চুলের যত্নে তেল লাগানো বহুদিনের অভ্যাস। নারকেল তেল, আমলকির তেল, বাদাম তেল কিংবা রোজমেরি অয়েল— নানা ধরনের তেল ব্যবহার করেন অনেকে। কিন্তু প্রশ্ন হল, চুলে তেল লাগানোর সঠিক সময় কোনটি? সকালে, নাকি রাতে? অনেকের ধারণা, সারারাত তেল মেখে রেখে দিলে চুল দ্রুত বাড়ে। আবার কেউ মনে করেন, শ্যাম্পুর আগে কয়েক ঘণ্টা তেল লাগালেই যথেষ্ট। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর উত্তর নির্ভর করে আপনার চুলের ধরন, স্ক্যাল্পের অবস্থা এবং দৈনন্দিন জীবনযাপনের উপর।
সকালে তেল লাগানোর সুবিধা
সকালে শ্যাম্পু করার ১ থেকে ৩ ঘণ্টা আগে তেল লাগালে তা প্রি-ওয়াশ ট্রিটমেন্ট হিসেবে কাজ করে। এতে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে, শ্যাম্পুর কারণে অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা কমে এবং স্ক্যাল্পে অতিরিক্ত তেল বা ময়লা জমার সুযোগও কম থাকে। যাদের স্ক্যাল্প স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি তৈলাক্ত বা ব্রণ হওয়ার প্রবণতা রয়েছে, তাদের জন্য এই পদ্ধতি বেশ উপকারী হতে পারে।
তবে সকালে তেল লাগানোর একটি সীমাবদ্ধতাও রয়েছে। তেল স্ক্যাল্পে কাজ করার জন্য তুলনামূলক কম সময় পায়। এছাড়া তেল লাগিয়ে বাইরে বেরোলে ধুলো, দূষণ ও ঘাম সহজেই চুলে আটকে যেতে পারে।
রাতে তেল লাগানোর উপকারিতা
রাতে তেল লাগিয়ে রাখলে তেল দীর্ঘ সময় ধরে স্ক্যাল্প ও চুলে কাজ করার সুযোগ পায়। হালকা হাতে ম্যাসাজ করলে রক্তসঞ্চালন বাড়তে পারে, স্ক্যাল্পে আরাম মেলে এবং মানসিক চাপও কিছুটা কমে। শুষ্ক, রুক্ষ বা কোঁকড়ানো চুলের ক্ষেত্রে রাতভর তেল রেখে দিলে চুল আরও নরম ও মসৃণ হতে পারে।
তবে যাদের স্ক্যাল্প খুব তৈলাক্ত, খুশকি বা স্ক্যাল্পে সংক্রমণের সমস্যা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে রাতভর তেল রেখে দিলে সমস্যা বাড়তে পারে। অপরিষ্কার বালিশের কভার থেকেও ব্যাকটেরিয়া বা ময়লা স্ক্যাল্পে জমতে পারে।
তাহলে কোন সময় তেল লাগানো ভাল?
বিশেষজ্ঞদের মতে, একটাই উত্তর সবার জন্য প্রযোজ্য নয়। যদি আপনার স্ক্যাল্প তৈলাক্ত হয়, তাহলে শ্যাম্পুর আগে সকালে বা কয়েক ঘণ্টা আগে তেল লাগানোই ভাল। আর যদি চুল খুব শুষ্ক, রুক্ষ বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে সপ্তাহে এক-দু'দিন রাতে তেল লাগিয়ে রাখা উপকারী হতে পারে।
চুল ভাল রাখতে কী করবেন?
★সপ্তাহে ১–২ বার তেল ব্যবহার করাই যথেষ্ট।
★তেল লাগানোর সময় আঙুলের ডগা দিয়ে হালকা হাতে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করুন।
★অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করবেন না।
★তেল লাগানোর পরে ভালোভাবে শ্যাম্পু করে পরিষ্কার করুন।
★সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত ঘুম এবং স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণও চুলের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
সবশেষে মনে রাখবেন, শুধু তেল লাগানোর সময় নয়, বরং নিয়মিত যত্ন, সঠিক তেল নির্বাচন এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনই সুন্দর, মজবুত ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের আসল চাবিকাঠি।
