বৃহস্পতিবার ০৩ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Soma Majumdar | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ২৩ : ৪১Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: আর জি কর হাসপাতালের ডাক্তারির ছাত্রীকে ধর্ষণ ও খুনের ঘটনায় আন্দোলনে মুখর কলকাতা। শুধু মহানগর নয়, প্রতিবাদে সামিল হয়েছে শহরতলি থেকে প্রত্যন্ত জেলার মানুষেরাও। বিভিন্ন প্রান্তে একের পর এক মিছিলে সামিল হয়েছেন সকলে। টানা হাঁটার ফলে পায়ে ব্যথা হতেই পারে। অভ্যেস না থাকলে হঠাৎ অনেকটা হেঁটে নিলে পা ফুলে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হলে ঠিক কী করণীয়? এক্ষেত্রে হুট করে পেইন কিলার খেয়ে নেবেন না। বরং কিছু অতি পরিচিত ঘরোয়া টোটকার সাহায্য নিয়ে ব্যথা কমানোর চেষ্টা করতে পারেন।
পায়ে ব্যথা হলে এক টুকরো কাঁচা হলুদ জল দিয়ে খেতে পারেন। হলুদে রয়েছে অতি পরিচিত অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি গুণ। তাই পায়ে ব্যথা হলে হলুদ খেলে উপকার মিলবে হাতেনাতে। কমবে ব্যথা-ফোলা। হলুদ ও তেল গরম করে ব্যথা জায়গায় লাগাতে পারেন। এতেও উপকার পাবেন।
আয়ুর্বেদ চিকিৎসা শাস্ত্রে আদার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশেষত ব্যথা নিবারক হিসাবে এর জুড়ি মেলা ভার। তাই তো পায়ে ব্যথা হলে যত দ্রুত সম্ভব এক টুকরো আদা কুঁচি চিবিয়ে বা জল দিয়ে গিলে খেয়ে নিতে পারেন। খানিকক্ষণের মধ্যেই আরাম পাবেন। বিশেষত, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিসর মতো রোগে আদা হল মহৌষধির সমান।
রসুনের ব্যথা নিবারণকারী ক্ষমতা রয়েছে। তাই মিছিলে হাঁটার পর হুট করে পায়ে ব্যথা শুরু হলে যত দ্রুত সম্ভব এক কোয়া রসুন জল দিয়ে গিলে বা চিবিয়ে খেয়ে নিন। তাহলেই কিন্তু ব্যথা-ফোলা কমে যাবে। এছাড়াও এক বাটি তেলে ২-৩টি রসুন ফেলে তা গরম করে নিন। এরপর সেই তেল পায়ে ভাল করে পায়ে ম্যাসাজ করুন। তাহলেই কিছুক্ষণের মধ্যেই ব্যথা গায়েব হয়ে যাবে।
ল্যাভেন্ডার তেলে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা পেইনকিলারের মতো কাজ করে। তাই পায়ে খুব ব্যথা হলে ল্যাভেন্ডার তেল মালিশ করতে পারেন। এতে আপনার ব্যথা-ফোলা দ্রুত কমে যাবে।
পায়ে খুব ব্যথা হলে যত দ্রুত সম্ভব বরফ সেক দিন। এই কাজটা করলেই দ্রুত গতিতে ব্যথা কমেবে। তবে একনাগাড়ে ১৫ মিনিটের বেশি সময় বরফ সেক দেবেন না। এক্ষেত্রে পেশির ক্ষতির আশঙ্কা বাড়ে। তখন ব্যথা আরও বাড়বে বই কমবে না।
নানান খবর
কিছুতেই বাড়ছে না ওজন? আয়ুর্বেদের কয়েকটি ভেষজে ভরসা রেখে দেখুন তো! ৭ দিনে বদলে যাবে চেহারা
সাবধান! অতিরিক্ত AI নির্ভরতা দাম্পত্যে ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ
৫০ জন পুরুষ যেখানে ব্যর্থ, মাত্র ৫ সেকেন্ডে নিজেই পেলেন তৃপ্তি — ভাইরাল মহিলার যৌনস্বীকারোক্তি
খাওয়া তো দূর! মুখে নিলেও সর্বনাশ! ধ্বংস হবে পরিবেশও, এটা এখনই বন্ধ করুন
রোজের এই সব মারাত্মক খাদ্যাভ্যাসে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! আজই না বদলালে মারণ রোগে শেষ হবে শরীর
সঙ্গী প্রায়ই মিথ্যে কথা বলেন? সম্পর্কে বড়সড় ফাটল ধরার আগে বুঝুন ৫ লক্ষণ
অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? এই সব ভেষজের ম্যাজিকেই হু হু করে হবে হেয়ার গ্রোথ, বাড়বে চুলের গোছ
ঘুম থেকে উঠে বিবর্ণ ত্বক? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মানলে সকালেই ত্বকের ভোল বদলে যাবে, উপচে পড়বে জেল্লা
নিমেষে উঠবে জামাকাপড়ের হলুদ দাগ! দামি ডিটারজেন্ট ছাড়ুন, এই ঘরোয়া টোটকার জাদুতেই মিলবে সমাধান
সাপেরাও কি প্রেমে পড়ে? না সবই গল্পগাঁথা? মধ্যপ্রদেশের ভাইরাল ঘটনা ঘি ঢালল আগুনে
চ্যাটজিপিটি বা মেটা এআই-কে এই দশটি প্রশ্ন ভুলেও করবেন না, হতে পারে সমূহ বিপদ
এক মাস আগেও দেখা দিতে পারে হার্ট অ্যাটাকের বিপদ সংকেত! কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
প্রায়ই মেকআপ না তুলে ঘুমিয়ে পড়েন? জানেন অজান্তে ত্বকের কী ক্ষতি হচ্ছে?
