বুধবার ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫
Exercise সম্পর্কে খুঁজে পাওয়া খবরগুলি
জিমে যেতে হবে না, বিদ্যাসাগরের প্রিয় এই ব্যায়ামেই নীরোগ থাকবে শরীর! সেরার সেরা ব্যায়াম কোনটি জানেন?...
মাত্র দু’বছর এই কাজ করলেই হার্টের বয়স কমবে ২০ বছর! হৃদয়ের বার্ধক্য মুছে ফেলার গোপন রহস্য ফাঁস গবেষণায়...
৬০ পেরিয়েছে তো কী? বার্ধক্যেও করা যায় শরীরচর্চা, সঠিক নিয়ম জানলেই পালাবে হৃদরোগ-ডায়াবেটিস...
'নোরা ফতেহির মতো বউ চাই', স্ত্রীকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা শরীরচর্চা করতে জোর, সরু কোমরের জন্য ভ্রুণ নষ্ট করলেন স্বামী...
ট্যাবলেট লাগবে না, ৪০ পেরিয়েও ঘণ্টার পর ঘণ্টা মেশিনগানের মতো চলবে শরীর! যৌবন ধরে রাখতে শিখুন গোপন পঞ্চবান...
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?...
৪০ পেরলে নিয়মিত করুন এই ৫ কাজ, নইলে কিছুতেই সন্তুষ্ট করতে পারবেন না স্ত্রীকে...
রাতের অন্ধকারে আচমকা কলকাতা বিমানবন্দর ঘিরে ফেলল এনএসজি কমান্ডোরা! সন্ত্রাসী হামলার আশঙ্কা?...
হঠাৎই দাউদাউ করে জ্বলে উঠল বিমানবন্দরের রানওয়ে, ছুটে দমকল, সিআইএসএফ, তারপর?...
তিনটি জাপানি পদ্ধতি মানলেই ভুলোমন থেকে মুক্তি! কী কী করতে হবে এই তিন কৌশলে? শিখে নিন...
ঘণ্টা পর ঘণ্টা ঘাম ঝরাতে হবে না, স্লিম-ফিট থাকতে গুনে গুনে করুন পুশআপ! টানা কতবার করবেন এই ব্যায়াম?...
৮৯ তে সুইমিং পুলে ব্যায়াম করেন ধর্মেন্দ্র! জানেন জলক্রিয়া বয়স্কদের জন্য কতটা উপকারী?...
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান...
সকাল না বিকেল, কখন ব্যায়াম করলে ভাল ঘুম হয়? সঠিক সময়ে ঘাম ঝরালেই মিলবে অনিদ্রা থেকে রেহাই...
চর্বি ধুয়ে মুছে সাফ হবে, ভাল থাকবে রক্তনালী-হৃদযন্ত্র! রোজকার এই অভ্যাস কমাতে পারে ডায়াবেটিসও...
কী করলে সতেজ থাকবে মস্তিষ্ক? কাটিয়ে উঠবেন ক্লান্তি! জানুন এখনই...
বুলেট গতিতে কমবে ওজন! শুধু ডায়েট-এক্সারসাইজ নয়, এই ৫ নিয়মেই ম্যাজিকের মতো গলবে মেদ...
মুখে জলন্ত মশাল পুরলেই টিকবে চাকরি! কোম্পানির আজব নিয়মে হাড়হিম অভিজ্ঞতা কর্মীদের ...
ব্যায়াম করার সবচেয়ে ভাল সময় কখন? জানুন কোন সময়ে শরীরচর্চা করলে মেদ ঝরবে ঝটপট ...
কড়া ডায়েট নাকি শরীরচর্চা, মেদ ঝরাতে কোনটা বেশি কার্যকরী? সঠিক পদ্ধতি না মানলে এক কেজিও কমবে না ওজন...
পুজোর আগেই ঝরবে মেদ, কীভাবে? জানুন ডায়েট-ব্যায়ামের আসল ফর্মুলা ...
Weight Loss Tips: রোজ হাঁটাহাঁটিতেও কমছে না ওজন? এই সব ভুল করলে রোগা হওয়ার সব পরিশ্রমই মাটি ...
Weight Loss Tips: ডায়েট-ব্যায়াম ছাড়াই তরতরিয়ে কমবে ওজন, শুধু রোজ মেনে চলুন এই ৭ নিয়ম...
Indian Navy: সফল ভারতীয় নৌ-বাহিনীর মহড়া 'পূর্ব লেহের' ...
পেট্রোল-ইথানল মিশ্রণ ২০% এর বেশি বাড়বে না: হরদীপ সিং পুরী...
গুজরাটে নির্মাণ শ্রমিক কল্যাণে অচলাবস্থা: সিএজি’র কড়া রিপোর্টে বিস্ফোরণ!...
