মঙ্গলবার ০৫ মার্চ ২০২৪

সম্পূর্ণ খবর

Parenting: সন্তানদের দিন বডি পজিটিভিটির পাঠ! কীভাবে? জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৩ নভেম্বর ২০২৩ ১৪ : ৫৭


আজকাল ওয়েবডেস্ক: নিজেদের শরীর সম্পর্কে বাচ্চারা কেমন অনুভব করে সেটা একটি ইতিবাচক অবদান রাখে তাদের আত্মবিশ্বাসে। বিপরীতে, নেতিবাচক শরীরের বাচ্চারা দুর্বল আত্ম-সম্মান, এমনকি মানসিক যন্ত্রণায় ভোগে। স্কুলে বন্ধু তৈরি করা থেকে শুরু করে বন্ধুত্ব বজায় রাখা- এছাড়াও জীবনের ক্ষেত্রে আরও প্রভাব ফেলতে পারে বিষয়টি । দাবি থেরাপিস্টের। সন্তানের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে তাই পিতামাতার সচেতন থাকা উচিত এই বিষয়ে। কীভাবে? শিশুরা বড়দের দেখেই শেখে। রোল মডেল হয়ে উঠুন। এবং প্রথমে আপনার নিজের শরীর সম্পর্কে ভাল অনুভব করা শুরু করুন। ওদের বোঝান, যে তারা তাদের শরীরের চেয়ে বেশি। এটি একটি শক্তিশালী বার্তা। যা পিতামাতা হিসাবে আপনারা দিতে পারেন। সচেতনভাবে ওদের দয়া, সাহস এবং সাহায্যকারী প্রকৃতির প্রশংসা করুন। ওদের বুঝতে দিন যে, আপনি তাদের মানুষ হিসাবে মূল্য দেন। শুধুমাত্র সুন্দর হওয়ার জন্য নয়। মোটা, গলু, পাতলু - এই সব বিশেষণে বাচ্চাদের দাগিয়ে দেবেন না। এতে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে ওদের মনে। ওজনে নয়, নজর দিন ওদের শারীরিক সুস্থতায়। ওদের পুষ্টির দিকে। সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব সম্পর্কে সচেতন থাকুন। সৌন্দর্যের অবাস্তব, ফটোশপ করা অবিরাম এক্সপোজার একজনের শরীরে গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। এটি সম্পর্কে তাদের সঙ্গে কথা বলুন। স্বাস্থ্যকর আলোচনা এবং উন্মুক্ত যোগাযোগ অবশ্যই এই সমস্যা সমাধানে সাহায্য করবে।



বিশেষ খবর

নানান খবর

Advertise with us

নানান খবর

Abhijit Ganguly: 'মমতা ব্যানার্জি একজন প্রকৃত রাজনীতিবিদ': অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়...

CBI: সন্দেশখালি কাণ্ডে সিবিআই তদন্তের নির্দেশ কলকাতা হাইকোর্টের...

ECI: মূল দায়িত্ব রাজ্য পুলিশেরই: নির্বাচন কমিশন...

Abhijit Gangopadhyay: 'বিজেপিতে যোগ দিচ্ছি', সাংবাদিক বৈঠক ডেকে ঘোষণা অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়ের ...

Election Commission: নির্বাচনে কোনও রকম অশান্তি বরদাস্ত নয়, অবাধ-শান্তিপূর্ণ ভোট করাতে চায় কমিশন ...

Kolkata Airport: ‌আধ ঘণ্টার জন্য বন্ধ থাকবে কলকাতা বিমানবন্দর...

Kunal Ghosh: কুণাল ঘোষকে ফোন সুদীপের, সন্ধ্যায় চায়ের আমন্ত্রণ ...

কলকাতার স্কুল-কলেজই এখন বাড়ি কেন্দ্রীয় বাহিনীর, সিলেবাস শেষ করতে ভরসা অনলাইন ক্লাস...

জেভিয়ার্সে আলোচনাসভা

ECI: রাজনৈতিক দলগুলির সঙ্গে বৈঠক জাতীয় নির্বাচন কমিশনের ফুল বেঞ্চর, একদিনে ভোট চাইল তৃণমূল ...

Mamata Banerjee: দলের মতোই ঘরেও, পরবর্তী প্রজন্মে পরিবার আগলে রাখেন অভিষেক...

মঙ্গল রাতেই কলকাতায় মোদি, বুধে সভা করবেন বারাসাতে...

Kunal Ghosh: বিচারপতি অভিজিৎ গঙ্গোপাধ্যায়কে শুভেচ্ছা কুণালের, তবে রাখলেন প্রশ্নও...

ক্যান্সার সচেতনতার বার্তায় হিউম্যানিটি লেডিস অন হুইলার ৱ্যালি...

MURDER UD: মদ্যপ সংহতি মারধর করতেন মাকে, সার্থক খুনের তদন্তে চাঞ্চল্যকর তথ্য...

সোশ্যাল মিডিয়া