বুধবার ১৮ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ০৯ মার্চ ২০২৫ ০০ : ১৯Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাত বা আর্থ্রাইটিস এমন একটি রোগ, যেখানে আমাদের শরীরের অস্থিসন্ধি বা জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ হয়। এই প্রদাহের কারণে অস্থিসন্ধিতে ব্যথা, ফোলাভাব, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং নড়াচড়া করতে অসুবিধা হয়। অনেকে বলেন বাত বিভিন্ন ধরনের রোগের সমষ্টি। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে, জেনেটিক কারণে, জয়েন্টে আঘাত পেলে অথবা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে এই রোগ দেখা দেয়। বাতের চিকিৎসায় ব্যথানাশক ও প্রদাহনাশক ওষুধ, ফিজিওথেরাপির পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। পাশাপাশি খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রেও বেশ কিছু বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। দেখে নিন বাতের সমস্যা থাকলে কোন কোন খাবার একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।
* রেড মিট: গরু বা খাসির মাংসের মতো লাল মাংসে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে, যা প্রদাহ বাড়াতে পারে।
* প্রক্রিয়াজাত খাবার: চিপস, ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত মাংস ইত্যাদিতে অতিরিক্ত লবণ, চিনি এবং অস্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে, যা বাতের ব্যথা বাড়াতে পারে। অতিরিক্ত লবণ শরীরে জল ধরে রাখে, যা জয়েন্টে ফোলাভাব বাড়ায়।
* চিনিযুক্ত খাবার ও কোল্ড ড্রিঙ্কস: অতিরিক্ত চিনি প্রদাহ বাড়াতে পারে এবং ওজন বৃদ্ধি করতে পারে, বাতের সমস্যা থাকলে দুটি সমস্যাই ঘাতক হতে পারে।
* অ্যালকোহল: মদ্যপান প্রদাহ বাড়াতে পারে এবং কিছু বাতের ওষুধের প্রতিক্রিয়ায় বড় ধরনের বিপদ ঘটাতে পারে। তাই বাতের ব্যামো থাকলে মদ বর্জন করা ছাড়া গতি নেই।
* গ্লুটেনযুক্ত খাবার: গম, বার্লি, রাইয়ের মতো গ্লুটেনযুক্ত খাবার কিছু মানুষের ক্ষেত্রে প্রদাহ বাড়াতে পারে।
* কিছু সবজি: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে টমেটো, বেগুন, আলু এবং মরিচ বাতের ব্যথা বাড়াতে পারে।
* দুগ্ধজাত খাবার: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে দুধ, পনির এবং অন্যান্য ডেয়ারি পণ্য প্রদাহ বাড়াতে পারে।
তবে মনে রাখবেন এই খাবারগুলি সবার দেহে একই রকম প্রভাব ফেলে না। তাই, কোন খাবারগুলো আপনার ব্যথা বাড়াচ্ছে, তা খুঁজে বের করার জন্য একটি খাদ্যতালিকা তৈরি করতে পারেন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
রাতের সুখের আশায় দিনের বিপদ! যৌন শক্তি বাড়াতে কখনোই এই ভুলগুলো করবেন না
মা কালীর প্রিয় ফুলেই রোগমুক্তির চাবিকাঠি! কোন ফুলের তৈরি চায়ে সবচেয়ে বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে জানেন?
মদ্যপানের সময় কী কী খেলে লিভার থাকবে ফিট? জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত
মহাপ্রলয়! পৃথিবী থেকে অচিরেই হারিয়ে যেতে চলেছে পুরুষেরা, জন্ম নেবে সঙ্গমে অক্ষম সংকর প্রজাতির পুরুষ, চাঞ্চল্যকর দাবি বিজ্ঞানীদের
ঘন থকথকে কফ গলগল করে বেরবে! দিনে দু’বেলা জলের সঙ্গে খান এই দুই আয়ুর্বেদিক পথ্য
সুড়সুড় করলেই ঢুকিয়ে দেন ‘ইয়ার বাড’? কান পরিষ্কার করতে গিয়ে উল্টে বারোটা বাজাচ্ছেন না তো?
৫ মিনিটের ইনজেকশনেই ভ্যানিশ হবে ক্যানসার! যুগান্তকারী ওষুধ চালু হচ্ছে ব্রিটেনে, ভারতে আসবে কবে?
মিসাইলের মতো গুঁড়িয়ে দেবে কোলেস্টেরলের দলা, হার্ট ব্লক নির্মূলে ন্যানো-ক্ষেপণাস্ত্র তৈরি করলেন বিজ্ঞানীরা
বিছানায় আপনার ‘পজিশন’ই খেলা ঘুরিয়ে দেবে! ঘোড়ার মতো শক্তি পাবেন, চাঙ্গা হবে হার্ট ও লিভার
শরীরে রোগ বাসা বাঁধলেই জ্বলজ্বল করবে ট্যাটু! চিকিৎসা বিজ্ঞানে বিপ্লব আনবে ‘জীবন্ত উল্কি’?
পায়ের ব্যথা অবহেলা নয়, কোন অংশে ব্যথা কোন রোগের লক্ষণ জানেন?