সুপ্রিম কোর্টের অন্তর্বর্তীকালীন আদেশ নিয়ে ওয়াক্ফ সম্পত্তি ধ্বংসের আশঙ্কা: আসাদুদ্দিন ওয়াইসি...
আদালতের আদেশে আদানি গ্রুপ নিয়ে ১৩৮ ভিডিও ও ৮৩ ইনস্টাগ্রাম পোস্ট সরানোর নির্দেশ, সাংবাদিক-অ্যাক্টিভিস্টদের ক্ষোভ...
যুবতীর 'ওইখানকার' তিল পর্যন্ত খুঁজে বার করল AI! গুগল জেমিনি শাড়ি ট্রেন্ডে আতঙ্ক ...
দিনভর পেটে যন্ত্রণা? গ্যাস-অম্বল না লিভারের সমস্যা, বুঝবেন কীভাবে? দুই ধরনের ব্যথার পার্থক্য কোথায়?...
বিশ্ব অ্যাথলেটিক্স চ্যাম্পিয়নশিপে পুরুষদের জ্যাভলিন ফাইনালে নীরজ, প্রথম থ্রোয়েই বাজিমাত ...
‘ভগবানকে বলুন ঠিক করতে’, খাজুরাহের বিষ্ণুমূর্তি সংস্কারের মামলা খারিজ করে মন্তব্য সুপ্রিম কোর্টের...
ডিজিটাল ইন্ডিয়ার আরও অগ্রগতি, হোয়াটসঅ্যাপ থেকেই পাবেন আধার কার্ড ...
সেই চীনা মাঞ্জা! এবার কাজে যোগ দিতে গিয়ে সুতো গলায় জড়িয়ে মৃত্যু হল প্রাক্তন সেনাকর্মীর...
মোদি কি 'বার্থডে কেক' কাটেন? প্রধানমন্ত্রী পদে বসার পর প্রথম কয়েক বছর কীভাবে জন্মদিন কাটিয়েছেন, রইল তালিকা...
যত কাণ্ড পাইক্রফ্টকে নিয়ে, পাকিস্তানের ম্যাচে নেই জিম্বাবোয়ের ম্যাচ রেফারি ...
অতিরিক্ত চিনি খাচ্ছেন? শরীরই দেবে ভয়ঙ্কর সতর্কবার্তা! কোন কোন লক্ষণ এড়িয়ে গেলেই চরম বিপদ? ...
৭৫ লক্ষ টাকার মদ খেয়ে সর্বস্বান্ত ব্যক্তি দোষ চাপালেন নীতীশ কুমারের ঘাড়ে! ...
হুগলিতে দুর্ঘটনায় পড়ল উত্তরপ্রদেশের পুণ্যার্থীদের বাস, মৃত এক ...
সিটিজেন্স ফোরামের নারী শক্তি সম্মান পেলেন কুন্তলা ও সুদেষ্ণা...
এক ভুলে নষ্ট হতে পারে জঙ্গল ট্রিপ! সাফারিতে কী পরবেন, কখন যাবেন, সঙ্গে কী নেবেন? রইল খুঁটিনাটি...
পুরনো স্কুল বাসকেই বাড়ি বানিয়ে ভিতরে এ কী করলেন দম্পতি! কাণ্ড দেখে স্তব্ধ নেটদুনিয়া...
আপনার হোম লোন করে দেবে ‘এআই’, কীভাবে
চিকিৎসা থেকে ছবি নির্মাণ! বিদেশের মাটিতে বাংলার মুখ উজ্জ্বল করল বাঙালি চিকিৎসক দম্পতির প্রথম ছবি...
নার্সের ট্রাউজার নামানো হাঁটুর নিচে, চিকিৎসক ব্যস্ত... অপারেশন থিয়েটারে যৌনতায় লিপ্ত চিকিৎসককে ফের পুনর্বহাল!...
হিম্মত আছে সূর্যর? ভারতের টি–২০ অধিনায়ককে তীব্র আক্রমণ আপ নেতার...
এশিয়া কাপ নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই, এবার নয়া সতর্কবার্তা সূর্যকুমারের...
ওমান ম্যাচে বিশ্রামে বুমরা? আর কী কী বদল হতে পারে প্রথম একাদশে জানুন ...
নতুন ভারত পরমাণু হুমকিতে ভীত নয়, জন্মদিনেই ফের একবার পাকিস্তানকে নিশানা প্রধানমন্ত্রীর ...
প্রতিদিন ঘর পরিষ্কার করা এক প্যাকেট সিগারেট খাওয়ার সমান! ফুসফুসের ক্ষতির ভয়ঙ্কর সতর্কবার্তা গবেষণায়...
সলমন মারধর করতেন? নাকি অন্য কারণ? কেন সুপারস্টার প্রেমিককে ত্যাগ করেন ঐশ্বর্য, এত বছর পর রহস্য ফাঁস...