মঙ্গলবার ০৬ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ক্রমশ বাড়ছে গরম। গ্রীষ্মের দাবদাহে হাঁসফাঁস অবস্থা। সুস্থ থাকতে এই সময়ে শরীরের দিকে বাড়তি নজর দেওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। বিশেষ করে গরমে শিশুদের শরীরে বেশ কিছু সমস্যা দেখা যায়। মূলত যে তিনটি রোগে খুদেরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়, তা হল হিট স্ট্রোক, টাইফয়েড এবং ডায়রিয়া। অভিভাবকেরা কীভাবে সন্তানের খেয়াল রাখবেন, জেনে নিন-
১. হিট স্ট্রোক: শিশু দীর্ঘ সময় ধরে রোদে খেললে কিংবা বাইরে থাকলে শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে। ফলে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। জটিল সমস্যাটিতে আক্রান্ত হলে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি এমনকী অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও হয়। শিশুকে সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টের মধ্যে রোদে বের হতে দেবেন না। হালকা, সুতির পোশাক পরান এবং মাথা ঢেকে রাখুন। জল, লেবুর রস কিংবা গ্লুকোজের মতো তরল খাবার খাওয়া।
ডায়রিয়া বা পেটের সংক্রমণ: গ্রীষ্মকালে খাবার খুব তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়। রাস্তার খাবার কিংবা জল খেলে শিশুদের ডায়রিয়া এবং পেটের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। যা অনেক সময়ে গুরুতর আকার ধারণ করতে পারে। শিশুদের ঘরে তৈরি পরিষ্কার এবং টাটকা খাবার দিন। বাইরের জল বা বরফের কোনও পানীয় খাওয়াবেন না। বিশেষ করে খাওয়ার আগে এবং শৌচাগার ব্যবহারের পরে শিশুর হাত ধোয়ার অভ্যাস ঠিক রাখুন।
৩. টাইফয়েড: গ্রীষ্মকালে শিশুদের টাইফয়েডের ঝুঁকি বেশি থাকে। এই মরশুমে দূষিত জল ও খাবারের কারণে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়। যা থেকে টাইফয়েড হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এই রোগে আক্রান্ত হলে শিশুর জ্বর, মাথাব্যথা ও পেটে ব্যথা হতে পারে। তাই এই সময়ে শিশুকে পর্যাপ্ত জল পান করাতে হবে। খাবার এবং ঘরের পরিচ্ছন্নতার প্রতি বিশেষ যত্ন নিন। শিশু যাতে বাসি খাবার বা নোংরা জল পান না করে সেদিকে খেয়াল রাখুন। যদি ৩ দিনের বেশি এই ধরনের কোনও লক্ষণ খেয়াল করেন তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা? জানেন কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী?
আর এপাশ-ওপাশ নয়, এবার রাতে শুলেই জাপটে ধরবে ঘুম! শুধু দুটি নিয়মেই কুপোকাত হবে অনিদ্রার সমস্যা
মুখই বলে দিতে পারে শরীর কেমন আছে! কোন রোগের কী লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
বাড়িতে বানানো স্যান্ডউইচ দোকানের মতো হয় না? শুধু ৫ টিপস মানলেই পাবেন 'পারফেক্ট' স্যান্ডউইচের স্বাদ
৮৯ তে সুইমিং পুলে ব্যায়াম করেন ধর্মেন্দ্র! জানেন জলক্রিয়া বয়স্কদের জন্য কতটা উপকারী?
ছোটবেলা থেকেই সন্তানকে কীভাবে আর্থিকভাবে সুরক্ষিত থাকতে শেখাবেন? রইল সহজ উপায়ের হদিশ
মুখে ফুটে ওঠে কিডনি বিকল হওয়ার ৫ লক্ষণ! কখন বুঝবেন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে?
বিদেশিরা ‘আইস অ্যাপল’ বলতে পাগল, অথচ বাঙালিরাই কদর করে না বাংলার এই ফলের! জানেন কতো গুণ?
কয়েকদিনেই ঘন-কালো-লম্বা চুল! সোনাক্ষীর পরামর্শে সহজে বানিয়ে ফেলুন ‘হেয়ার গ্রোথ’ স্প্রে, কীভাবে ব্যবহার করলে পাবেন সুফল?
দিনরাত কম্পিউটার-মোবাইলে চোখ? এই ৫ নিয়ম না মানলে অল্প বয়সেই বিপদ বাড়বে চোখের
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
