শনিবার ২৭ জুলাই ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৯ নভেম্বর ২০২৩ ১১ : ৫৪
সংবাদসংস্থা, মুম্বই: ফিটনেস রুটিন দিয়ে প্রায়শই অনুরাগীদের মন জয় করে নেন রশ্মিকা মান্দানা। এই মুহূর্তে "অ্যানিমাল" ছবির প্রচারে ব্যস্ত এই অভিনেত্রী। কিছুদিন আগেই তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাগ করে নিয়েছিলেন একটি ঠোঁট-স্ম্যাকিং চিট ডে -এর ডায়েট।
মন ফুরফুরে রাখতে দিব্য একটি চকলেট আইসক্রিম চেটেপুটে খেয়েছেন তিনি।চকলেটের আইসক্রিম হাতে ছবি পোস্ট করে তিনি লেখেন, “দীর্ঘ পরিশ্রমের পর নিজের জন্য একটি মধ্যরাতের ট্রিট। ধন্যবাদ, হায়দ্রাবাদ।""
আসলে চিট ডে -তে প্রায়শই বিভিন্ন ডেসার্ট খেতে ভালবাসেন অভিনেত্রী। শরীর নিয়ে এখন কমবেশি সকলেই সচেতন। তাঁরা সকলেই জানেন এই চিট ডে বিষয়ে। পছন্দের খাবার খাওয়া থেকে নিজেকে আটকে রাখার চ্যালেঞ্জ সত্যিই কঠিন। তবে নিজেকে বঞ্চিত করা উচিত নয় কোনও মতেই। অভিনেত্রীও সেই পথে হেঁটেছেন। এমনকি পোস্টে অভিনেত্রী জানিয়েছেন, ""অনেকেই মনে করেন অভিনেত্রীরা এই সব খাবার খান না। কিন্তু আমি এর মধ্যে অস্বাভাবিক কিছু খুঁজে পাই না। ""
বস্তুত পোস্টের ক্যাপশনে অভিনেত্রী বোঝাতে চেয়েছেন ডায়েটের ফাঁকে দু-একটা চিট ডে কতটা জরুরি।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
Eye Care: পরার আগে জেনে নিন কন্ট্যাক্ট লেন্সের খুঁটিনাটি ...
Health Benefits: বয়স কমাতে পারে এই অভ্যাস? কী তথ্য প্রমাণ দিচ্ছেন জনৈক চিকিৎসক?...
Lifestyle: সব কাজ করতেই দেরি হয় আপনার? প্রোক্র্যাসটিনেশনের সমস্যা নয় তো? ...
Health care: কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করছেন? চোখের ক্ষতি এড়াতে সতর্ক থাকুন, রইল চিকিৎসকের পরামর্শ ...
Child Health: সন্তানের ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়া আটকাবেন কোন উপায়ে? কী পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক? ...
R.Madhaban Weight Loss: বয়স বাড়লে ওজন কমানো চ্যালেঞ্জিং? জানুন, মাত্র ২১ দিনে কীভাবে ওজন কমিয়েছেন ৫৪ বছরের এই অভিনেত...
Skin Care: সুস্বাস্থ্য থেকে উজ্জ্বল ত্বক! ফল পাবেন এই এক ফলেই! ...
Anti Ageing Hacks: বয়সের ছাপ পড়বে না, যদি রোজ অভ্যাস করেন এই ৭ টি কাজ...
Psychological Facts: সফল ও সুখী জীবনের রহস্য! গোপনে রাখুন এই কয়েকটি তথ্য! ...
