শুক্রবার ১৮ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২১ মে ২০২৫ ১৭ : ৫৬Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সকালের এক কাপ গরম চা অনেকেরই দিন শুরু করার অপরিহার্য অনুষঙ্গ। তবে জানেন কি এই সাধারণ চায়ের সঙ্গেই যদি যোগ করা যায় একটি সুগন্ধি মশলা, তাহলে তা কেবল স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যগুণেও হয়ে ওঠে অনন্য? সেই মশলা হল লবঙ্গ। লবঙ্গ ঔষধি গুণাবলীর জন্য প্রাচীনকাল থেকেই সমাদৃত। চায়ের সঙ্গে এর মিশ্রণ একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে।
১. হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি ও পেটের স্বস্তি
লবঙ্গ মিশ্রিত চা হজম প্রক্রিয়াকে উদ্দীপ্ত করতে অত্যন্ত সহায়ক। লবঙ্গে থাকা বিভিন্ন যৌগ, যেমন ইউজেনল, পাচক রসের ক্ষরণ বৃদ্ধি করে, যার ফলে খাদ্যদ্রব্য সহজে হজম হয়। এছাড়াও, এটি গ্যাস, অম্বল এবং পেট ফাঁপার মতো সাধারণ হজম সংক্রান্ত সমস্যা উপশমে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। নিয়মিত লবঙ্গ চা পানে পরিপাকতন্ত্র সুস্থ থাকে এবং অস্বস্তিকর অনুভূতি হ্রাস পায়।
২. শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
লবঙ্গ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি চমৎকার উৎস। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরের কোষকে ফ্রি র্যাডিক্যাল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, যা বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী। চায়ের সঙ্গে লবঙ্গ মিশিয়ে পান করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং এটি সাধারণ সর্দি-কাশি ও বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে শরীরকে প্রস্তুত করে।
৩. মুখের স্বাস্থ্য রক্ষা ও দুর্গন্ধনাশ
লবঙ্গের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণাবলী মুখের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। লবঙ্গ চা পানে দাঁতের ব্যথা উপশম হতে পারে। এটি মাড়ির প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে। লবঙ্গ মুখের ভেতরকার ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে, যার ফলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভাল হয়। অনেকেই দাঁতের সমস্যায় ঘরোয়া টোটকা হিসেবে লবঙ্গ ব্যবহার করে থাকেন।
৪. শ্বাসকষ্ট ও গলা ব্যথা উপশম
লবঙ্গে থাকা ইউজেনল নামক উপাদানটি প্রাকৃতিক বেদনানাশক এবং কফ নিঃসারক হিসেবে কাজ করে। লবঙ্গ চা পানে শ্বাসনালীর প্রদাহ কমে এবং জমে থাকা কফ সহজে বেরিয়ে যেতে সাহায্য করে। ফলে, ঠান্ডা লাগা, সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা এবং সাইনাসের মতো শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় এটি আরামদায়ক হতে পারে। গরম লবঙ্গ চা গলায় আরাম দেয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
নানান খবর
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
অধিকারের লড়াইয়ে ৩০ পার, যৌনকর্মীদের নিয়ে জমজমাট উদযাপন ‘দুর্বার’-এর
মাত্র ১৫ দিনে শরীরে বন্ধ হবে ইউরিক অ্যাসিডের তাণ্ডব! রোজ সকালে এই পানীয়ই হাড় থেকে নিংড়ে নেবে ব্যথা
রোজ সকালে এক গ্লাস খান এই বিশেষ পানীয়, বুড়ো শরীরেও আসবে ঘোড়ার মতো শক্তি, দূর হবে দুর্বলতা
বই নয়, মানুষের লাইব্রেরি! এখানে ৩০ মিনিটের জন্য ভাড়া পাওয়া যায় আবরণহীন মানুষ
বেড়াতে গেলে ব্যাগ গোছানো নিয়ে নাজেহাল? এই কটা টিপস মানলেই হবে মুশকিল আসান
অচিরেই শেষ হবে কলিযুগ? কতটা ভয়াল হবে শেষের সেই রাত? কী বলছে বিষ্ণু পুরাণ?
