মঙ্গলবার ১৭ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ১৪ মে ২০২৫ ১৮ : ২৫Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাইরে প্রবল গরম, সঙ্গে দোসর রোদের তেজ। এই পরিস্থিতিতে অনেকেই বাইরে থেকে এসে হঠাৎ করে বা ঘন ঘন অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করেন। ঠান্ডা জলে ক্ষণিকের আরাম হয় বটে। কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে এভাবে আচমকা ঠান্ডা জল পান করলে কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
১. গলা ব্যথা ও সর্দি-কাশি: গরম শরীর হঠাৎ ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে এলে গলার মিউকাস মেমব্রেন ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এর ফলে গলা ব্যথা, খুসখুসে কাশি এবং সর্দি লাগার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ঠান্ডা জল শ্বাসনালীর স্বাভাবিক তাপমাত্রার ভারসাম্য নষ্ট করে, যা সংক্রমণের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে পারে।
২. হজমের সমস্যা: রোদ থেকে এসে বা গরমের মধ্যে অতিরিক্ত ঠান্ডা জল খেলে হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। ঠান্ডা জল পাকস্থলীর রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে দেয়, যার ফলে হজম রস ঠিকমতো নিঃসৃত হতে পারে না। এর কারণে বদহজম, পেট ব্যথা, পেট ফাঁপা বা অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৩. রক্তনালীর সংকোচন: হঠাৎ করে খুব ঠান্ডা জল শরীরে প্রবেশ করলে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয়ে যেতে পারে। একে চিকিৎসা শাস্ত্রের ভাষায় ‘ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন’ বলে। এটি সাধারণত বড় কোনও সমস্যা তৈরি করে না, তবে যাঁদের আগে থেকে হৃদরোগ বা রক্তচাপের সমস্যা আছে, তাঁদের ক্ষেত্রে এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
৪. মাথাব্যথা: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করলে ‘ব্রেইন ফ্রীজ’ বা এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা হতে পারে। এটি ঘটে যখন ঠান্ডা জল মুখের উপরের অংশে বা প্যালেটে থাকা স্নায়ুগুলিকে উত্তেজিত করে এবং মস্তিষ্কে দ্রুত সংকেত পাঠায়, যার ফলে রক্তনালীগুলি সংকুচিত ও প্রসারিত হয় এবং মাথাব্যথা অনুভূত হয়।
সবমিলিয়ে, রোদ থেকে বা গরম থেকে এসে সরাসরি খুব ঠান্ডা জল পান না করে, কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন। শরীরকে একটু স্বাভাবিক তাপমাত্রায় আসতে দিন। তারপর সাধারণ তাপমাত্রার জল বা অল্প ঠান্ডা জল পান করুন।
নানান খবর
রাতের সুখের আশায় দিনের বিপদ! যৌন শক্তি বাড়াতে কখনোই এই ভুলগুলো করবেন না
মা কালীর প্রিয় ফুলেই রোগমুক্তির চাবিকাঠি! কোন ফুলের তৈরি চায়ে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে জানেন?
মদ্যপানের সময় কী কী খেলে লিভার থাকবে ফিট? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত
মহাপ্রলয়! পৃথিবী থেকে অচিরেই হারিয়ে যেতে চলেছে পুরুষেরা, জন্ম নেবে সঙ্গমে অক্ষম সংকর প্রজাতির পুরুষ, চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের
ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য
সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?
৫ মিনিটের ইনজেকশনেই ভ্যানিশ হবে ক্যানসার! যুগান্তকারী ওষুধ চালু হচ্ছে ব্রিটেনে, ভারতে আসবে কবে?
মিসাইলের মতো গুঁড়িয়ে দেবে কোলেস্টেরলের দলা, হার্ট ব্লক নির্মূলে ন্যানো-ক্ষেপণাস্ত্র তৈরি করলেন বিজ্ঞানীরা
বিছানায় আপনার ‘পজিশন’ই খেলা ঘুরিয়ে দেবে! ঘোড়ার মতো শক্তি পাবেন, চাঙ্গা হবে হার্ট ও লিভার
শরীরে রোগ বাসা বাঁধলেই জ্বলজ্বল করবে ট্যাটু! চিকিৎসা বিজ্ঞানে বিপ্লব আনবে ‘জীবন্ত উল্কি’?
পায়ের ব্যথা অবহেলা নয়, কোন অংশে ব্যথা কোন রোগের লক্ষণ জানেন?
উঠে দাঁড়ালেন পঙ্গু রোগী, চিকিৎসাবিজ্ঞানে যুগান্তকারী সাফল্য জাপানে! কীভাবে হল অসাধ্যসাধন?
