মঙ্গলবার ১৭ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: গোপাল সাহা | লেখক: AD ২৫ এপ্রিল ২০২৫ ২৩ : ০০Abhijit Das
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সাম্প্রতিক অতীত এবং বর্তমানে শিশু থেকে কৈশোর বয়সের সময়কালে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই রক্তাল্পতা রোগের আধিক্য লক্ষ্য করা যাচ্ছে। এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে শিশু থেকে কৈশোর জীবন। মূলত জন্মের ছয় মাস পর থেকেই এই রক্তাল্পতা অর্থাৎ অ্যানিমিয়া রোগের সম্মুখীন হতে হচ্ছে বহু শিশুকে। কখনও আবার কৈশোর জীবনে এসেও এ ধরনের রোগের সম্মুখীন হতে হচ্ছে। আর যার কারণে তার অভিভাবকরা হয়ে পড়ছেন আতঙ্কিত, খেতে হচ্ছে হিমশিম।
ন্যাশনাল ফ্যামিলি হেলথ সার্ভে (২০১৯-২১) অনুযায়ী-
• মাতৃদুগ্ধ সেবনের পর থেকে অর্থাৎ ৬ মাস বয়স থেকে ৫ বছরের শিশুদের মধ্যে ৬৭ শতাংশ শিশুরা অ্যানিমিয়া রোগে আক্রান্ত।
• এরপর কৈশোর জীবনে, ১৫ থেকে ১৯ বছরের অর্থাৎ টিনেজারদের মধ্যেও রক্তাল্পতা অর্থাৎ অ্যানিমিয়া রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ছে ৫২.২ শতাংশ।
• ৬-১৪ বছর বয়সে শৈশব জীবন তেমনভাবে আক্রান্তের রিপোর্ট পাওয়া যায়নি।
• অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের ৫৭ শতাংশ অ্যানিমিয়া রোগে ভুগছেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়মের কারণে এ ধরনের রোগে আক্রান্তের সম্ভাবনা বাড়ছে। একই রকম ভাবে অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের চলাফেরা ও খাদ্যাভ্যাস পরবর্তীতে তাঁর সন্তানের উপরে অনেক ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলছে। তাই অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের এবং শৈশব জীবনে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা অতীব গুরুত্বপূর্ণ। মূলত আয়রন জাতীয় খাবার ও নিউট্রিয়েন্ট জাতীয় খাবার খাওয়া প্রয়োজন। বাইরের খাবারকে বর্জন করা অধিক মাত্রায় প্রয়োজনীয়।
অ্যানিমিয়াজনিত বিষয় নিয়ে আজকাল ডট ইন-এর তরফ থেকে যোগাযোগ করা হয়েছিল শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক মিহির সরকার (কলকাতা মেডিকেল কলেজে কর্মরত চিকিৎসক)-এর সঙ্গে। তিনি বলেন, "অ্যানিমিয়ার মূল কারণ, বাইরের খাবার খাওয়া। যা অবিলম্বে বর্জন করা উচিত। এছাড়াও শিশুদের ক্ষেত্রে বিভিন্ন রকম কৃমি রক্তাল্পতা হওয়ার বড় কারণ। তাই শিশুদের ক্ষেত্রে এবং কৈশোর জীবনেও অবিলম্বে বাইরের খাবার কে যতটা সম্ভব কমিয়ে ঘরের খাবারের দিকে নজর দিলে এ ধরনের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। সঙ্গে শিশুদের ক্ষেত্রে অধিক পরিমাণে আয়রন জাতীয় খাবার ও পুষ্টিকর খাবারের ওপর বেশি করে নজর দিতে হবে। যেমন বিভিন্ন রকম শাকসব্জি, ফল যেমন বেদানা, কলা, আপেল, খেজুর আঙ্গুর আখের গুড়। এছাড়াও মাছ ডিম মাংস ইত্যাদি যাতে আয়রন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে।"
তিনি আরও বলেন, "বাচ্চাদের সব সময় প্রয়োজন হাত ধুয়ে খাবার খাওয়া, না হলে সেখান থেকে কৃমির প্রাদুর্ভাব যথেষ্টই বাড়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। যার কারণে অ্যানিমিয়া আক্রান্তের পরিমাণ বেড়ে যায়। বর্তমানে এ বিষয়ে সরকারি স্কুলগুলি সচেতনতার কারণে একাধিক পদক্ষেপ নিয়েছে। সরকারি স্কুলগুলি থেকে অ্যানিমিয়া সচেতনতার জন্য 'অ্যালবেন্ডাজল' দেওয়া হয় খাবারের মাধ্যমে, যা প্রত্যেকটি বাচ্চাদের ঠিক মতো খাওয়ানো উচিত। আর সেই দিকে অভিভাবকদের নজর রাখা উচিত।"