৪০ পেরতেই সঙ্গমে অনিচ্ছা? এই গোপন টোটকা মানলে বয়স বাড়লেও যৌনসুখে পড়বে না ভাটা
বয়স যতই বাড়ুক, পাক ধরবে না একটাও চুলে! নিয়ম করে এই জিনিস মাথায় দিলেই হবে কুচকুচে কালো চুল
ভারতের দল নির্বাচন নিয়ে উঠল একাধিক প্রশ্ন, বিরক্ত সৌরভের মতো প্রাক্তনরা
হেডিংলির পরে এজবাস্টনেও সেঞ্চুরি গিলের, বড় রানের স্বপ্ন দেখাচ্ছে ভারত
যৌন হেনস্থার অভিযোগ বর্ধমান মেডিক্যাল কলেজে
‘আমার বাবাকে খুঁজে দেবেন…’, সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেছিলেন যুবক, দু’ দিনেই যা ঘটে গেল জীবনে
সেঞ্চুরির আগে থামল যশস্বীর ব্যাট, ৫১ বছরের পুরনো রেকর্ড ভাঙলেন তারকা ওপেনার
ট্রাম্পকে মাত দিলেন খামেনেই! পরমাণু নিয়ে আর তোয়াক্কা নয় রাষ্ট্রপুঞ্জকেও, আইন আনল ইরান
কেন নেই কুলদীপ? হতবাক সানি, গম্ভীরের দল নির্বাচন নিয়ে অসন্তুষ্ট প্রাক্তনরা
মাঝ আকাশে ভয়াবহ ঘটনা, যাত্রীবাহী বিমান থেকে উড়ে গেল অংশ, তারপর?
প্রকৃত উৎসব হল মানবিকতা, যা দিয়ে শারদীয়া উৎসবের সূচনা হল ব্যারাকপুরে
বউয়ের বদলে নাতনিকেই? দাদুর এহেন কাণ্ডে হইচই নেট পাড়ায়! ভাইরাল ভিডিও
আচমকা আগুন পাটনার রুফটপ রেঁস্তোরায়! একটুর জন্য বাঁচলেন সবাই
উদার ভারত, এ দেশের সিদ্ধান্তে বড় স্বস্তি পাক তারকাদের, কী হল? জানুন বিস্তারিত
আন্ডারটেকারের সঙ্গে হতে হতেও হয়নি রিংয়ের লড়াই, ডব্লিউডব্লিউই-র চুক্তি নিয়ে মুখ খুললেন ফ্লিনটফ
আরও শক্তিশালী হল ভারতীয় নৌসেনা
‘ভারতের কথা কেন শুনছে না আন্তর্জাতিকমঞ্চ?' পাক প্রসঙ্গ টেনে মোদিকে প্রশ্ন শশী পাঁজার
ভারত-বাংলাদেশ সীমান্তে বিএসএফ-এর উপর আক্রমণ, গুলিতে মৃত্যু আক্রমণকারীর, বিজিবি ব্যবস্থা না নেওয়ায় এই ঘটনা, অভিযোগ বিএসএফ-এর
প্রকৃতির হাওয়া খেতে গাড়ি দাঁড় করিয়েছিল, কে জানত এমন ঘটবে? শুনলে শিউরে উঠবেন আপনিও
বাড়িতে অনুষ্ঠান রয়েছে সামনেই, গোটা ট্রেন বুক করতে চান, আইআরসিটিসি অ্যাপেই রয়েছে সমাধান
নিজের শরীর সম্পর্কে নোংরা মন্তব্য, রুচিহীন কটাক্ষ খুঁজে খুঁজে পড়েন শানায়া কাপুর! কারণ শুনলে চমকে যাবেন
চোট সমস্যায় টেস্ট চ্যাম্পিয়নরা, এবার চোটের কবলে মহারাজও, নেতৃত্বে কে?
রাজ্যকে অশান্ত করতে বিজেপির নতুন অস্ত্র ‘তুলসী গাছ'!
গল্প করতে করতে আচমকা ধাক্কা! এক নিমেষে শেষ সব, সিসিটিভি তে ধরা পড়ে ভয়ানক দৃশ্য
সৌরভ গাঙ্গুলির চরিত্রে কি আদৌ মানাবে রাজকুমার রাও-কে? অভিনেতার পাশে দাঁড়িয়ে সোজাসাপটা জবাব প্রসেনজিতের!
বুধেই মনোনয়ন জমা, ভোট ছাড়াই সুকান্তর উত্তরসূরি হলেন শমীক! হাওয়া লাগবে পদ্মবনে?
