শনিবার ০২ মার্চ ২০২৪

সম্পূর্ণ খবর

Lifestyle: বছর শেষে ঘুরতে যাওয়ার আগে পকেটে নেই কানাকড়ি? কীভাবে প্ল্যান করবেন? কী বলছেন থেরাপিস্ট?

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৮ ডিসেম্বর ২০২৩ ১২ : ১০


আজকাল ওয়েবডেস্ক: ঘুরতে যেতে কে না ভালবাসেন? কর্মব্যস্ততা থেকে কয়েক মুহূর্তের ছুটি উদযাপন সৃজনশীলতা বাড়িয়ে দেয়। তেমনটাই দাবি থেরাপিস্টের। সেক্ষেত্রে বছরে ৩-৪ বার কাছে-দূরে ঘুরতে যেতেই পারেন। কিন্তু পকেটে খালি! অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। থেরাপিস্টের দাবি সারাবছর কয়েকটি পরিকল্পনা করে চললে, এই সমস্যা মিটবে নিমেষেই।
বছর জুড়ে একাধিক অনুষ্ঠানে আপনাকে যেতে হয়। তা বন্ধুদের সঙ্গে ডিনার, পারিবারিক গেট-টুগেদার, অফিস পার্টি, বাচ্চাদের স্কুলের নানা অনুষ্ঠান, বাড়িতে অতিথি আপ্যায়ন, বিয়ে - ইত্যাদি লেগেই থাকে। খেয়াল করে দেখুন, প্রত্যেকটা অনুষ্ঠানেই কিন্তু আপনাকে বেশ কিছু পরিমাণে টাকা খরচ করতে হয়। থেরাপিস্টের মতে, সব জায়গায় আপনাকে যেতেই হবে এবং দামি উপহার দিতেই হবে - বিষয়টা মোটেও বাধ্যতামূলক নয়। তাই সীমানা টানুন। প্রয়োজন হলে এই খাতে খরচ করার জন্য কিছু পরিমাণ অর্থ আলাদা করে রাখুন। তাহলে সহজেই আপনি সীমানাটা বুঝতে পারবেন।
অনেকেই শপিং করতে ভালবাসেন। পুজোর শপিং, বেড়াতে যাওয়ার আগে শপিং, বেড়াতে গিয়ে পরিবারের সবার জন্য শপিং। থেরাপিস্টের মতে, লাগামহীন কেনাকাটা বন্ধ করা উচিত। বছরের শুরুতেই বাজেট করে নিন। কোন অনুষ্ঠানে শপিং না করলেই নয়, সেটা খেয়াল করুন। পাশাপাশি চেষ্টা করুন, আত্মীয়দের মধ্যে এই উপহার বিনিময় যদি বন্ধ করা যায়। অন্তত যদি সীমিত করা যায়।
সপ্তাহান্তেই বন্ধুদের সঙ্গে পার্টিতে মেতে ওঠেন? চলে দেদার খানাপিনা? এতে সারা মাসে ঠিক কতটা পরিমাণ অর্থ ব্যয় হয় কখনও হিসেবে করেছেন। জানলে আপনিও চমকে উঠবেন। তাই লাগাম টানুন সপ্তাহান্তের খরচে। এটা সহজ নয়। নিজের আইডিয়া শেয়ার করবেন না। অন্য কারও আইডিয়ায় মেতেও উঠবেন না। এই ছোট্ট অভ্যেস আপনাকে বেলাগাম হওয়ার থেকে সাহায্য করবে। এবং আপনি নিজের আনন্দের জন্য সময় ও অর্থ ব্যয় করতে পারবেন সহজেই।



বিশেষ খবর

নানান খবর

ZERO DISCRIMINATION DAY 2024 #ZeroDiscriminationDay #aajkaalonline #discrimination

নানান খবর

Lifestyle: লজ্জায় কোণঠাসা হয়ে যাচ্ছেন? 'টক্সিক শেম' থেকে কীভাবে বের করে আনবেন নিজেকে ?...

Skin Care: স্যালোঁতে না গিয়েও কীভাবে পাবেন জেল্লাদার ত্বক? রইল স্কিন এক্সপার্টের পরামর্শ! ...

Nail Art: রঙিন হোক নখ! কোন ধরনের নেল আর্ট এখন ট্রেন্ডিং?...

Yoga for Pregnancy: হবু মায়েদের জন্য উপকারী কোন যোগাভ্যাস? অনুপ্রেরণা হোক দীপিকার ফিটনেস রুটিন! ...

WORLD CIVIL DEFENCE DAY 2024 #aajkaalonline #WorldCivilDefenceDay #DefenceDay

Tokophobia: আপনি কি টোকোফোবিয়ায় আক্রান্ত? এর উপসর্গ কী?...

Lung Cancer: ফুসফুসের ক্যানসারের সব থেকে বড় কারণ কী? প্রয়োজনীয় তথ্য জানালেন ডক্টর মাইতি!...

Healthy Lifestyle: পেশিতে টান, ক্র্যাম্পিং? ভিটামিন ডি -এর ঘাটতি নয় তো?...

Travel: কী কী দেখবেন হো চি মিনের দেশে? রইল ভিয়েতনামের খুঁটিনাটি ...

Houseplant Hacks: ইনডোর প্ল্যান্ট পরিচর্যায় এই ভুলগুলো করছেন না তো?...

Stress: মানসিক চাপ বিপদসীমার ঊর্ধ্বে কিনা বুঝবেন কোন উপায়ে?...

Kolkata: পাঞ্জাবের খাঁটি স্বাদ নিয়ে 'ইকোহাব'এর 'দ্য ভিলেজ'এ সানঝাঁ চুলা ফুড ফেস্টিভ্যাল, কী কী থাকছ...

Healthy Snacks: ওজন কমাতে ম্যাজিকের মত কাজ করে এই কয়েকটি স্নাক্স! ...

Weight Loss: জল খেলেই কমবে ওজন? কীভাবে? কৌশল জানাচ্ছেন থেরাপিস্ট!...

Parenting: অভিভাবকের কোন আচরণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে শৈশব? কী মত থেরাপিস্টের ?...

Lifestyle Hacks: স্ক্রিনটাইম কমাতে চাইছেন? কি টিপস দিচ্ছেন থেরাপিস্ট?...



রবিবার অনলাইন

সোশ্যাল মিডিয়া