এই বিষয়ে চিকিৎসক তাপস প্রামানিক বলেন, "অ্যানিমিয়া কি কি কারনে হয়? পুষ্টিজনিত অভাবে হয়। সবচেয়ে বেশি আয়রনের অভাবে হয়। ভিটামিন B12 এবং folate এর অভাবে হয়। এছাড়া কিছু ক্রনিক ডিজিজে হয়। যেমন, ক্রনিক কিডনি ডিজিজ। এছাড়া কিছু ইনফ্লামেটরি ডিজিজ আছে যেমন- Crohn's disease, ulcerative colitis। এছাড়াও থ্যালাসেমিয়া, sickle cell ডিজিস থাকলে অ্যানিমিয়া হতে পারে।"
কিভাবে অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে? তিনি জানান, আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। যেমন- রেডমিট, পোল্ট্রি মুরগি, মাছ, বিন্স, লেনটিল, ফোর্টিফাইড (খাদ্যশস্য), সিরিয়াল ইত্যাদি। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেলে শরীরে আয়রন বাড়ে। যেমন - সাইট্রাস, নানা ফল, স্ট্রবেরি ইত্যাদি। ফলিক এসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন- বিন্স ,ফর্টিফাইড (খাদ্যশস্য) সিরিয়াল খায়া উচিত।
নানান খবর
ফের রবিনসন স্ট্রিটের ছায়া! কসবায় স্নেহের টানে দিদির মৃতদেহ আগলে বোন
মাংসের বিকল্প ‘গোল্ডপ্রো’! নতুন দিগন্ত খুলতে চলেছে এ বার পশ্চিমবঙ্গের বাজারেও
ব্যাঙ্ককর্মীর দুর্ঘটনা, অজ্ঞাতপরিচয় আরপিএফ কর্মীদের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের দমদম জিআরপি-তে
কাউন্সিলর-মেয়র জায়গা ঠিক করেছে, আপাতত ওখানেই বাজার, নতুন ‘মার্কেট’-এর কথা জানালেন মমতা
গভীর রাত থেকে জ্বলছে খিদিরপুরের বাজার, পুড়ে ছাই হাজারের বেশি দোকান
সরোবরে সাঁতার কাটতে নেমেছিল, লেকের জলের গাছ-গাছালিই কি কাড়ল প্রাণ? মর্মান্তিক পরিণতি কিশোরের
২১ জুলাই: এবার তৃণমূলের প্রচার-পোস্টারে থাকবে শুধু দলনেত্রী মমতা ব্যানার্জিরই ছবি
ত্রাতা আরজি কর মেডিক্যাল কলেজ, প্রাণঘাতী দুর্ঘটনায় নতুন জীবন পেলেন যুবক চিকিৎসকদের জাদুবলে
লোকাল ট্রেনে সিট নিয়ে বচসা, ধাক্কাধাক্কিতে ট্রেন থেকে পড়ে গেলেন যাত্রী, কাটা গেল পা
কালীঘাটে কেলেঙ্কারি, রাস্তায় ধারালো অস্ত্রের কোপ! খুন সোনার দোকানের কর্মী
রাজধানীতে ফিরবে ফিস ফ্রাই, যাত্রীরা ট্রেনে উঠবেন কার্পেট দিয়ে হেঁটে
ভয়াবহ বিমান দুর্ঘটনা, পরিস্থিতি বিচারে কলকাতা–আহমেদাবাদ বিমান যাওয়া–আসা বন্ধ
পছন্দের গন্তব্য গার্ডেনরিচ, দু’টি উপকূলীয় গবেষণা জাহাজ নির্মাণ করতে জিএসআই-এর সঙ্গে চুক্তি স্বাক্ষর
আগের রাতে খাবার খাইয়েছিলেন ভাইঝি, পরের দিন জানলায় উঁকি দিয়ে প্রতিবেশী যা দেখলেন, খাস কলকাতায় শিউরে ওঠা ঘটনা
দুই ঘূর্ণাবর্তের সাঁড়াশি আক্রমণ! ঝড়-বৃষ্টিতে তছনছ হবে কলকাতা, দুর্যোগ বাংলার জেলায় জেলায়
খোঁজ মিলল ফুলটুসির, সোদপুর পর্নকাণ্ডে আলিপুর থেকে গ্রেপ্তার শ্বেতা
পর পর তিনদিন সেতু-সমীক্ষা, এই সময়ে যেতে পারবেন না বিস্যাসাগর সেতু, বিকল্প পথ কী? জানুন এখনই
‘ডিটারজেন্ট’–এর গুণেই সারল টিউমার, করতে হল না অস্ত্রোপচার, হাঁটতে না পারা ছেলে শুরু করল দৌড়ানো
ইজরায়েল-ইরান সংঘাতের চতুর্থ দিনেও থামতে চাইছে না কোনও পক্ষ, দুই দেশেই লাফিয়ে বাড়ছে মৃতের সংখ্যা
বেজে গেল যুদ্ধের দামামা, ইরান নিউজ নেটওয়ার্ক এর সদর দপ্তরে হামলা ইজরায়েলের
ভারত-ইংল্যান্ড সিরিজ নিয়ে বিভক্ত ক্রিকেটমহল, কী বলছেন হেডন-স্টেইনরা?
