শনিবার ২৪ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: একজন ব্যক্তির লিভারের স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করতে বা লিভারের রোগ সনাক্ত করতে লিভার ফাংশন টেস্ট (LFT) সুপারিশ করেন চিকিৎসক। কোন উপসর্গ দেখলে এই ডায়াগনসিস করা আবশ্যক, সেই প্রশ্ন উঠতেই পারে। সেক্ষেত্রে প্রাথমিক লক্ষণ হল - বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া, অবিরাম ক্লান্তি, খিদে কমে যাওয়া, ওজন কমে যাওয়া, জন্ডিস, ত্বকের সমস্যা, গাঢ় রঙের প্রস্রাব, হালকা রঙের মল, গোড়ালি বা পা ফোলা এবং পেটে ব্যথা বা পেটে ফোলা ভাব।
উপরন্তু, স্থূল বা অতিরিক্ত ওজনের মানুষ যাঁরা অত্যধিক মদ্যপান করেন, কর্মক্ষমতা বাড়াতে বিভিন্ন ওষুধ ব্যবহার করেন, ডায়াবেটিস আছে, লিভারের রোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে , তাঁদেরও নির্দিষ্ট সময় অন্তর লিভার ফাংশন টেস্ট করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কোনও ব্যক্তি যদি ডায়াবেটিস বা ভাইরাল হেপাটাইটিসের মতো মেডিকেল অবস্থা থাকে তবে লিভার ফাংশন পরীক্ষা জরুরি। শুধু তাই নয় প্রয়োজন রুটিন স্ক্রিনিংয়েরও। চিকিৎসকের দাবি, অনেক সময় সাধারণ পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব মানুষ এড়িয়ে যান। ফলে সমস্যা বাড়ে। এর ফলে লিভারের সমস্যা আরও জটিল হয়ে ওঠে। এভাবে অবহেলা করতে থাকলে সিরোসিসের সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়।
নিয়মিত কী করবেন ও করবেন না:
১. রোজ মদ্যপান করবেন না। এতে লিভারের সমস্যা জটিল হয়ে ওঠে।
২. ধূমপান করলে সার্বিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
৩. অতিরিক্ত তেল-মশলা যুক্ত খাবার খাবেন না। রেডমিট, ফাস্টফুড, ভাজাভুজি এড়িয়ে চলুন। পরিবর্তে সবজি ও ফল রাখুন ডায়েটে।
৪. নিয়মিত একটু শরীরচর্চা করুন। এতে হজম ও ঘুম ভাল হয়।
পুরুষদের টাকেও গজাবে চুল! অতিপরিচিত এই সবজির বীজ ব্যবহার করেই মাথা ঢাকবে কুচকুচে কালো কেশে
কাপের পর কাপ চা খান? অজান্তেই মহাবিপদ ডেকে আনছেন! অতিরিক্ত চা পানে শরীরে কী প্রভাব পড়ে জানেন?
বিবেকানন্দের প্রিয় গীতার শ্লোক লেখা পোশাকে! কানের মঞ্চে ভারতীয় ঐতিহ্যের জয়গান ঐশ্বর্যের
আব্রাম-তৈমুররাও খায় স্কুলের 'মিড ডে মিল'! তারকাসন্তানদের পাতে কী কী থাকে? জানলে চমকে যাবেন
করুন চোখের পরীক্ষা, এই ছবিতে বিড়াল খুঁজে পেলে বুঝবেন আপনার দৃষ্টি খুব ভাল
ঠিক কতক্ষণ সঙ্গম করলে তৃপ্ত হয় সঙ্গীর শরীর? নয়া গবেষণায় যৌনজীবনে মিলল নতুন দিশা
বুধের চালে আজ থেকে 'মালামাল' ৪ রাশি! যা ছোঁবেন তাই সোনা, গুণে শেষ করতে পারবেন না টাকা
চটজলদি উধাও হলুদ ছোপ, দাঁতের কোণা থেকে দূর হবে ময়লা! এই একটি ফলের গুণেই ঝকঝক করবে হাসি
বীভৎস! স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে ‘মাংসের ঝোল’ রাঁধলেন স্ত্রী! একটি মাত্র ‘ভুল’-এই হাড়হিম কাণ্ডের শিকার হলেন ব্যক্তি
সকালে ঘুম থেকে উঠে এই ৫ ভুল করলেই বারোটা বাজবে লিভারের! অজান্তেই তিলে তিলে শেষ হবে শরীর
অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস? সাবধান! অজান্তে কোন মারণ রোগের দিকে এগোচ্ছেন জানলে আঁতকে উঠবেন
পেট ব্যথা থেকে ডায়রিয়া, কাটাছেঁড়া থেকে দাঁত ব্যথা! আচমকা রোগের কবলে পড়লে এই সব ঘরোয়া টোটকায় পাবেন স্বস্তি
আমসত্ত্বের স্বাদ ভুলছে বাঙালি? আর বাজার থেকে কিনতে হবে না, বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন মা-ঠাকুমার মতো আমসত্ত্ব
গরম পড়তেই চুলের দফারফা? শুধু শ্যাম্পু-কন্ডিশনার নয়, এই কটি কৌশলেই লুকিয়ে ঝলমলে চুলের রহস্য
যেখানে-সেখানে দাঁড়িয়ে জল খান? এই 'ভুলটা' করেই চলেছেন বলে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ!
মাংস-ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন! নিয়মিত এই কটি বীজ খেলেই ঘাটতি হবে না পুষ্টির, আপনি খাচ্ছেন তো?
মলাশয় থেকে টেনে বার করে আনবে পুরনো মল! ফাইবারের খনি এই সব ফল খেলেই সকালে পেট হবে পরিষ্কার
ঋতুস্রাবের ব্যথায় ছটফট করেন? ওষুধ ছেড়ে এই ৫ পন্থায় ভরসা রাখুন, প্রতি মাসে পাবেন স্বস্তি
