বুধবার ২৫ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ০৫ : ০৪Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: দিনের শেষে এই পায়ের যত্নের কথাই আমরা বেমালুম ভুলে যাই। কিন্তু এই অঙ্গটিই সারাদিনের সমস্ত অবহেলা, ধুলো ময়লা সহ্য করে।যেভাবে বারবার হাত ধুয়ে থাকি, নানা ধরণের ক্রিম বা হ্যান্ড কেয়ার জেল ব্যবহার করি, পায়ে তেমন কিছু করার অভ্যেস নেই। পায়েরও যত্ন নিতে হবে। নানা ডিজাইনের স্টাইলিশ জুতো পরা, হাঁটা , গর্তে পা পড়ে যাওয়া এসব তো চলতেই থাকে। ফলে যে অংশে বেশি চাপ পড়ে সেই অংশের চামড়া মোটা হয়ে উঠে আসে ও অংশটা মোটা হয়ে যায়। এছাড়াও অনেক সময় জুতো ঠিক ঠাক করে না পরা হলে সেখান থেকেও পায়ে ব্যাথা হয়।
ধুলোবালি থেকে অনেক সময়ই পায়ে সংক্রমণের সম্ভাবনাও থাকে। তাই এসব এড়াতে নরম শোলের জুতো অবশ্যই পরবেন।
অনেকেই ভাবেন পার্লারে গিয়ে একবার পেডিকিওর করলেই পা ঠিক থাকবে। কিন্তু একদিনের যত্নে কিছুই হয় না। বরং ঘরোয়া পদ্ধতিতে আপনি নিজেই করতে পারেন নিজের পায়ের যত্ন। এছাড়াও বাড়িতে পেডিকিওর করলে কোনও রকম সংক্রমণের আশঙ্কাও থাকে না। দেখে নিন কীভাবে করবেন পেডিকিওর।
প্রথমেই নখ ভালো করে কেটে ফেলুন। নেলকাটার ছাড়া অন্য কিছু কিন্তু ব্যবহার করবেন না। এরপর পুরনো নেলপলিশ তুলে ফেলুন। নখের কোণা ঠিক করে কেটে পরিষ্কার করে নিন। নইলে পরে সমস্যা হতে পারে। কারণ নোংরা জীবানু সব থেকে বেশি ওখানেই জমে থাকে।
একটা বড় গামলায় গরম জল করে নিন। তার মধ্যে দিন বাথ সল্ট, ভিনিগার বা বেকিং সোডা। সঙ্গে সামান্য শ্যাম্পু দিন। কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েলও দিতে পারেন। এবার পায়ে মাইল্ড লিক্যুইড সোপ লাগিয়ে নিয়ে গরম জলে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
পরিষ্কার করার ব্রাশ দিয়ে ভালো করে ঘষে নিন। পিউবিক স্টোন দিয়ে গোড়ালির অংশ ঘষুন। আবার গরম জলে পা ভিজিয়ে নিয়ে তোয়ালে দিয়ে শুকনো করে মুছে নিন।
পায়ের উপরের পাতায় স্ক্রাব লাগান। রেডিমেড বা বাড়িতেও বানিয়ে নিতে পারেন। বাড়িতে বানালে বেসন, চালগুঁড়ি, মধু, লেবুর রস, মসুর ডাল বাটা মিশিয়ে একসঙ্গে লাগিয়ে নিন। কিংবা চিনি, টমেটো, লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে লাগান। ১৫ মিনিট রাখুন। এরপর ধুয়ে দিন। এরপর পা ভালো করে মুছে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। এর সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশিয়ে নিন। তাহলে পা নরম থাকবে।
নানান খবর
সূর্য-চন্দ্র-বৃহস্পতির ত্রিগ্রহী যোগে অর্থের ট্রিপল সেঞ্চুরি! আজ টাকা লাগালেই তিনগুণ রিটার্ন পাবে কোন কোন রাশি?
ভিটামিন সি থেকে রেটিনল, রকমারি ফেস সিরামের হাজার গুণ! রূপচর্চার দুনিয়ায় ট্রেন্ডিং এই সব সিরাম কি সকলের জন্য ভাল?
পাথরের পাহাড় জমবে গলব্লাডারে! আজই বদলান এই কটি অভ্যাস, নাহলে নিঃশব্দে বারোটা বাজবে পিত্তথলির
শুধু খাদ্যগুণেই নয়, চুল পড়া আটকাতেও অব্যর্থ ওষুধ হতে পারে এই ফল, শুধু জানা চাই লাগানোর পদ্ধতি
কমোড থেকে খাট- সবই সোনায় মোড়া! কলকাতা থেকে ৩ ঘণ্টা দূরেই আছে পৃথিবীর একমাত্র সোনার হোটেল! একরাতের ভাড়া কত জানেন?
বিছানায় শুলে দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম, এই ছোট্ট সাদা ফুলের গুণেই চুটকিতে দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা
বর্ষায় নাছোড় বৃষ্টি, সঙ্গে ত্বকেও নিত্য সমস্যা! রেহাই পেতে কী করবেন, কীভাবে করবেন? রইল হদিশ
রান্নায় বাজার থেকে কেনা আদা-রসুন বাটা ব্যবহার করেন? এতে কী মেশানো থাকে জানলে আজই সাবধান হবেন!
