‌জলবায়ু পরিবর্তন শীর্ষ সম্মেলনে যোগ দিতে দুবাইয়ে মোদি || পুলওয়ামায় সেনার গুলিতে খতম এক জঙ্গি, চলছে তল্লাশি অভিযান || বিবাহ-বহির্ভূত সম্পর্কের জেরে মহিলাকে গুলি চালানোর অভিযোগ ক্যানিংয়ে || ফের বাড়ল বাণিজ্যিক গ্যাসের দাম || ১৫ ডিসেম্বর থেকে ফের শুরু হচ্ছে দুয়ারে সরকার শিবির || মোষ নিয়ে বিবাদ, মালদায় প্রতিবেশীর হাতে ‘খুন’ বৃদ্ধ || বেঙ্গালুরুর ১৩টি স্কুলে হুমকি ইমেল, রাতারাতি খালি করা হল স্কুল || ‌‌বন্ধ হয়ে গেল বানারহাটের রিয়াবাড়ি চা বাগান, কর্মহীন ১,৫০০ শ্রমিক || আমডাঙায় তৃণমূল নেতা খুনের ১৪ দিনের মাথায় গ্রেপ্তার অন্যতম অভিযুক্ত || সিবিআইয়ের নজরে মন্ত্রী মলয় ঘটক ও তাঁর পরিবারের সদস্যদের ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট, ব্যাঙ্কে চিঠি পাঠিয়ে লেনদেন সংক্রান্ত তথ্য চাওয়া হল || সংঘর্ষবিরতি শেষের আগেই ইজরায়েলে হামলা হামাসের || খেজুরিতে বিজেপিকে সভা করার অনুমতি দিল কলকাতা হাইকোর্ট || বেলুড়ে প্লাস্টিকের গুদামে ভয়াবহ আগুন || বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কে টানাপোড়েনের জের, বধূকে লক্ষ্য করে গুলি তৃণমূল কর্মীর || বিধাননগর পুরসভার ৭ নম্বর ওয়ার্ডের কাউন্সিলর দেবরাজ চক্রবর্তীর বাড়িতে সিবিআই হানা || মুর্শিদাবাদের ডোমকলের তৃণমূল বিধায়ক জাফিকুল ইসলামের বাড়িতে হানা সিবিআইয়ের || ৬ ডিসেম্বর উত্তরবঙ্গে যাচ্ছেন মমতা || জামুরিয়ায় শুটআউট, টোটো পার্কিং নিয়ে বিবাদে চলল গুলি || কলাবাগান থেকে উদ্ধার শিশুকন্যার ঝুলন্ত দেহ, গ্রে‌‌প্তার সৎ মা || ভারতেও চীনা নিউমোনিয়ার আশঙ্কা, ৬ রাজ্যে জারি সতর্কতা || বিরল চিতাবাঘের হদিস মিলল ওড়িশার জঙ্গলে || মুর্শিদাবাদে জুয়া‌চক্রের পর্দাফাঁস, ধৃত ২৪ || কর্নাটকে সুপারি ব্যবসায়ীর গাড়ি থেকে কোটি কোটি টাকা উদ্ধার, ধৃত চালক সহ দুই || সম্প্রীতি উড়ালপুলে দুর্ঘটনা, বাইক আরোহীকে পিষে দিল ট্যাঙ্কার || তৃণমূল কাউন্সিলর বাপ্পাদিত্য দাশগুপ্তর বাড়িতে সিবিআই হানা ||
niharikaadesign

শুক্রবার ০১ ডিসেম্বর ২০২৩

বজ্র বিদ্যুৎ সহযোগে বৃষ্টি

সম্পূর্ণ খবর

Durga Puja 2022

Durga Puja 2022: মেকআপ ছাড়াই উজ্জ্বল দেখাবে ত্বক, পুজোর আগে বিশেষ যত্ন কীভাবে নেবেন?

Durga Puja 2022: মেকআপ ছাড়াই উজ্জ্বল দেখাবে ত্বক, পুজোর আগে বিশেষ যত্ন কীভাবে নেবেন?

PB | ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২২ ০৩ : ৪৬


আজকাল ওয়েবডেস্ক: পুজোর সময় ভিড়ের মাঝে নজর কাড়তে সকলেই চান। সাজপোশাকে তাক লাগালেই কিন্তু চলবে না। নজরকাড়া লুকের জন্য স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকও চাই। কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে ব্যস্ততার কারণে কি তা সম্ভব? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, রুটিন মেনে নিয়মিত ত্বকের চর্চা এবং পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস থাকলে প্রাকৃতিকভাবেই ত্বক পেলব, উজ্জ্বল, ঝকঝকে দেখাবে। কমবে পিগমেন্টেশনের সমস্যাও।  রোজের খাদ্যতালিকায় কী কী রাখবেন? 
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, পুষ্টিগুণে ভরপুর কিছু বিশেষ ফল, সবজি এবং বাদাম রোজের ডায়েটে রাখা উচিত। স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী তো বটেই, এমনকী ত্বকের যত্নেও এগুলো দারুণ কাজ করে। যেমন, আপেল, অ্যাভোকাডো। এই ধরনের ফল ত্বকের বহু সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ব্রকলি, টমেটো এই ধরনের সবজিতে ভিটামিন সি রয়েছে প্রচুর পরিমাণে। নিয়মিত খেলে বলিরেখা এবং ত্বকের দাগছোপের সমস্যাও দূর হবে। ডায়েটে রাখুন আমন্ড, আখরোট জাতীয় ড্রাই ফ্রুটস।  ত্বকের বিশেষ যত্ন কীভাবে নেবেন? 
বাজারচলতি প্রসাধনীর নিয়মিত ব্যবহার, আবহাওয়ার পরিবর্তন, জল কম খাওয়ার অভ্যাসের কারণে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক, প্রাণহীন দেখায়। ত্বকের জেল্লা বাড়াতে ঘরোয়া পদ্ধতিতে চর্চা করলেও সুফল মেলে। 
যেমন,
১. নারকেল তেল দিয়ে ত্বকে মাসাজ করুন সপ্তাহে একদিন। এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। বলিরেখার সমস্যা দূর করে নারকেল তেল। 
২. রাতে শোওয়ার আগে মুখে অ্যালোভেরা জেল মেখে রাখুন। ট্যান, ব্রণ, ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর করে। 
৩. দিনে অন্ততপক্ষে ৩ লিটার জল খান। শরীর আর্দ্র থাকলে, ত্বকেও ছাপ ফেলে। প্রাকৃতিকভাবেই ত্বক নরম ও উজ্জ্বল দেখায়। 



বিশেষ খবর

নানান খবর

World AIDS Day

নানান খবর