বুধবার ১৫ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সুমিত চক্রবর্তী | ১০ আগস্ট ২০২৫ ১৬ : ০৩Sumit Chakraborty
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আপনি কি বোতলজাত পানীয় জল কেনার সময় এর ঢাকনার রং লক্ষ্য করেন? সোশ্যাল মিডিয়ার দাবি অনুযায়ী প্রতিটি রং যেমন লাল, নীল, সবুজ, সাদা, কালো—ভিন্ন ভিন্ন ধরনের জলের ইঙ্গিত দেয়। কিন্তু এই দাবির পেছনে আসলে কোনও সত্যতা আছে কি? আমরা এই বিষয়ে বিশদে বোঝার জন্য বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলেছি।
ডা. অনিকেত মুলে, থানে-এর KIMS হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিন বিভাগের পরামর্শদাতা, জানান যে অনেক সময় বোতলের ঢাকনার রঙ জলটির ধরন নির্দেশ করতে পারে। তিনি বলেন, অনেকেই ভাবেন এটি শুধুই ব্র্যান্ডিংয়ের অংশ। তবে প্রস্তুতকারকরা প্রায়ই রঙের মাধ্যমে বিভিন্ন ধরনের জল আলাদা করেন। যেমন অ্যালকালাইন, মিনারেল বা ফ্লেভার্ড জল। তবে এই রঙের কোনও চিকিৎসাগত বা সরকারি নির্ধারিত মান নেই। তাই আপনি আসলে কী খাচ্ছেন তা জানতে লেবেল চেক করাই নিরাপদ।
আরও পড়ুন: এবার বুদ্ধি হবে লোপাট, অশনি সঙ্কেত দিলেন গবেষকরা
বিভিন্ন রঙ কী বোঝায়?
কালো ঢাকনা: সাধারণত অ্যালকালাইন জল, যার pH বেশি। শরীরের অম্লতা (acidity) কমাতে সাহায্য করতে পারে বলে দাবি করা হয়।
নীল ঢাকনা: প্রাকৃতিক উৎস (spring water) থেকে সংগৃহীত জল, যাতে প্রাকৃতিক খনিজ পদার্থ থাকে।
সাদা ঢাকনা: সাধারণত প্রসেসড বা ফিল্টার করা জল; পরিষ্কার, সাধারণ হাইড্রেশন।
সবুজ ঢাকনা: সাধারণত ফ্লেভারযুক্ত জল, স্বাদের জন্য অতিরিক্ত উপাদান যোগ করা হয়।
স্বচ্ছ/ক্লিয়ার ঢাকনা: প্রাকৃতিক উৎস থেকে সংগৃহীত জল বা ডিস্টিলড জল—যা খনিজ ও দূষণমুক্ত।
লাল ঢাকনা: ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ জল, যা ব্যায়াম বা ডিহাইড্রেশনের পরে খনিজ পূরণে সহায়ক।
হলুদ/সোনালি ঢাকনা: ভিটামিন সমৃদ্ধ জল, যা পুষ্টির পাশাপাশি হাইড্রেশনও বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার জন্য কোনটা ভালো?
চিকিৎসাগত দৃষ্টিকোণ থেকে, সুরক্ষিত ও পরিষ্কার জল পান করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, রং নয়।
ডা. মুলে বলেন, মিনারেল বা ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ জল নির্দিষ্ট প্রয়োজন থাকলে উপকারী হতে পারে। যেমন অ্যাথলিট বা খনিজ ঘাটতি থাকলে। তবে সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য, সাধারণ প্যাকেটজাত বা spring water-ই যথেষ্ট।
যা খেয়াল রাখা জরুরি:
ISI বা FSSAI সার্টিফিকেশন আছে কিনা দেখে নিন।
মেয়াদোত্তীর্ণ তারিখ ও সংরক্ষণের শর্তাবলী চেক করুন।
শুধু ঢাকনার রঙ দেখে নয়, নিজের স্বাস্থ্য অনুযায়ী সঠিক জল বেছে নিন।
যদি কিডনি রোগ, ইলেক্ট্রোলাইট ইমব্যালান্স ইত্যাদি থাকে, তাহলে বিশেষ ধরনের জল খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
বোতলের ঢাকনার রং মাঝে মাঝে জলের ধরণ বোঝাতে পারে। তবে এর কোনও নির্দিষ্ট নিয়ম বা সরকারি মানদণ্ড নেই। সবচেয়ে নিরাপদ হল লেবেল পড়ে জেনে নেওয়া এবং নিজের স্বাস্থ্যের ভিত্তিতে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া।
নানান খবর
'যখন-তখন ঘরে ঢুকত, আর 'ওটা' ছুঁত...', গুরুকুল প্রধানের বিরুদ্ধে ভয়ঙ্কর অভিযোগ নাবালিকার, আঁতকে উঠল পুলিশও
বিহারে প্রথম দফার ভোটে ৫৭ জনের প্রার্থীতালিকা দিল জেডিইউ, আরও অস্বস্তিতে এনডিএ শিবির
বিহারে বাড়ছে অস্বস্তি, বেঁকে বসছেন এনডিএ-র শরিকরা
নিজে গ্রন্থাগারিক অথচ, সন্তানের বই কেনার সামর্থ্য নেই! সইতে না পেরে এ কী করলেন মা?
