সংবাদসংস্থা মুম্বই:
বি-টাউনের সবচেয়ে বড় ফিটনেস অনুরাগী মালাইকা অরোরা- একথা কারও অজানা নয়। মননশীল খাদ্যাভ্যাস , জিম রুটিন , যোগাভ্যাস, ফ্যাশন, সব কিছু দিয়েই তিনি অনুরাগীদের মন জয় করে নিয়েছেন অনায়াসেই। সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর ভিডিও ভাইরাল হয় প্রায়শই। সম্প্রতি তিনি ডিপ স্ট্রেচিংয়ের ভিডিও আপলোড করেছেন ইনস্টাগ্রামে। এই শরীরচর্চার জন্য তিনি বিশেষ এক ধরনের চাকা ব্যবহার করেছেন।
নিয়ন রঙা জিমপোশাকে তিনি জিম ফ্লোরে ঘাম ঝরিয়েছেন অনায়াসেই। কখনও সেই বিশেষ চাকার ব্যবহার করে তিনি হ্যাশন করছেন, কখনও ধনুরাসন। এছাড়াও একাধিক স্ট্রেচিং। ওই চাকা ব্যবহার করে কিছু কোর ওয়ার্কআউট করেন "ছাইয়া ছাইয়া" গার্ল। সেই ভিডিও পোস্ট করে ক্যাপশনে মালাইকা লেখেন, ""গভীর ভাবে প্রসারিত একটি উজ্জ্বল দিন "" সঙ্গে হ্যাশট্যাগ দিয়ে তিনি লেখেন, যোগপ্রেম। অভিনেত্রীর এই যোগ ভঙ্গিগুলি কেবল পিঠ, মেরুদণ্ড এবং পায়ের নমনীয়তাকে উন্নীত করে না বরং নীচের এবং পেট টন করে। পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে।
?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">
বি-টাউনের সবচেয়ে বড় ফিটনেস অনুরাগী মালাইকা অরোরা- একথা কারও অজানা নয়। মননশীল খাদ্যাভ্যাস , জিম রুটিন , যোগাভ্যাস, ফ্যাশন, সব কিছু দিয়েই তিনি অনুরাগীদের মন জয় করে নিয়েছেন অনায়াসেই। সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর ভিডিও ভাইরাল হয় প্রায়শই। সম্প্রতি তিনি ডিপ স্ট্রেচিংয়ের ভিডিও আপলোড করেছেন ইনস্টাগ্রামে। এই শরীরচর্চার জন্য তিনি বিশেষ এক ধরনের চাকা ব্যবহার করেছেন।
নিয়ন রঙা জিমপোশাকে তিনি জিম ফ্লোরে ঘাম ঝরিয়েছেন অনায়াসেই। কখনও সেই বিশেষ চাকার ব্যবহার করে তিনি হ্যাশন করছেন, কখনও ধনুরাসন। এছাড়াও একাধিক স্ট্রেচিং। ওই চাকা ব্যবহার করে কিছু কোর ওয়ার্কআউট করেন "ছাইয়া ছাইয়া" গার্ল। সেই ভিডিও পোস্ট করে ক্যাপশনে মালাইকা লেখেন, ""গভীর ভাবে প্রসারিত একটি উজ্জ্বল দিন "" সঙ্গে হ্যাশট্যাগ দিয়ে তিনি লেখেন, যোগপ্রেম। অভিনেত্রীর এই যোগ ভঙ্গিগুলি কেবল পিঠ, মেরুদণ্ড এবং পায়ের নমনীয়তাকে উন্নীত করে না বরং নীচের এবং পেট টন করে। পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে।
View this post on Instagram