দৃষ্টিহীনদের চোখে ফুটবে আলো! আগামী বছরের মধ্যে অসাধ্য সাধনের সুখবর দিলেন মাস্ক, কীভাবে তা সম্ভব হবে?
খাবার নয়, রান্নার ভুলেই বাড়ছে কোলেস্টেরল! জানেন কীভাবে রান্না করলে কমবে হৃদরোগের ঝুঁকি
২৫০ বছর বাঁচবে মানুষ! এক ওষুধের জাদুতেই বাড়বে আয়ু, বিস্ময়কর দাবি গবেষণার
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
ঘুম না পেলেও সারাক্ষণ বিছানায় লেপটে থাকেন? শুধুই কি আলস্য নাকি আপনি এই গুরুতর রোগে আক্রান্ত?
স্ত্রীর সঙ্গে পরপুরুষের সঙ্গম দেখাই সুখ! কী এই ‘হটওয়াইফিং’? কেন বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে বাড়ছে এই ‘খেলা’?
নামের প্রথম অক্ষরে লুকিয়ে আছে ব্যক্তিত্বের ইঙ্গিত! 'এস' অক্ষরে শুরু হওয়া নামের মানুষেরা কেমন?
ফলের সঙ্গে খেলে শরীরে ‘বিষ’ তৈরি করে এই কয়েকটি খাবার! অজান্তেই হানা দিতে পারে মারাত্মক রোগ
জলের বদলে কোকাকোলা খেতেন বোতল বোতল! তাঁরই মূত্রাশয় থেকে বেরল ৩৫টি বিশাল বিশাল পাথর
অনলাইন এবং অফলাইনে আপনার প্যান কার্ডের ছবি কীভাবে পাল্টাবেন, রইল সহজ পদ্ধতির হদিশ
কাউকে দোষারোপ করতে চান না, তবে হারের পর চাঁচাছোলা গম্ভীর
প্রেম করতে দিবি না... রাগের বশে যা মায়ের যা হাল করল ষোড়শী, শিউড়ে উঠবেন আপনিও
কিছুক্ষণেই ঘনাবে আঁধার, ভারী বৃষ্টিতে টালমাটাল হবে ৮ জেলা, দুর্যোগের চরম সতর্কতা
'অ্যানিম্যাল' ইউনিভার্সে পা অভিষেকের? রণবীরের 'আজিজ' কসাইয়ের মতো চরিত্রে এবার 'জুনিয়র বচ্চন'!
ইরান-ইজরায়েল সংঘাত: হরমুজ প্রণালী বন্ধ করার সিদ্ধান্ত হিতে বিপরীত হতে পারে ইরানের জন্য
'নিম ফুলের মধু'র 'পিকলু' এবার টক্সিক প্রেমিক! কোন পরিচালকের নির্দেশনায় নতুন অবতারে আসছেন ঋষভ?
অভিষেক টেস্ট হেরে আফশোস, সুযোগ নষ্টের খেসারত, জানালেন গিল
কলকাতায় দুর্ঘটনা, ঘাতক ট্রাক পিষে দিল বাইক চালককে
পাঁচ শতরান বিফলে, বোলারদের ব্যর্থতায় অভিষেক টেস্টে হার শুভমনের, রেকর্ড জয় ইংল্যান্ডের
স্বামী শুভদীপের সঙ্গে কি দূরত্ব বেড়েছে শ্রীপর্ণা রায়ের? সমাজমাধ্যম থেকে উধাও জুটির সমস্ত ছবি
ভারত–পাকিস্তান যুদ্ধ জয়ের অন্যতম স্মারক ঐতিহ্যবাহী প্যাটন ট্যাঙ্ক এখন ব্যবসায়ীদের মালপত্র রাখার গোডাউন
সরকারি চাকরির আশ্বাস দিয়ে কয়েক লক্ষ টাকার প্রতারণা, গ্রেপ্তার এক
জেলমুক্তির নির্দেশ দেওয়া হলেও তা কার্যকর হল এক বছর পর
মেসির জন্মদিনে কিংবদন্তির সই করা জার্সি উপহার পেল মোহনবাগান
শার্দূলের জোড়া উইকেটে ম্যাচে ফিরল ভারত, জয়ের জন্য ইংল্যান্ডের প্রয়োজন ১০২ রান
লিডস টেস্টে একাধিকবার আইসিসির নিয়ম ভেঙে শাস্তির মুখে গিল!
‘ভয়ের পুতুল’ দেখে ভয় পেয়েছে গুগলও, কেন
'ভারতের একজন কোহলি দরকার,' কেন এমন বললেন ভারতের প্রাক্তন কোচ?
প্রেমে প্রত্যাখ্যাত হয়ে আজব আচরণ! ২১ জায়গায় বোম রাখার হুমকির মেল
প্রেমিকের সঙ্গে অশ্লীল অঙ্গভঙ্গি করে নাচ, অন্তরঙ্গ মুহূর্তের ভিডিও পাঠালেন স্বামীকে! শেষমেশ যা হল
তিন বছর পর বিরাট রহস্যের উদঘাটন, চিত্রনাট্যে পর্দা টানলেন সৌরভ
হোয়াটসঅ্যাপের ডিপিতে ফনা তোলা বিষাক্ত সাপ, বন্যা বিদ্ধস্ত ঘাটালে যেখানে সাপের ভয় সেখানেই 'মলয়'-এর জয়