ভারত-ইংল্যান্ড সিরিজ নিয়ে বিভক্ত ক্রিকেটমহল, কী বলছেন হেডন-স্টেইনরা?
তুরস্কের ঘোর শত্রু কি ভারতের বন্ধু! প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির সাইপ্রাস সফর নিয়ে হঠাৎ এত আগ্রহ কেন?
কার্ডিও নাকি ওয়েট ট্রেনিং, ওজন কমাতে কোনটা বেশি ভাল? সঠিক উত্তর জানলেই মিলবে উপকার
মুর্শিদাবাদের এই মন্দিরেই কি চাঁদ সওদাগর প্রথম মনসা পুজো করেছিলেন? মানুষের বিশ্বাস আজও অটুট দেবীকে নিয়ে
'আমি শাহরুখ খান বা অমিতাভ বচ্চন নই,' মোহনবাগান সভাপতির ভূমিকা এবার পাল্টে যাবে, দাবি দেবাশিস দত্তর
অশ্বিনের বিরুদ্ধে উঠল বল বিকৃতির অভিযোগ, কী করেছেন দেশের অন্যতম সেরা অফস্পিনার জানুন
'আমি শাহরুখ খান বা অমিতাভ বচ্চন নই,' মোহনবাগান সভাপতির ভূমিকা এবার পাল্টে যাবে, দাবি দেবাশিস দত্তর
প্রথমে ডাকাতি পরে ছুরি দিয়ে খুন! দিল্লিতে গ্রেপ্তার তিন নাবালক
ভারতের কোন কোন রাজ্যে মুসলমানদের বসবাসের হার বেশি? দেখুন তালিকা
পুরনো মসজিদ ভাঙতে গিয়েই আচমকা ঘটল ভয়াবহ ঘটনা, আহত ১০ বছরের বালক সহ আরও ৩
শ্মশানেই বসল বিয়ের মণ্ডপ, কী এমন হল উত্তরপ্রদেশে, সত্যিটা জানলে আপনার চোখে জল আসবে
ইংল্যান্ড সিরিজেই দুই কিংবদন্তিকে টপকে যেতে পারেন যশস্বী, কোন রেকর্ডের মুখে তরুণ ব্যাটার?
অপূর্বার ভয়ে থরথর করে কাঁপছেন উরফি? সামনে এল দুই ইনফ্লুয়েন্সারের গোপন কেচ্ছা
ভুয়ো মায়ের জাল মৃত্যু সংশাপত্র দিয়ে স্কুলে চাকরি! বিজেপি শাসিত মধ্যপ্রদেশে ভয়ঙ্কর নিয়োগ কেলেঙ্কারি
ইজরায়েল ইরানে পরমাণু বোমা ফেললেই, পাকিস্তান পরমাণু হামলা চালাবে নেতানিয়াহুর দেশে! এবার কি তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ?
প্রায়ই রাতে ঘুম ভেঙে যায়? শরীর কি কোনও মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে! না বুঝলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ
পাহাড়ে নায়িকাকে দেখে মন মানে না, টলিউডে পরিচালক-নায়িকার নতুন প্রেম!
পরপর ব্ল্যাকমেল, বিয়ের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান! প্রেমিকার বাড়ির সামনেই আত্মঘাতী হলেন যুবক
এগিয়ে আসছে ভারত-ইংল্যান্ড প্রথম টেস্ট, নীতীশ রেড্ডি নন, এই তারকা ক্রিকেটারের হয়ে জোরালো সওয়াল ভাজ্জির
মাত্র ১৫ সেকেন্ড, ইউপিআই-এ টাকা লেনদেন এবার আরও দ্রুত
Exclusive: ‘গরমাগরম সংলাপ, মূলধারার বাংলা ছবিতে ফিরতে চান মিঠুনদা’, ‘ফাটাকেষ্ট’র জন্মদিনে অকপট এন কে সলিল