অপারেশন সিন্দুরের সময় কোন পদক্ষেপ নিয়েছিল ভারতীয় নৌবাহিনী যা এখনও কেউ জানে না, জানালেন ডিজিএমও
শীতের আগেই ভয়ের দাপট দিল্লিতে, চলছে আগাম প্রস্তুতি
কে কে ভালবাসে, মারা গেলে কষ্ট পাবে? জানার জন্য 'মৃত' সেজে অভিনয়! চিতায় আগুন দেওয়ার আগেই নাটকীয় মোড়
গ্রামে রাস্তাই নেই! ঢুকল না অ্যাম্বুল্যান্স, 'ডোলি'তে যুবতীর দেহ কাঁধে নিয়ে ১২ কিমি পথ পায়ে হাঁটলেন আত্মীয়রা
শিশুর জীবনের মূল্য মাত্র আড়াই টাকা! প্রেসক্রিপশনে কোল্ডরিফ লিখে বোতল প্রতি এত টাকা পেয়েছিলেন ডাক্তার
পোশাকের নীচে অন্তর্বাস নয়, সাজানো থরে থরে মাদকের প্যাকেট! অভিনব পাচার-চক্র ফাঁস করল আরপিএফ, ধৃত ৬
বিমানবন্দরে বিভীষিকা! ব্যাঙ্কক ফেরত যাত্রীর ব্যাগ খুলতেই কিলবিল করে বেরল সাপ, গিরগিটি-সহ ৬১টি বিরল প্রাণী
কন্যাভ্রূণ হত্যা! পুরুষের তুলনায় নারীর সংখ্যা কম নিয়ে গভীর উদ্বেগ সুপ্রিম কোর্টের একমাত্র মহিলা-বিচারপতির
বিহার জয়ে রণকৌশল বৈঠকে কং-আরজেডি, মঙ্গলেই ঘোষণা মহাগঠবন্ধনের আসনরফা?
রাতের অন্ধকারে ঘরে ঢুকে পড়ল আট ফুট লম্বা প্রাণী, অন্যদের বাঁচাতে তাকেই কাঁধে তুলে নিলেন ব্যক্তি, তারপর...
হিন্দি আগ্রাসনকে সপাট থাপ্পড়! তামিলনাড়ুতে এবার বলিউড গান থেকে হোর্ডিং- সবই হতে হবে তামিলে? দেশের মধ্যে এই প্রথম
ভারতীয় ক্রিকেটাররা নাকি নির্বাচকদের ভয় পান, কেন এমন বললেন রাহানে জানুন
শিল্ড ফাইনালে লাল হলুদ জার্সিতে অভিষেক হিরোশির, চলে এল আইটিসি
বিশ্বকাপে আরও তিন দেশ, নামগুলো জেনে নিন
ছোট পর্দায় ফিরছেন ‘হীরা আম্মা’? ফুলকি-তে নতুন অবতারে কোন চমক দেবেন সোমা বন্দ্যোপাধ্যায়?
প্রয়াত ক্রোমার বাঙালি স্ত্রী পূজা দত্ত, মৃত্যুকালে পাশে পেলেন না তারকা স্বামীকে
বিশ্বকাপের কোয়ালিফায়ারে ইতিহাস রোনাল্ডোর, ছাপিয়ে গেলেন মেসিকে
দাউদাউ জ্বলছে পরপর গুদাম, নিমেষে ছাই কয়েক কোটি টাকার সামগ্রী! অগ্নিকাণ্ডের জেরে জাতীয় সড়কে যান চলাচল বন্ধ
ভারত আফগান ঘনিষ্ঠতা মানতে পারছে না পাকিস্তান? ফের তপ্ত পাক-আফগান সীমান্ত, নতুন করে সংঘর্ষে জড়াল সেনা ও তালিবান
বিহারের ভোটযুদ্ধে এবার সুশান্ত সিং রাজপুতের বোন! লাল ঝান্ডার হয়ে বিজেপির বিরুদ্ধে লড়বেন, কী নাম তাঁর?
শান্তিপুরের ঐতিহ্যবাহী আগমেশ্বরী কালীপুজো: এক আধ্যাত্মিক উত্তরাধিকার
অস্ট্রেলিয়া সিরিজই কি বিরাট-রোহিতের দেশের জার্সিতে শেষ সফর? খোলসা করলেন বোর্ডের শীর্ষকর্তা
সিদ্ধিদাতা গণেশের আশীর্বাদে মুক্তি মিলবে অর্থকষ্ট থেকে! কোন কোন রাশির ভাগ্যে রয়েছে অর্থবৃষ্টির যোগ?
বর্ষা বিদায় নিলেও বৃষ্টি থামছে না, এই জেলাগুলিতে ফের বর্ষণের পূর্বাভাস, আগেভাগেই বড় আপডেট দিল হাওয়া অফিস
ভুয়ো ডেটিং অ্যাপের বড়সড় চক্রের পর্দাফাঁস কলকাতায়, পুলিশের জালে ১৭ জন!
ভিডিও কলের সময় এক ট্যাপেই নিজের মোবাইলের সম্পূর্ণ স্ক্রিন শেয়ার করুন, জানুন পদ্ধতি
ওজন কমাতে জিরে না চিয়া বীজ, কোন জলে ভরসা রাখবেন? জেনে নিন কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান
'২৯ বারের শিল্ডজয়ী ইস্টবেঙ্গল, আমাদের সঙ্গে কেন এই ব্যবহার?', বিস্মিত অস্কারের প্রশ্ন
বিয়ের হাওয়া বদল! মুক্ত হাওয়া নাকি চাহিদার হেরফের? ওপেন ম্যারেজের হালহকিকত জানালেন আইনজীবী
হ্যান্ডশেক বিতর্কের পর 'হাই ফাইভ', পাকিস্তানের সঙ্গে দূরত্ব মেটাল ভারতীয় হকি দল
