সোমবার ১৬ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২৫ এপ্রিল ২০২৫ ১৮ : ৩০Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কিছুই মনে থাকে না? লোকজনের নাম, বাজারের ফর্দ সব ঘেঁটে ঘ? সমাধান হতে পারে ব্রাহ্মী শাক, যার বৈজ্ঞানিক নাম বাকোপা মন্নিয়েরি। এটি একটি ঐতিহ্যবাহী ঔষধি ভেষজ যা বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এখনও গ্রামাঞ্চলে জলাভূমিতে এই গাছ জন্মায়। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতির জন্য এই শাক বিশেষভাবে পরিচিত। এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
১. স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি: ব্রাহ্মী শাক মস্তিষ্কের কোষের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়া এই শাক শেখার ক্ষমতা, মনোযোগ এবং স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও সহায়ক। এটি অ্যালজাইমার্সের মতো স্নায়বিক রোগের চিকিৎসায়ও এখন এই শাক খান অনেকে।
২. মানসিক চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস: ব্রাহ্মীতে উপস্থিত কিছু উপাদান শরীরে সেরোটোনিন এবং অন্যান্য নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যা মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং অস্থিরতা কমাতে সহায়ক।
৩. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ: ব্রাহ্মী শাকে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা শরীরকে ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে। এটি কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে সাহায্য করে।
৪. প্রদাহ কমাতে সহায়ক: ব্রাহ্মীতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা শরীরের বিভিন্ন ধরনের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য প্রদাহজনিত রোগের উপশমে সহায়ক।
৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: ব্রাহ্মী শাক শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি শ্বেত রক্ত কণিকার কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং শরীরকে সংক্রমণ ও রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম করে তোলে।
নানান খবর
লিভারের জন্য আশীর্বাদ স্বরূপ, রোজ খেলে দূরে থাকে ফ্যাটি লিভার! বিদেশি এই ফলের জাদুতেই কমে হৃদরোগের ঝুঁকি
বিমান ধ্বংস হলেও অক্ষত রয়েছে গীতা! আমেদাবাদের দুর্ঘটনায় অলৌকিক আবেশ! এমনই আরও ঘটনা যার ব্যাখ্যা দেওয়া বিজ্ঞানের পক্ষেও কঠিন
স্তনে লিটার লিটার দুধ ! কোথায় রাখবেন এত স্তন্য? অসহায় বধূকে যা করতে হল, শুনলে চোখে জল আসবে
আর্থ্রাইটিসে নাজেহাল? পিঠে অসহ্য যন্ত্রণা? ছোট্ট এই দানার গুণেই পাবেন শরীরের যাবতীয় ব্যথা-বেদনা থেকে মুক্তি
রাতে দাঁত না মাজলে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
পজিশনে 'কমফোর্ট জোন'? কোন ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? জেনে নিন
মাসে একবার শারীরিক মিলনে বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি! কতবার সঙ্গমে সুস্থ থাকে হার্ট? চমকে দেওয়া ব্যাখ্যা দিলেন ফিটনেস প্রশিক্ষক
ঘন ঘন প্রস্রাব পায়? জানেন দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? সংখ্যাই বলে দিতে পারে আপনি কতটা সুস্থ
সন্তান প্রজননই নেশা! ৯০০ শিশুর বাবা হয়ে অবশেষে অবসর 'রমণীমোহন' দিয়েগোর
শনিতে নিন প্রস্তুতি, রবির সকালেই রাঁধুন পাঞ্জাবি চিকেন গ্রেভি, স্বাদ লেগে থাকবে জিভে
নীরবে কাঁদেন পুরুষরাও, কেউ দেখতে পান না যন্ত্রণা! অবসাদের কোন কোন লক্ষণ লুকিয়ে রাখেন পুরুষেরা?
ছুটিই কর্মক্ষমতার আসল টনিক, না দেওয়াই ‘মূর্খতা’! কেন কর্মীদের জোর করে ছুটিতে পাঠাচ্ছেন আধুনিক বসেরা?