গোপনাঙ্গের 'অপটিকাল ইলিউশন? ডায়েটের চোটে তরতরিয়ে বাড়ল পুরুষাঙ্গ! নেট দুনিয়ায় হইহই কাণ্ড
পাতে রুই মাছ ছাড়ে চলে না? ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনছেন কল্পনাও করতে পারছেন না! এখনই সতর্ক হন
গায়ের গন্ধেই মেয়েরা বুঝতে পারে পুরুষ 'সিঙ্গেল' কিনা? ঘামে মাখা শরীরের ডাকপিওন খুলছে পুরুষদের যৌন আবেদনের রহস্য!
ভারত-পাকিস্তানের মতোই ইরান-ইজরায়েলের যুদ্ধবিরতির জন্য হন্যে হয়ে ঘুরছেন ট্রাম্প? ম্যাক্রোঁ জানিয়ে দিলেন সত্যিটা
ভয়ঙ্কর শক্তি বাড়িয়ে শনির মার্গী, সৌভাগ্য তুঙ্গে ৩ রাশির! এক ধাক্কায় বাড়বে আয়, অর্থ-সাফল্যে ভরবে জীবন
‘তেহরান ছেড়ে পালান’, ইরান-ইজরায়েল সংঘাতের মধ্যেই ট্রাম্পের পোস্ট ঘিরে জল্পনা, কী ব্যাখা দিল মার্কিন প্রশাসন?
বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডার মাঝেই গুলি, মৃত্যু নিশ্চিত করতে ভরা বাজারে কোপানো হল তৃণমূল কর্মীকে
মুহুর্মুহু মিসাইল ছুঁড়ছে ইরান! উত্তর ইজরায়েল জুড়ে সাইরেনের শব্দ আর আতঙ্ক
ফের বড় বিপদ এয়ার ইন্ডিয়ার বিমানে! মাঝপথে কলকাতায় নামিয়ে দেওয়া হল যাত্রীদের
সকাল থেকে একনাগাড়ে তুমুল বৃষ্টি কলকাতায়, দিনভর প্রবল বর্ষণ উত্তর থেকে দক্ষিণে! চরম ভোগান্তি কোন কোন জেলার?
ইজরায়েল-ইরান সংঘাতের চতুর্থ দিনেও থামতে চাইছে না কোনও পক্ষ, দুই দেশেই লাফিয়ে বাড়ছে মৃতের সংখ্যা
বেজে গেল যুদ্ধের দামামা, ইরান নিউজ নেটওয়ার্ক এর সদর দপ্তরে হামলা ইজরায়েলের
ভারত-ইংল্যান্ড সিরিজ নিয়ে বিভক্ত ক্রিকেটমহল, কী বলছেন হেডন-স্টেইনরা?
ভারত-ইংল্যান্ড সিরিজ নিয়ে বিভক্ত ক্রিকেটমহল, কী বলছেন হেডন-স্টেইনরা?
তুরস্কের ঘোর শত্রু কি ভারতের বন্ধু! প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির সাইপ্রাস সফর নিয়ে হঠাৎ এত আগ্রহ কেন?
কার্ডিও নাকি ওয়েট ট্রেনিং, ওজন কমাতে কোনটা বেশি ভাল? সঠিক উত্তর জানলেই মিলবে উপকার
মুর্শিদাবাদের এই মন্দিরেই কি চাঁদ সওদাগর প্রথম মনসা পুজো করেছিলেন? মানুষের বিশ্বাস আজও অটুট দেবীকে নিয়ে
ফের রবিনসন স্ট্রিটের ছায়া! কসবায় স্নেহের টানে দিদির মৃতদেহ আগলে বোন
'আমি শাহরুখ খান বা অমিতাভ বচ্চন নই,' মোহনবাগান সভাপতির ভূমিকা এবার পাল্টে যাবে, দাবি দেবাশিস দত্তর
অশ্বিনের বিরুদ্ধে উঠল বল বিকৃতির অভিযোগ, কী করেছেন দেশের অন্যতম সেরা অফস্পিনার জানুন
'আমি শাহরুখ খান বা অমিতাভ বচ্চন নই,' মোহনবাগান সভাপতির ভূমিকা এবার পাল্টে যাবে, দাবি দেবাশিস দত্তর
প্রথমে ডাকাতি পরে ছুরি দিয়ে খুন! দিল্লিতে গ্রেপ্তার তিন নাবালক
ভারতের কোন কোন রাজ্যে মুসলমানদের বসবাসের হার বেশি? দেখুন তালিকা
পুরনো মসজিদ ভাঙতে গিয়েই আচমকা ঘটল ভয়াবহ ঘটনা, আহত ১০ বছরের বালক সহ আরও ৩
শ্মশানেই বসল বিয়ের মণ্ডপ, কী এমন হল উত্তরপ্রদেশে, সত্যিটা জানলে আপনার চোখে জল আসবে
ইংল্যান্ড সিরিজেই দুই কিংবদন্তিকে টপকে যেতে পারেন যশস্বী, কোন রেকর্ডের মুখে তরুণ ব্যাটার?
অপূর্বার ভয়ে থরথর করে কাঁপছেন উরফি? সামনে এল দুই ইনফ্লুয়েন্সারের গোপন কেচ্ছা