৫৪-তেও চকোলেট বয়! কোন জাদুতে প্রৌঢ়ত্বে পৌঁছেও যৌবন ধরে রেখেছেন মাধবন? চুল এবং ত্বকচর্চার রহস্য ফাঁস করলেন নিজেই
হারানো উদ্দীপনা ফিরে আসবে, ছাড়তেই চাইবেন না প্রেমিকা! বিছানায় ঢেউ তুলতে নিয়মিত খান এই ‘আদরের ওষুধ’
পরকীয়া কী? 'জড়িয়ে' ধরবে কিন্তু 'জড়িয়ে' পড়বে না! বলছে ডিজিটাল প্রজন্ম
ভুলেও এই পাঁচটি খাবার স্টিলের বাসনে রাখবেন না! রাখলেই কেলেঙ্কারি! অজান্তেই কামড়ে ধরবে রোগ-ভোগ
একই সঙ্গে অন্তঃসত্ত্বা পাঁচ বান্ধবী! জনপ্রিয় গায়কের পঞ্চমুখী কীর্তিতে বিতর্কের ঝড়
গরম কফিতে চুমুক দিচ্ছেন, কিন্তু সেটিতে আরশোলার গুঁড়ো মেশানো নেই তো! খোঁজ নিয়ে দেখেছেন
চোখের পলক সুন্দর হবে চোখের পলকে! ভ্রু পল্লব ঘন করতে চন্দন নয়, মেনে চলুন কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা
পিরিতি কাঁঠালের আঠা, চুমু দিলে ছাড়ে না! ৫৮ ঘণ্টা একটানা চুম্বন করে গিনেস বুকে নাম তুললেন দম্পতি
স্ত্রীয়ের সঙ্গে মিলে নিজের বাবাকে খুন! ঘটনা প্রকাশ্যে আসতেই শোরগোল
চুংচেওং-এ রেকর্ড বৃষ্টিপাতে মৃত্যু ও ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি, ১,০০০-র বেশি মানুষকে সরানো হলো নিরাপদ আশ্রয়ে
ইতিহাস গড়া গোলকিপার আদিতি চৌহানের বিদায় ঘোষণা, ১৭ বছরের ক্যারিয়ার শেষ করলেন কৃতজ্ঞতা ও গর্বে
সুনীলদের হেডস্যর হওয়ার জন্য জমা পড়েছে ১৭০টি জীবনপঞ্জী, কারা করেছেন আবেদন?
এই বিষয়ে পড়লেই তরতরিয়ে জীবনে আসবে সাফল্য, টেলিগ্রাম সিইও-র বার্তায় ভিন্ন মতামত মাস্কের
'অ্যাকশন হিরো' এবার বাস্তবের মাটিতেও 'হিরো'! সারা দেশের স্টান্টম্যানদের জন্য এবার নজিরবিহীন পদক্ষেপ অক্ষয়ের
ফাসট্যাগ অ্যাকাউন্ট এক ব্যাঙ্ক থেকে অন্য ব্যাঙ্কে কীভাবে বদলাবেন? জানুন সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া
ফিট না থাকলে খেলার কি দরকার? বুমরাহকে নিয়ে বিরক্ত ভেঙ্গসরকার
মা চাননি ছেলে ক্রিকেট খেলুক, কথা না শুনে রাসেল আজ কোটি কোটি টাকার মালিক
'আমার বিবাহ বিচ্ছেদে উনি দায়ী'! রাগের বশে শাশুড়িকে কুপিয়ে খুন জামাইয়ের, কেরালায় ফের নৃশংস হত্যাকান্ড
মিলবে বিরাট রিটার্ন, আপনার টাকা হবে দ্বিগুণ, জানুন পোস্ট অফিসের এই ন'টি প্রকল্প সমন্ধে
নিম্ন আয়ের মানুষদের নিউটাউনে ফ্ল্যাট দিচ্ছে রাজ্য, ‘নিজন্ন-সুজন্ন’ প্রকল্পে কত খরচ? জানালেন মমতা
লাদাখে দু'টি ড্রোন ধ্বংস করে নজির, ভারতীয় প্রতিরক্ষা ব্যবস্থায় নতুন মাইলস্টোন 'আকাশ প্রাইম'
দু'হাজার বিনিয়োগ করেই মিলবে ১০ লক্ষ টাকা, কত দিনে? জানুন এই স্মার্ট কৌশল
World emoji day: কীভাবে বদলে যাচ্ছে ভাব প্রকাশের মাধ্যম? রইল তারই ঝলক
খানিকটা প্রেমে রাহুল-মেঘা ও দূর্বার-আভেরী
ইপিএফ থেকে টাকা তোলার নিয়মে বড় বদলের প্রস্তুতি, জেনে নিন সুবিধা
যাত্রীচাপ কমাতে বিরাট সিদ্ধান্ত, শিয়ালদহের এই শাখাগুলিতে এবার চলবে অতিরিক্ত লোকাল ট্রেন
মিলল না পুলিশের অনুমতি, পিছিয়ে গেল শনিবারের ডার্বি
নজির গড়ল পশ্চিমবঙ্গ, দেশে এই প্রথম ডিজিটাল অ্যারেস্টের জন্য ন'জনকে দোষী সাব্যস্ত করল আদালত
'মিঠিঝোরা' শেষ হতেই আবারও জি বাংলায় ফিরছেন মৈনাক, কোন নায়িকার সঙ্গে জুটি বাঁধছেন নতুন মেগায়?
গাড়ির উইন্ডশিল্ডের বদলে ফাসট্যাগ হাতে নিয়ে টোল পার? সতর্ক হোন! আপনার কার্ড হতে পারে ব্ল্যাকলিস্ট