আপনার বস কি ‘টক্সিক’? চাকরি মানে দাসত্ব নয়, পাঁচটি লক্ষণ দেখলেই অবিলম্বে সতর্ক হন
মিলনের সময় স্ত্রীকে এই পাঁচটি বাক্য বললেই জ্বলবে কামনার বারুদ! চড়বে উত্তেজনার পারদ, বাড়বে সময়সীমা
ব্যাঙ্ককর্মীর দুর্ঘটনা, অজ্ঞাতপরিচয় আরপিএফ কর্মীদের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের দমদম জিআরপি-তে
নিজের বউ ভেবে অন্যের স্ত্রীর সঙ্গে ২০ বছর সংসার! ‘আশিকি’-র নায়কের কাণ্ডে তোলপাড় বলিউড
মালিশ করলেই বাড়বে চড়চড়িয়ে? বিনা প্রেসক্রিপশনে কখনোই কিনবেন এইসব 'ওষুধ'
অবৈধ টোটো-অটোর দৌরাত্ম্যে বন্ধ বাস পরিষেবা, হুগলিতে বাস ধর্মঘট ডাক বাস মালিক সংগঠনের
সেবায়েত ছাড়া আর কেউ রথে চড়লেই জেল! জারি কঠোর নির্দেশিকা, উৎসবের পুরীতে আঁটোসাঁটো নিরাপত্তা
হাতে আর মাত্র ২০ দিন, তারপরেই হবে ভয়ানক ভূমিকম্প-সুনামি! বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণীতে সব ছারখার হওয়ার আশঙ্কা
সৌকর্যর 'পক্ষীরাজের ডিম' ফিরিয়ে দিল অমূল্য কিশোরবেলা, ম্যাজিক বোধহয় একেই বলে
দীর্ঘ অপেক্ষার অবসান, এবার আইএসএলে কোচিং করানোর ছাড়পত্র পেলেন সন্দীপ
ঋষির চোখ ছলছল থেকে অমিতাভের এই কাতর আবেদন, ‘১০২ নট আউট’-এর আবেগঘন, অজানা কথা শোনালেন পরিচালক
ভারতের বন্ড বাজারে ‘স্মার্ট’ উন্নয়ন, কিন্তু রাজকীয় সুবিধায় আধিপত্য বজায় রাখছে রাষ্ট্রায়ত্ত সংস্থাগুলি
বরের পা ধুয়ে জল খেলেন বাংলা ছবির নায়িকা, পতিব্রতা না দেখনদারি? বিতর্কের ঝড় নেটপাড়ায়
সিনেমাপাড়ায় ‘কাস্টিং কাউচ’ কীভাবে সামলাবেন? নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে টোটকা বাতলালেন রাজীব খাণ্ডেলওয়াল
অপারেশন সিঁদুরের পর সাইপ্রাসে মোদি, বৈঠক প্রেসিডেন্টের সঙ্গে, পাক 'বন্ধু' তুরস্ককে বার্তা?
রিকশাচালকের মেয়ে বিদিশার নিট জয়, 'কন্যাশ্রী'র রূপকথা সুন্দরবনে
বাড়ির মধ্যে কিসের ডাক! ধূসর রঙের বিরল প্রাণীকে উদ্ধার করলেন পরিবেশপ্রেমী, সোজা গেলেন বন দপ্তরে
নববধূর চাহিদা তুঙ্গে, বর চাহিদা মেটাতে অক্ষম, বাসর রাতে বিয়ে বাতিল নববধূর!
'এত গুলি করব, পরিবারও চিনতে পারবে না', প্রকাশ্যে বন্দুক উঁচিয়ে হুমকি তরুণীর, যোগীরাজ্যে শিউরে ওঠা কাণ্ড
মিগুয়েল-রশিদের পর ইস্টবেঙ্গলে কে? দুই পজিশনের জন্য চলছে হন্যে হয়ে খোঁজ
কাউন্সিলর-মেয়র জায়গা ঠিক করেছে, আপাতত ওখানেই বাজার, নতুন ‘মার্কেট’-এর কথা জানালেন মমতা
এক মহিলা যাত্রীকে কষিয়ে চড় মারলেন র্যাপিডো চালক! বেঙ্গালুরুর মাঝরাস্তায় হুলস্থূল, দেখুন সেই ভাইরাল ভিডিও
বুমরাকে নিয়ে গম্ভীর-গিলদের পরামর্শ, অদ্ভুত দাবি অস্ট্রেলিয়ার প্রাক্তন তারকার
ফের প্রেমের সম্পর্কে জড়িয়েছেন করিনা! রাগের মাথায় গলা কেটে খুন লিভ-ইন সঙ্গীর
মা কালীর প্রিয় ফুলেই রোগমুক্তির চাবিকাঠি! কোন ফুলের তৈরি চায়ে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে জানেন?
