ফুসফুস নিংড়ে বার হবে জমা কফ, শীতের ধূলোয় জমা ময়লা হবে সাফ রোজ উষ্ণ জলে এক চামচ এইটা খেলে
নিজস্ব সংবাদদাতা
১৫ নভেম্বর ২০২৫ ১৭ : ৪৫
শেয়ার করুন
1
5
শীতকালে ধোঁয়াশায় দূষণ বেড়ে যাওয়ায় নিঃশ্বাসের সঙ্গে ধুলো–ধোঁয়া শরীরে ঢুকে ফুসফুসে চাপ সৃষ্টি করে এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের ঝুঁকি দ্রুত বাড়িয়ে তোলে।
2
5
ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে প্রাচীন এক ঘরোয়া উপায় হিসেবে হালকা গরম জল ও গুড়ের মিশ্রণ উপকারী, যা গলায় আরাম দেয়, শ্বাসনালী পরিষ্কার করে এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের শক্তি বাড়ায়।
3
5
এক কাপ হালকা গরম জলে এক চা চামচ গুড় মিশিয়ে সকালে খালিপেটে খেলে শ্লেষ্মা আলগা হয়, কফ বেরোনো সহজ হয় এবং দূষিত দিনে শ্বাসনালী অপেক্ষাকৃত স্বচ্ছ থাকে।
4
5
আয়রন ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টসমৃদ্ধ গুড় গরম জলের সঙ্গে মিলে মিউকোসিলিয়ারি ক্লিয়ারেন্স বাড়ায়, শ্বাসনালী আর্দ্র রাখে এবং ধুলো–ধোঁয়ার কণাগুলি দ্রুত বের হয়ে যেতে সাহায্য করে।
5
5
ডায়াবিটিস রোগী, গরম জলে সংবেদনশীল ব্যক্তি বা ধুলোময় পরিবেশে কাজ করা কেউ এই মিশ্রণ ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন, কারণ শুধু এটি যথেষ্ট নয় এবং বাড়তি সুরক্ষা প্রয়োজন।
