মঙ্গলবার ০৬ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: যতই ব্যস্ততা থাকুক, ত্বকের নূন্যতম যত্ন না নিলেই নয়। বিশেষ করে গরম-বর্ষা হোক বা শীত, ত্বক ভাল রাখতে সানস্ক্রিন মাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। রোদে বেরলে তো বটেই, এমনকী বাড়িতে থাকলেও সানস্ক্রিন মাখা উচিত। কারণ ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সানস্ক্রিনের বড় ভূমিকা রয়েছে।
শুধু সানস্ক্রিন লোশন বা ক্রিম নয়, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন এক বিশেষ ওষুধ। পোশাকি নাম সানস্ক্রিন পিল। সকালে এই ওষুধ খেয়ে নিলেই সারাদিন সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে সুরক্ষিত থাকতে পারবেন। সানস্ক্রিন পিল ত্বকের ক্ষতি হওয়া থেকে শুরু করে অকালে বুড়িয়ে যাওয়া, সবই প্রতিরোধ করতে পারে এই ওষুধ। এছাড়াও ত্বকের কোষগুলোকে আরও সতেজ করে তুলতেও সাহায্য করে সানস্ক্রিন পিল।
কী এই সানস্ক্রিন পিল? ভিটামিন ই, ভিটামিন সি ক্যাপসুল, বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের মিলিত রূপ হল এই বিশেষ ওষুধ। এছাড়াও এতে রয়েছে সেলেনিয়াম, গ্রিন টি পলিফেনল সহ আরও বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যদিও এই ধরনের পিল ত্বককে সূর্যের অতিবেগনি রশ্মির হাত থেকে কতটা রক্ষা করতে পারে, তা নিয়ে এখনও গবেষণা চলছে। তবে শোনা গিয়েছে, বিভিন্ন ওষুধ বিপণন সংস্থা সাধারণ ভিটামিন ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের ক্যাপসুলগুলিকেই সানস্ক্রিন পিল হিসাবে নতুন নামে বিক্রি করছে। তাই এই ধরনের ওষুধ খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সেক্ষেত্রে নির্বিদ্ধায় সানস্ক্রিন লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বকের জন্য কেন এত জরুরি সানস্ক্রিন? আসলে সানস্ক্রিন শুধু ট্যান পড়ার হাত থেকে বাঁচায় না, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ইউভিএ এবং ইউভিবি-র ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করাই সানস্ক্রিনের আসল কাজ। অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের নিজস্ব প্রোটিন, অর্থাৎ কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারের ক্ষতি করে। ফলে ত্বকের টান টান ভাবও নষ্ট হয়। সানস্ক্রিন না মেখে দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকলে ত্বকে মেলানিন উৎপাদন বেড়ে যায়। যে কারণে ত্বকের মুখে মেচেতার দাগ, ফ্রেকলস কিংবা অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। সানস্ক্রিন ব্যবহার না ত্বকে অকালে বয়সের ছাপ পড়ে, ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।
বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা? জানেন কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী?
আর এপাশ-ওপাশ নয়, এবার রাতে শুলেই জাপটে ধরবে ঘুম! শুধু দুটি নিয়মেই কুপোকাত হবে অনিদ্রার সমস্যা
মুখই বলে দিতে পারে শরীর কেমন আছে! কোন রোগের কী লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
বাড়িতে বানানো স্যান্ডউইচ দোকানের মতো হয় না? শুধু ৫ টিপস মানলেই পাবেন 'পারফেক্ট' স্যান্ডউইচের স্বাদ
৮৯ তে সুইমিং পুলে ব্যায়াম করেন ধর্মেন্দ্র! জানেন জলক্রিয়া বয়স্কদের জন্য কতটা উপকারী?
ছোটবেলা থেকেই সন্তানকে কীভাবে আর্থিকভাবে সুরক্ষিত থাকতে শেখাবেন? রইল সহজ উপায়ের হদিশ
মুখে ফুটে ওঠে কিডনি বিকল হওয়ার ৫ লক্ষণ! কখন বুঝবেন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে?
বিদেশিরা ‘আইস অ্যাপল’ বলতে পাগল, অথচ বাঙালিরাই কদর করে না বাংলার এই ফলের! জানেন কতো গুণ?
কয়েকদিনেই ঘন-কালো-লম্বা চুল! সোনাক্ষীর পরামর্শে সহজে বানিয়ে ফেলুন ‘হেয়ার গ্রোথ’ স্প্রে, কীভাবে ব্যবহার করলে পাবেন সুফল?
দিনরাত কম্পিউটার-মোবাইলে চোখ? এই ৫ নিয়ম না মানলে অল্প বয়সেই বিপদ বাড়বে চোখের
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