উঠে দাঁড়ালেন পঙ্গু রোগী, চিকিৎসাবিজ্ঞানে যুগান্তকারী সাফল্য জাপানে! কীভাবে হল অসাধ্যসাধন?
গোপনাঙ্গের 'অপটিকাল ইলিউশন? ডায়েটের চোটে তরতরিয়ে বাড়ল পুরুষাঙ্গ! নেট দুনিয়ায় হইহই কাণ্ড
পাতে রুই মাছ ছাড়ে চলে না? ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনছেন কল্পনাও করতে পারছেন না! এখনই সতর্ক হন
গায়ের গন্ধেই মেয়েরা বুঝতে পারে পুরুষ 'সিঙ্গেল' কিনা? ঘামে মাখা শরীরের ডাকপিওন খুলছে পুরুষদের যৌন আবেদনের রহস্য!
পন্টিংকে ডুবিয়েছেন বহুবার, স্বীকারোক্তি প্রাক্তন অজি তারকার
ফের গণ আত্মহত্যা! ঘর থেকে উদ্ধার গোটা পরিবারের সদস্যদের দেহ, দরজা খুলেই শিউরে উঠল পুলিশ
বৃষ্টি হলেই বিক্রি বেড়ে যায় এই দুটো জিনিসের, কী ভাবছেন? মিলিয়ে নিন কী কী
বিপুল ভিড়ের মোকাবিলা কীভাবে? মাহেশে প্রস্তুতি খতিয়ে দেখলেন পুলিশ কমিশনার, জেলাশাসক
দুই পৃথিবীর দেখা, মেসিকে দারুণ উপহার বাজ্জিওর, অগ্রজকে শ্রদ্ধার ভরিয়ে দিলেন এলএম ১০
সম্মান শুধু তারকাদের নয়—পায়েল মিঠাই সরকারের ‘স্টারলাইট’-এর মঞ্চে সমাজের প্রান্তিক কণ্ঠও পাবেন আলো
সাংসদকে নোংরা ভাষায় আক্রমণ, দোষী সাব্যস্ত শিক্ষক দম্পতি
আয়রন ম্যান থেকে ব্যাটম্যান — ভারতীয় পুরাণ থেকে চুরি করেই তৈরি এসব সুপারহিরো? অদ্ভুত দাবি অক্ষয়ের!
বয়স কেবল সংখ্যামাত্র! ৬০০-র বেশি ম্যাচ খেলার পরে তারকা ক্রিকেটার হলেন ক্যাপ্টেন
বিমান দুর্ঘটনার পর কোথায় গিয়ে পড়েছিলেন ‘মিরাকল ম্যান’ বিশ্বাসকুমার রমেশ, হল রহস্যভেদ
বিজ্ঞানের অগ্রগতি চিকিৎসা ব্যবস্থায় নতুন দিশা, চিকিৎসার জাদুতে শিশুর পুনর্জন্ম
আকাশে ঝাঁকে-ঝাঁকে মৌমাছি! ইরান-ইজরায়েল যুদ্ধের মাঝেই সামনে এল আসল ছবিটা, দেখলে চমকে যাবেন
'আমার পাশে কেউ নেই', বিয়ের চারমাসও কাটল না, ছেড়ে গেল বউ, একাকিত্বে ভুগে যুবক যা করলেন
নামী-দামি ব্র্যান্ডের ব্লাশে আর খরচ নয়! বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন নানা রঙের প্রাকৃতিক ব্লাশ, ঝটপট জানুন সহজ পদ্ধতি
মাথাজোড়া টাক হৃতিক এবং কপিলের? সবসময় পরে থাকেন পরচুলা? বিস্ফোরক সত্যি প্রকাশ্যে আনলেন তারকা হেয়ারস্টাইলিস্ট!
শৌচালয়ে গিয়ে আর ফিরল না মেয়ে, কিছুক্ষণ পর গাছ থেকে উদ্ধার ঝুলন্ত দেহ, ওড়িশায় ভয়ঙ্কর ঘটনা
লর্ডসে অবিশ্বাস্য ইনিংস খেলে এক লাফে বহুদূর এগোলেন মার্করাম, সেরা দশে ভারতের দুই
‘সংবিধান হত্যা দিবস’ পালনে রাজ্যের আপত্তি রয়েছে, জানালেন মমতা
বিজেপি সাংসদ অভিজিৎ গাঙ্গুলির শারীরিক অবস্থা সঙ্কটজনক, আইসিইউতে রয়েছেন অতিরিক্ত পর্যবেক্ষণে
আমি বিয়ে না করলে বউ আত্মহত্যা করত, 'বালিকা বধূ'-কে বিয়ে করে সাফাই দিল বর
বলের গবেষণায় নয়া ইঙ্গিত? বিজ্ঞানের অজানা সংযোগ ঘিরে নতুন আলোচনার ঝড়
বন্ধুর মুখোশে শত্রু? এই প্রথম রেখার বিরুদ্ধে বিস্ফোরক সব অভিযোগ অরুণা ইরানির!
রোহিত নয়, কোহলিকে মিস করবে ভারত, দাবি ইংল্যান্ডের কিংবদন্তির
