শনিবার ২৮ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৯ অক্টোবর ২০২৪ ২২ : ১৫Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর বেদানা সুস্বাদু ফল। টাটকা বেদানা দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও মিষ্টি।বেদানার স্বাস্থ্যগুণও প্রচুর।
প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকার কারণে বেদানা সিস্টোলিক ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।ফলে স্ট্রেস, টেনশন কমে এমনকি হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও কমে।আর্টারি পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে বেদানা। বেদানার রস তাই রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে দারুণ উপযোগী।এর পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে।রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হলে রোজ বেদানাই ভরসা।
শরীরে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে বেদানা। ফলে ক্যান্সার নিজে থেকেই মরে যায়।এই প্রক্রিয়াকে বলে অ্যাপটোসিস।এর সাহায্যে ক্যানসার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে বেদানা।প্রস্টেট ক্যান্সার, ব্রেস্ট ক্যান্সারে ভাল কাজ করে বেদানার অ্যান্টি ক্যান্সার এজেন্ট। সুতরাং একটি টাটকা বেদানা খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি ক্যান্সারের মতো মারণ রোগকেও প্রতিরোধের ক্ষমতা রাখে।
অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ বেদানা রক্তচাপ কমাতেও দারুণ কার্যকরী।ত্বক থেকে বলিরেখাও কমিয়ে দেয়।রক্তে টক্সিক পরিমাণ কমে যায় এই ফলের গুণে।
বেদানার মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম ও ভিটামিন সি। প্রতি দিন বেদানার রস খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়়বে। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট গুনও গ্রিন টি বা রেড ওয়াইনের থেকে প্রায় তিন গুণ বেশি। এর মধ্যে রয়েছে তিন প্রকার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। ট্যানিন, অ্যান্থোসিয়ানিন। অ্যান্থোসিয়ানিন দেহ কোষ সুস্থ রাখার ফলে ভাইরাসের সংক্রমণ রুখতে পারে।
শরীরে ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে বেদানা। ফলে ক্যান্সার নিজে থেকেই মরে যায়।এই প্রক্রিয়াকে বলে অ্যাপটোসিস।এর সাহায্যে ক্যানসার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে বেদানা।প্রস্টেট ক্যান্সার, ব্রেস্ট ক্যান্সারে ভাল কাজ করে বেদানার অ্যান্টি ক্যান্সার এজেন্ট। সুতরাং একটি টাটকা বেদানা খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি ক্যান্সারের মতো মারণ রোগকেও প্রতিরোধের ক্ষমতা রাখে।
তবে মনে রাখতে হবে, যাদের রক্তচাপ কম, তাদের ডালিম খাওয়া উচিত নয়।কারণ বেদানায় একটি শীতল ভাব রয়েছে, যা আমাদের শরীরে রক্ত চলাচলের গতি কমিয়ে দেয়।বিশেষজ্ঞদের মতে, নিম্ন রক্তচাপের ওষুধ খেলে ডালিম ক্ষতি করতে পারে।কারণ এতে উপস্থিত উপাদানগুলি ওষুধের সঙ্গে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া করতে পারে, যা শরীরের ক্ষতি করতে পারে।
নানান খবর
আজ বিপত্তারিণী পুজোর প্রথম দিন, দেবীর আশীর্বাদ পেতে ভুলেও করবেন না এই কাজ! লন্ডভন্ড হবে সংসার
আজ বৃহস্পতির চালে সোনায় মুড়বে ৩ রাশির ভাগ্য! সব বাধা কাটিয়ে বিরাট আর্থিক লাভ, ‘সুখের স্বর্গে’ থাকবেন কারা?
মাত্র ১৫ মিনিটে গায়েব হবে ঝলসানো রোদে পোড়া ট্যান! ঘরোয়া এই সবজির প্যাকের জাদুতেই ফিরবে হারানো জেল্লা
এবার ডাক শুনেই বুঝতে পারবেন পোষ্যর মনের ভাষা! কীভাবে হবে অসাধ্যসাধন?
বৈপ্লবিক আবিষ্কার: ঘর ঠান্ডা রাখতে ‘ঘাম ঝরানো’ সাদা রঙ, বিদ্যুৎ খরচ কমবে ৪০% পর্যন্ত
মূত্র দিয়ে দেদার তৈরি হচ্ছে মদ! সুরার নামে সুগার রোগীর প্রস্রাব খাচ্ছেন না তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?
নিজেই রোবো-দেহের ক্ষত সারিয়ে ফেলছে রোবট! মানুষ নিজেই নিজের সর্বনাশ ডাকছে না তো?
বেশি বয়সে বিয়ে করছেন মা কিংবা বাবা, কী করলে ছেলে-মেয়ের কাছে সহজ হবে বিষয়টা? পরামর্শ দিলেন মনোবিদ ডা. দেবাঞ্জন পান
গয়না থেকে অন্দরসজ্জা, ‘দুষ্টু’ লোকের নজর থেকে বাঁচতে এক চোখেতেই মজেছেন সকলে! জানেন কী এই ‘ইভিল আই’?
