শুক্রবার ২৭ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১২ অক্টোবর ২০২৪ ১৯ : ৫০Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য ডায়েটে হোক বা শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে।বয়স্কদের অর্শের সমস্যা বা রূপচর্চায় পাকা পেঁপের স্থান সকলের আগে। বিভিন্ন ভিটামিন এবং আয়রনের প্রাকৃতিক উৎস পাকা পেঁপে চোখের জন্যও ভীষন উপকারী।বিটা ক্যারোটিনে ভরপুর পাকা পেঁপে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
কিন্তু জানেন কি, এই 'মহৌষধি' ফলের সঙ্গে সব ধরনের খাবার খেলেও বিপদ কিন্তু আপনার দোড়গোড়ায় পৌছে যেতে পারে। উপকারী হলেও কিছু জিনিসের এর সঙ্গে একেবারেই খাপ খায় না।
চায়ের সঙ্গে পাকা পেঁপে খেলে হজমের সমস্যায় জেরবার হতে পারেন আপনি। দীর্ঘদিন এই রকম চলতে থাকলে গ্যাস, অম্বল ও পেট ফাঁপার মতো অবস্থা তৈরি হয়।যা আপনার হজম প্রক্রিয়াকে নড়বড়ে করে দিতে পারে।
টাটকা পাকা পেঁপে কেটে তার উপর পাতিলেবুর রস ছড়িয়ে খেতে ভালোবাসেন অনেকেই।সকালে প্রাতরাশে বিভিন্ন সাইট্রাস জাতীয় ফল অর্থাৎ কমলালেবু, আঙুর বা যেকোনও টক ফল দিয়ে প্লেট পেট ভরাতে ভালবাসেন অনেকেই।
খেতে সুস্বাদু হলেও এর পরিনতি কিন্তু ভয়ানক হতে পারে।এই অভ্যাস চলতে থাকলে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গিয়ে অ্যানিমিয়া হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা হতে পারে। সঙ্গে মারাত্মক হজমের সমস্যায় জেরবার হতে হয়। বুকজ্বালা, অ্যাসিডিটি ও বিভিন্ন সমস্যায় খিদে একেবারেই থাকে না।
সুতরাং যেকোনও শারীরিক প্রতিকূলতাকে এড়িয়ে যাওয়ার জন্য পেঁপে ও লেবু আলাদা খাওয়া উচিত।কারণ উভয়েরই আলাদা আলাদা স্বাস্থ্যকর উপাদানের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
পাকা পেঁপে দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে ক্ষতি হয়। দুধে উপস্থিত বিভিন্ন উপকারি উপাদানকে হজম করতে বাধা দেয় পেঁপেতে থাকা প্যাপিন নামক এনজাইম।ফলে ডায়রিয়া থেকে শুরু করে পেটের গোলমাল ও গ্যাসের সমস্যা হতে পারে।
প্রোটিনে ভরপুর ডিম সকলের প্রিয় খাবার। অনেকেই ব্রেকফাস্টে সেদ্ধ ডিমের সঙ্গে ফল হিসেবে পাকা পেঁপে খেয়ে থাকেন। কিন্তু এর ফল কিন্তু মারাত্মক হতে পারে।গ্যাসের সমস্যা তৈরি হয়ে বমিভাব ও খাবারে অনিহার মতো পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে।তাই ডিমের সঙ্গে পেঁপে নৈব নৈব চ।
নানান খবর
জগন্নাথের আশীর্বাদে বাহুবলী চন্দ্র-শুক্র! বঞ্চিত জীবনে ঘুরে যাবে খেলা, ভিখারী থেকে রাজা হবে ৫ রাশি
বেশি বয়সে বিয়ে করছেন মা কিংবা বাবা, কী করলে ছেলে-মেয়ের কাছে সহজ হবে বিষয়টা? পরামর্শ দিলেন মনোবিদ ডা. দেবাঞ্জন পান
গয়না থেকে অন্দরসজ্জা, ‘দুষ্টু’ লোকের নজর থেকে বাঁচতে এক চোখেতেই মজেছেন সকলে! জানেন কী এই ‘ইভিল আই’?
একসময়ের 'বেস্ট ফ্রেন্ড' আর বন্ধুই থাকে না জীবনের এক পর্যায়! জীবনের চাকায় গড়ালে বাড়ে দূরত্ব, বলছে সমীক্ষা
বৃষ্টির দিনে বানিয়ে নিন মুচমুচে আলুর চপ, একেবারে দোকানের মতো স্বাদ পেতে জানুন সহজ রেসিপি
বাইরের এই অঙ্গ কত লম্বা, সেটাই বলে দেবে গোপনাঙ্গ বড় না ছোট! চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এল গবেষণায়
এডসের চিকিৎসায় আশার আলো! বছরে মাত্র দু'বার ইনজেকশনেই কাবু হবে মারণ ব্যাধি, দাবি বিজ্ঞানীদের
কফির নেশা কেড়ে নিতে পারে দৃষ্টিশক্তি! কোন কফিতে চরম ঝুঁকি? গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য
ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই সব ঘরোয়া টোটকা, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে!
আপনি কি হুইস্কি প্রেমি? জানেন কি ডায়বেটিক রোগীর প্রস্রাব দিয়েও তৈরি হয় আপনার পছন্দের ব্র্যান্ড!
বন্ধুত্বেও জেনেটিক মিল! বন্ধুর সঙ্গে আপনার ডিএনএও মিলে যেতে পারে! নতুন গবেষণা
ভিটামিন সি থেকে রেটিনল, রকমারি ফেস সিরামের হাজার গুণ! রূপচর্চার দুনিয়ায় ট্রেন্ডিং এই সব সিরাম কি সকলের জন্য ভাল?
