বুধবার ২১ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ আজকাল কর্মব্যস্ততার জীবনে সময়ের বড্ড অভাব। পার্লারে গিয়ে রূপচর্চার সময় পান না অনেকেই। কিন্তু ত্বকের যত্নে অবহেলা করলে তো চলবে না। বিশেষ করে গরম কালে ট্যানের সমস্যায় গাফিলতি করলেই তা সময়ের সঙ্গে আরও বাড়তে থাকে। রোদের তাপে ত্বক পুড়ে দেখা দেয় কালো ছোপ সহ একাধিক সমস্যা। আর এই যাবতীয় সমস্যার সমাধানে নামী নামি প্রসাধনী নয়, ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া টোটকার উপর। এমনই একটি ঘরোয়া ফেসপ্যাকে নিমেষে দূর করতে পারেন সানট্যান। সপ্তাহে এক দিন সেই প্যাক ব্যবহার করলেই অবিশ্বাস্য ফল দেখতে পাবেন।
উপকরণঃ ১ চা চামচ মুসুর ডালের গুঁড়ো, ১ চা চামচ চালের গুঁড়ো, ১চা চামচ কফি পাউডার, ১ চা চামচ গোলাপ জল, ২টো ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং পরিমাণ মতো নারকেল তেল।
প্রথমে মুসুর ডাল ব্লেন্ডারে গুঁড়ো করে নিন। এবার সেখান থেকে এক চামচ ডালের গুঁড়োর সঙ্গে মেশান চালের গুঁড়ো এবং কফি পাউডার। সঙ্গে নিন ভিটামিন ই ক্যাপসুল, নারকেল তেল ও গোলাপ জল। সবকিছু একসঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে পেস্ট বানান। প্যাকটি ২৫-৩০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এরপরই ত্বকের যা জেল্লা পাবেন তা নামীদামি ফেসিয়ালকে হার মানাবে। নিয়মিত এই প্যাকটি লাগালে হাতেনাতে ফল পাবেন।
মুসুর ডালের থেকে ভাল এক্সফোলিয়েটরের কাজ করে। ব্ল্যাক হেডস, হোয়াইট হেডস সহ ত্বকের মরা কোষ নিমেষে দূর করতে পারে রান্নাঘরের এই উপাদান। চালের গুঁড়ো খুব তাড়াতাড়ি দাগছোপ দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। কফিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যাক্ট যা বলিরেখা কমিয়ে ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখে। ভিটামিন ই এবং নারকেল তেল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে। একইসঙ্গে গোলাপ জল ত্বকে তরতাজাভাব ধরে রাখে।
গরম পড়তেই চুলের দফারফা? শুধু শ্যাম্পু-কন্ডিশনার নয়, এই কটি কৌশলেই লুকিয়ে ঝলমলে চুলের রহস্য
যেখানে-সেখানে দাঁড়িয়ে জল খান? এই 'ভুলটা' করেই চলেছেন বলে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ!
মাংস-ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন! নিয়মিত এই কটি বীজ খেলেই ঘাটতি হবে না পুষ্টির, আপনি খাচ্ছেন তো?
মলাশয় থেকে টেনে বার করে আনবে পুরনো মল! ফাইবারের খনি এই সব ফল খেলেই সকালে পেট হবে পরিষ্কার
ঋতুস্রাবের ব্যথায় ছটফট করেন? ওষুধ ছেড়ে এই ৫ পন্থায় ভরসা রাখুন, প্রতি মাসে পাবেন স্বস্তি
প্রতি মাসে বিদ্যুতের বিলে অনায়াসে বাঁচানো যাবে এক হাজার টাকা, মেনে চলুন এই সহজ নিয়ম
রোগা হওয়ার জন্য কলা খাচ্ছেন না? সত্যি কি এই ফল খেলে ওজন বাড়ে? সঠিক উত্তর জানলে ধারণা বদলে যাবে
চরিত্র বদলে ফের হানা করোনার! নতুন ভ্যারিয়েন্টের থেকে বাঁচতে কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
তিনগুণ উঁচু ঢেউ, সাগর ফুটবে আগুনে! জাপানি বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণীতে কোন কোন দেশে বাতিল হচ্ছে হাজারো ভ্রমণ?
ইমিউনিটি থেকে ওজন, সব থাকবে হাতের মুঠোয়! ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান এই নিরামিষ স্যুপ, শরীর থাকবে ঝরঝরে
ছবিতে লুকিয়ে আছে এক মহিলার অবয়ব, দেখুন তো খুঁজে পান কি না
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
সন্তান সারাদিন একা থাকে? কীভাবে স্বাবলম্বী হয়ে উঠতে শেখাবেন, জানুন বিশিষ্ট মনোবিদের পরামর্শ
ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করেন? টান ধরে পেশিতে? শরীরে পুষ্টির ঘাটতি নয় তো! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন বিপদ সংকেত
হাঁটা না দৌড়ানো, শরীরের জন্য কোনটি সেরা? কোন কার্ডিওতে দ্রুত কমে ওজন? সঠিক উত্তরে লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের রহস্য