একসময়ের 'বেস্ট ফ্রেন্ড' আর বন্ধুই থাকে না জীবনের এক পর্যায়! জীবনের চাকায় গড়ালে বাড়ে দূরত্ব, বলছে সমীক্ষা
বৃষ্টির দিনে বানিয়ে নিন মুচমুচে আলুর চপ, একেবারে দোকানের মতো স্বাদ পেতে জানুন সহজ রেসিপি
বাইরের এই অঙ্গ কত লম্বা, সেটাই বলে দেবে গোপনাঙ্গ বড় না ছোট! চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এল গবেষণায়
এডসের চিকিৎসায় আশার আলো! বছরে মাত্র দু'বার ইনজেকশনেই কাবু হবে মারণ ব্যাধি, দাবি বিজ্ঞানীদের
কফির নেশা কেড়ে নিতে পারে দৃষ্টিশক্তি! কোন কফিতে চরম ঝুঁকি? গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য
ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই সব ঘরোয়া টোটকা, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে!
আপনি কি হুইস্কি প্রেমি? জানেন কি ডায়বেটিক রোগীর প্রস্রাব দিয়েও তৈরি হয় আপনার পছন্দের ব্র্যান্ড!
বন্ধুত্বেও জেনেটিক মিল! বন্ধুর সঙ্গে আপনার ডিএনএও মিলে যেতে পারে! নতুন গবেষণা
কলকাতায় শুরু হল ‘রক্ষা পেনশন সমাধান আয়োজন’ – প্রাক্তন সেনাদের পাশে ভারতীয় সেনা ও প্রতিরক্ষা মন্ত্রক
সপ্তাহান্তে এই শাখায় ফের বাতিল একাধিক লোকাল ট্রেন, চরম ভোগান্তির আশঙ্কায় নিত্যযাত্রীরা
টানা বৃষ্টিতে পাঁশকুড়ায় ভেঙে পড়ল মাটির বাড়ি, চাপা পড়ে মৃত দুই
এজবাস্টন পৌঁছেই অনুশীলন শুরু করে দিল ভারত, এই দুই পেসারের উপর গুরু গম্ভীরের কড়া নজর
শনিবার কলকাতা লিগ অভিযান শুরু করছে ইউনাইটেড কলকাতা স্পোর্টস ক্লাব
ভয়ঙ্কর রোগের সঙ্গে গোপনে লড়াই চলছিল প্রয়াত শেফালি জারিওয়ালার, ১৫ বছর থেকে কোন কঠিন অসুখে ভুগছিলেন 'কাঁটা লাগা গার্ল'?
পাওয়ার প্লে নিয়মে বড় বদল আনল আইসিসি, সুবিধা হবে ক্রিকেটারদের?
ইংল্যান্ড সিরিজের মাঝেই সুখবর, বাবা হলেন টিম ইন্ডিয়ার এই পেসার
হাজির আরও এক নিম্নচাপ, বড় দুর্যোগের আশঙ্কা বঙ্গে
৪২ বছর বয়সে প্রয়াত 'কাঁটা লাগা' খ্যাত শেফালি জারিওয়ালা, হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার আগেই মৃত্যু
বেঙ্গল প্রো টি-২০ লিগের ফাইনালে লেজার শো, আতশবাজির প্রদর্শনী
বেঙ্গল প্রো টি-২০ লিগের ফাইনালে লেজার শো, আতশবাজির প্রদর্শনী
এজবাস্টনে ফিরবেন আর্চার? চার বছর পর তারকা পেসারের প্রত্যাবর্তন নিয়ে সন্দিহান ইংল্যান্ডের প্রাক্তন অধিনায়ক
স্ত্রীর নামে সম্পত্তি কিনলেই মিলবে বিশাল সুবিধা, জেনে নিন
পাঁচ ছক্কা, ইংল্যান্ডের মাটিতে জ্বলে উঠলেন বৈভব
EXCLUSIVE: জীবনযুদ্ধের অভিজ্ঞতায় ভালবাসার কোন দিকটি আবিষ্কার করেছেন? আজকাল ডট ইন-কে জানালেন আদিত্য-সারা
মহাকাশে কোনও চিকিৎসক নেই, তাহলে কোনও মহাকাশচারী অসুস্থ হলে কীভাবে চিকিৎসা করা হয়?
ভিন রাজ্যে দুর্ঘটনায় মৃত বাংলার ৩ পরিযায়ী শ্রমিক, বিমানে নিয়ে আসা হবে দেহ
মাত্র এক শতরান দূরে, ব্র্যাডম্যান-লারাদের এলিট ক্লাবে প্রবেশের হাতছানি পন্থের
চুলোয় যাক শোক, বোয়িং বিমান দুর্ঘটনার পর দিনই পার্টিতে বুঁদ কর্মীরা! কড়া পদক্ষেপ করল এয়ার ইন্ডিয়া
একবচন বহুবচন আজকালের পডকাস্ট চন্দ্রিল ভট্টাচার্য
বদলাচ্ছে সমীকরণ? ভাষা বিতর্কে ঐকবদ্ধ হচ্ছেন উদ্ধব-রাজ ঠাকরে
গ্লোয়িং ওয়াটার ট্রেন্ড ডেকে আনছে অশুভ শক্তিকে? নেটিজেনদের দাবি, এই রহস্যময় আলো দেখে ছুটে আসছে আত্মারা
রাজার মতোই কলকাতা লিগ শুরু করল ইস্টবেঙ্গল, সাত গোল দিল মেসারার্সকে