পাথরের পাহাড় জমবে গলব্লাডারে! আজই বদলান এই কটি অভ্যাস, নাহলে নিঃশব্দে বারোটা বাজবে পিত্তথলির
শুধু খাদ্যগুণেই নয়, চুল পড়া আটকাতেও অব্যর্থ ওষুধ হতে পারে এই ফল, শুধু জানা চাই লাগানোর পদ্ধতি
কমোড থেকে খাট- সবই সোনায় মোড়া! কলকাতা থেকে ৩ ঘণ্টা দূরেই আছে পৃথিবীর একমাত্র সোনার হোটেল! একরাতের ভাড়া কত জানেন?
বিছানায় শুলে দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম, এই ছোট্ট সাদা ফুলের গুণেই চুটকিতে দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা
ট্রাম্পের সব পরিকল্পনায় জল ঢেলে দিলেন খামেনেই! পরমাণু নিয়ে যে সিদ্ধান্ত জানিয়ে দিল ইরান, মাথা হেঁট মার্কিন মুলুকের?
বুমরাকে কেউ সাহায্য করতে পারছে না, সিরাজ, কৃষ্ণাদের ভূমিকায় বিরক্ত সামি
এক ম্যাচে এত ভুল সিদ্ধান্ত! তৃতীয় আম্পায়ারের যোগ্যতা নিয়েই উঠে গেল প্রশ্ন
শুক্রবার কলকাতা লিগে অভিযান শুরু লাল হলুদের, প্রতিপক্ষ মেসারার্স
নেইমারকে স্পষ্ট বার্তা দিলেন ব্রাজিল কোচ, বিশ্বকাপ নিয়ে কী পরামর্শ দিলেন আনচেলোত্তি জানুন
প্রস্তুতি সারা, কিছুক্ষণের মধ্যেই দিঘায় শুরু হবে রথযাত্রা
‘পরেরটাই হয়তো ভারতের সঙ্গে…’, যুদ্ধ আবহ মিটতেই জোর জল্পনা ট্রাম্পের ঘোষণা নিয়ে
এজবাস্টন টেস্টে বুমরা বিশ্রামে? সিদ্ধান্ত নিতে দিশেহারা গিল–গম্ভীররা
নির্মীয়মান বহুতলে রাতভর পার্টি নাকি বিপদ ডাকল রিলের নেশা? যুবতী মৃত্যুতে বাড়ছে রহস্য
১৭ বছর পর ‘মেট্রো’তে ফিরল পুরনো প্রেমের সেই গন্ধ! ইরফানকে কীভাবে এই ছবিতে শ্রদ্ধাঞ্জলি দিয়েছেন কঙ্কনা?
গল্পে টুইস্ট, চরিত্র বদল- তবু কেন বন্ধ হয়ে যাচ্ছে ‘কোন গোপনে মন ভেসেছে’?
রথযাত্রায় ভারী দুর্যোগের আশঙ্কা বঙ্গে, ভাসবে কোন কোন জেলা জেনে নিন
বন্ধুত্ব না প্রেম? জীবনের জটিল অঙ্কে হিমশিম শোলাঙ্কি,সৌম্য,রাহুল ও শ্রীমা! আসছে কোন ছবি?
'ব্যাগ হাতড়িয়ে আপনি ওটা কী করছেন?', ইন্ডিগো বিমানের চাঞ্চল্যকর ভিডিও
কখনও ছুরি, কখনও গলায় দড়ি, টানা কয়েক ঘণ্টা ধরে আত্মহত্যার চেষ্টা নাবালকের, বাঁশবেড়িয়ায় চাঞ্চল্য
ট্রান্সফার উইন্ডোতে প্রত্যাবর্তনের ইতিহাস, ফের রোমে পা পড়ল মুসোলিনির, লাজিও ফুটবল ক্লাবে ফ্যাসিস্ট নেতার প্রপৌত্র
এবার আন্তর্জাতিক নম্বর থেকেই ইউপিআই পেমেন্ট! নয়া সুবিধা চালু করল দেশের এই ব্যাঙ্ক
নো-বল থেকে সালাইভা ব্যবহার, টেস্ট ক্রিকেটেও এবার একাধিক নিয়মে বিরাট বদল, আইসিসির নয়া ঘোষণা জানুন
পিএফ-এর কত শতাংশ টাকা তুললে গ্রাহক আর পেনশন পাবেন না? জেনে নিন নিয়ম
‘কাঁধে তিরঙ্গা থাকবে সবসময়, আগামী ১৪ দিনের কথা ভাবলেই গায়ে কাঁটা দিচ্ছে আমার’, মহাকাশ থেকে জানালেন শুভাংশু
ক্রেডিট কার্ড নেই? তাহলেও সমস্যা নেই, জানুন কীভাবে বাড়াবেন ক্রেডিট স্কোর?
ইরান এবং ইজরায়েল থেকে কত ভারতীয়কে ফেরানো হয়েছে দেশে? তথ্য প্রকাশ করল বিদেশমন্ত্রক
দলের অনুমতি ছাড়াই কালীগঞ্জে নিহতের পরিবারকে টাকা কেন? হুমায়ুন কবীরকে শোকজ করল তৃণমূল
শেষে মার্কিন প্রেসিডেন্টের নকল? নেদারল্যান্ডসের রানির এই বিশেষ ভিডিও ভাইরাল হতেই নেটপাড়ায় শোরগোল
