হার্ট ভাল রাখতে নিয়মিত হাঁটেন? জানেন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে রোজ কতক্ষণ হাঁটা প্রয়োজন?

সোমা মজুমদার

- ইংরেজি সাহিত্যে স্নাতকোত্তর। সাংবাদিতায় হাতেখড়ি প্রিন্ট মিডিয়ায়। নিউজ বাংলা, খবর ৩৬৫ দিন, আর প্লাস, যুগশঙ্খ, সংবাদ প্রতিদিন, এই সময় ডিজিটাল, দ্য ওয়াল হয়ে ২০২৪ সালের আগস্ট মাসে আজকাল ডট ইন-এ যোগদান। প্রায় ১৪ বছরের কর্মজীবন। অবসর কাটে বই পড়ে, সিনেমা দেখে। নতুন জায়গায় ঘুরতে যাওয়ার প্রবল আগ্রহ।