
মাইগ্রেনের অসহ্য যন্ত্রণা? প্লেটের এই খাবারগুলিই ডেকে আনছে বিপদ
ডায়াবেটিস না উচ্চ রক্তচাপ, কোন রোগটি কিডনির জন্য বেশি ক্ষতিকর? কী বলছে চিকিৎসাবিজ্ঞান?
অস্ত্রোপচারের টেবিলে রোগী এই একটি কথা বললেই আর অপারেশন করেন না চিকিৎসকেরা! কোন কথা জানেন?
দীপাবলির আগে ঘর থেকে বিদায় করুন মাকড়সার জাল! হাঁচি-কাশি ছাড়াই কী ভাবে করবেন সাফ
নভেম্বরে দু'দফায় ভোট, ভারতের নির্বাচনের ইতিহাসে সবচেয়ে স্বচ্ছ ভোট হবে বিহারে? বড় দাবি কমিশনের
কাঁচালঙ্কা কাটতে গিয়ে হাতে জ্বালাপোড়া! কোনও কষ্ট ছাড়াই হবে কাজ, জেনে রাখুন সহজ টিপস
বিয়ের মণ্ডপে হুলস্থুল কাণ্ড, ষাঁড়ের তাণ্ডবে পিঁড়ি ছেড়ে ছুটে পালালেন পাত্র-পাত্রী, পড়িমরি ছুট নিমন্ত্রিতদের
প্রথম পুরস্কার ২১০০০ টাকা! ইপিএফও-র এই অনলাইন প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে পারেন আপনিও, জানুন বিস্তারিত
গোপনে ফাঁকা ঘরে ডেকে নিয়ে চরম নির্যাতন নাবালিকাকে! অভিযুক্ত 'দাদু'র কীর্তি ফাঁস হতেই উত্তপ্ত এলাকাবাসী
'যা বাবার সঙ্গে অটো চালা', ট্রোলিংয়ের বিরুদ্ধে লড়ার পরামর্শ সিরাজ পেয়েছিলেন ধোনির কাছ থেকে
এবার কর্মী ছাঁটাইয়ের পথে জনপ্রিয় এই গাড়ি নির্মাতা সংস্থা, চাকরি যেতে পারে তিন হাজারের
উত্তরবঙ্গে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা পরিদর্শনে মুখ্যমন্ত্রী, কঠিন পরিস্থিতিতে মমতার বার্তা, 'কোনও অপ্রীতিকর ঘটনা কাম্য নয়'
আমন্ড কি সবসময় শরীরের জন্য ভাল? নিয়মিত খাওয়ার আগে জানুন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
আইন ভাঙলেন খোদ পুলিশ আধিকারিক! নৃশংস আচরণের ভিডিও সামাজিক মাধ্যমে প্রকাশ পেতেই শোরগোল, নড়েচড়ে বসল প্রশাসন
রাজামৌলির দাদাসাহেব ফালকের বায়োপিক শুরু হওয়ার আগেই চিরতরে আটকে গেল? নেপথ্যে কার দায় - প্রভাস না এনটিআর জুনিয়র?
বিহারে শক্তি বাড়াচ্ছে ঘূর্ণাবর্ত! উত্তরবঙ্গের আবহাওয়া কি আরও খারাপ হবে আজ? হাওয়া অফিসের বড় ঘোষণা
হেয়ার স্ট্রেটনারের ব্যবহারে বাড়ছে ক্যানসারের ঝুঁকি! চুল সোজা করতে গিয়ে কীভাবে বিষ ছড়াচ্ছে শরীরে? ভয়ঙ্কর তথ্য গবেষণায়
১৯ জনের সাথে শারীরিক সম্পর্ক স্বামীর! দ্বিতীয় স্ত্রী'র সঙ্গে বন্ধুদের সঙ্গমের ভিডিও রেকর্ড করে ব্ল্যাকমেল! শিউরে ওঠার মতো ঘটনা
টি-টোয়েন্টি দলের অধিনায়কত্বও এবার দেওয়া হবে শুভমান গিলকে? বড়সড় ভবিষ্যদ্বাণী ইংল্যান্ডের প্রাক্তনীর
ঘর থেকে অর্ধদগ্ধ দেহ উদ্ধার! 'অস্বাভাবিক যৌন চাহিদা'র অভিযোগে গ্রেপ্তার ৬১- এর প্রৌঢ়, জানাজানি হতেই হুলুস্থুল
শীত পড়লেই সকালে উঠতে হিমশিম! সহজ ৭ উপায়েই কঠিন কাজ হবে সহজ, কী ভাবে জানুন
'পাগল' অজুহাতে রোহিতকে ক্যাপ্টেন হিসেবে বাতিল করা হয়েছিল, অজানা গল্প শোনালেন হিটম্যানের সতীর্থ
পার্টিতে দেদার মদ্যপান, হোটেলের ঘরে কাছের বন্ধুর যৌন লালসার শিকার ডাক্তারি পড়ুয়া, ভয়াবহ ঘটনা দিল্লিতে
কেন নেতৃত্ব থেকে সরানো হল রোহিতকে? কী ব্যাখ্যা দিলেন প্রধান নির্বাচক?
অনামিকায় জ্বলজ্বল করছে সোনার আংটি! রশ্মিকার সঙ্গে বাগদানের খবরে সিলমোহর দিলেন বিজয়?
করিনা কাপুর এবং প্রাক্তন স্ত্রী অমৃতা সিংয়ের সঙ্গে কেন আর কাজ করেন না সইফ? অভিনেতার জবাবে চমকে যাবেন!
শুধু বুকে ব্যথাই হার্ট অ্যাটাকের প্রথম ইঙ্গিত নয়, বরং কোন কোন লক্ষণ দেখলে বুঝবেন মারণ রোগের বিপদ?
