লাইফস্টাইল | Hair Care: পাকা চুল তুলে ফেলছেন? কী ক্ষতি হচ্ছে জানুন!

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৬ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৫ : ২৫Angana Ghosh

আজকাল ওয়েবডেস্ক: বার্ধক্যের সঙ্গে সঙ্গে চুলে পাক ধরা, ত্বক শিথিল হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। কলোরাডো স্টেট ইউনিভার্সিটির একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, ৫০ ছোঁয়ার আগেই ৫০% নারী ও পুরুষের চুল পেকে যায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে দেখা গিয়েছে হেরিডিটিতে থাকলে ৫০ এর আগেই পাক ধরে যায় চুলে। এছাড়াও, আমরা কী খাই তা একটা বড় প্রভাব ফেলে অকালপক্কতায়। বিশেষত, গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ভিটামিন বি ১২, ডি ৩ এবং ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে অকালে চুল পেকে যায়। ভিটামিন বি ১২, নির্দিষ্টভাবে রক্তের কোষ তৈরির প্রক্রিয়ার সঙ্গে জড়িত।
ভিটামিন ডি ৩ নতুন চুলের ফলিকল গঠনকে উদ্দীপিত করে। একজন, প্রতিদিনের ডায়েটে কতটা পরিমাণে ভিটামিন রাখছেন সেটা দেখা গুরুত্বপূর্ণ। সাপ্লিমেন্ট কিছুটা সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এর ওপর পুরোপুরি নির্ভর করা যায় না। তাই যথাযথ পুষ্টি জরুরি।
একটু খেয়াল করলে দেখবেন, একটা চুলের রং দু"রকমের হয়। কোথাও কালো আবার কোথাও বাদামি। এরকম দেখলে বুঝতে হবে আপনার পুষ্টি সম্পূর্ণ হচ্ছে না।
চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ড মাথার ত্বকে পাওয়া একটি ফলিকল থেকে বৃদ্ধি পায়। প্রতিটি ফলিকলে মেলানোসাইট নামক রঙ্গক কোষ রয়েছে। যা মেলানিন তৈরি করে। এটি একটি রাসায়নিক যা চুল এবং ত্বককে রঙ করে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে, এই রঙ্গক কোষগুলি মারা যায়। তাই মেলানিনের উৎপাদন কমতে থাকে। ফলস্বরূপ, চুল পাকে। দেখতে খারাপ লাগছে বলে আপনি যদি চুল টেনে ছিঁড়ে ফেলেন, তবে ওই একই ফলিকল থেকে পাকা চুলই গজাবে। তাছাড়া, চুল টেনে তুলে ফেলার সময় ফলিকল নষ্ট হয়ে গেলে ওই স্থানে কিন্তু আর চুল গজাবে না। তাই সাবধান থাকুন।

আগের খবর

Health: এই ম্যাজিক পানীয়তে কমবে কোলেস্টেরল! রইল হদিশ

পরের খবর

Skin Care: ঘুমোতে যাওয়ার আগে করুন এই কয়েকটি কাজ, দেখুন ম্যাজিক!