আজকাল ওয়েবডেস্কঃ আজকাল কর্মব্যস্ততার জীবনে ভুল খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চায় অনিয়ম সহ একাধিক কারণে অল্প বয়সেই জাঁকিয়ে বসছে বিভিন্ন অসুখ, প্রভাব পড়ছে যৌন জীবনেও। অকালেই তলানিতে ঠেকছে শুক্রাণু-ডিম্বাণুর পরিমাণ, গুণমান৷ ক্রমশ কমছে প্রজনন ক্ষমতা। আর এই সমস্যার সমাধান করতে পারে একটি পানীয়। যার জন্য দুধের সঙ্গে মেশাতে হবে শিলাজিৎ। হ্যাঁ, এই ভেষজের গুণেই কমবে পুরুষদের যৌন সমস্যা। এছাড়া শিলাজিৎ-এর প্রভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, পেশি এবং হাড় শক্তিশালী হবে। 

কীভাবে খাবেন

রাতে ঘুমানোর আগে দুধের সঙ্গে মিশিয়ে পান করুন শিলাজিৎ। এক গ্লাস দুধে এক থেকে দুই গ্রাম শিলাজিৎ মিশিয়ে খেতে হবে। তাহলেই একাধিক সমস্যার সমাধান হবে। 

আয়ুর্বেদ মতে, হিমালয়ের পাথর থেকে নিষ্কাশিত একটি কালো রঙের আঠালো পদার্থ, যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যায় ব্যবহৃত হয়। শিলাজিত খেলে পুরুষদের প্রজনন অঙ্গ শক্তিশালী হয় এবং যৌন শক্তিও বৃদ্ধি পায়। শিলাজিৎ শারীরিক স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করে ক্লান্তি এবং দুর্বলতা দূর করে। পুরুষদের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বাড়াতেও শিলাজিতের ভূমিকা রয়েছে। নিয়মিত এই পানীয় পান কপলে বন্ধ্যাত্বের সমস্যাও সমাধান হয়।

শিলাজিৎ কতটা খাওয়া উচিত তা জানা জরুরি। কারণ যদি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা হয় তবে এটি উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি করতে পারে। একইসঙ্গে মূত্রতন্ত্রের সঙ্গে সম্পর্কিত কোনও সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে শিলাজিৎ খান।