শনিবার ২৭ জুলাই ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৮ ডিসেম্বর ২০২৩ ১২ : ১০
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ঘুরতে যেতে কে না ভালবাসেন? কর্মব্যস্ততা থেকে কয়েক মুহূর্তের ছুটি উদযাপন সৃজনশীলতা বাড়িয়ে দেয়। তেমনটাই দাবি থেরাপিস্টের। সেক্ষেত্রে বছরে ৩-৪ বার কাছে-দূরে ঘুরতে যেতেই পারেন। কিন্তু পকেটে খালি! অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। থেরাপিস্টের দাবি সারাবছর কয়েকটি পরিকল্পনা করে চললে, এই সমস্যা মিটবে নিমেষেই।
বছর জুড়ে একাধিক অনুষ্ঠানে আপনাকে যেতে হয়। তা বন্ধুদের সঙ্গে ডিনার, পারিবারিক গেট-টুগেদার, অফিস পার্টি, বাচ্চাদের স্কুলের নানা অনুষ্ঠান, বাড়িতে অতিথি আপ্যায়ন, বিয়ে - ইত্যাদি লেগেই থাকে। খেয়াল করে দেখুন, প্রত্যেকটা অনুষ্ঠানেই কিন্তু আপনাকে বেশ কিছু পরিমাণে টাকা খরচ করতে হয়। থেরাপিস্টের মতে, সব জায়গায় আপনাকে যেতেই হবে এবং দামি উপহার দিতেই হবে - বিষয়টা মোটেও বাধ্যতামূলক নয়। তাই সীমানা টানুন। প্রয়োজন হলে এই খাতে খরচ করার জন্য কিছু পরিমাণ অর্থ আলাদা করে রাখুন। তাহলে সহজেই আপনি সীমানাটা বুঝতে পারবেন।
অনেকেই শপিং করতে ভালবাসেন। পুজোর শপিং, বেড়াতে যাওয়ার আগে শপিং, বেড়াতে গিয়ে পরিবারের সবার জন্য শপিং। থেরাপিস্টের মতে, লাগামহীন কেনাকাটা বন্ধ করা উচিত। বছরের শুরুতেই বাজেট করে নিন। কোন অনুষ্ঠানে শপিং না করলেই নয়, সেটা খেয়াল করুন। পাশাপাশি চেষ্টা করুন, আত্মীয়দের মধ্যে এই উপহার বিনিময় যদি বন্ধ করা যায়। অন্তত যদি সীমিত করা যায়।
সপ্তাহান্তেই বন্ধুদের সঙ্গে পার্টিতে মেতে ওঠেন? চলে দেদার খানাপিনা? এতে সারা মাসে ঠিক কতটা পরিমাণ অর্থ ব্যয় হয় কখনও হিসেবে করেছেন। জানলে আপনিও চমকে উঠবেন। তাই লাগাম টানুন সপ্তাহান্তের খরচে। এটা সহজ নয়। নিজের আইডিয়া শেয়ার করবেন না। অন্য কারও আইডিয়ায় মেতেও উঠবেন না। এই ছোট্ট অভ্যেস আপনাকে বেলাগাম হওয়ার থেকে সাহায্য করবে। এবং আপনি নিজের আনন্দের জন্য সময় ও অর্থ ব্যয় করতে পারবেন সহজেই।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
Eye Care: পরার আগে জেনে নিন কন্ট্যাক্ট লেন্সের খুঁটিনাটি ...
Health Benefits: বয়স কমাতে পারে এই অভ্যাস? কী তথ্য প্রমাণ দিচ্ছেন জনৈক চিকিৎসক?...
Lifestyle: সব কাজ করতেই দেরি হয় আপনার? প্রোক্র্যাসটিনেশনের সমস্যা নয় তো? ...
Health care: কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করছেন? চোখের ক্ষতি এড়াতে সতর্ক থাকুন, রইল চিকিৎসকের পরামর্শ ...
Child Health: সন্তানের ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়া আটকাবেন কোন উপায়ে? কী পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক? ...
R.Madhaban Weight Loss: বয়স বাড়লে ওজন কমানো চ্যালেঞ্জিং? জানুন, মাত্র ২১ দিনে কীভাবে ওজন কমিয়েছেন ৫৪ বছরের এই অভিনেত...
Skin Care: সুস্বাস্থ্য থেকে উজ্জ্বল ত্বক! ফল পাবেন এই এক ফলেই! ...
Anti Ageing Hacks: বয়সের ছাপ পড়বে না, যদি রোজ অভ্যাস করেন এই ৭ টি কাজ...
Psychological Facts: সফল ও সুখী জীবনের রহস্য! গোপনে রাখুন এই কয়েকটি তথ্য! ...
